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😊Una excelente opcion para la lonchera, merienda o postre. 🍊🍊🍊🍊🍊
✋👉Además, la Vitamina C no solo tiene cualidades nutricionales y gustativas, sino que además refuerza las defensas de nuestro organismo frente a gripes y resfriados.
😀Aprender y poner en práctica nuevos y mejores hábitos,  nos ayudan a tener una mejor salud y calidad de vida.
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Es vital para no solo evitar lesiones musculares sino también el desarrollo optimo de nuestro cuerpo las elongaciones post entreno. 🏃✌️
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No olvides elongar sobre todo los musculos involucrados en tu sesión luego de entrenar.
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Romana’s Pilates Introduction to Pilates Matwork

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Normal #fitness #gym #vida #salud #vidasaludables #fitnesssrbija #fitnessdr #drfitness #nutr #nutricion #espermatozoide 💪👣❤️✌️🏋️💪✌️💪❤️💪👣✔️🚶🏃✔️💪.. En la vida todos es saber tener #calidaddevida sin una vida #viciosa mas que con lo que #aporte #vidasana a tu #piel ✔️🎶🍌✔️💪👣❤️✌️🏋️🚶🏃🐽🐷🐏🐖✔️😁. Ese #soyyomismo .✔️💪✔️💪


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Hoy es Viernes!! Y aprobechando que los peques y yo estamos solitos y a Mamá no le apetece cocinar...me tomo un descanso culinístico 😜 y nos vamos a comer fuera!

Comer sano y equilibrado fuera de casa es posible!
Aquí os dejo algunos tips para que tengáis en cuenta. .
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Nuestro plan #Detox es una serie de té que te acompañará en tu entrenamiento diario, creando una serie de beneficios, sensaciones y un plus especial para tu cuerpo con el fin de arrancar bien el día, desarrollarte al máximo en tu entrenamiento y culminar tu jornada en paz y descanso.
- TÉ BLANCO | Tomar en ayunas.
Beneficios: Limpia la sangre, desintoxica, desinflamatorio, depurador, ayuda a combatir el envejecimiento celular por su poder antioxidante, refuerza el sistema inmunológico, fortalece el sistema nervioso.

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En tan sólo una sesión resultados increíbles!! Tratamiento específico de ojos. Di adiós a las arrugas, bolsas, ojeras... #eskuonaestilistak #tratamientobelleza #resaltatumirada #beauty #eye #bakio #mungia #onlyforeyes #bolsas #ojeras #cuidados #mimate #belleza #salud #bienestar #miradasqueenamoran


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Buenos días...!!! Se te antojan unas arepitas de avena para el desayuno?
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#Maracaibo #Venezuela #Pitapiu #hierbas #medicinas #alimentos #orgánico #natural #bienestar #salud #singluten #vegetariano #vegano


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Un rico desayuno para este día, obviamente no todas son para mí 🤣 comienzo de mí 5to día, vamos que se puede! #gordasalud #health #salud #fatty #nomore #breakfast #desayuno #pancake #panquecas #coffee #cafe #mañana #fitness #sugar


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✴️Hoy les traemos 5 datos de porque estos uniformes son indispensables✔️ .
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1️⃣Evita que se propaguen microorganismos🔬 causantes de infecciones por la rotura de una barrera cutánea.
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2️⃣Crea un campo estéril para reducir o eliminar los riesgos de contaminación🤢
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3️⃣Deben hacerse de un material impermeable☔️ para proteger la piel, la orofaringe, el cabello y los pies del ambiente quirúrgico en que tiene lugar la intervención.
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4️⃣El cubrebocas debe ser desechable y cumple la función de filtro bacteriano cubriendo nariz y boca😷
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5️⃣Los guantes que se emplean tienen que ser estériles y resistentes👋🏻
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¡Higiene es salud! 🤧🤒🤕
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No esperes más y ¡Pide tu cotización! 📠
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Porque no solo te ofrecemos la mejor calidad en #MaterialMedico 😷#MaterialQuirurjico 💉si no también en #UniformesQuirurjicos 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️
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Para un viernes de lujo. Te dejamos esta excelente información de esta deliciosa fruta.
Smoothie de Kiwi. 🥝 🔼Preparación del Smoothie de Kiwi adelgazante 🔹Añade un vaso de leche de soya a la batidora.
🔹Pela los kiwis, córtalos en trocitos y lo añades a la leche.
🔹Lava las espinacas e introdúcelas en la batidora.
🔹Por último, añadimos la miel y las semillas de chia.
🔹Bate hasta que quede homogéneo y ¡listo para servir!

