#saúde

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⛄️Chegou o inverno e lembre-se:❄️ Não descuide da sua alimentação;🍴 Deixe as janelas abertas ao menos por 1 hora para que o ar do ambiente seja renovado;⛅️ Fique sempre agasalhado para não pegar um resfriado; 😁

E não se esqueça do filtro solar.😎 #inverno #winter #saúde #healthcare #health #planosdesaude #dicas


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Começou o inverno! ⛅️☕️😌 O inverno em São Paulo deverá ser seco e com temperaturas dentro da média para a estação, que começou oficialmente no Hemisfério Sul às 7h07 de hoje.

A previsão é que, em julho e agosto, as temperaturas variem entre mínimas de 12,3°C e máximas de 22,4°C. Setembro deve ser mais quente.

A umidade relativa do ar deverá ficar baixa. Apesar de em julho a previsão ser de chuva um pouco acima da média, agosto e setembro haverá pouca precipitação.

Fonte: Portal de Notícias G1

#inverno #frio #bomdia #vida #saúde #sunflower


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Sem motivação para malhar? 🤔 Sabemos que se dedicar a uma rotina de treinamentos físicos não é tarefa das mais fáceis, é preciso ter disciplina, força de vontade e principalmente motivação.Mas como encontrar motivos que nos façam levantar todos os dias mais cedo ou terminar o expediente e ir para a academia? Bem, existem várias maneiras de estimular alguém a investir pesado na malhação e cada uma delas é mais eficiente para determinado tipo de pessoa. Venha para a Genes Academia que a gente te dá uma forcinha!
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Bora treinar peito ?

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Hoje é seu dia , que dia mais feliz ❤️🙌🏻
Bendito seja Deus por sua vida que faz a minha mais bonita e feliz 😍
Obrigada por me ajudar na caminhada , por me inspirar, por construirmos o Céu aqui onde estamos e por me levar sempre mais pra Deus 🙏
Sou imensamente grata por tudo que és em mim❤️ Que Deus te conceda muita saúde ,
sabedoria e fé !
Hehehe e bora celebrar ❤️🎊🙏
Te amo mais que ontem e menos que amanhã ❤️
FELIZ VIDA AO MEU LADO MEU AMOR 🙌🏻😍
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E está rolando promoção no Empório Tilápia Melo
Corra e garanta o seu tira gosto do final de semana.
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Durante minhas crises a necessidade de ser ouvida, que já era grande, se tornava ainda mais urgente. Então, passei a desabafar através das minhas redes sociais e o resultado dessa ópera é que muitos amigos deixaram de me seguir.
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Rede social não são divã e os amigos, familiares e conhecidos não são terapeutas. Ora, todos nós temos problemas, todos lidamos com situações difíceis em nossas vidas e ninguém é obrigado a nada, nem mesmo seu melhor e maior amigo. ...
Isso mesmo! Ninguém é obrigado a ouvir nossas lamentações mesmo que seja a pessoa que você considera ser seu melhor amigo.
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Aquele que estudou e tem conhecimento para ouvir e orientar você é o psicólogo ou psicoterapeuta e ninguém mais. Nem seu melhor amigo, nem seu parente, nem aquele coach sensacional que foi indicado pra você, nem seu vizinho, ou seja, ninguém além de profissionais habilitados podem realmente lhe ajudar nessa jornada de autoconhecimento.
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Então, procure ajuda psicológica ou terapêutica para poder falar tudo aquilo que você precisa dizer. Se você tiver, entre seus amigos, aquele que possa e queira lhe ouvir, ótimo! ...
Chame esse amigo sempre que a necessidade de falar for urgente e você não possa esperar pelo dia da próxima sessão, mas tenha em mente que você precisa de ajuda profissional. Procure ajuda especializada, porque a jornada do autoconhecimento é o caminho para o início de uma nova vida! Acredite, eu sei!
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ESTÁ DEPRIMIDO OU COM ANSIEDADE? PEÇA AJUDA! FALAR É A MELHOR SOLUÇÃO.
AFINAL, VOCÊ SOBREVIVEU ATÉ ESSE MOMENTO, NÃO DESISTA AGORA!
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#Workshop #Roda de #Cura com @maurobuhler
01 e 02 de Setembro (sábado e domingo)⠀
Sede do Círculo Aletheia em Araras - Petrópolis-RJ⠀

Um workshop composto por aulas; práticas; vivências individuais e em grupo. Os processos podem ser realizados ao ar livre ou em salão coberto, dependendo das condições climáticas.⠀

Neste trabalho vivencial, o participante é imerso em um processo fenomenológico onde a sua estrutura afetiva é revelada e acolhida de forma amorosa. A Roda de Cura é um caminho de desenvolvimento da sensibilidade e uma proposta de integração para a alma.⠀

Informações e inscrições: (21) 99803-9696 / Whatsapp⠀
contato@circuloaletheia.com
Ou clique no link e fale diretamente pelo Whatsapp: http://bit.ly/2gaGeUG
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Filtro Pratic

O Filtro Pratic é um filtro de poliéster que retêm as menores partículas de impurezas aspiradas.

