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Arranqué a correr en 2014... Hasta ahora 7 maratones (2 fallidas donde tuve que abandonar), sin embargo esta es una de las más importantes. Solo 1 mes después de correr 42kRio y abandonar, ya volviendo en el aeropuerto estaba anotado para los 42k de Rosario en 2016 buscando revancha. Frío, lluvia, viento y lo peor que uno se puede imaginar. Mí mejor marca en 42k hasta ahora (3hs37'min) lo logré ahí. (Hace poco se enteró mí entrenadora que la corrí, el miedo al reto... 😕). Seguímos buscando los próximos 42k para el 2019!!! Todo se puede, con esfuerzo y dedicación!!!
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My mendal monday and best marathon time in 2016 (3hs 37'min)!!! One of my best memories. Rain, wind, and the worse weather!!! Time, dedication, all is possible!!! 🏃
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Home for the holidays? Before you eat that pecan pie see if you can beat your high school PR.


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Meu casal favorito, juntos vamos longe. @sergio.anoronha , @cordeironerilane . Continuem com esse foco. #teamvirgilioneto #foco #determinação #forca #runn #vemqvem


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Obrigado @brunopinheiro.me após 12 horas de muito aprendizado o cansaço de 13 horas de viagem está visível mas a felicidade pela de decisão de participar do evento e dar continuidade ao processo de aprendizagem com o #metodonos supera Tudo! Até as 13 horas do retorno🤣

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2018.11.13🏃‍♂️
今日も楽しく走れました😊💕

可愛いウェアがほしいから
週末買いに行こう🙌

さて今日もお仕事がんばるぞー💪

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¿Ya estas participando? Quedan pocos días ¡No te quedes fuera y participa! Ve a nuestro Instagram, busca la imagen oficial y sigue la dinámica ¡No olvides seguir todos los pasos! #GIVEAWAY #Instagram @mediomaratonv #giveaway #participa #regalos #hotel #running #runaway #runninggirl #runners #runningman #runningmotivation #runn


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Poniedziałek na petardzie 😂Technika biegowa @szczepanfigat i @oskier_the_lonely_runner warto było 🙂a potem funkcjonal z @julitakotecka_runner jeszcze bardziej było warto 🙂 dzień uważam za udany 😂
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What a journey it has been so far omg! If you finding yourself saying that your life is pretty borinN I say get outside and go for a good hard long runN ha:). And if you say I don’t runN or can’t I say walk! There is no excuse to get outside and go live your real dream! Mine gets pretty scary at times with how far I canN push myself and my mind cominN up with all these crazy adventures which I know I will do and goinN to 😆 anyway no times for no, life is to fooooken short. See you on the road somewhere yaaaw or on Top of the Highest Mountain in Australia #mountKosciuszko #runN #ultrarunning #ultrarunner #environment #nature #respect #trees #waterislife #indigenous #indigenousaustralian #australianaboriginal #aboriginalflag #melbourneinstarunner #sydneyinstarunner #runningaustralia #runningaroundaustralia #ferrisgump #gumboot


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🏃🏻‍♂CORRIDA HUMANI ROSA CHOCK🏁
"Deus converte as lágrimas em sorriso, as dores em força, as imperfeições em fé e os sonhos em realidade. Liberdade é como saborear uma corrida sem precisar disputar posição com ninguém. Apenas correr consigo mesmo, no seu próprio ritmo. Nas incertezas do amanhã, resolvi ser feliz hoje mesmo"
👉 SARA VARGETTO 🇻🇦 VAT
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✔AGRADECIMENTO ESPECIAL ▶️ @tosta.p
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#determinacao @bodyforsure 😉
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✔Venha conferir.. estamos aguardando a sua visita!
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Desafio Infante 100K 2015
Para ver el video de esta competencia buscalo en mi canal de youtube 📺⬇⬇⬇
Link en mi bio.

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O HMB melhora a sintese protéica, sendo um importante anti-catabólico que minimiza de maneira eficiente a queima de massa magra, fator ocorrente em exercícios de alta intensidade.
Composto derivado do metabolismo da leucina com propriedades anti- catabólicas que regulam o metabolismo proteico. É um suplemento com o propósito de promover massa magra, reduzir gordura corporal e aumentar a força durante o treino de resistência, sendo assim, tem como papel tornar a degradação dos músculos mais lenta, gerando, também, um aumento de força para executar todos os seus treinos.
Parcelamos em até 3x sem juros. • Aceitamos tickets de alimentação e refeição 🤳(27) 98895-1383 📲(27) 3371-5801
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Nunca pensei no quanto um dia fosse me apaixonar...
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Мы придумываем свою усталость, невзгоды, надо в движении бороть боль и сомнения!
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После длительных пробежек всегда идёт долгое восстановление. Как же нам его ускорить? Есть несколько вариантов 👍Я чаще всего использую контрастный душ🚿, он частично снимает мышечное напряжение и добавляет бодрости😜. Второй вариант вариант более эффективный, это массаж🤗 Он помогает хорошо проработать мыщцы и на следующий день можно бежать хоть ещё одну длительную🏃
Проверено на себе✔️
Спасибо @massagereutov , отлично всё промял!💪
Продолжаю подготовку к #дорогажизни🏃‍♂


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Profe também corre! Profe @glauu_03 apoiando a equipe e concluiu 3km! Vamooo timeee 🏃💨🥇#brasilkangoorun #kangoojumpscb #kangoojumps #kangoojumpsbrasil #teamkangoolovers #vamostime #kangoozeiras #runn #girls #running #runners


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