Propiedades del 🥝
⏺️Reduce el estrés y los nervios. ⏺️El kiwi es una fruta ideal para los tiempos modernos. ⏺️Disminuye el estreñimiento. ⏺️Sirve para adelgazar y eliminar la retención de líquidos. ⏺️Ayuda a la digestión. ⏺️Mejora la circulación de la sangre
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📌Pilares 517 Col. Del Valle, Benito Juárez. Ciudad de México, México 03100📌
💻 Web store www.kichink.com/stores/karelia

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RECUERDA QUE SI ESTÁS EN EL TERRITORIO VENEZOLANO NO ES NECESARIO EL PAGO DEL DEDUCIBLE .
El deducible puede ser un monto específico, o puede ser un porcentaje del monto total del seguro contratado en la póliza. Por lo general cuánto más alto es el deducible, menor será el pago de las primas por una póliza de seguro.
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Los deducibles varían según la compañía aseguradora, para conocer más sobre este término, visita ahora www.juliopadron.com.
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⭐️ Un verdadero placer y todo un lujo realizar esta semana la formación #Wishpro en el Hotel Blancafort Termal SPA en La Garriga (Barcelona). Durante la jornada formativa pudimos ver, de la mano de nuestra formadora técnica Rocío García, las numerosas ventajas que tiene la #tecnología y los principios activos de Wishpro y los espectaculares #resultados para los diferentes tipos de #piel.
Gracias a las excelentes profesionales del Centro Termal por su interés y hospitalidad. 🔝🔝🔝
Y recuerda, si quieres que tu centro forme parte del #ClubWishpro, como el Hotel Blancafort Spa Termal ponte en contacto con nosotros y pídenos información, sin compromiso ➡️ http://wishpro.com.es/club-wishpro/ #Wishpro #ClubWishpro #EquipoWishpro #TratamientosDeBelleza #belleza #salud #estética #summer #beauty #spa


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Hoy llegamos al #dia5 del #reto100 Un total de 95.66 kms. #feliz #mtb #enbiciesmejor #ciclorutaunico #neiva #salud #deporte #purelove💕


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PROMOS BIEN GUAPAS
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Somos #Apcj, somos un #gremio al #servicio de la #gente. ✅💪🔝
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¿Estas dispuesto a continuar tu #entrenamiento? En #GYM Lorenzo Moreno te preparamos para ello.

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¿Deseas gozar de un momento de calma, relajación total y liberación de estrés mientras mimas tus uñas? La pedicura spa es uno de los tratamientos ideales que recomendamos para todas las mujeres que deseen obtener unas uñas de escándalo, mientras consiguen alcanzar la relajación. El masaje que realizamos es una de las señas de identidad de este tratamiento. Reserva tu cita en 963 52 83 23

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Nuestro plan #Detox es una serie de té que te acompañará en tu entrenamiento diario, creando una serie de beneficios, sensaciones y un plus especial para tu cuerpo con el fin de arrancar bien el día, desarrollarte al máximo en tu entrenamiento y culminar tu jornada en paz y descanso.
- TÉ BLANCO | Tomar en ayunas.
Beneficios: Limpia la sangre, desintoxica, desinflamatorio, depurador, ayuda a combatir el envejecimiento celular por su poder antioxidante, refuerza el sistema inmunológico, fortalece el sistema nervioso.