Exclusivo para filtros G2, G3, G4 e Eco system. Duvidas, entre em contato (73)98868-0945
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Comece seu dia antes do cafe tomando um Omega3 MARAVILHOSO e tenha saúde e muita memoria hahaha aaaa sem conta a aproveite e fature um pouquinho! ❤️❤️❤️ .
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Torta Low Carb

INGREDIENTES
2 ovos.
4 colheres de sopa de óleo de coco.
4 colheres de sopa de chocolate em pó 100% cacau.
3 colheres de sopa de xilitol.
Bata tudo no liquidificador e coloque em um recipiente, depois junte 6 colheres de sopa de farinha de amêndoas e mexa bem, manualmente mesmo. Depois acrescente 1 colher de sopa rasa de fermento em pó, misture levemente e leve ao microondas em potência máxima por 4 minutos. Depois só cortar em camadas e reserve.
Para o recheio você vai precisar :

250 ml de água quente.
6 colheres de sopa de leite em pó desnatado.
3 colheres de sopa de chocolate em pó 100% cacau.
3 colheres de sopa de xilitol
Pegue todos esses ingredientes, bata no liquidificador por em média 2 minutos. Depois coloque em uma panela e mexa bem até começar a ferver, desligue o fogo e acrescente as duas colheres de sopa de óleo de coco, caso empelote fique tranquilo, é só passar na peneira fina que da tudo certo.
Por fim recheei o bolo camada por camada.
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Bom dia! Não esqueça de cuidar dos seus olhos!! #optometriabrasil📚🔬👓 #opto #consultavisual #examedevisão #saúde


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O que fazer quando ver alguém convulcionando:

Mantenha-se calmo e acalme as pessoas ao seu redor;
Evite que a pessoa caia bruscamente ao chão;
Acomode o indivíduo em local sem objetos dos quais ela pode se debater e se machucar;
Utilize material macio para acomodar a cabeça do individuo, como por exemplo; um travesseiro, casaco dobrado ou outro material disponível que seja macio;
Posicione o indivíduo de lado de forma que o excesso de saliva ou vômito (pode ocorrer em alguns casos) escorram para fora da boca;
Afrouxe um pouco as roupas para que a pessoa respire melhor;
Permaneça ao lado da vítima até que ela recupere a consciência;
Ao término da convulsão a pessoa poderá se sentir cansada e confusa, explique o que ocorreu e ofereça auxílio para chamar um familiar.Observe a duração da crise convulsiva, caso seja superior a 5 minutos sem sinais de melhora, peça ajuda médica.
O que não deve ser feito durante a crise convulsiva: Não impeça os movimentos da vítima, apenas se certifique de que nada ao seu redor irá machucá-la;
Nunca coloque a mão dentro da boca da vítima, as contrações musculares durante a crise convulsiva são muito fortes e inconscientemente a pessoa poderá mordê-lo;
Não jogue água no rosto da vítima. #convulsão #convulsionante #crise #comoagir #convulsões #ajuda #dikas #dicas #pacientes #paciente #hospital #pravida #saúde #saúdepreventiva #ajudaraopróximo


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Se você quer reduzir a celulite, uma ótima aliada aos tratamentos estéticos é a ALIMENTAÇÃO. A ciência vem comprovando cada vez mais a influência de determinados nutrientes na promoção eficaz da saúde da pele.
Se você ainda não vai ao nutricionista, invista nessa ajuda para conhecer cada nutriente melhor. Seu nutri dirá como aliar a alimentação, direcionando-a para auxiliar no tratamento estético de redução de celulite.

