#salute

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La regolarità, l’ordine e la carica che solo il lunedì ti sa dare 🤩
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Per quanto possa sembrare odioso perché appena dopo il weekend lo trovo ancora il più bello perché si riprende da dove si aveva lasciato.
Non so voi ma io nel weekend tendo sempre a lasciarmi un po’ andare.. Che sia la cena in famiglia, la grigliata con gli amici, il cin con il marito o un buon gelatino! 😁 .
Ma il bello è anche questo non trovate? .
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#mondaymotivation


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🌸 Un nuovo #lunedi, una nuova #settimana. 🌸

Vi auguro una bella giornata con tanto buon cibo e profumo di serenità !

Laura 😘

#giornataperfetta #sanalimentazione #antiage #dottlauraferrero #dietologia #medicinaestetica #amoilmiolavoro #passionedivita #estate #benessere #salute #prendersicuradisè #bellezza #sorriso


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So I'm already 8 years old? Oh God, it doesn't seem like all this time! i love these 4 girls most of my life! they made me what they are, they made me very close to music, they made me open my eyes to so many delicate subjects, they made me understand when we women are important, how important it is to love who we want regardless of everything, by sex , from the color of the skin, from the origins, from the religion, independently from everything, and I am so happy of this, @ littlemix you have been my teachers of life, the best teachers of all time. THANK YOU FOR THESE YEARS TOGETHER, for introducing me to wonderful people, the mixers are my big family. 8 years of music, 8 years of friendship, 8 years of you, 8 years of us (family), 8 years of happiness and love as well. 8 years of all this I LOVE YOU ❤️ - @littlemix


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Eccomi qui. Dopo un momento di stacco è tempo di ripresa. Nuovi progetti, nuovi obiettivi, nuovi desideri da concretizzare nei prossimi mesi. .
Amo avvicinarmi e conoscere usi e tradizioni dei paesi che scelgo di visitare. Mi incuriosiscono le abitudini quotidiane (alimentari, lavorative, di pensiero...) dei loro abitanti...mi piace osservare i loro comportamenti, i loro modi di fare, dire ed essere. Mi piace provare i loro piatti e bevande tipiche (intolleranze personali permettendo).
L'anno scorso ho scelto un paese freddo, immenso, variegato, silenzioso che però mi ha scaldato e riempito il cuore: l'Islanda.
Quest'anno la scelta é stata diversa: Isole Sporadi. Calde, verdi, piccole.
Legandomi al tema "Psiche ed alimentazione" dedicherò questo ed altri post a ciò che ho colto in merito alle abitudini alimentari di questi luoghi.
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Questa è la PIRAMIDE ALIMENTARE che ho trovato appesa in un piccolo fruttivendolo locale. Come potete vedere alla base troviamo CEREALI, salendo FRUTTA e VERDURA, al terzo gradino CARNE-PESCE-UOVA-LATTICINI- FORMAGGI, al vertice DOLCI e GRASSI da condimento.
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Risulta semplificata rispetto a quella che ho in mente io, basata su una dieta mediterranea, che prevede:
🔹️ALLA BASE attività fisica, convivialità, attenzione a qualità, quantità, varietà dei prodotti e consumo adeguato di acqua.
Salendo:
🔹️CONSUMO GIORNALIERO DI CEREALI, FRUTTA E VERDURA, LATTICINI MAGRI, GRASSI
🔹️CONSUMO SETTIMANALE DI CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGI, LEGUMI
🔹️CONSUMO SALTUARIO DI DOLCI ED ALCOLICI
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(per le porzioni standard guardate le stories in evidenza)
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➡️In base al regime alimentare che abbracciate la piramide alimentare subisce ovviamente modifiche. Ricordate che non esiste un regime alimentare migliore o peggiore di un altro. L'importante è che sia equilibrato, vario, rispettoso dei vostri gusti e che vi garantisca un adeguato apporto nutrizionale per evitare carenze nel medio/lungo periodo.
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Per appuntamenti scrivimi:
✉ pamela.tassetti@libero.it
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#pilloledicura #psicologo #psicoterapeuta #bergamo #alimentazione #salute #prevenzione #psicologaalimentareinvacanza #viaggio #cultura #abitidinievisionidiverse #piramidealimentare


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Buongiorno e buon lunedì!
Se anche tu ti rivedi in questa vignetta... Cosa ne pensi?
Hai deciso di cambiare rotta?
Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto devi fare qualcosa che non hai mai fatto!!! Se vuoi il mio aiuto prenota ora una visita.
Studio via Scuratti 1 Nova Milanese
Tel 3398740241
#nutrizionista #nutrizione #saluteebenessere #cellulite #addiocellulite #cancro #saluteebenessere #mylife#myjob #dietasana #dimagrire #salute #prevenzione


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Kobido livello II.
Bella soddisfazione di poter crescere, imparare e conoscere altre persone. Ho avuto bel scambio in un paese che non sono ancora mai stata. Grazie a tutte.
Огромное удовлетворение расти профессионально, взять что-то новое и конечно общение. Новая для меня страна которая меня очень тепло приняла. Спасибо maestro Diana и моим сокурсницам.💞
Kobido #massassioviso #bellezza #giovinezza #relax #salute #starbene #kaunas


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Children are the future hence the treasure of the nation. We must do our best to stop anything that comes in way of their rights, growth & development.

Together let’s work towards achieving the SGDs 2025 of bringing child labour to an end completely!

By contributing just INR500/month, you can save a family from falling out, DONATE Today.

