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🙋‍♀️SIEMPRE SONRIENDO, SIEMPRE APRENDIENDO🙋‍♂️ 🏫 Desde el Colegio Sebastián Burgos, disfrutamos de la actividad física de forma saludable 🏃‍♀️🏃‍♂️ ✌️🤤Aprender a relajarnos después de un periodo de activación es importante.

#Programa #Salud en la #Escuela #Colegio
#Recreos #Saludables
#Actividades #Físicas y #Deportivas
#Habilidades #Motrices #Sociales
#Familia #Dicapaz
#DiversidadFuncional
#Todos #Somos #Capaces

@gvaivaj @conexion_autismo @autismodiario @autismo_espana @autismoenvozalta @asindown @fdmvalencia @valenciagramers @valenciaturisme @valencia_enamora @hellovalencia @visit_valencia @loves_valencia @ociovalencia @turialife @ajuntamentdevalencia


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Hola!!!
今月のヤミ(朝まで)営業は5/30(水)です!
今回は系列店でもちょくちょく手伝ってくれてる”ユータくん”です^ ^
毎回ですが、あんまり一緒に働く機会のない方と営業するコラボシリーズなんで、是非ご来店よろしくお願い致します(^O^)/
本日も元気にビバメヒコはオープンでっ酒(^O^)/
今宵もヤミもワッショイしちゃいましょう(^O^)/
#vivamexico #mexicanbar #mexicanfood #tequila #josecuervo #tradicional #silver #tacos #nachos #japan #hokkaido #sapporo #すすきの #ビバメヒコ #lime #margarita #salud #reposado #anejo #メキシカンバー #テキーラ #お食事 #待合せ #ちょっと一杯 #二次会 #三次会


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🔝NOVEDADES🔝 Encantados de ofreceros cada día mejor calidad en las marcas que representamos.
🌱Os quiero presentar Mahnaz Paymani, biologa iraní que se especializó en cosmética científica natural formulada en Suiza.
🔺Cremas ecológicas de alta calidad con un 54% de aceites esenciales.
🔺TODO principio activo, SIN crema base.
🔺Con tratamientos formulados para cada tipo de piel.
🔺Nutrición pura para la piel. 🌼Si eres profesional y quieres recibir más información de esta casa, estaré encantada de concertar una cita totalmente personalizada🌼
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#mahnazpaymani #belleza #salud #lactancia #estetica #barcelona #andorra #baleares #farmacia #herbolario #parafarmacia #cosmetica #bio #eco #acene #ginkgomaslluhi


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🙋‍♀️SIEMPRE SONRIENDO, SIEMPRE APRENDIENDO🙋‍♂️ 🏫 Desde el Colegio Sebastián Burgos, disfrutamos de la actividad física de forma saludable 🏃‍♀️🏃‍♂️ ✌️🤤Aprender a relajarnos después de un periodo de activación es importante.

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Comienza a preparar tu #piel para el #verano con la gama #Bronze de @drasanvi ☀️ Las Perlas Solares de #BronzeNatural ayudan a tu piel a estar preparada a la hora de tomar el #sol, además mantendrás un #moreno saludable durante mucho más tiempo
☀️ Por otro lado, todos somos conscientes de la importancia de la protección solar para nuestra piel y no solo durante el verano. Las cremas solares de Bronze, son protectores ecológicos que utilizan filtros físicos. Es un producto certificado por #Ecocert y no testado en animales. Se presenta con dos factores de protección: 30 y 50 🕶️
Este verano "bronZéate" pero siempre cuidando de tu piel.
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Es un placer poder lucir las minis que tanto me gustan💁🏼‍♀️ después de 5 meses de haber tenido a mi bebé y todo gracias a cuidar mi cuerpo con buena alimentación y ejercicio. #bebe #salud #ejercicio #vidasana #chef #mujer #gastronomia #madrid #foodlover #minis #lifestyle


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¡Vuelta y vuelta! Seguro que te encanta pasar las horas al sol y disfrutar del ocio al aire libre, pero mucho cuidado con las manchas cutáneas. ¿Un consejo? Utiliza protectores solares de por lo menos FPS 30.


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Todos deberíamos tener en casa una crema de masaje para esos días que hemos tenido un día duro o simplemente por nuestro tipo de trabajo podemos sufrir contracturas a menudo. Hoy os hablamos de una novedad en nuestra farmacia: @physiorelax . Con árnica, harpagofito, caléndula e hipérico, entre otros; calma el dolor, hidrata y desinflama de forma natural nuestros músculos. ¡Feliz día a todos amigos!