Por exemplo, carboidratos de baixo índice e carga glicêmica proporcionam estabilidade dos níveis glicêmicos e insulinêmicos, prevenindo a deposição de gordura corporal, fator envolvido na fisiopatologia da celulite. Combinando com tratamentos estéticos, você terá uma pele muito mais bonita e sem os temidos “furinhos”. #beleza #saúde #alimentaçãosaudável #celulite


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Faz tempo que eu quero fugir desse caos. No meio dessa confusão eu encontrei minha calma. Obrigado a cada um de vcs que gostam dos posts e dos historys e por trocarem essa energia maravilhosa comigo, máximo respeito a cada um de vcs. Chuva de benção. Fé Fé 🙏 Camila Costa amor além da vida. ❤️


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E qd seu paciente entende o "recado" q vc deu em sua consulta e lhe manda por direct uma publicação q diz exatamente sobre o q conversaram!? Vale a pena a leitura!
Regrann from @naosouexposicao - O que você come importa, mas é uma parcela mínima do que verdadeiramente significa ter uma vida saudável.

Você pode evitar glúten, lactose, gordura e açúcar... E mesmo assim sua vida pode estar um verdadeiro inferno. ↪️Dizem que devemos evitar alimentos gordurosos, mas não há alerta sobre a perda da vida social de quem leva marmita na pizzaria. ↪️A nutri do Instagram fala que ninguém precisa de calorias vazias, mas ninguém discute o desespero de uma pessoa que chega a sonhar com um pedaço de bolo que não aceitou. ↪️O médico ortomolecular ensina que fruta é veneno glicotóxico, mas ninguém sabe que tem gente se sentindo a pior pessoa do mundo porque comeu uma uva. ↪️As blogueiras insistem no foco na dieta, mas os casamentos que estão por um fio por causa disso não são problema delas.

O ser humano é um ser biopsicossocial. Por isso quando falamos de alimentação existem muitas variáveis que importam, inclusive os sentimentos e pensamentos.

A sua RELAÇÃO com a comida é o que vai definir se a sua alimentação é saudável. Não a porcentagem de macros. Não o índice glicêmico. Não os gramas de proteína. Não as calorias.

Reflita sobre isso.

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Mais, mais, mais orgânicos, mais saúde, memos químicos, menos transgênicos, apoiando o pequeno produtor e a agricultura familiar.
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Feira Orgânica Parque das Rosas do Circuito Carioca de Feiras Orgânicas.
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Boa saúde, bom dia e boas escolhas.
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Medicina 👩🏼‍⚕️📿💉❤️-
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🍴Ragú de patinho c/purê de mandioquinha. Marmitinha com sabor de comida da Vó 😍.Comer bem pra viver melhor! Whats 19-997256731 @cristossi #healthyfood #comidasaudavel #saúde #nutricionista #villassaborebemestar #fitness #gastronomia #saudavel #educacaoalimentar #sabor


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Atenção mulheres e homens vai aí a dica de saúde!

Associação médica alerta para riscos de tratamento contra varizes 👆

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Bom dia Girls!!!!
Já treinaram hoje? Não quero mi mi mi nem desculpinhas 😉 Que tal esse look pra arrasar na academia!

Look: @knockoutfitness_oficial
Tênis: @361brasil
Academia: @ciaathleticamorumbi
Foto: @henriquebritophotos .
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Hoje damos as boas vindas, a estação mais fria do ano ⛄️

É importante lembrarmos, de proteger nossos pets do frio, vento e umidade. Eles precisam muito do nosso cuidado e atenção, especialmente nessa época do ano, onde dependem ainda mais de seus tutores.

Aqui na Cardeal, você encontra tudo o que precisa para manter seu pet confortável e saudável 😉

Vem para #AgroCardeal!

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A fisioterapia constitui uma das modalidades terapêuticas conservadoras no tratamento das disfunções temporomandibulares. O tratamento realizado pelo fisioterapeuta auxilia no alívio da dor músculo-esquelética e busca restaurar a função normal ao alterar os impulsos sensoriais. Além disso, a fisioterapia pode ajudar a reduzir a inflamação, a coordenar e reforçar a atividade muscular, promovendo o reparo e a regeneração dos tecidos. O tratamento multidisciplinar nas Disfunções Temporomandibulares envolvendo a atuação do fisioterapeuta e do cirurgião-dentista pode otimizar os resultados alcançados! (Retirado da página Sociedade Brasileira de Dor Orofacial - SBDOF)

