#søtpotet

Instagram photos and videos

#søtpotet#sweetpotato#middag#matglede#sunnmat#middagstips#godtno#matprat#suntoggodt#dinner#vegetar#kylling#food#gulrot#suppe#bramat#grønnsaker#healthyfood#foodie#høstmat#nrkmat#yummy#mumsno#sopp#matinspo#toast#lavkarbo#squash#nytnorge#lunsj#hverdagsmat#paprika#søtpotetpizza#quinoa#hvitløk#bergen

Hashtags #søtpotet for Instagram

Happy food, dagens middag? 🥰

På bloggen nå har jeg delt oppskrift på enn av mine favoritt vintersalater, som du kan mikse og trikse på i alle varianter. ⠀

Salaten ble til en jul med rester av rødkål og ribbe. På bildet er kjøtt erstattet med stekt søtpotet, hakkede mandler og ruccola. ⠀

I episode 38 som akkurat er sluppet på podcasten snakker jeg og Mette fra @spisoppmaten om:⠀

Hvordan bli en matredder⠀
Gode tips til glad restemat, og la det bli en "restefest"⠀
Gode tips til glade matpakker som ikke kastes⠀
Hvordan lære å bruke sansene for å finne ut om mat er ødelagt⠀
Forskjell på best før og siste forbruksdag⠀
Gode tips til en grønnere hverdag⠀
Hvorfor det er nødvendig å få ned matsvinn⠀
Og mye mer♻️

Mer aktuelt enn noen gang. Jeg vil anbefale deg å titte innom Lilalife facebook å se et innlegg jeg akkurat delte. Rystende og et av mine største mål er at vi alle får mer respekt for naturen og dyrene.⠀

smil fra Line #happyfood #respect #respectnature #animallovers #natural #naturlig #respekt #søtpotet #fetaoat #bloodsugar #hormonebalance #care #recycle #environment #spisoppmaten #restemat #rester


2

Søtpotetsuppe med karristekte svinestrimler og hvite bønner. Deilig suppe å varme seg på🧡
Jeg lagde suppe til to personer og ingrediensene var;
* 1/2 løk
* 3 fedd hvitløk
* 2 søtpoteter
* 1 liten kartong kokosmelk
* 1 terning hønsebuljong
* 1/2 sitron
* 1/2 chili
* 250 gr strimlet svinekjøtt
* 290 gr hvite bønner
* Karri

Skrell og finhakk løk og hvitløk. Varm opp litt olje i en gryte og surr dette til løken er blank.
Skrell og skjær søtpoteten i terninger, hakk chilien og rasp det gule av skallet på sitronen. Tilsett dette i gryta sammen med kokosmelka, hønsebuljong og 6 dl vann. La det koke i 20-30 minutter. Det avhenger litt på størrelsen til søtpotetbitene, slik at disse er kokt møre. Kjør suppa glatt med en stavmikser. Smak til med salt, pepper og litt sitronsaft.
Krydre svinekjøttet med salt og pepper, og stek det i en panne med litt olje. Tilsett deretter 1-2 ts karri og bønnene, stek videre et par minutter.
Topp suppa med litt vårløk og server gjerne med et godt brød. Om man ønsker vegetar kan man droppe svinekjøttet og tilsette mer bønner/kikerter.😊
#søtpotetsuppe#søtpotet#sweetpotato#soup#middag#middagstips#matprat#godtno#nrkmat#vgmat#høstmat#høst#suppe#bønner#beans#hverdagsmat#mattips#matfoto#matglede


6

Søtpotet & gulrot = rett i fryseren!
Mini er noe vanskelig i matveien for tiden, å vil aller helst ha bare søtt (frukt/grøt) 😅 søtpotet har bestandig vært en slager. Derfor dampet jeg 1 stk søtpotet & 2 gulrøtter og moste, slik at jeg kan ta opp fra fryseren og bare blande i det vi har til middag 🤭 da går middagen ned på høykant!

#middag #søtpotet #gulrot #babymat #tips #matlei #søtt #godt #enkelt #kjapt #mos #baby #liker #fryse #mat #sundt


0

Fylt squash med søtpotet #vegetar #squash #søtpotet #meny #sussimiddag #nam


1

Denne søtpotetsuppen varmet langt inn i sjela

Ingredienser:
1 gul løk
500 g søtpotet
3 gulrøtter
1 syrlig eple
2 hvitløksfedd
2 røde chili
2 ts fersk ingefær i små biter
2 ts red curry paste
Alt stekes i olje i en stor gryte (start m. løk)
Ha deretter i:
500 ml kokosmelk
6 dl vann
1 terning grønnsaksbuljong
Kok i ca 15 min
Kjør deretter suppen glatt med stavmikser
1 ts cumin
1 ts koriander, tørket
Saften av en liten lime
Smak til med salt og pepper

Topping:
Fersk koriander
Ristede kikerter med cumin, chilikrydder, garam masala og litt olivenolje
En dæsj creme fraish (kan sløyfes hvis retten skal være vegansk)
Granateple


