#sömncoachen

Instagram photos and videos

#sömncoachen#sömn#konstenattsova#sovgott#godnatt#sömnexperten#bedroom#beds#barn#sovrum#carpediembedsofsweden#säng#sleeptime#livskvalitet#sömnproblem#stress#måbra#hälsa#sömntips#sleeptight#vindö#dubbelsäng#carpediem#bed#lyx#simrishamn#act#utmattad#offlineoclock#mobil#deppig#insomni#utmattningsdepression

Hashtags #sömncoachen for Instagram

by @sleep_expert_helena

En kampanj jag är stolt över! Påminner om #offlineoclock kampanjen som jag & @glasclara gjorde för #if för att minska mobilanvändandet på kvällen. Så nu stänger jag av min tel! Gör du? 🤗 för att se filmerna gå in på if el googla offlineoclock
https://youtu.be/1eyMI5HJ6wI

#beds
#sleeptime
#bedroom
#sovrum
#sömncoachen
#konstenattsova
#godnatt
#sovgott
#offlineoclock
#mobil
#sömn
#


0

by @sleep_expert_helena

Carpe diem - fånga dagen! Nytt inlägg i bloggen 👆
Och för mig kan nog inget passa så bra på det uttrycket som att få utbilda personal från sängbutiker i sömn i en dessutom fantstisk miljö i Lysekil. God sömn handlar om livskvalitet och att njuta och leva livet som passar dig allra bäst. Ta vara på livet och helt enkelt fånga dagen. Därför har jag valt att samarbeta med @carpediembedsofsweden

#carpediembedsofsweden
#säng
#bed
#vindö
#beds
#sleeptime
#bedroom
#sovrum
#dubbelsäng
#sömncoachen
#konstenattsova
#godnatt
#sovgott
#carpediem


0

by @sleep_expert_helena

With wellknown blogger @myscandinavianhome on the launch of @carpediembedsofsweden new bed VINDÖ
Hur vet man om man har rätt säng och ligger rätt? Om det pratade jag med succebloggaren @myscandinavianhome när vi provlåg en #carpediem säng
Just nu samarbetar jag med dom och utbildar säljare i sömn.
Läs mitt senaste blogginlägg
Länk i bio 👆

#sömncoachen
#konstenattsova
#sovgott
#säng
#carpediembedsofsweden
#carpediembeds
#sömn
#lyx
#livskvalitet


0

by @sleep_expert_helena

Ett nytt blogginlägg om sömn för dig som tränar hårt!
Läs mina 3 tips. Länk i bio 👆

#elitidrott
#löpning
#elitträning
#crossfit
#fitness
#gym
#workout
#pro
#träning
#cardio
#jogg
#sömnexperten
#konstenattsova
#sömncoachen


0

by @sleep_expert_helena

Föreställ dig en vacker plats. Ett ställe där du fullkomligt älskar att vara. Där du känner dofter, hör härliga ljud, ser det du älskar och gör vad som får dig att känna dig lugn och harmonisk. Blunda och hitta din inre bild! Öva dig på att plocka fram den. Använd den när du inte kan somna eller somna om. Här är några bilder som inspiration.

#konstenattsova
#sömnexperten
#sömntips
#livskvalitet
#sömn
#sovgott
#godnatt
#hälsa
#måbra
#taggaenvän
#avslappning
#mindfulness
#act
#visualisering
#relax
#nature
#swedishnature
#österlen
#simrishamn
#sömncoachen


1

by @sleep_expert_helena

Exakt här på @apoteket ville jag att min bok Konsten att sova skulle finnas att köpa! Bland tillskott och hjälpmedel för bättre sömn ska självklart en självhjälpsbok med KBT finnas tänkte jag. Och dont just dream it. Do it! Nu är den ute i butiker över hela landet 🙏

#sömn
#konstenattsova
#sömnproblem
#insomni
#trött
#stress
#deppig
#utmattad
#utmattningsdepression
#sömncoachen


2

by @sleep_expert_helena

Hej! Det är jag som är Helena Kubicek Boye och jag älskar att sova. Och jag älskar att hjälpa människor att sova bättre! Sömn är livsviktigt och när vi sover dåligt påverkar det hela vårt liv, humör och hälsa. Jag är författare till böckerna Konsten att sova & Från Depp till pepp. Och jag är medicinskt ansvarig på KBT-online behandlingen @learningtosleep
Tack för du följer mig och tagga gärna någon som du är intresserad av sömn eller vill sova bättre.
Foto: Bengt Alm

#sömn
#sömnproblem
#sovgott
#konstenattsova
#stress
#vardsgsliv
#vardagspussel
#sömnexperten
#lexingtoncompany
#sömncoachen


0

by @sleep_expert_helena

Idag deltog jag på ett event med @carpediembedsofsweden i egenskap av sömnexpert. De lanserade sin nya säng VINDÖ som är en dröm för oss som älskar att sova. Förutom att jag pratade sömn med de som kom började jag fundera på när i livet man köper säng. Här är mina tankar
- när man flyttar hemifrån - när man flyttar ihop
- när man flyttar isär
- när barnen flyttar ut
-när man flyttar från villa till lägenhet
Vad tror du?
När köpte du säng senast?

#carpediembedsofsweden
#säng
#bed
#vindö
#beds
#sleeptime
#bedroom
#sovrum
#dubbelsäng
#sömncoachen
#konstenattsova
#godnatt
#sovgott


0

by @somncoachenhanna

Skapa trygghet och rutiner i vardagen. Hur gör man det? Går det alls att göra? Sömncoachen hjälper dig som söker efter trygghet, rutiner och viljan att lyssna in våra barn! Somncoachen.com
#barn #sömn #sömncoachen #sleeptight


0

by @somncoachenhanna

Att bli förälder för första gången är stort! En vän till mig sa en gång "alla känslor blir så mycket mer. Man blir gladare, argare, oron blir större, man älskar djupare och man är tröttare". Välkommen in på somncoachen.com om du vill veta mer om handledning för dig och ditt barn. #sömn #barn #sömncoachen


0

The end of the page