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La risa puede curar desde un dolor cr贸nico hasta un coraz贸n triste por ello te invitamos a re铆rte de la vida y dar gracias por que ya es viernes #Herbaplant #SaludYMasVida #SomosNatural #SomosSalud #TGIF 馃槀馃榾 馃槣


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Es importante tener en cuenta este tipo de alimentos para evitar padecer de enfermedades estomacales que puedan perdurar en el tiempo
Pan horneado: la levadura irrita las paredes del est贸mago provocando producci贸n de gases.
Dulces: El az煤car aumenta la producci贸n de insulina, lo cual es mucha carga para el p谩ncreas que se acaba de 鈥渄espertar鈥
Yogurt y l谩cteos agrios: Consumiendo en ayunas, el 谩cido clorh铆drico que se encuentra en el est贸mago mata todas las bacterias l谩cteas, por lo tanto el beneficio de consumir estos alimentos se vuelve nulo.
Peras: La fibra cruda que contiene en abundancia puede irritar la mucosa g谩strica.
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Si eres de esas chicas que les gusta conservar el maquillaje por a帽os, has de saber que los cosm茅ticos tambi茅n caducan. Muchas veces olvidamos este hecho y utilizamos productos que han quedado en nuestro armario durante meses e incluso a帽os.
Desde su fabricaci贸n hasta el momento en que los abres, los cosm茅ticos tienen una duraci贸n aproximada de 36 meses gracias a que incorporan agentes conservadores, antioxidantes, bactericidas y fungicidas.
Sin embargo al abrir el producto 茅ste entra en contacto con el aire y comienza a deteriorarse. La mayor铆a de ellos pierde sus propiedades. En otros casos una mala manipulaci贸n puede producir la contaminaci贸n bacteriana ya que al introducir nuestros dedos o brochas sucias, depositamos microbios.
Las reacciones que puede causar un cosm茅tico en mal estado son diferentes en cada persona; en algunas puede que no se produzca ning煤n efecto mientras que en otras la reacci贸n puede ser muy nociva.
As铆 que revisa nuestra infograf铆a y comparte la informaci贸n con todas tus amigas 馃拫馃拝馃懜 #Herbaplant #SaludYMasVida #SomosNatural #SomosSalud


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Esta rica ensalada es una potente fuente de vitamina C, todo lo que necesitas para hacerla es: 鈥 2 naranjas dulces 鈥 El jugo de un lim贸n
鈥 3 guayabas
鈥 Una rebanada de pi帽a
鈥 Un kiwi 鈥 Melaza de cereal o miel de abeja
El procedimiento es muy sencillo:

1. Pica la fruta, excepto las naranjas.
2. Pon en un bol la fruta picada y ba帽a con el jugo de una naranja y del lim贸n. Agrega melaza o miel al gusto y revuelve bien. Pela la otra naranja y decora con los gajos.
Y dile a dios a la gripe 隆Una delicia! 馃槈 鉁岋笍 馃崐馃崑馃崓 #Herbaplant #SaludYMasVida #SomosNatural #SomosSalud


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Lunes con L de Linaza
La linaza es una semilla que contiene m煤ltiples beneficios que te recomendamos para tu vida diaria entre ellos est谩n: -Su riqueza en fibras vegetales, la cual resulta un excelente cereal para incluir en dietas para bajar de peso.
- Sus fibras solubles impiden la acumulaci贸n de colesterol en la sangre.
- Otorga una sensaci贸n de calma 煤til para bajar el nivel de estr茅s y suaviza el cabello y la piel.
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Las plantas filtran los agentes t贸xicos, metales pesados y los hidrocarburos presentes en el aire, el suelo y en el agua, y sus microorganismos los degradan, provocando as铆 una neutralizaci贸n de sus efectos en nuestra salud y la del medio ambiente. Significando esto que las plantas nos ayudan a depurar nuestro ambiente y organismo mientras nos llenan con su belleza, por eso te recomendamos tener al menos una planta en tu hogar y as铆 podr谩s conocer sus beneficios. 馃尰馃尮馃崈馃尶馃槈
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La contaminaci贸n que producen las bolsas de pl谩stico que desechamos por montones cada d铆a, puede ser prevenida si tomamos conciencia y brindamos nuestro aporte utilizando bolsas reusables y ecol贸gicas. 隆Te invitamos a unirte a este movimiento y ser un buen ciudadano! 馃寧馃榾鉁岋笍
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Hola recuerda que te esperamos ma帽ana 19 de Noviembre para conocernos y compartir en la gran caminata rosa de @funcamama y colaborar en esta noble causa 隆Asiste te esperamos! #Herbaplant #SaludYMasVida#caminoconfuncamama