#SOSIndia #Children #Child #Donate


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"Se oggi non stai vivendo i tuoi sogni è perché ieri hai deciso di rimandare a domani"
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Procastinare, rinviare da un giorno all'altro, rimandare.
Quante volte vi è capitato?
Quante volte sapete di dovervi impegnare in qualcosa di importante ma perdete tempo con sciocchezze?
Almeno una volta è capitato a tutti, ma il grosso problema è quando la procastinazione diventa una abitudine, negando la possibilità di realizzare i nostri sogni.
Pensiamo che domani avremo più voglia, saremo più concentrate, sarà il giorno giusto...ma alla fine diamo troppa fiducia al nostro Io Futuro e immancabilmente domani è uguale a oggi.
Qualsiasi cosa che abbiamo realizzato nella vita è stato frutto di una decisione, la decisione di non rimandare ma impegnarci a rendere reale un obiettivo che abbiamo in mente.
Rimandare continuamente i nostri sogni nel cassetto li fa ammuffire😊
Buon lunedi della Luna 🤗!
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#overantastrong #francyfitnesstrainer #over50 #50plus #over40 #donne #salute #motivation #motivazione #crescitapersonale #fitness #benessere #successo #frasi #citazioni #obiettivi #cambiamento #vita #ottimismo #fitnessmotivation #fitnessgirl


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This Day1 shi*t serious💯💯💪💪
Salute to both Stretch & derrty
Big ups to @nproswetrust
#Njoyent she worked hard #litfest19
It was a pleasure helping
More together only way is up 💯
Credit to from @derrty.redd (@get_regrann) - It's a treat when player's meet! 💯💪BelieveThat S/o to the #Judge of tonight's #WeLittFestEvent @stretchmoneydet For rocking wit me and letting me know we gone do some work in the further. #Salute & #Respect💯💪 #Hp2TheEastSide #GangGang #AiEntertainmentLLC - #regrann


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Un altra persona felice con la Dieta Janina ... Non aspettare settembre, lunedi, dopo natale dopo Pasqua.....Scegli la tua VITA OGGI, domani potrebbe essere già tardi! NON GIOCARE CON LA TUA SALUTE!
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DIETA JANINA TI CAMBIA LA VITA 🤣🤣🤣🤣
✔ SENZA RINUNCIARE ALLA PIZZA🍕 E CIOCCOLATO 🍫
✔ 1 MESE DI EDUCAZIONE ALIMENTARE 😊
✔ DIMAGRISCI IN MODO SEMPLICE  E CON GIOIA😜
✔ Non ingrasserai MAI PIU 💃
✔ Sarai seguito giornalmente  DA ME PERSONALMENTE ✔ RICEVI OGNI GIORNO MESSAGGI MOTIVAZIONALI 💪
✔ SEGRETI COME BLOCCARE LA FAME NERVOSA 👀
✔ CUCINA SEMPLICE E FACILE A PORTATA DI TUTTI
✔ IO HO PERSO 58 KG  SOLO CHI È PASSATO PER LA FRUSTRAZIONE, LA VERGOGNA, IL DOLORE DEL ESSERE OBESI PUO CAPIRTI 🌻🌻🌻
✔ Scrivi a dietajanina@gmail.com
Dove ci trovi ✔ Instagram:  @dietajaninaitalia
✔ Blog: www.janina.it
✔Youtube: https://youtu.be/HOC5nDx2S9w
✔ Facebook " ParmigiaMo Insieme " .
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Это #домурашек 🥰🥰🥰 Особенно со звуком🔊 Я фанат фейерверков, могу смотреть их бесконечно и всегда с открытым ртом😆 Но когда еще музыка попадает под настроение, это 🔥


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Салют вчера был #афигенский !😙👌
Люди, с замиранием сердца ждали каждое выступление. Четыре выступления и все настолько разные, нам больше всего понравилось 3 и 4-е.

#ростех#салют#шоу#праздник#фестиваль#фейерверков#salute#celebrate#festival#moscow#russia🇷🇺


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Compagni di viaggio.

Anche in vacanza, non rinunciare alla tua salute e alla tua bellezza, porta con te i tuoi prodotti preferiti.
Dopo una giornata al sole, non c'è niente che rinfreschi come Easy Ice.

Scopri la linea Lenobeauty qui:
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Foto di Aaron Burden


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@chrisvanheerden001 thank you for always uplifting and motivating others to bring out the best in themselves and encouraging others to feel there’s something worthwhile to become and do in this crazy life!#salute#leadingbyexanple#legend#inspirational#achieveyourgoals#boxing#worldchamp


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Grazie @vickymariacatofficial per la poesia di queste parole!!!
[Accadono cose che sono come domande. Passa un minuto, oppure anni, e poi la vita risponde. #lavogliadivitaurla #dazeroadieci @dazeroadieci.onlus #alessandrobaricco #love #live #life #vickycatalano #colors #tramonti #calabria #guardaoltreciòchevedi #❤]
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Unitevi anche voi alla sfida!
Raccontateci come urla la vostra voglia di vita, contribuite a far conoscere la nostra onlus e le iniziative per combattere il tumore neuroendocrino.
Scattate e condividete la vostra foto con l’hashtag #lavogliadivitaurla e taggate @dazeroadieci.onlus !
Riposteremo sul nostro account le vostre foto! La più apprezzata riceverà una foto della progetto fotografico Da Zero A Dieci.
Scoprite di più dell’associazione sul sito www.DaZeroADieci.org
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