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Hoy en nuestro #blog os damos las claves para un Pecho 🔝 y cómo conseguir resultados naturales en el tratamiento de Cirugía Plástica más adecuado para ti. Aumento, reducción o elevación. #aesthetic #mama #belleza #bienestar #salud #mujer #hombre


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LA DOLCE VITA DEL TÉ.
& AGUA KAMGEN.
El té es un tipo de infusión, pero no todas las infusiones son tés. El Té es el líquido que se obtiene del contacto de agua caliente (con una temperatura específica) con hierbas extraídas de la planta Camelia Sinensis. Tanto si es té verde, rojo, negro o blanco, todos proceden de dicha planta. Es importante recalcar que según su proceso unos aportan más cantidad de teína que otros.
El té y el agua es un binomio indivisible, no es lo mismo hacer una infusión con agua del grifo que hacerla con agua KANGEN.
Las personas que consumen día a día agua Kangen sienten su cuerpo saludable, lo que les lleva a consumir más agua. Como resultado, adquieren un cuerpo hidratado con la alcalinidad que necesitan. Agua Kangen, te proporciona una importante mejora de tu salud en un corto plazo de tiempo.
SOMOS DISTRIBUIDORES:
Infórmate: 619438337.
#agua
#salud
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#antienvejecimiento
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#japón
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Hoy trabajaremos en Gimnasia Facial la parte de la Papada, impidiendo que aumente de tamaño a causa de la grasa y la inflamación evitando, a la vez, la flacidez y la piel colgona: * Adoptamos una posición erguida, recomendamos sentados en una silla, aunque también se puede realizar de pie.
* Movemos la cabeza hacia atrás manteniendo la mirada hacia arriba
* Movemos la boca tal y como estuviésemos masticando algo.
* Repitemos el movimiento de 15 a 20 veces.
#gimnasiafacial #papada #cosmeticshop #dietesthetic #belleza #beauty #cosmetica #cosmetics #pieles #salud #biocosmetics #biocertified #ecocertified #followme #followparty #estética #nontestedonanimal #cruentlyfree #parabenfree #igersbeauty


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🙋‍♀️SIEMPRE SONRIENDO, SIEMPRE APRENDIENDO🙋‍♂️ 🏫 Desde el Colegio Sebastián Burgos, disfrutamos de la actividad física de forma saludable 🏃‍♀️🏃‍♂️ ✌️🤤Aprender a relajarnos después de un periodo de activación es importante.

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Tus pensamientos crean tu realidad. Escogelos apropiadamente.
#amor #alegria #amistad #sincrosinergia #salud #parejas #paz #frasesparacompartir #felicidad #bienestar


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Hoy os presentamos a JUAN CARLOS, compañero de mantenimiento. Si algo no funciona bien en tu habitación, ¡silva! y ahí estará.
#balnearioconcepcion #spa #relax #turismo #salud #bienestar #balneario


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Helados naturales, sabrosos y refrescantes!!
Las frutas son los alimentos más ricos en vitaminas, y aportan el agua y los azúcares necesarios para ayuda a pasar un poquito el calor. Una manera divertida y saludable es ofrecer, como alternativa a la fruta que comemos en el plato, un sabroso y refrescante helado de fruta natural como postre o en la merienda.
#natural#sano#fresco#healthy#heathylivestyle#healthyfood#cuidarsalud#comidasana#dietasana#recetassanas#recetas#helado#heladodefruta#salud


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A @farmaciaelcastell sabem el important que és cuidar la seva pell del sol amb salut. Per això el convidem que vingui a la nostra farmàcia del 23 Maig al 13 Juny i participi d'aquesta campanya sanitària.

Elaborarem un informe amb els teus hàbits de fotoprotecció, dades derivades d'una exploració cutània i antecedents clínics. Amb totes aquestes dades es detectarà el risc de càncer de pell que té.

Les persones de major risc es derivaran al metge de capçalera amb el seu informe i se'ls oferirà la possibilitat de participar en l'estudi clínic del melanoma de l'Hospital Clínic.

Finalment li oferirem consells sobre: 🔅 Com protegir-se del sol tan pels adults o nens en funció del teu tipus de pell, hàbits, medicaments que estigui prenent.
🔅 Importància de la complementació oral solar per protegir la seva pell del sol.
A més a més podrà sol·licitar mostres per provar les diferents textures dels protectors solars.