1

•Dette skal bli en fest av en suppe til middag i dag 🤩
#kylling #løk #redcurrypaste #eple #søtpotet #muttitomatoes #kraft #litenfløteskvett #einskvislime


0

Titter bare innom for å si at i dag skal jeg lage søtpotethummus, og det burde du og! Sååå digg 😍 God mandag 😘

#søtpotet #hummus #søtpotethummus #oppskrift #matinspo #suntoggodt #sunnmat #kosthold #ernæring #vegetar #veggispreik #middagstips #matglede #bramat #SpisTrenTenk


5

Ny meny: Confitert ribbe, gresskar- og søtpotetpuré, brokkolini, appelsinsaus! 🐖🎃🥦😃
.
.
#delicatessentapasbar #delitapasbar #deliakerbrygge #holmensgate #akerbrygge #ribbe #nymeny #gresskar #søtpotet #tapas #foodie


0

Ho, ho, ho!🤶🏻 Skulle lage ett nissetrykk med Kåre Magnus, men så klarte jeg ikke å stoppe etter leggetid...😅 Om ikke annet så er nå gavelappene klare til jul! #søtpotet #trykk #potettrykk #artigforungan #julepyntdiy #gavelapper


0

Søtpotet-bakt og gratinert med cheddarost og servert med chili og rømme. En høydare! Se oppskrift på bloggen, link i bio ☝️⬆️🔝#søtpotet #cheddar #lunsj #middag #godtno #food #foodblog #matblog #matbilde #kjøttfritt


0

Ny vri på pizzaen med søtpotetbunn 🍠🍕#søtpotet #søtpotetpizza #sweetpotatoes #sweetpotatopizza


3

SØTPOTETPIZZA 🍠
første gang jeg både smaker og lager! Den har je lagd med kylling stekt i tacokrydder, mozarella lett ost og ketchup i bunn 🍕 må si denne falt i smak å skal absolutt lages igjen! ———————————————————————————————#pizza #pizzatime #søtpotetpizza #søtpotet #hjemmelagd #kylling #tacokrydder #mozarella #mat #matglede #suntoggodt #sunt #suntkosthold #sunnerevalg #livsstil #livsstilsendring #kosthold #sunnerelivsstil #middag #lørdag #lørdagskos #middagstips


2

Frans sin første smaksprøve på 4mnds dagen 😃 #søtpotet #førstesmak #gulletvårt #4mnd #lørdag #Frans #elsk #babyenvår


4

Varmende og lettlaget suppe med kylling, søtpotet og kokosmelk. Oppskrift på bloggen. Link i bio. #suppe #middag #lunsj #kokosmelk #kyllingboller #søtpotet #persillerot #lettlaget #karrypaste #food #foodblog #matblogg #matbilde #pollen


2

I dag har vi prøvd oss på en ny smaksprøve, nemlig søtpotet🍠. Det falt i smak og er veldig enkelt å lage.
Slik gjør du:
- Forvarm stekovnen på 200 grader.
- Skrubb søtpoteten og stikk flere hull i skallet med en gaffel (så den ikke eksploderer).
- Bakes i ovnen i ca 1 time.
- Avkjøles, skrelles og kjøres i blender eller med stavmikser til ønsket konsistens.
- Man kan godt blande inn litt morsmelk eller morsmelkerstatning rett før servering.

Visste du forresten at søtpoteten er rik på vitamin A, kalium og kobber?
- Vitamin A er viktig for immunforsvaret, synet og optimal vekst.
- Kalium er viktig for signaloverføring i muskulatur og nervesystemet.
- Kobber er viktig for transport av oksygen i kroppen via produksjon av røde blodceller.

Tips: Lag en litt større porsjon når du først er i gang. Alltid kjekt å ha et lite lager i fryseren i en hektisk hverdag😊


3

Lillelørdag og pizza på bordet 🍕 Hvem vil ha en bit? 🤤 Det er nok søtpotetpizza til alle! Denne har jeg toppet med barbequesaus, krydret kylling, mozzarella og frisk koriander. Så digg! 😍 Sunt er det også! 🤗 Oppskriften finner du i story og høydepunkter under «snaddermat» 😋
.
.
.🥔🍕SWEETPOTATO BBQ PIZZA 🍕🥔
.
.
#mattilfamilien #pizza #ost #søtpotetpizza #cheesy #søtpotet #bbq #helgemat #hverdagsmat #bbq #barbeque #sunnmat #brodogkorn #matinspo #middagstips #minmat #middag #weekendfood #godmat #diggmat #hjemmelaget #matblogg #instafood #homemade #heresmyfood #foodinspo #dinner #everydayfood


6

Club sandwich med søtpotet àla #Strongbody_no

Det er bare fantasien som setter grenser med en @Strongbody_no plan! Vi tilpasser kostholdsplanen etter dine ønsker og allergier.

