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What a wonderful morning with Parkrun tourism at @fulhampalaceparkrun. I got very high on running endorphins. It was cold - it has to be said and acknowledged.

#parkruntourism #runninglove #triathlontraining #londonparks


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Formuła pozostaje niezmienna - "POMAGANIE PRZEZ BIEGANIE" to hasło przewodnie wszystkich imprez biegowych, które organizuje Fundacja ACTIVE LIFE, wspierająca chorych na stwardnienie rozsiane (SM) oraz osoby z innymi niepełnosprawnościami.

Fundacja stworzyła formułę, która angażuje zdrowych biegaczy w start osób chorych. Polega na tym, że każdy zarejestrowany uczestnik biegu głównego (10 km) oraz biegu na 5 km, kupujący swój pakiet startowy, umożliwia osobie niepełnosprawnej BEZPŁATNE wystartowanie w odrębnym biegu z asystentem "Zającem". Tym samym, KAŻDA OSOBA CHORA I NIEPEŁNOSPRAWNA (również na wózku inwalidzkim) może zgłosić się do biegu, zarejestrować na stronie www.zmierzymyczas.pl i CAŁKOWICIE BEZPŁATNIE wystartować na dystansie do 2 km z pomocą dedykowanego wolontariusza (nazywanego "Zającem"), który podczas całej trasy biegu zaopiekuje się zawodnikiem niepełnosprawnym. W ten sposób dajemy też możliwość wszystkim niepełnosprawnym biegaczom w pełni korzystać z przywilejów przeznaczonych dla biegaczy zdrowych, biorących udział w biegu głównym (przełaj) na dystansie 10 km oraz 5 km.

#bieganie #pomaganie #biegzająca #BiegamDobrze Powiat Legionowski Legionowo Ratusz Legionowo Legionowo Porusza Biegacze - Powiat Legionowski Powiat legionowski Dorota Targońska Gmina Nieporęt zmierzymyczas.pl
#polskabiega #polishgirlrunning #charity #runforfun #happyrunners #polishrunner #runnergirl #runnersworld #smilerunners #womenrunners #happyrunners #biegusiem #fitlife #fitlifestyle #befit #happyme #fitpolka #mikołaje #bieganie #iloverunn #iloverunning #runninglove #instarun #biegampomagam #photooftheday #followme #follow4follow #runtoinspire #


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Have a nice and active day, my friend! 🥇🏃‍♂️🏃‍♀️
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Our Special Thanks for the video goes to: @steeple_dzasta ❤️
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Like what we do? Get to know us closer on our website. 🍏
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#runningislife #runningisfun #runmageddon #mazerunner #runninglife #runningshoes #runningteam #runninglate #runninglove #runningcrew #runningfuel #runningtips #runningaddict #runningcoach #runninggoals #runningworld #runningviews #runningaround #runningfamily #runningtrack #runforyourlife #runfast #runforlife #runningfit #naturallyfit #naturalfitness #ecofitness - I do it in a pure way!


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Der frühe Vogel fängt den Wurm🥰
#liebeslauftagebuch ich mach Fortschritte und die Ernährungsumstellung zeigt so langsam seine Wirkung... ich war heute 1 Std laufen 🏃‍♀️!!! Ohne Gepause🤪🚀! 8,2km Pace 7:22!!🙃🙂
Ich bin so glücklich und stolz auf mich 🤩! Das war so der Hammer 🥳
#akistyle#liebeslauftagebuch#laufenmachtglücklich#laufenmachtsüchtig#laufenundabnehmen#laufenistliebe#run#runningmum#runninglove#laufenistleben#


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Baby, it‘s cold outside! 🥶 Aber zum Laufen find ich‘s genau richtig! So, arbeiten erledigt, #urlaubsmodus on! ✔️ Schönen Samstag!!