L'esperem!
PROTEGEIX-TE DEL SOL, LA SEVA PELL HO AGRAIRÀ!


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Beta heart®️
Beta heart®️ contiene el ingrediente clave betaglucano de avena OatWell™️. Se ha demostrado que el betaglucano de avena disminuye/reduce el colesterol sanguíneo. Una tasa elevada de colesterol constituye un factor de riesgo en el desarrollo de cardiopatías coronarias. Los betaglucanos contribuyen a mantener niveles normales de colesterol sanguíneo*. PRINCIPALES BENEFICIOS
Una ración de 250 ml de producto preparado con agua proporciona: • 3 g de betaglucano de avena • Rico en fibra (6 g) • Aporta 3 g de proteínas • 51 kcal • Sin azúcares
MODO DE EMPLEO
Solo tienes que mezclar 1 ración de 15,25 g de Beta heart®️ con agua o zumo.
El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de betaglucano de avena.

Contáctame por privado si te interesa mas información !!
#salud #bienestar #colesterol #coach


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¡Buenos días a todos! 🌞 Ya estamos en el ecuador de la semana 🙌🏻 ¡Mañana en el blog toca nuevo artículo!📝 Os dejó una foto de mi cena de ayer (cortesía de mi novio): tortilla de patata, pimientos y cebolla, rica no, lo siguiente 🤤 ¡Que tengáis un bonito día! 😘 #letsgonutrition #blog #omelette #realfood #health #healthyfood #healthy #nutrition #dietetics #nutritionist #dietitian #goodmorning #wednesday #buenosdias #miercoles #tortilla #salud #nutricion #dietetica #dietista #nutricionista


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#Repost @alimentando_tu_vida (@get_repost)
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🍃🍅Crema de pepino, calabacín, aguacate, espinacas y naturquinoa. Enriquecen brotes de rucula, tomate seco, semillas de cáñamo 🍅🍃 A veces no es cuestión de tener tiempo, sino de organizarse y tener buena materia prima.

En menos de 5 minutos, puedes preparar una crema como la de la imagen, que está deliciosa, es nutritiva, depurativa y con una combinación de colores que alimenta la vista 🍀🍅🍲 Podría incluso tomarse como plato único: 📌 los vegetales son ricos en fibra, agua, vitaminas y minerales. 📌 las grasas saludables en este plato vienen aportadas por el aguacate. 📌 las proteínas las aportan: 👉 @naturquinoa: recuerda que nutricionalmente es muy completa, contiene todos los aminoácidos esenciales, vitaminas, minerales.. es fácil de digerir, está libre de saponinas y no altera el sabor de otros alimentos por su sabor neutro... 👉 las semillas de cañamo (yo uso de @hempatiza) son también ricas en proteína y otros nutrientes esenciales.

Sólo tienes que mezclar los ingredientes en una batidora de vaso y enriquecer con las semillas que te apetezca.

Fácil ¿No?

Feliz instante ❤️

#alimentatuvida #comecolor #comebio #vegetariano #vegano #healthy #cuidatucuerpo #salud #sinlactosa #singluten #aguacate #espinacas #green #recetassaludables #vegan #naturopatia #hempatiza #semillas #bio #eco #naturquinoa


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Como padres siempre buscamos prevenir cualquier dificultad que puedan tener nuestros pequeños 👶 por ello es importante considerar que recientes estudios sugieren que las células madre del cordón umbilical están compuestas por propiedades especiales que restringen diversos efectos inflamatorios y proponen su potencial terapéutico en el tratamiento de la artritis reumatoide.

#celulasmadrepy #celulasmadrela #familia#Paraguay #Love #Embarazo #Salud#Asuncion #cordonumbilical


