#rio

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↪ Como Otimizar sua ida ao Mercado?
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A #nutri selecionou as melhores #dicas para facilitar as suas compras! 🛍
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🔹 Antes de sair olhe bem seus armários e a geladeira! Pense em receitas que gostaria de fazer! Depois de juntar todas essas informações escreva uma LISTA DE COMPRAS, incluindo as quantidades que deverão ser compradas! 🔹 Vá ao Mercado com esta lista em mãos! Nessa hora tenha #calma e procure não fugir do que está na lista. Embalagens costumam ser tentadoras, mas seja #forte! 🔹 Vá às compras sem pressa! Tenha tempo suficiente para ler os rótulos!
🔹️Evite levar crianças! Elas são facilmente atraídas pela publicidade infantil!
🔹 Não vá ao Mercado com fome! Você acabará comprando mais que o necessário! ⠀
➡ Curtiu essas #dicas? Tem alguma que eu não citei? Deixe nos comentários!

🔘 Marque aquele seu amigo que sempre volta do mercado cheio de produtos industrializados! ➕ INFOS: ⠀
Para marcar uma consulta comigo, entre em contato através do número: (21) 97125-0056 📍 Copacabana, RJ

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Sube fotos de lugares donde has estado mientras estás sentada en tu escritorio con apuntes entre manos... Te animará los descansos 👍
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#visiting #cityofstars #Oporto #coupletravel #rio #Duero


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🎶Eu vivi, eu caí, eu me consertei
Sou resultado pessoas que eu amei
Eu bebi eu transei eu me transformei 📸@eutmarques

#goodmorning #errejota #brazil #rio #photography #photographer #bacuexudoblues


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"Me orgulho de ser carioca, me orgulho de ser brasileiro..." #021 #errejota #rio #riodejaneiro #40graus #verão #praiana #cidademaravilhosa #continualindo


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2018.11.25(Sun)
第4回目NBC発表会
★田中 昌子 (Masako Tanaka)様撮影分

ダンサークラスソロ

Rio
☑2012年6月入会 6年目
☑NBCベリーダンス初級インストラクター
☑ステージ回数 150回以上
※Rioの舞を観に遠くから多くのファンが足を運んでくださいます、芯が強い、力強さ、そして優しい舞に癒されてください。

Sally
☑2013年7月入会 5年目
☑NBCベリーダンス初級インストラクター
☑ステージ回数 130回以上
※毎回ステージにはSallyのファンが多数お越しくださいます。彼女から溢れる多くの愛、知性を感じてください。

Suzu
☑2014年7月入会 4年目
☑NBCベリーダンス初級インストラクター
☑ステージ回数 80回以上
※老若男女ファンが多いSuzuの笑顔を観に、沢山の方がショーにお越しくださいます。彼女の愛の癒し、明るい光の舞を感じてください。

#NBC
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#ベリーダンス
#岡山
#倉敷

ニコ ベリーダンスカンパニー


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Desejo uma semana recheada de boas notícias , muitas alegrias e realizações.
Bom dia , pessoas de bom coração !
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Boardshots e bonés Hurley Phantom 'Estuary'. Disponível agora.
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Buongiorno Amici! Oggi ci svegliamo con Diana, cantata dalla nostra Viviana! 🎸🎄✌🏻 #InstaSize #italy #10likes #rome #milan
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