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Aprueban p铆ldora digital para monitorear a los pacientes

La pastilla, denominada Abilify MyCite, se emplea 煤nicamente en el tratamiento de enfermedades mentales como esquizofrenia o trastorno bipolar. Lleva incrustada un sensor ingerible que registra que se ha tomado el f谩rmaco.
La Administraci贸n de Alimentos y Medicamentos de EE UU (FDA) aprob贸 el pasado lunes el primer medicamento con un sistema de seguimiento digital capaz de rastrear si los pacientes toman adecuadamente su medicaci贸n.
Asimismo, servir谩 para abordar el costoso problema de que millones de pacientes en EE UU no toman los medicamentos seg煤n lo recetado.
El medicamento funciona de la siguiente manera: cuando el paciente ingiere la p铆ldora, el sensor env铆a un mensaje a un parche port谩til, que transmite la informaci贸n a una aplicaci贸n m贸vil con la que el paciente, sus familiares o su m茅dico pueden rastrear la ingesta del f谩rmaco. Para la FDA, controlar la ingesta de medicamentos en pacientes con enfermedades mentales "puede ser 煤til para algunos pacientes", a pesar de que "no se ha demostrado la capacidad del producto para mejorar el cumplimiento del paciente con su r茅gimen de tratamiento", indicaron los especialistas 馃拪馃拪馃拪
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Hola aqu铆 te traemos una informaci贸n importante a tener en cuenta a la hora de practicar una actividad deportiva, para que obtengas beneficios 贸ptimos de acuerdo a tus objetivos. - Ejercicios Aer貌bicos: mantienen tu coraz贸n, pulmones y vasos sangu铆neos saludables actividades de este tipo son correr, caminar y andar en bicicleta. - Ejercicios de Fuerza o resistencia: sirven para corregir la postura y darle a la cuerpo una apariencia m脿s tonificada y definitivamente las pesas聽son la mejor opci贸n. - Ejercicios de Flexibilidad: ayudan a relajarte, mejorar la circulaci贸n y mejorar el equilibrio y postura. El yoga, pilates y Tai chi son las mejores disciplinas.
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Hoy 14 de Noviembre se celebra el D铆a Internacional de la Diabetes por ello te invitamos a estar atento a los s铆ntomas de la enfermedad y a cuidar de tu salud manteniendo un estilo de vida activo y con alimentaci贸n sana #Herbaplant #SaludYMasVida #SomosNatural #SomosSalud 馃憣馃構


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No importa 茅l momento del d铆a ni la hora ejercitate con nosotros y pon a prueba tu resistencia con este mini circuito de ejercicios para abdomen y piernas #herbaplant #saludymasvida #somossalud #somosnatural


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Te invitamos a compartir con nosotros hoy en @expovivefitness ac茅rcate y conoce m脿s de la familia Herbaplant 馃挭馃槑鉁岋笍 #herbaplant #saludymasvida #somossalud #somosnatural


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el agua es el liquido que da vida y de ella puedes obtener muchos beneficios para la salud y puedes escoger seg煤n sea tu dolencia o preferencia
Agua Fr铆a鉂勶笍馃挧馃挦
Estimula las defensas
Acelera el metabolismo
Estimula hormonas que act煤an en contra de la depresi贸n
Agua Caliente馃敟馃挧馃挦 Remueve toxinas
Relaja los m煤sculos
Disminuye la hinchaz贸n
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No lo determinar谩 las calor铆as ni los carbohidratos sino la forma de cocci贸n
Al vapor 70 kal
Hervida 80 kal
Asada al horno 101 kal
Salteada 134 kal
Frita 290 kal
Frita de bolsa 538 kal 馃槸馃崯馃崰 #Herbaplant #SaludYMasVida #SomosNatural #SomosSalud


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Buen d铆a feliz viernes los invitamos a visitarnos este fin de semana en la Expo Vive Fitness Vzla @expovivefitness en donde estaremos compartiendo con todos ustedes muchas sorpresas los esperamos 馃挭鉁岋笍馃弸锔#herbaplant #saludymasvida #somossalud #somosnatural


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驴Cu谩l es el mejor momento y Duraci贸n para la Exfoliaci贸n?
En la ma帽ana, ya que durante la noche se produce la mayor actividad de renovaci贸n celular y las c茅lulas muertas se acumulan en mayor cantidad. Y el mismo proceso no deber铆a exceder los 30 segundos 馃懜馃拞 #Herbaplant #SaludYMasVida #SomosNatural #SomosSalud


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Las sentadillas son consideradas el o uno de los mejores ejercicios por sus beneficios, por el tipo de movimiento funcional que se aplica a la vida diaria.
Al hacer sentadillas pones en movimiento muchos m煤sculos de tu cuerpo: cu谩driceps (parte de enfrente de la pierna) aductores (parte de adentro), gl煤teo, femorales (parte de atr谩s de la pierna), pantorrillas y la parte baja de la espalda.