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Vivimos acelerados, apenas nos tomamos momentos para disfrutar de lo simple y lo bonito que es la vida.
🌱
El estrés es una de las consecuencias de vivir con la exigencia de un rendimiento muy superior al normal. Suele provocar diversos trastornos físicos y mentales, algunos de los cuales se manifiestan en la cavidad oral como el bruxismo.
🌱
En Ull Dent fomentamos la salud, por eso... "Vive"
No dejes que el día a día te supere.
🌱
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#Repost @fenomenoalcazar
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" Los BUENOS DÍAS , se hacen " ...👉😊☀️🦄🏋️❤️
La receta que jamás falla, mezclando estos ingredientes : - Una cucharada colmada de buena actitud.
- Una rebanada de Éxito.
- Una pizca de los mejores deseos.
Nota: batir aproximadamente durante 1 hora, mientras entrenas con nosotros y DISFRUTA EL DÍA ENTERO TODOS SUS BENEFICIOS! " SABOREA LA VIDA" #sientetefenomeno®️
ENTRENAMIENTO PERSONAL MONITORIZADO FENÓMENO
www.centrofenomeno.es
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🍃GEL ANTIESTRIAS🍃
DISMINUYE Y PREVIENE las estrías, gracias a sus ingredientes naturales que evitan la resequedad y descamación de la piel, el extracto de equiseto reafirma el tejido dérmico aumentando la elasticidad cutánea, el extracto de centella asiática actúa como hidratante y protector previniendo la flacidez y las estrías cutáneas. Los resultados se ven al mes aproximadamente ✅
REGISTRO INVIMA NSOC42417-11CO
CANTIDAD: 150gr
PRECIO:💲55.000, GRATIS ENVIO 📦.
Mayor información: (+57) 305-263-1236 📲
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HYDROPURE WHEY

Aislado de suero hidrolizado de última generación.

HydroPure Whey de Amix Nutrition es un aislado de suero de leche, parcialmente hidrolizado, diseñado para una rápida absorción y utilización en nuestro organismo.

Se compone del aislado de suero Hydrovon 195, una novedad mundial de Glambia Nutritionals, diseñado para una rápida absorción y utilización en nuestro organismo, permite acelerar la recuperación después de la actividad física intensa y se han fabricado para eliminar el sabor amargo, característico de otras proteínas hidrolizadas.

También contiene PepForm™️ Triple Matrix, una combinación de péptidos de leucina y BCAAs, así como LactoSpore™️, probiótico que promueve el crecimiento y mantenimiento de la flora intestinal.

HydroPure Whey. Características principales:

125 kcal por dosis*.
Aislado de suero (Hidrovon®️).
89% de proteínas.
0,4 g de grasa por dosis.
Bajo contenido en azúcares.
Alta concentración de BCAA’s.
Incluye matriz de aminoácidos (PepForm™️ Triple-Matrix).
Con Probióticos (LactoSpore™️).
Complejo mineral y herbal (pH-Active Complex).
Bajo contenido en carbohidratos y grasas.
1600 g por envase. 👉🏼👉🏼👉🏼👉🏼HydroPure Whey. Efectos principales:

Ofrece aminoácidos a los músculos de forma rápida para favorecer una rápida recuperación.
Estimula la síntesis proteica, incrementa la fuerza y favorece el desarrollo muscular.
Proporciona proteínas de alta calidad que contribuye al mantenimiento de la masa muscular y la salud. #engfit #preciosdeinternet @totsantcugat #entrenamientopersonal #suplementacion #asesoramientonutricional #resistencia #masresistencia #getfit #salud deporte #healthylife #lifestyle #terrassa #rubi #santcugatdelvalles #cerdanyoladelvalles #valldoreix #barcelona #barcelona🇪🇸 @amix @totsantcugat #entrenamientopersonal #asesoramientosnutricionales #asesoramientosonline #suplementacion #salud #deporte #vidasana #rubi #santcugatdelvalles #terrassa #cerdanyoladelvalles #mirasol #valldoreix


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Queremos compartir el maravilloso resultado de nuestra paciente, lleva 3 sesiones de fototerapia y el resultado es sorprendente.
Podemos observar una piel con menos brotes, desinflamada y en proceso de cicatrizacion.

Desintoxica tu piel!

Haz tu cita al 5807-2529
Www.colibriskinwellness.ga

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Por fin Miércoles‼️
Hoy es un gran día 😃😃, estoy un paso más cerca de mi objetivo final 🎯👏🏻👏🏻☺️☺️
Los resultados hablan por sí solos ☺️💪🏻, puedo decir desde mi propia experiencia que quien quiere, lo hace, y lo consigue‼️😃👏🏻
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
A n i m a t e !!! ... Si yo puedo, TÚ porque no⁉️
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No lo pienses más!! Por tu salud y porque Se hacerca el V e r a n o 😜😜😜😜☀️☀️☀️☀️☀️
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Facebook: RenuevaTusSueños😍( o @tunuevoyo)
Instagram: tunuevoyo_