Les mer om vår #onlinecoaching ved å klikke deg inn på linken i profilen vår @Strongbody_no eller besøk oss på www.strongbody.no

For mer sunn #matinspo sjekk taggen vår #StrongbodyMat og la deg inspirere til en sunnere hverdag!

#sunnmat #treningsmat #matglede #sunnmatglede #helse #sunnere #sunnerehverdag #livsstilsendring #godtno #matprat #matformuskler #søtpotet #kylling #proteinrik #proteiner #sunneremat #suntoggodt #muskelmat #middag #middagstips #nytnorge #norskmat #brød #godt


0

Lunsjen er klar, skal bare på et lite foredrag om berekraftig fiske, så kjem eg susandes rundt i byen til dykk som er svoltne😎🚴‍♀️
Tjukke #risnudler med bakt #rødbet, #søtpotet, #pastinakk, #gulrot og #kålrot, med soyamarinert #brokkoli med #rødløk og ristede #peanøtter 👌 litt norsk kinesisk fusion i dag med andre ord✨


1

Salat med bl.a. quinoa, ovnsbakte rødbeter og søtpotet, krydra kikerter og kylling, med yoghurt dressing med skikkelig kikk i.
Oppskriften finner du på bloggen, link i @spesialmat
#spesialmat #rødbeter #søtpotet #kikerter #hvitløk #yoghurtdressing #salat #kyllingsalat #quinoa


0

This was supposed to be lunch but I wasn’t that hungry so just going to have it a early dinner - mince, broccoli and sweet potato and carrot mash plus some strawberry alpro 🥕🍠🥦 #dinner #middag #mince #sweetpotato #søtpotet #sweetpotatomash #broccoli #cleaneating #eatclean #slimmingworld #weightloss #weightlossjourney #caloriecounting #mealprep #foodoptimising


0

Lyst å prøve en supergod vegetarrett?🥑🌶😋 Denne søtpotet gryta er enkel å lage, mild på smak og kommer garantert til å falle i smak hos hele familien☺️ Prøv den ut da vel🤗 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Jeg brukte:
• 1ss gurkemeie
• 2ss tomatpuré
• 2 bokser polpa hakkede tomater
• 2 (250ml) kartonger med kokosmelk(light)
• 1 søtpotet
• 1 boks kikerter

Du koker opp tomatpuré, gurkemeie og polpa, for så å tilsette kokosmelk, søtpotet og kikerter. Dette lar du stå og småkoke. Gryta er ferdig når søtpoteten er myk. Jeg valgte å servere med ris, avokado og hakket chili for de som ønsket mer spice, men server gjerne med annet ønsket tilbehør☺️🤗 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #sunnmat #søtpotet #middag #middagstips #vegetar #hverdagsmat #matforhelefamilien #suntoggodt #rasktogenkelt #matglede


1

Lun salat med grønnkål og søtpotet 😋 Visste du at grønnkål har sesong om høsten og vinteren her i Norge? Denne grønne planten er rik på betakaroten (vitamin A) og vitamin C.

Ingredienser:
Ca. 400-500 g søtpotet
150 g grønnkål
1 liten avokado
1 ss pinjekjerner uten salt
2 ss nøytral matolje
Salt
150-200 g naturell fetaost

Forvarm ovnen til 225ºC over- og undervarme.

Skrell søtpoteten og kutt den i terninger. Bland disse med 1 spiseskje olje og 1/4 ts salt. Bakes midt i ovnen på 225ºC over/undervarme i cirka 25 minutter, eller til søtpoteten er helt myk.

Grønnkålen skylles og strimles, hvis ikke du kjøper den som er klar til bruk. Ha den i en plastpose sammen med 1 ss olje og 1/4 ts salt. Lukk posen med litt luft inni (som en ballong), og rist godt slik at oljen fordeler seg på kålen.

Kutt avokado i litt store terninger.

Ta ut brettet med bakt søtpotet når den er myk. Legg over avokado, grønnkål og pinjekjerner. Sett det inn i ovnen og skru på vifte, gjerne med grillfunksjon. Følg godt med! Her kan det bli svidd. Ta ut brettet når kålen ser sprø ut. Det tar vanligvis under 5 minutter.

Smuldre over fetaost og kos deg! 😁 Denne passer som lunsj for to personer, eller tilbehør for flere.

#SpisTrenTenk #oppskrift #matglede #middagstips #sunnmat #suntoggodt #søtpotet #grønnkål #5omdagen


2

Terriyaki bowl #californiakitchen #søtpotet #grønnegade lunch


1

Hva med søtpotetlasagne denne uken? Jeg bruker kyllingkjøttdeig.I denne d masse smak. Fungerer utmerket som restemat. For de både med og uten glutenallergi👌kan bruke vanlige «jordeple» og. Direktelink i bio#godtnok #glutenfri#søtpotet#lasagne


2

Lengter du etter fredagstacoen men føler samtidig du bør få til en grønnsaksmiddag i dag? Prøv vegetar-tacograteng med søtpotet, lime og koriander 😍 Link i bio #melk_no #taco #tacograteng #vegetargrateng #søtpotet


1