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🤔 ¿Sabías que el #queso contiene todos los aminoácidos necesarios para que nuestro organismo funcione correctamente? 🧀
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¡Te dejamos algunas ideas de recetas con queso como ingrediente estrella que puedes preparar con tu #OllaGM! 🤗
Puedes consultar la receta entera en nuestro #recetario: http://www.ollasgm.com/blog/
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🔸Imagen 1: Bacon cheese & fries.
🔸Imagen 2: Flan de queso.
🔸Imagen 3: Queso fresco.
🔸Imagen 4: Saquitos de pasta brick con sobrasada, queso azul y cebolla caramelizada.
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¿Nos dices más recetas con queso?


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Para que un tratamiento facial sea efectivo es fundamental conocer las características y el tipo de piel, ya sea seca, grasa o mixta. La reacción de cada una ante las mascarillas puede ser diferente.
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Mascarilla de miel; ¿Quieres tener la piel tersa y suave? Aplica la miel uniformemente por todo tu rostro. Déjala durante quince minutos y luego retírala con agua fría. Ya verás qué bien se siente.
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Mascarilla de pepino; Para hacer esta mascarilla solo pela un pepino y muélelo bien fino hasta obtener una pasta (no te olvides de guardar dos rodajitas para tus ojos), extiéndela por todo tu rostro y descansa por 15 minutos. Retira con abundante agua fría y veras tu piel fresca y humectada.
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Mascarilla de Tomate; El tomate tiene variados efectos sobre la piel: hidratante, tensor y exfoliante. Si deseas que esos molestos granitos y puntos negros desaparezcan pica un tomate a la mitad y pásalo por tu rostro. Déjalo actuar durante 15 minutos y retíralo con agua tibia ¡Verás los resultados!
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Mascarilla de café; Luego de cumplir con tu rutina de baño diaria, haz espuma en todo tu cuerpo con el jabón y toma puñitos de borra de café y exfolia tu cuerpo. Ejerce un poco de presión de forma circular en las zonas más asperas como los codos, rodillas y pies (en especial los talones) para tener un mejor resultado. En la cara también puedes aplicar la técnica pero con menos presión; recuerda que la piel del rostro es más delicada que el resto. Luego retira todo el café de tu cuerpo y quedarás como nueva (o).
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De la amargura de la enfermedad, el hombre aprende la dulzura de la salud. (Proverbio catalán) Una enfermedad puede ser una de las situaciones más molestas y dolorosas que nos toca enfrentar. No pongas en riesgo tu vida, toma el control y haz que tu estilo de vida sea lo más saludable posible y si tienes algún malestar consulta con un especialista, un diagnóstico a tiempo puede salvar tu vida.
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Natural Forces Nutriproducts, Empres pionera en extracto estandarizados, vitaminas y minerales quelados adaptados a la población latinoamericana, 100% naturales para la salud del ser humano. #yosoynfn #NaturalForceNutriproducts #salud #vida


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La Acupuntura es una terapia energética cuyo origen se remonta en China y que utiliza las agujas como medio para desbloquear el flujo de energía con el objetivo de restaurar la salud del paciente... Disminuye la frecuencia de los ataques de ansiedad.

Puede llegar a reducir síntomas físicos y mentales de otros problemas existentes en el paciente.

La acupuntura es una terapia muy poco invasiva, ya que la inserción de las agujas se realiza en la capa superficial de la piel y no resulta doloroso, a pesar de que los efectos se puedan notar a nivel de órganos internos.

La acupuntura carece de efectos secundarios propios de los fármacos, ya que no implica la administración de ninguna sustancia química al organismo.

La acupuntura es una práctica enfocada a corregir la causa del problema y no solamente sus síntomas, por lo que se puede considerar que “cura”. Actúa sobre el sistema inmunitario, hormonal, nerviosos, sanguíneo, emocional, etc. con el objetivo de recuperar el equilibrio de la fuerza vital en el paciente.

Soy Gabriel Ortega, Terapeuta en Medicina Tradicional China, Naturólogo y Psicorientólogo.