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Se aproxima junio y ya son pocas las plazas que quedan disponibles!!! No te pierdas la oportunidad de que tu [email protected] pruebe este deporte 🏒🏒🏒 aquí en Arteixo #hockeyparaniños #hockeyarteixo #hockeylinea #brigantium #deporte #salud #bienestar #Arteixo


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Hoy, #23mayo, se celebra el #DíaMundialMelanoma

#CáncerPiel #CuidaTuPiel #Dermatología #Oncología #Prevención #Salud

@who #Grupo Español de Pacientes con Cáncer #Melanoma España #Institut Català d'Oncologia

Vía #somos_pacientes 🔗Link en la bio🔗 ☑️ https://bit.ly/2x4di8y ☑️


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✔️ ¡¡¡BEBE AGUA ALCALINA!!! 💧💧💧
👉 La jarra #Alkanatur Drops depura, ioniza y alcaliniza agua: 👉 pH hasta 9,5
👉 Aporta magnesio
👉 No emite sodio
👉 Elimina metales pesados, pesticidas, exceso de cal, nitratos, cloro, bacterias, fluoruros, cloruros
👉 100% libre de BPA
👉 Orp hasta -700mV Filtrado rápido Excelente sabor
👉 Costo por litro 0,045€
👉 Duración filtro 400L
👉 La encontrarás en alkanatur.com

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Hoy celebramos mundialmente el Día del Melanoma, en el cual se pretende concienciar sobre este tipo de cáncer, ya que su pronta detección casi siempre tiene cura. Os dejamos un enlace de la asociación de cáncer de piel arriba en la bio👆🏼donde nos hablan del melanoma, sus causas, tratamiento y cómo podemos prevenirlo. ¡Feliz día amigos!


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Nuevos aportes para cooperar con familias. Así vamos construyendo el sueño de #Yosoypaul de ser puente para ayudar. Marlene Camacho @camachomarlene54, nuestra madre, junto con la querida familia García Leal, muchos adultos mayores afectados por distrofia muscular y otras severas patologías. Si deseas colaborar con ellos escríbenos por esta vía o a presidencia@paulvenezuela.org Juntos lograremos llevar más #salud. Trabajamos en la cadena humanitaria. @gabyreyeslopez @orianaantunezz @gusocandoalex #Venezuela #Maracaibo #ddhh #urgencias #mayo


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CONSULTA DE NUTRICIÓN. Todos los MARTES
PRECIO ESPECIAL: 7€/sesión (cada 15 dias)

Es importante seguir una dieta perfectamente estructurada y adaptada a tu estilo de vida, como las que confecciona nuestra Dietista para adquirir nuevos hábitos saludables que ayuden a alimentarnos de forma sana durante todo el año y ponerse a punto para el verano.
#dieta #salud #nutricion #dietista #callosa


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Cuando el entrenamiento se haga cómodo tienes que cambiar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀Aumenta el peso, disminuye el tiempo de descanso o corre más rápido. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀Para progresar tienes que esforzarte y sudar 👊🏻💥.


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La Nutricosmética te cuida desde dentro.

Protege tu piel, cuida tu silueta, mima tu cabello y fortaleze tus uñas sin esfuerzo.
Tan fácil como agitar, abrir y beber.

Ampollas de Nutricosmética de Postquam.

Resultados visibles, resultados reales 🍋🍊🍉🍈🍐🍏🥑🍍🥝🥕🍇 #Postquam#nutricosmetica#ricosenvitaminas#resultados#skin#newskin#piel#uñas#silueta#hyaluronic#Cladian#Salud#Belleza#solmania#sabadell


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Hoy me apetecía saladito y he optado por mi pan nube con
Salsa Tzatziki ( Grecia):
1 Pepino rallado
1 yogur griego natural
Ajo cortado en trocitos al gusto
Sal
Pimienta
Un poco de vinagre y aceite de oliva....
Remover todo muy bien y rico, rico

#saludable #healthyfood #salud #fitness #healthy #nutricion #vidasaludable #vidasana #comidasana #healthylifestyle #comidasaludable #food #fit #sano #instafood #desayunosaludable #bienestar #realfood #comesano #topsaludable #thebutterflycooking


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Obténga la #tranquilidad que merece a través del almacenamiento de las #celulasmadre de su #bebe 👶
#Family #Love #SerPadres #Aprendizaje#Servicio#Embarazo#Embarazada #Salud#Bienestar


