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by @russoacademiatatuape

🏋️‍♀️ Sobre ter uma galera animada nas aulas 😍❣️ .
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👉🏻Não é nosso aluno ? Então COOOORRE!!! Porque o verão está chegando e ninguém quer estar fora de forma
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A unidade Tatuapé está cheia de NOVIDADES e PROMOÇÕES 🙏🏻 VEEEEEMMM ! .
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Russo Academia Tatuapé
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by @nathalia_falanga

❗️Saia MIDI: ⠀
💙 VERSATILIDADE: fica linda com tênis ou com salto! ⠀
📲 (11) 95648-6161

✈️ Enviamos para todo Brasil! ⠀
📍Rua São Jorge, 255. Parque São Jorge.

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by @nathalia_falanga

Né?! Rs

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by @russoacademiatatuape

🏋️‍♀️ BODYPUMP™ é o treinamento certo se você procura aumento de força, resistência e definição muscular de forma rápida e eficaz!
Venha conhecer !!! Russo, A Sua Nova Academia 👊🏻
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by @nathalia_falanga

❗️Macacão pantacourt: ⠀
💙 PRATICIDADE ➕ ESTILO

📲 (11) 95648-6161

✈️ Enviamos para todo Brasil! ⠀
📍Rua São Jorge, 255. Parque São Jorge.

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by @russoacademia

Ficamos muito felizes quando nossos alunos alcançam seus objetivos. Gostaríamos de parabenizar nossa aluna Simone pelo foco e determinação, é gratificante fazer parte dessa história!!! 👏🏻😄🏃🏼‍♀️💪🏻😍🏃‍♂️💃🏻🏋🏻‍♂️👍🏻🚴🏻‍♂️🥋🥊👊🏻#russoacademia #aricanduva #aluna #objetivo #foco #determinação #forçadevontade #treino #regras #estilodevida #academia #exercício #antesedepois #emagrecimento #metas #vida #saúde #saudável #aulas #ginástica #malhar

Russo Academia Aricanduva
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by @russoacademia

SUPER AULÃO DE ZUMBA DA PRIMAVERA!!! Dia 22/09 (sábado) às 14:00!! Aproveite e traga um amigo (a)!!! Contamos com a sua presença! 💃🏻😁👏🏻🕺😍👍🏻🏃🏼‍♀️🏃‍♂️💪🏻
#aulão #evento #zumba #dança #russoacademia #aricanduva #aula #ginástica #erikacoelho #tragaumamigo #sabado #academia #primavera

Russo Academia Aricanduva
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by @nathalia_falanga

❓Com ou sem fenda?🤔 ⠀
➡️ Deslize para ver os detalhes💙

📲 (11) 95648-6161

✈️ Enviamos para todo Brasil! ⠀
📍Rua São Jorge, 255. Parque São Jorge.

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by @nathalia_falanga

❓Sabia que o abotoamento frontal veio como tendência?🤔

❗️Pois é... Os botões frontais estão com tudo. ⠀
📲 (11) 95648-6161
⠀✈️Enviamos para todo Brasil! ⠀
📍Rua São Jorge, 255. Parque São Jorge.

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by @russoacademiatatuape

A Russo Academia preocupada com o aumento de suicídio entre os jovens do nosso país , convida você , familiares e amigos a participar de uma palestra especial com a Psicóloga Patricia Tonni !
Será neste sábado , dia 22/09 às 14h aqui na Unidade Tatuapé! ✔️ Para participar basta colocar nome na lista e trazer 1 kg de alimento não perecível !
Não deixe de participar !!! Vagas limitadas!
Russo A Sua Nova Academia 👊🏻
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by @russoacademia

Nossos alunos do Jiu Jitsu Willian, Rodrigo e Luma participaram do Evento de Jiu ZL, New Fighters Lab (NFL) no dia 26/08/18 sob a supervisão do nosso professor Alexon. Gostaríamos de parabenizar a todos!!! 🥋💪🏻😁 #jiujitsu #campeonato #troféu #alunos #aulas #lutas #artesmarciais #russoacademia #aricanduva #academia

Russo Academia Aricanduva
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by @nathalia_falanga

@tatyassam curtiu o rodeio de Jaguariúna com look @nathalia_falanga . LINDÍSSIMA! 😍😍😍

Jaguariúna
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by @nathalia_falanga

Cliente arrasando por aí... @annalaurarcostanzo ficou top 💞💞💞

Villa Mix São Paulo
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by @nathalia_falanga

Cliente linda e satisfeita, isso não tem preço. 💞💞💞 Obrigada pelo carinho @vanessa_bressan1977 !


