#saúde

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by @nutrimonykeoliveira

Creatina quem nunca ouviu falar??a creatina é um dos suplementos mais estudado, seguro e eficaz Pode ser ingerida através de alimentos de origem animal, porém, em quantidades insuficientes para gerar um aumento de sua concentração, sendo necessária a suplementação 💊95% é armazenada no músculo esquelético, podendo também estar presente em outros tecidos como cérebro 🙇🏼‍♀️ No esporte tem alguns efeitos ergogênicos: ✅melhora de sprints de alta intensidade ✅aumento do desempenho de contrações musculares máximas ✅aumento de massa muscular e força em resposta a adaptação do exercício ✅melhora da síntese de glicogênio e ✅melhora da tolerância ao treino e capacidade de recuperação muscular. Já na #saúde, a suplementação de creatina pode oferecer um efeito terapêutico para determinadas doenças (coração isquemico, sarcopenia e diabetes tipo 2), como também é armazenada no cérebro, tem efeitos positivos no tratamento de doenças degenerativas, com destaque para o Parkinson!
Dicas não substitui consultas por isso consulte sempre seu nutri para uma suplementação individualizada!

Patos
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by @camilaamaranteferrari

Você gosta de chocolate?

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by @fisiodiegosadala

Em uma pesquisa reslizado em Nova York (EUA) , foi possível ajudar um paciente que não andava mais desde 2013.

Isso se deu através da estimulação da medula espinhal e, claro, de muita fisioterapia!

A fisioterapia é mais que lesão... ela trás esperança.

Marque aquele amigo ou amiga que já se reabilitou e hoje consegue ter uma vida normal! ☺

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Diego Sadala - Fisioterapia Especializada
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by @reeducacao.alimentar2.0

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by @dra.luciana.maraldi

Além das recomendações do seu médico, existem algumas medidas que você pode tomar por conta própria para reduzir o risco ou os sintomas da alergia a mofo:
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1.Mantenha a casa seca, arejada e livre de cigarros;
⠀⠀⠀
2.Manter boa drenagem de água em casa e ao redor dela;
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3.Se possível, elimine áreas de vegetação densa em torno da casa;
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4.Remover plantas (ex: samambaia, árvore da felicidade, etc) que possam estar favorecendo a proliferação de fungos;
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5.Utilizar capas de colchões e travesseiros impermeáveis, pois evitam a penetração de umidade e consequentemente o desenvolvimento de ácaros e fungos;
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6.Faça a manutenção preventiva de aparelhos de ar-condicionado (inclusive do seu automóvel);
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7.Remover o mofo das superfícies visíveis utilizando agentes fungicidas;
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8.Utilizar desumidificador nos locais úmidos da casa;
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9.Retirar as roupas que ficam guardadas muito tempo, lavando-as e colocando-as ao sol antes de usar;
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10.Verificar se existe alguma situação que favoreça a umidade em casa, escritórios tais como infiltrações e vazamentos.
⠀⠀⠀
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Consultas: ☎️ (69) 3223-9513 | 3223-0145 📌 Rua Sen. Álvaro Maia, 1600, 1° andar, Hospital 9 de Julho de Rondônia.
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by @guiguilyma

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by @rodineylima

"Para se ajudar, se esforce. Acredite em ti, agindo os resultados virão. Com seu esforço uma nova história e realidade para sua vida". (Mestre Arievlis)
Um dos resultados obtidos no Curso de Massagem Modeladora oferecido pela @ams.extensoes. Parabéns as alunas do curso.
#fisioterapiadermatofuncional#estéticacorporal#saúde#Bemestar#qualidadedevida

Rio Branco, Acre
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by @oficialguilhermelandim

Hoje, em Juazeiro do Norte, conversamos com um grupo de profissionais da saúde. Levamos nosso compromisso em trabalhar forte na Assembleia Legislativa, lutar pela ampliação do acesso à saúde de qualidade, assim como melhorias na categoria. Vamos juntos nessa caminhada pra o Cariri voltar a ter voz. Obrigado a todos! 😉✌😊
#Guilherme12114 #LiderDoCariri #AForçaDeQuemFaz #EuToComGuilherme #VozDoCariri #Saúde

Juazeiro do Norte
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by @lojasmarly

Como foi seu dia? Tirou um tempinho pra se exercitar um pouquinho? 🏋️‍♀️🚴‍♂️🏃🏼‍♀️
Independente de como você cuida da saúde, vai de #Olympikus! 👟 Aqui nas Lojas Marly tem muita opção com ótimas condições 😉❤️. Vem buscar o seu!
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Blumenau, Santa Catarina, Brazil
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by @vertente.rj

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Rio de Janeiro, Rio de Janeiro
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by @guiguilyma

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by @espacomay10

💆🏽‍♀️ -200g com apenas uma sessão
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Espaço May
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by @itamar2025

A pratica de exercício leve a moderado como tratamento da obesidade, hipertensão e diabetes é algo bastante importante para a saúde corporal e mental de qualquer indivíduo sem fazer distinção de cor, raça ou gênero. E com o tempo, nosso metabolismo vai ficando preguiçoso somando ainda mais para o surgimento da obesidade que leva a pressão alta e diabetes.

Existe todo um processo para que esse trabalho de conscientização alimentar aconteça com excelência, que parte do princípio  da reeducação alimentar sozinho ou com ajuda de um profissional da área.  Um problema bem recorrente no dia a dia da população é a falta de uma boa alimentação rica em proteínas, normalmente ocorre com aquelas pessoas  que vive de uma forma sem tempo para cuidar do próprio corpo somando para ocasionar problemas de saúde como citado acima.

Com isso, para diminuição dessas doenças crescentes no mundo devemos trabalhar a pratica de exercício constante para cada tipo de pessoas como: crianças, jovens e idosos. Hoje é fácil encontrar esses diagnósticos de doenças, tudo por falta de uma boa alimentação e pratica de atividades físicas.

Portanto, o trabalho de um profissional da área seja ele nutricionista, educador físico ou até mesmo um cardiologista de assumir esse desafio conscientizando a todos que querem viver com saúde, que a pratica de exercício é o melhor remédio para ter uma vida feliz e saudável.

Praticando exercício físico com a terceira idade. Pois, como todos sabem o exercício físico ajuda a manter um estilo de vida saudável!!!! @nataliafigueiroa_vo2
@faneceducacaofisica
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by @engajar

A Biomédica @drarobertagaspar oferece o que há de mais moderno no mercado da estética em seu consultório em Teresópolis-RJ. #estetica #saúde #cuidados #beleza


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by @guiguilyma

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by @estilofit.ingridi

Verão chegando!
E queremos continuar a treinar, com conforto e estilo.
🏋🏽‍♀️ Regatas disponíveis nas cores rosa, verde e azul, tamanho P, M,G •


#estejasemprelinda
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by @emagrecimentoedicas

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