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¡Sigue estos 5 sencillos pasos para tener una higiene bucodental correcta!
1️⃣ Cepíllate los dientes al menos 3 veces al día
2️⃣ ¡No te olvides de la limpieza interdental!
3️⃣ Completa el proceso con un enjuague bucal adecuado
4️⃣ Cuida tu alimentación
5️⃣ Visita a tu dentista al menos cada 6 meses
Tendrás una sonrisa... ¡perfecta! 🤩

#dentist #dentistas #zaragoza #igerszaragoza #igerszgz #salud #saluddental #diseñodesonrisas #centrodentaltorreslear #dentistaszaragoza


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Como estoy en mis días de descanso aprovecho y voy al gym a las 8:30 cuando abre, es el horario que más me gusta, la verda... 😊 Y hoy me ha prestao por la vida... 😎
Pierna/Glúteo y cardio 💪💪
Y éste ha sido mi desayuno, se come por los 👀...mmm...
Tostada con 🥑, 🥝 y 🍓
Ahora a hacer tareas varias y luego a descansar un poquito, que hoy me levanté a las 5:30 de la mañana... 🤦Y eso que no tenía que trabajar... 😵
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#newlife #healthy #healthyfood #healthylife #comidasaludable #sano #salud #fit #fitgirl #acuidarse #nuevaetapa #cambiodehabitos #cambios #saludable #sanoyrico #instafood #vidasana #comidasrapidasysanas #comidasaludable #delicius #asisí #comidasmolonas #ricorico #gym #rutinas #cardio #pesas


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¡¡Añadimos nuevos servicios!! Podéis registraros como usuarios de nuestra página web de terapia online. Recibiréis descuentos exclusivos. 🖥️

Adelante, es momento de avanzar. 😊 ¿Tienes alguna duda? info@psicoterapiaisla.es

www.psicoterapiaisla.es

Síguenos en las redes:
- Facebook: https://www.facebook.com/Psicoterapiaisla/
- Instagram: @psicoterapiaisla - Twitter: @psicoisla ¡Gracias a todos!

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💪🏻¡¡ Los monitores de @beupsantander ya están preparados para el súper maratón de Fitness de Santander!! 💪🏻


🔜 El sábado por la tarde en la Plaza de Pombo impartirán clases gratuitas de Zumba, Olefit y Body Combat 🤸🏼‍♂️

¿Preparad@s? ¡Os esperamos!

#TourMSD #SantanderEnForma


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Próximo taller de la Prosperidad con María de los Ángelez Díaz, descubre la prosperidad dentro de ti y permite que florezca.
Reserva de plazas
Centro.kilau@gmail.com
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Hoy toca punción seca en el infraespinoso para recuperar el hombro de nuestro escalador 💪. #bambufisioterapia #alamedadeosuna #fisoterapia #fisio #fisiotherapy #puncionseca #triggerpoint #salud #health #rehab #rehabilitacion


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" Los BUENOS DÍAS , se hacen " ...
La receta que jamás falla, mezclando estos ingredientes : - Una cucharada colmada de buena actitud.
- Una rebanada de Éxito.
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Nota: batir aproximadamente durante 1 hora, mientras entrenas con nosotros y DISFRUTA EL DÍA ENTERO TODOS SUS BENEFICIOS! " SABOREA LA VIDA" #sientetefenomeno®️
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www.centrofenomeno.es
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LAS CALORIAS NO SON IGUALES.
La pérdida de peso no es simplemente una cuestión de comer menos calorías de las que quemas ( en un laboratorio es el único lugar donde son iguales pero no en tu cuerpo, esto es mucho mas complejo que solo ver una cifra)
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500 kcal de una lata de coca-cola no son iguales a 500 kcal de una galleta integral con queso.
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Por ejemplo, tomemos una lata de coca-cola: está principalmente compuesta de azúcar, que de manera inmediata provoca un aumento de azúcar en sangre. La respuesta del cuerpo al azúcar es la liberación de insulina, que al final dará lugar a la acumulación de grasa y a una mayor sensación de hambre. En cambio, la galleta integral con queso equilibrará el nivel de azúcar en sangre, lo que evita sufrir esas caídas de energía de las 3 de la tarde. Además, te hará sentir más lleno durante más tiempo. Lo más probable es que en este caso no necesites los snacks de la tarde, lo que sí ocurriría después de tomarte una lata de coca-cola. Por eso es importante comer alimentos saludables para perder peso.
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Sorprendido? Hace años yo también lo estuve. No quiere decir que porque una vez nos dijeron algo eso tenga que ser verdad siempre. “Los ignorantes de hoy día no son las personas que tienen pocos conocimientos, son los que no evolucionan y se resisten a los cambios”.
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Si alguien aún te habla de calorías de los alimentos o peor aún, de las calorías que quemas en un entrenamiento ( otro gran error que hablaré en siguientes posts) solo míralo por cortesía y continúa tu camino.
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EL VALOR MAS GRANDE QUE TIENE UN PROFESIONAL ES ESTUDIAR Y ENTENDER EL HOY , EL PRESENTE, PARA PODER TRANSMITIRLO, DEJANDO ATRÁS EL PASADO. ENTRENAMIENTO INTELIGENTE.
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#motivante #entrenamiento #e10 #estodo #erestupropioreto #rsfutsalpark #lossamanes #energia #fuerza #resistencia #fit #futboltraining #soccertraining #futbol #entrenamientoenarena #reto #potencias #vida #emociones #training #spot10 #vivoE10 #soyE10 #sandtraining #activestyle #yoentreno
#spot #salud #workout #entrenamientointeligente