Por ello te dejamos una gu铆a b谩sica para iniciar con este tipo de ejercicios cu茅ntanos como te va con ella 馃挭馃槣 #Herbaplant #SaludYMasVida #SomosNatural #SomosSalud


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Es martes, tu cuerpo ya empieza a sentirse agotado y tu estado emocional sufre.
隆Act铆vate! escuchando la m煤sica que te gusta, Comienza desde temprano para que tu cerebro se adapte a la buena vibra y tengas buen 谩nimo durante el d铆a
驴Y t煤 que m煤sica escuchas para animarte? 馃幖馃幍馃帶#Herbaplant #SaludYMasVida #SomosNatural #SomosSalud


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La alimentaci贸n familiar comprende mucho m谩s que la creaci贸n de un men煤 completo con todos los alimentos de la pir谩mide nutricional, tambi茅n es necesario integrar elementos que ayuden a fortalecer el vinculo familiar tales como:
1 fija una hora regular para las comidas familiares.
2 pon l铆mites razonables al comienzo y al final de las comidas, aleja tel茅fonos m贸viles y otros dispositivos electr贸nicos.
3 prepara un men煤 variado que incluya los favoritos de todos, en la variedad est谩 el gusto. 馃榾馃摵馃摫馃幃馃嵆馃尳馃崌
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Energyplant es el complemento diario para ayudarte a combatir la fatiga diaria y aumentar el rendimiento laboral cotidiano 馃挭馃槑#Herbaplant #SaludYMasVida #SomosNatural #SomosSalud


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Nuestros productos esperan por ti en cualquiera de nuestras tiendas aliadas en todo el territorio nacional, siempre a tu disposici贸n #Herbaplant #SaludYMasVida #SomosNatural #SomosSalud


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Hydroxycut M谩ximo una de las espectaculares creaciones de Muscletech!La marca Hydroxycut es conocida como una de las mejores marcas de quema grasas, hecho por cient铆ficos y productos de gran calidad, que llega ahora sin ingredientes prohibidos ni estimulantes desconocidos. Este quemador en conjunto con una buena alimentaci贸n har谩n que notes la diferencia, adem谩s es f谩cil de usar e integrar a su rutina diaria.

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Recuerda hidratarse correctamente es fundamental para nuestro cuerpo ayuda a mantener saludable a nuestro cerebro, ayuda a eliminar toxinas por nuestros ri帽ones y nos ayuda mantener la elasticidad de m煤sculos y articulaciones 馃槈馃挭馃挦馃挧#Herbaplant #SaludYMasVida #SomosNatural #SomosSalud


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El col谩geno es la prote铆na m谩s abundante de nuestro organismo. De hecho es un componente esencial no solo de la piel, sino de los huesos, tendones, ligamentos y cart铆lagos. Las prote铆nas son mol茅culas que nuestro organismo construye a partir de la uni贸n consecutiva de diferentes amino谩cidos, entre los que particularmente nos encontramos con el col谩geno.
馃崈Mejora la luminosidad de nuestro rostro gracias a que ayuda a fortalecer los vasos sangu铆neos.
馃崈Ayuda a mantener tanto la flexibilidad como la firmeza de la piel.
馃崈Mejora la capacidad de los tejidos para retener agua.
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Renueva las c茅lulas y luce una piel m谩s hermosa.

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La melatonina es una hormona producida y sintetizada por una parte del cerebro, la gl谩ndula pineal. Adem谩s de ser conformada de manera natural por el organismo, es habitual que sea ingerida con alimentos o en suplementos. Su consumo ha aumentado en los 煤ltimos a帽os, debido a sus beneficios y a ser relacionada con la regulaci贸n del ritmo biol贸gico: juega un papel en el ciclo natural sue帽o-vigilia.

La melatonina tambi茅n podr铆a reducir el tiempo que tarda en dormirse, aunque este efecto suele ser leve.
Los niveles naturales de melatonina en la sangre son m谩s altos por la noche. Algunas investigaciones sugieren que los suplementos de melatonina tomados en el momento adecuado, tal como antes de irse a dormir, podr铆an ser 煤tiles en el tratamiento del desfase horario.

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Nuestro d铆a va de maravilla tenemos nueva imagen y queremos compartirlo contigo esperamos que tengas una excelente jornada 馃槣 鉁岋笍 #Herbaplant #SaludYMasVida #SomosNatural #SomosSalud


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