Especialista en Acupuntura, Moxibustión, Sonopuntura, Biomagnetismo, Talasoterapia, Masajes y Terapias Manuales como la Digitopresión y el Shiatsu.

Al servicio de todos ustedes.

Pueden contactarme para solicitar cita u orientaciones dietéticas mediante mi número Personal +58 414-4851989.

Seguir a @shambhala_terapias

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TODO ES CUESTIÓN DE EQUILIBRIO!⚖️ Para un buen equilibrio nutricional, la ración alimentaria debe aportar los nutrientes que permitan cubrir adecuadamente las necesidades del organismo según sexo, actividad y edad.🏃🏻‍♀️🥦 Conoce la manera apropiada de alimentarte escribiendo por DM o al tel.: 809-885-5956 📲 para coordinar tu cita. #salud #pesosaludable #estrictocontrolmedico #fitmom #noexcusas #pronokalrd #superalimento #dramaggiedelgado #Pronokalrocks #volviendoasersana


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Sintoniza hoy de 8:00 am a 10:00 am @date_unbreak con nuestros locutores @jaimeriera03 y @gabyangulo23
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Enterate de las ultimas tendencias en Salud, Tecnología, Deportes, Arte y Espectáculo
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No te lo puedes perder a traves de http://WWW.DPANADRADIO.COM, Somos#masqueunaemisora
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El drenaje linfático permite: *Regular el equilibrio hídrico del organismo
*Mejorar el funcionamiento del sistema linfático
*Mejorar la circulación de retorno
*Depurar el organismo
*Tiene un efecto muy sedante en el sistema nervioso
*Baja la presión sanguínea
*Estimula la función renal
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¿No tienes tiempo en tu día a día?¿Vives lejos de Murcia o Alcantarilla, pero quieres cuidar tu alimentación?😩 ¡No hay problema! 😉👍
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¡Feliz viernes de RESULTADOS! 💪💪💪
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Yo cuando empecé a cambiar mis hábitos alimenticios e incorporar los productos de Herbalife Nutrición, no necesitaba perder mucho peso, porque me sobraban 4 kg de grasa, pero me miraba al espejo y no me gustaba ni estaba contenta con mi físico...
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Con lo cual, decidí empezar con mi cambio💪💪💪
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Y poco después, decidí hacer el reto de 21 días comiendo cualquier producto solamente de Herbalife Nutrición
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Así que, a parte de cambiar físicamente como se puede apreciar en la foto si os fijáis bien 😉 también mejoré en cuanto a mi bienestar 😝👏🏽👏🏽👏🏽
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Y es que yo todos los meses tenía que ir al médico porque tenía infección de orina y candidiasis (a causa de la infección)
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Me pensaba que lo había heredado de mi abuela 😅 porque ella solía tener infección cada dos por tres... 🙈 pero como no solía beber agua y no tenía una buena alimentación... en cuanto cambié todo ello, todo me cambió 😍😍😍😍👏🏽👏🏽👏🏽
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Y es que gracias al aloe vera, a la bebida de hierbas, a las 5 comidas saludables y en especial, a mi cambio en el desayuno, hizo que todo estos problemas de salud se fueran a la vez que perdí la grasa que me sobraba 💪💪💪💪👏🏽👏🏽👏🏽
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A día de hoy, me sigo manteniendo 💪💪💪
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Y en cuanto a pisar el médico por el problema de infección o candidiasis... ya no me acuerdo ni de la última vez que estuve en el médico 🤣🤗💪👏🏽👏🏽👏🏽
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Que paséis un bonito día, campeones 🤗😜😘💚
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CUIDA DE TU SALUD REALIZANDO ANUALMENTE TUS CHEQUEOS MÉDICOS PREVENTIVOS
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Te recomendamos pólizas de Seguro de Médico que te permiten estar al tanto del estado de tu salud realizando todos los años un chequeo completo para prever y prevenir cualquier enfermedad o complicación que pueda acercarse. Con este Seguro tú y tu familia pueden resguardar su calidad de vida sin pagar por citas médicas ni exámenes diagnósticos.
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Queremos que disfrutes de la vida al máximo, y por eso ponemos a tu alcance las pólizas más completas del mercado, para que no te preocupes por nada. Escríbenos a info@ordazbrokerinsurance.com y cuéntanos en qué podemos ayudarte.
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¡Desplázate libremente por todo el extranjero! Amplia cobertura que te servirá de soporte para afrontar todos los problemas que podrían surgir en un momento determinado en el extranjero. No viajes sin tu póliza: bacassist.com