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¿QUÉ HAS DESAYUNADO?

yo preparé un batido espeso (casi una crema) con chía, leche de avena, albaricoques y unas nueces. ¿POR QUÉ? - Porque su sabor es suave y rico - Porque beneficia al sistema cardiovascular, ayuda a mantener un buen tránsito intestinal, mejora nuestra flora, es muy saciante, reduce los niveles de colesterol, ayuda a eliminar grasas, previene la formación de piedras en la vesícula, tiene efectos antiinflamatorios, rebaja la hipertensión, ayuda en casos de depresión, ansiedad, insomnio, mejora la salud de la vista... ¿Suficiente?

Antes de irte a dormir pon en un vaso dos cucharadas soperas de chía y añade leche de avena. Por la mañana, añade cuatro albaricoques y pasa la batidora. Pones por encima 4 o 5 medias nueces y disfruta tu desayuno.


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HYDROPURE WHEY

Aislado de suero hidrolizado de última generación.

HydroPure Whey de Amix Nutrition es un aislado de suero de leche, parcialmente hidrolizado, diseñado para una rápida absorción y utilización en nuestro organismo.

Se compone del aislado de suero Hydrovon 195, una novedad mundial de Glambia Nutritionals, diseñado para una rápida absorción y utilización en nuestro organismo, permite acelerar la recuperación después de la actividad física intensa y se han fabricado para eliminar el sabor amargo, característico de otras proteínas hidrolizadas.

También contiene PepForm™️ Triple Matrix, una combinación de péptidos de leucina y BCAAs, así como LactoSpore™️, probiótico que promueve el crecimiento y mantenimiento de la flora intestinal.

HydroPure Whey. Características principales:

125 kcal por dosis*.
Aislado de suero (Hidrovon®️).
89% de proteínas.
0,4 g de grasa por dosis.
Bajo contenido en azúcares.
Alta concentración de BCAA’s.
Incluye matriz de aminoácidos (PepForm™️ Triple-Matrix).
Con Probióticos (LactoSpore™️).
Complejo mineral y herbal (pH-Active Complex).
Bajo contenido en carbohidratos y grasas.
1600 g por envase. 👉🏼👉🏼👉🏼👉🏼HydroPure Whey. Efectos principales:

Ofrece aminoácidos a los músculos de forma rápida para favorecer una rápida recuperación.
Estimula la síntesis proteica, incrementa la fuerza y favorece el desarrollo muscular.
Proporciona proteínas de alta calidad que contribuye al mantenimiento de la masa muscular y la salud. #engfit #preciosdeinternet @totsantcugat #entrenamientopersonal #suplementacion #asesoramientonutricional #resistencia #masresistencia #getfit #salud deporte #healthylife #lifestyle #terrassa #rubi #santcugatdelvalles #cerdanyoladelvalles #valldoreix #barcelona #barcelona🇪🇸 @amix @totsantcugat #entrenamientopersonal #asesoramientosnutricionales #asesoramientosonline #suplementacion #salud #deporte #vidasana #rubi #santcugatdelvalles #terrassa #cerdanyoladelvalles #mirasol #valldoreix


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