#sbdof #dtmdof #saúde #dororofacial #bruxismo #dor #cefaleia


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Em Araguanã a saúde vai além de hospitais e postos de saúde, vai onde o cidadão está. E essa é uma semana muito especial, com um forte trabalho de prevenção, educação e conscientização. Quando falamos de crianças, a importância de tudo isso, dobra. Por isso está acontecendo a semana de Saúde na Escola. A rede municipal de educação tem recebido equipes da ESF e NASF, que estão trabalhando em várias vertentes como alimentação saudável, a importância da imunização e o combate ao Aedes Aegypt. Maliú Gentil, secretária de saúde, acredita que ao trabalhar temas tão importantes com crianças, é fundamental porque elas podem levar isso para a vida toda, “são mais capazes de aprender e viver as boas práticas de prevenção e alimentação”, afirmou a secretária.
Estão acontecendo palestras, peças infantis, desenhos, brincadeiras e também limpeza bucal. Ontem foi o dia dos serviços odontológicos chegarem ás crianças, que tiveram aplicação de flúor, limpeza e ensinamentos sobre a escovação correta.
E assim a saúde segue fazendo além do seu papel, segue cuidando de cada cidadão com muito amor, respeito e dignidade. Essa é a SAÚDE para todos, que faz a prevenção acontecer.
#saúde #araguanã #governodetodos✌🏽


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Gente, um modelo mais lindo do que o outro, não é? Aqui você encontra #armações e #óculosdesol com qualidade premium 😎 #lentes das melhores multinacionais 🤓 e preço de #outlet 😉
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🤔📣Estamos já na metade do ano, e como está o seu planejamento? .
Os meses que já se passaram não volta mais , o que foi estipulado e foi conquistado, ótimo , agora é só continuar, caso houve algumas etapas não concluídas ok também , afinal temos mais 6 meses pela frente e "mãos na massa" já !
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↔️Para facilitar essa conquista, lembre-se de seu objetivo. Visualize-o alcançado e sinta o como você ficará satisfeito.👏💪
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#Dicadanutri ✔️Coloque esses objetivos de modo que você possa estar sempre os visualizando. ✔️Estipule etapas para que você chegue no final de cada mês com elas terminadas.
✔️Crie um check list semanal para facilitar seu planejamento e organização.
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Um ótimo segundo semestre para todos nós !
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Grandes benefícios né 😍❤️


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Inverno chegou!!! Bom dia!! #acupunturatadiotto #saúde #equilibrio
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Treino de kickboxing/Thaiboxing pago!! Sempre melhorando 🔝🔝🔝Equipe Nova Era

Kickboxing de quarta 18:20

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"no final do arco-íris tem um tesouro", 🌈🌈😍😍😍
Tesoura aqui não tem! mas tem algo maravilhoso fora do comum 💎
Uma verdadeira jóia😍😍😍amo!!
E muito amor por um potinho,
Nao, nao é muito Amor por um potinho!! E pelo o que tem dentro.
Óleo de coco e bom para muita coisa faz verdadeiro milagre, aqui eu uso pra tudo principalmente para hidratar meu cabelo é o das meninas, que e muito seco, faço esfoliação
e por aí !!!💞💞💞💞💞 #vida #saúde #fitness #comidasaudavel #oleodecoco
#copra #cocochanel #oleodecocoextravirgem #100%natural#vidaquesegue


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O Magnésio Dimalato é um suplemento mineral que une dois ingredientes imprescindíveis para o nosso organismo: o ácido málico e o magnésio. De acordo com os estudos, o consumo do Magnésio Dimalato auxilia na produção de energia e no bom funcionamento do corpo como um todo.
Dentre os minerais presentes no corpo humano, o magnésio é o segundo mais importante logo após o potássio.
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O magnésio e seus benefícios:
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Fortalece o sistema imunológico;
Atua na manutenção da temperatura corporal;
Reduz os sintomas da TPM;
Estimula a regulação hormonal;
Previne doenças do coração, auxiliando no funcionamento cardiovascular;
Estimula as funções neurais e cerebrais;
Auxilia na circulação de sangue;
Ajuda a prevenir doenças;
Reduz os níveis de colesterol ruim;
Auxilia no combate e prevenção de lesões musculares, câimbras e fadiga muscular, sendo assim ideal para esportistas sejam amadores ou profissionais;
Promove o bom funcionamento dos rins;
Atua contra o envelhecimento precoce;
Combate os radicais livres;
Promove a limpeza das artérias;
Atua no combate a osteoporose;
Ajuda a combater a depressão e o estresse;
Melhora a saúde intestinal.
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Blox é o suplemento ideal para quem busca uma máxima potência anabólica e anticatabólica para ganho de massa muscular magra.Ele usa uma fórmula inovadora, feita de proteína da Seda, sendo o que há de mais puro e concentrado garantindo os melhores resultados!
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VW Suplementos: Melhores marcas e melhor preço, venha conferir!