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LOS TÉRMINOS EN LOS SEGUROS
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Al momento de adquirir un seguro escuchamos ciertas palabras como "deducible", los cuales suenan bastante extraños, pero hoy queremos explicarte lo que significa:
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>>>El Deducible es el dinero que se debe pagar en el momento de reportar un siniestro; esto con el fin de repartir el riesgo entre la compañía y la persona dueña del seguro.<<<
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¿Te interesa saber más sobre los términos de seguros?, pues, visita a un experto en @OrdazBrokerInsurance una agencia de seguros internacionales para la Salud, Vida, Viajes e Inversiones.
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¡¡Venga que ya estamos en mitad del viernes!! Otros 2 ejercicios de 🍑
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🔸 Primer video: fijaros bien en lo que NO hay que hacer. Para activar bien el glúteo es necesario que tu abdomen esté activo y te muevas lo menos posible.
🔸Segundo video: importante buscar una diagonal a la hora de estirar la pierna. Además que el movimiento parte desde el talón (con el pie en flex) ¿Te atreves a probarlos y notar el quemazón en tus 🍑? 💥💥💥
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Bona dia, avui us parlem sobre les barretes energètiques de NutriSport. Han estat formulades de forma equilibrada per aportar l'energia que necessites tant en els teus entrenaments com durant la teva jornada diària.
Aquetses són riques en hidrats de carboni i proteïnes. A més a més, gràcies a la seva aportació de vitamines i minerals, complementa la dieta de l'esportista de forma equilibrada per assegurar un rendiment òptim en els entrenaments. ▫️ ▫️
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Y a media mañana , una pieza de fruta, no olvides mi familia de instagram que lo ideal es asta 5 piezas, de fruta
Cenita!! Fresquita,rica y saludable! ——🦋——
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Las mujeres 👵🏻👩🏼mueren más que los hombres de enfermedades cardiovasculares. 💓💔♥️Así se produce el infarto femenino: ✅Los síntomas del infarto agudo de miocardio y la percepción de estos se presentan de diferente modo dependiendo del sexo de la persona que lo sufra. ✅Pero además, existen otras diferencias significativas entre hombres y mujeres relacionadas con el infarto. ✅El infarto agudo de miocardio se debe a la falta de riego sanguíneo de una zona del músculo cardíaco (miocardio) producida por la obstrucción de una de las arterias coronarias. La falta de riego sanguíneo causa angina de pecho y, si no se abre precozmente la arteria, provoca la muerte (necrosis) del tejido cardiaco. Eso es el infarto. Sus síntomas clásicos incluyen dolor opresivo en el centro del pecho o en la zona epigástrica (estómago), que puede irradiarse a brazo izquierdo, ambos brazos, cuello, mandíbula y/o espalda; sudoración, nauseas y dificultad respiratoria. Sin embargo, hay diferencias substanciales entre hombres y mujeres en relación a la percepción y la descripción de los síntomas. ✅Las mujeres presentan síntomas muy variados que hacen más difícil el diagnóstico de infarto en ellas. Los síntomas más comunes son la fatiga inusual, la dificultad respiratoria, el sudor frío o el dolor epigástrico. Los días previos pueden sufrir insomnio, ansiedad o debilidad. Por otro lado, el dolor torácico típico en mujeres es menos específico y en un porcentaje mayor se objetiva enfermedad coronaria no obstructiva. ✅Los principales factores que predisponen a un infarto son la edad, el colesterol, la diabetes mellitus, la hipertensión arterial, el tabaquismo y la obesidad. El tabaco es la principal causa evitable de enfermedad coronaria. En el caso de las mujeres, el riesgo aumenta mucho si se combina el tabaco y la toma de anticonceptivos orales. El sobrepeso y la falta de actividad física son también factores de riesgo muy prevalentes en mujeres.
En resumen, ante síntomas sugestivos de infarto de miocardio es vital buscar atención médica sin demora para poder ser diagnosticada y tratada rápidamente y así evitar o limitar el daño del corazón.