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Never forget your beanie. Nice short Saturday morning run at -1 degrees. Have a nice weekend. #morningrun #runninglove #laufliebe #darumlaufenwir #runwpt


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Hófutás után, már a melegedőbe 😉😊
#nikewomen ,#adidaswomen ,#compressport ,#suunto ,#runninglove,#eleterzes


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Nereye adımımı atayım da kaymayayım, düşmeyeyim patikalarda adlı çalışma🙈


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שברתי את מחסום ה 21 ק״מ 🏃🏽‍♀️💜🏃🏽‍♀️💜🏃🏽‍♀️#running #marathon #runninglove #rungirלמרות הרוחות העזות 💨💨💨💨💨


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📸 @sw_run | #vaporFLYWW


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#Repost @running_felix
• • • • • #instarunningde
Nach dem Lauf ist vor dem Lauf 🏃 Der Nikolauslauf war der erste von 3 Rennen der Winterlaufserie im Olympiapark 🎅 Als nächstes stehen im Januar die 15 km an. Also heißt es auch über die Feiertage fleißig trainieren 😉.
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[Unbezahlte Werbung da Marken, Personen und Orte genannt und verlinkt] #bavarianguy #badtölz #laffacommunity #laffa #laffaisalifestyle #brooksrunning #runhappy #imoveme #maurten #instarunners #asicsfrontrunner #laufliebe #polar #polarm430 #runlikeapro #runner #runnerslife #running #runningcouple #runninglove #runningmotivation #runrunrun #strava #time2run #worldrun #wearetherunners #brooksrunningde #laufen


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Week-end🌴
Au programme; aller transpirer le champagne à la salle🥂🏋🏼‍♀️


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Nach dem Lauf ist vor dem Lauf 🏃 Der Nikolauslauf war der erste von 3 Rennen der Winterlaufserie im Olympiapark 🎅 Als nächstes stehen im Januar die 15 km an. Also heißt es auch über die Feiertage fleißig trainieren 😉.
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#latergram von gestern
🏃🏼‍♀️ Eigentlich war ich müde und k.o. dann kam aber folgende Nachricht von meiner lieben @je_mue92 :
Hast du heute Mittag einen Babysitter?
👧🏼 Ja den hatte ich 😂

Plan: wir #laufen ganz gemütlich unsere gewohnte Runde 🌳
Realität: kurz bevor wir los wollten kurze Überlegung ob wir danach nochmal nach Gelnhausen auf den #weihnachtsmarkt wollen 🎄
Ja gute Idee, aber vllt können wir ja auch von irgendwo aus da hin laufen 😂
Also kurz meinen Mann angerufen, ob er mit will und uns auf dem Weg dahin absetzt, dass wir den Rest laufen können
#weilwirbescheuertsind

Da er weiß Widerstand ist zwecklos hat er ja gesagt 🤷🏼‍♀️😂 Aus dem ruhigen Lauf haben wir dann kurzerhand das #fahrtspiel aus Jennys Trainingsplan gemacht
😂
1km Einhoppeln 🐰
4x:
3 min in 5:50, 2 min in 5:25, 1 min in 5:00, 30sec Vollgas, 2:30 min traben

1km Aushoppeln 🐰
War wie immer sehr lustig 🤣
Jenny vielen Dank dass du genauso bescheuert bist wie ich 🙈❤️
#laufenverbindet

Ich wünsche euch allen ein tolles #wochenende!
Was habt ihr schönes vor?
🌟
#laufliebe #laufenistleben #laufenmachtglücklich #notquietrightinthehead #glühwein #besterehemann #runnerslife #runningmotivation #motivation #darumlaufenwir #runnersworld #instarunners #runnersofinstagram #running #runninggirl #runyourworld #laufjunkie #runninglove #lifeisbetterinrunningshoes #runningaddict #winter


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Não espere pelos outros para fazer o que você tem que fazer 🔥 Término 01:59 AM - Panturrilha chorou hoje !


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Pertamina ECO RUN 2108
Galang energi lestarikan negeri

Sunday
09.12.2018
#pertaminaecorun2018

#ecorun
#runnerscommunity
#runnersworld
#runner
#runningismytherapy
#runningworld
#runninglove
#runningmanchallenge


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Pertamina ECO RUN 2108
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No matter what people tell me, running will always be about the people.
I am blessed to have had so many fun, positive, kind, & supportive friends in my corner this year!
It’s also been a pleasure meeting so many Insta-friends IRL, and, I look forward to meeting many more of you next year! Who will I meet in 2019?

Thank you for your ❤️ & support and I hope you all have a safe weekend of running! 🙂

#shaneruns #everybodyrun #tgif #friday #runtobeer #unleashedrunning


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Want to run faster? beat that last time you got? Then why not try the Sportzmind Mental Preparation System App and start working on your mindset and attitude to remove any mental barriers, fears and limiting beliefs. ⠀




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