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by @nathalia_falanga

Cliente lindíssima com vestido e bota @nathalia_falanga ! 💞

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by @nathalia_falanga

❗️ Bom dia 💙

Tatuapé
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by @nathalia_falanga

Visitinha mais que especial 💞 Lindas e queridas demais! 😍

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by @russoacademiatatuape

⏰Amanhã à partir das 6h esperamos por você !
Ainda não é nosso aluno? Corra e aproveite as nossas promoções 💪🏻
Russo, a Sua Nova Academia 👊🏻
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by @nathalia_falanga

@elis.cristina03 toda linda com esse deuso! 🌹🌹🌹

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by @russoacademia

Hoje é dia de agradecer a parte mais importante de nossa história !
Nós da Russo Academia agradecemos a sua preferência 👏🏻👏🏻👏🏻 Russo A Sua Nova Academia 👊🏻
#russoacademia #russoaricanduva #russoasuanovaacademia #diadocliente #musculacao #gym #zumba #fitdance #lutas #bike #ginastica #danças #novidades #vemserfeliz #vemprarusso


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by @russoacademiatatuape

Hoje é dia de agradecer a parte mais importante de nossa história !
Nós da Russo Academia agradecemos a sua preferência 👏🏻👏🏻👏🏻 Russo A Sua Nova Academia 👊🏻
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by @nathalia_falanga

Estampa mais linda da vida! 🌹

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by @academiarusso

Abordar um tema de utilidade pública é muito importante e nos sentimos no dever de faze-lo. Conhecemos alguém, algum parente, algum amigo ou nós mesmo já podemos ter pensado nisso. Orientar sem julgar já é um ótimo começo! Ofereça um ombro amigo, pois a dor do outro precisa ser valorizada, acolhida e entendida. Viaje mais, faça amigos, pratique atividade física, sorria mais, ouça sua música preferida e divirta-se!!! A vida é única e maravilhosa!! Compartilhe você também esse post, alguém nesse momento pode estar precisando!
Um forte abraço da família Russo Tiquatira! 🤝💛😁🤜🤛🤗 #setembroamarelo #russoacademia #russotiquatira #abraçamosessacausa #digasimavida #nãoaosuicidio #prevenção #avidavalemais #afavordavida #vamosajudar #amoraopróximo #lutesempre #utilidadepublica


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by @nathalia_falanga

Conjunto poá apenas R$ 139,00 😱 Disponível no tamanho P!

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by @nathalia_falanga

❗️ Esse conjunto maravilhoso entrou na promoção! 😱😱😱

Tatuapé
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by @russoacademia

Abordar um tema de utilidade pública é muito importante e nos sentimos no dever de faze-lo. Conhecemos alguém, algum parente, algum amigo ou nós mesmo já podemos ter pensado nisso. Orientar sem julgar já é um ótimo começo! Ofereça um ombro amigo, pois a dor do outro precisa ser valorizada, acolhida e entendida. Viaje mais, faça amigos, pratique atividade física, sorria mais, ouça sua música preferida e divirta-se!!! A vida é única e maravilhosa!! Compartilhe você também esse post, alguém nesse momento pode estar precisando!
Um forte abraço da família Russo Aricanduva! 🤝💛😁🤜🤛🤗 #setembroamarelo #russoacademia #aricanduva #abraçamosessacausa #digasimavida #nãoaosuicidio #prevenção #avidavalemais #afavordavida #vamosajudar #amoraopróximo #lutesempre #utilidadepublica

Russo Academia Aricanduva
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by @_viniciuspersonal

Essa é a Liliane, minha aluna de Personal a mais de 6 (seis) meses, treinando 4 vezes na semana comigo, durante anos treinando errado ela "adquiriu" 4 hérnias de disco na lombar, cisto nos dois joelhos e uma operação no direito para retirada da mesma, em uma consulta o médico disse para ela que nunca mais iria fazer exercícios com cargas, somente fisioterapia, desacreditando dos laudos, ela me procurou.
Nas nossas primeiras aulas fizemos somente fortalecimento de membros inferiores e lombar, foi um trabalho bem longo de quase 3 meses, mas com um trabalho periodizado, respeitando os limites dela, hoje ela não sente nenhum tipo de dor no joelho e na lombar, faz todos os exercícios como agachamento livre, Leg Press 45º, passada com halteres, afundo livre ou no Smith entre outros.
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Obrigado pela confiança e vamos para cima Lili.
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Russo Academia Aricanduva
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by @nathalia_falanga

Decote ombro a ombro: sensual e feminino na medida certa!

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