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Comparto con todos el invitado y tema a desarrollar este #sábado en "Entre Uds y Nosotros" 🎤. Escúchanos desde la 1:15 de la tarde por @ECOSDELTORBES 780 am, la web site www.ecosdeltorbes.net o a través de la aplicación Tunein para teléfonos inteligentes 📲. Si deseas interactuar con nosotros comunicándonos tus inquietudes o comentarios, escribe un mensaje de texto al 0414-7369813 o un directo a esta cuenta de instagram y durante la entrevista, te responderemos. ¡Los espero! 🙆.
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¡¡¡Fitboxers a tope!!! 💪😉🥊


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¿Y tú que esperas para ordenar tus especias online?🌿 Entérate de lo que tenemos para ti a través de nuestra página web💥 #greencord


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Buenos días, hoy es viernes de consultas geriátricas a domicilio.
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*¿POR QUÉ consumir OMEGA ES TAN IMPORTANTE?* ¿Sabías que el cuerpo humano no es capaz de producir algunos ácidos grasos omega?

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Qué pasen un hermoso día ❗️feliz día amigos les desea Fitnnes coach/active gear#emprendedores #salud #vidasana #habitosaudavel #beautiful #ama#rie#sueña


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Feliz viernes!! Ya empezando la temporada vacacional te recordamos hacer un chequeo general de tu salud y la de toda tu familia.
Dónde??
Aqui..
"Somos tu Centro Médico de Confianza"
>Av. Ppal. de Pueblo Nuevo, Sector Las Pilas.
>contactos: *0276-3537015
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Agua de frutas, deliciosa y una buena opción para estos días de calor. ¡Recordad lo importante que es mantenerse bien hidratados y más en verano! 🍓🍌🍋


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#TIP | Comer fruta contribuye al cuidado de la piel 🍇🍈🍉🍊🍌🍍 La fruta aporta antioxidantes y vitaminas que protegen las células y nutrientes que participan activamente en la renovación de la piel 👇👇
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Si estás buscando un buen #segurodesalud con #coberturasinternacionales no te preocupes más... #contáctame y con gusto te #asesoraré cómo y con quién realizarlo cotizándote el plan que mejor se adapta a tus necesidades y aclarándote aquellas dudas que puedan surgirte.

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¿Eres madre de familia y nunca sacas tiempo para darte un capricho a ti misma?Por tus horarios laborales y familiares, no encuentras un rato para tí. 
Siempre tienes algo que hacer y pensando en los demás... Déjate cuidar este verano, no te arrepentirás.
Este fin de semana es tu finde. Amelie abre sus puertas en Club Polideportivo Juventud calahorra. 
Aprovéchate de nuestras ofertas por ser socio de las instalaciones!!
Cita previa: 608 137 029

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Diferencia entre un programa de entrenamiento para una persona de nivel intermedio o avanzado
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Que sea difícil!! Nadie lo va discutir, que tú no lo intentes.... será siempre una posición muy respetable pero cuestionable 🤸🏻‍♀️ Red Rocks Park 🤸🏻‍♀️ ___________________________________________________________ #fitnessgirl #salud #fitness #exercise #fitmoms #yogatime #fitnessmotivation #duran #yoga #yogachallenge #yogaeverydamnday #yogi #yoga2018 #handstand #yogalove #yogaeverydamnday


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