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Bom Dia , Enquanto aguardo o próximo paciente agendado ... vamos aprendendo mais.
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TOP FROZEN R$92,40
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Venha conhecer e sentir o que é uma Constelação!!! 💜


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Vamos de evolução?
Mais uma das minhas meninas me enchendo de orgulho, por estarem alcançando seus objetivos.
A diferença entre uma foto e outra são de 45dias aproximadamente, e é nítida a evolução que a minha querida @renarasued está conseguindo.
Não existe fórmula mágica, o segredo é treinar direito, e se alimentar bem. E olha que ela peca ainda bastante nas 'picanhas & gelas 🍺', o que se torna mais prazeroso ainda, saber que dá pra alcançar resultados excelentes sem se privar de tudo na alimentação e na diversão.
Meus parabéns bebê, continue com sua disciplina, com seu foco e sua vontade, quem tem a ganhar é você. Méritos todos seus.
E como vc diz: Tô demais orgulhoso 'Fia' 😂

Tércio Correa
🏾 Personal Trainner
📈 Cref: 3520-G/Pa
📍 Castanhal - Pará
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Grupo de Emagrecimento criado para atender pessoas que buscam melhorar a saúde, o desempenho em atividades físicas e principalmente a auto estima.
Os principais benefícios do emagrecimento em conjunto é a cooperação e interação, que estimulam a vencer os desafios propostos e os próprios que as vezes dificultam a perda de peso.

Não perca tempo e venha comigo.

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Bom dia!! Bora aprender um pouquinho sobre as oleaginosas!! #Repost @emporiomaissaudesc ・・・
Grande dica da nossa cliente e amiga Nutri @lisliane_santos
Cada vez mais os brasileiros estão se preocupando com os benefícios que os alimentos podem trazer para saúde humana. Com isso, as oleaginosas estão ganhando espaço na alimentação dos brasileiros.
Castanha de caju, castanha do para, macadâmia, amendoim, amêndoas, avelã, nozes e entre outras, quando consumidas em suas formas naturais, trás benefícios para saúde, são alimentos ricos em lipídeos de boa qualidade (monoinsaturados e poliinsaturados), proteínas, minerais e compostos bioativos. Portanto, as mesmas são utilizadas para prevenção de doenças e auxiliar na área estética, graças ao seus nutrientes, que ajudam a melhorar o perfil lipídico, com redução do LDL e dos trglicerídeos e o aumento do HDL e por ser rica em minerais e vitaminas antioxidantes como vitamina E, zinco, selênio, manganês, magnésio e cálcio, tem a capacidade de diminuir a produção de radicais livres e com isso reduzir o envelhecimento.
Seu consumo promove a sensação de saciedade, sendo uma boa opção de lanche intermediário entre as principais refeições (almoço e jantar), contudo, deve lembrar que tudo em exagero é prejudicial e que devemos respeitar a individualidade bioquímica de cada indivíduo, pois as oleaginosas podem causar alergias a alguns indivíduos.
Monte seu mix diário e garanta uma qualidade de vida melhor!
Sugestão de mix: 1 castanha do Pará, 2 Nozes, 6 amêndoas e 3 castanha de caju, podendo alternar por outras oleaginosas.


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Quem conhece os biscoitos sem glúten e sem lactose da marca Aruba? 😉😋 Saudável, leve e crocante: Ideal para quem não abre mão de alimentos saborosos e quer manter uma vida mais saudável e estão prontos para serem levados para onde você for...😍 Na #Quintalverdeempório você encontra esses deliciosos biscoitos saudáveis e também na versão zero açúcar! 😉😋


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Promoção para vocês!!! Inclui Micropigmentação de sobrancelhas, extensão de cilios, microagulhamento facial e limpeza de pele!! Bom dia!!!😙🙋‍♀️💚💛
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Vestido animal print, tecido plano. Primoris - Tam. G - $ 99,90 + correio.
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Informações e regrinhas no direct ou link da bio!!!
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Vista Emporio Lou Lou Chanel!!!
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É um prazer integrar o corpo clínico e realizar Ecografia Vascular na Ecocentro, primeira clínica do Rio Grande do Sul a obter o CERTIFICADO PADI (Programa de Acreditação em Diagnóstico por Imagem), concedido pelo Colégio Brasileiro de Radiologia e Diagnóstico por Imagem (CBR). ⠀

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