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Helados hecho en casa 💓
Este es de #arándano y #acai 🍨🍨🤗 Sabías que en Stgo nativo puedes encontrar frutas y verduras orgánicas, libres de químicos y convencionales 🤗

Todo lo #organico y #libredequimicos es de nuestro #campo si quieres la certificación no dudes en pedirla 😊

Recuerden que tienen hasta las 20:00 hrs de mañana para hacer su pedido 👇

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#santiagonativo #helado #icecream #frutas #frutasyverduras #organicas #organic #organicfood


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Ya armaste tu canasta de frutas y verduras para la semana ?
ACEPTAMOS PEDIDOS HASTA LAS 20:00hrs DE MAÑANA LUNES, PERO SI TÚ PEDIDO ES 100% ORGÁNICO TIENES HASTA LAS 14:00 DEL MARTES⏰⏰⏰⏰ NO TE QUEDES SIN LA TUYA, Hazlo aquí 👇
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Que rico se ve este desayuno de @ideas_vegetarianas 😍

Y ustedes que van a desayunar en este domingo con sabor a sábado?
Recuerden que casi todos estos ingredientes los pueden comprar en
www.santiagonativo.cl

#Repost @ideas_vegetarianas with @get_repost
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¡Buenos dias! ¡Al rico desayuno de sábado! Voy a ir publicando desayunos y meriendas saludables durante unos dias ya que por el story much@s sois los que habeis dado al SI.
Somos 5 en casa💑👨 y son muchos y muy variados los que he tenido que ingeniarme durante los 15 años que hace que soy madre, así que....os voy a dar muuuchas ideas 💡 saludables, ricas y vistosas.
➡️Desayuno dulce🍡( o merienda) ✔️Hemos licuado 1kg de #zanahorias + 1 naranja+ 1 manzana+ un poquito de jengibre fresco🥕(vitaminas a tooope)
✔️#Tortitas crujientes de arroz negro y cúrcuma, novedad de @solnatural que nos ha encantado en casa.
Las hemos untado con crema de #avellana y la hemos enriquecido con #chocolate al 85% con nibs de #cacao rallado de @alternativa3scoop que está espectacular de rico. #tip: si rallas el chcolate comes menos y disfrutas de su sabor igualmente.
✔️lo acompañamos de algo más de fruta, lal pasas le encantan al pequeño y no faltan nunca en casa😉
#ideas_vegetarianasparadesayunar
#desayunosaludable
#desayunovegano
#desayuno
#breakfast #santiagonativo


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La Vanny de @diasdemi es una genia, estoy un poco triste porque desde el lunes íbamos a empezar a entrenar juntas ( en verdad ella me iba a enseñar cómo lo hace ella jajaja, porque la encuentro mega seca 😊 siganla 😉) 😔 pero con lo de mi pie no podré ... les dejo un post de motivación para todos aquellos que creen que cambiar la alimentación no es posible...
Acepto tips para no volverme un lechón mientras estoy en casa sin poder moverme 😊

#Repost @diasdemi with @get_repost
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Pasé prácticamente toda mi vida comiendo pocos alimentos. Mi alimentación se basaba en papa/ tallarines con mantequilla + pollo frito o bistec + choclo + aceitunas, 1 huevo frito a la semana, pan blanco con leche condensada o nutella, 2 latas de Coca Cola por día, un pouco de frutas y muchas gulosinas. No aceptaba más que eso. No comía ninguna comida que la gente normal le gustaba, el arroz blanco, las ensaladas, el ketchup, la lasaña, las hamburguesas, los porotos, la comida mezclada en general - comía cada cosa en platos separados, me provocaba un asco enorme hasta ver alguien comiendo un guiso o una sopa, tenia zero apetito, llevaba tallarines instantáneos en la mochila y prefería no comer nada a comer lo que estaba afuera de mi zona de confort (me pasó MUCHÍSIMAS veces cuando era niña/adolescente y sufría por anticipación por tener que comer en la casa de amigos “por favor que sea pollo y puré🤞🏽😂💔)
Por eso que cuando digo que la reeducación alimentaria cambió mi vida, hablo enserio. Vencer rollos mentales, vivir sin esa ansiedad relacionada a la alimentación, ver lo genial que es mi cuerpo bien nutrido, esforzarme para incorporar cada vez más variedad de alimentos en mi dieta, sin miedo de los sabores nuevos, sin miedo de probar.
Cada comida nueva que pruebo hoy, lo siento como una victoria y pienso que loca que es la vida y como todo puede cambiar para mejor, basta dar el primer paso 🙌🏽 sin presiones y con orgullo de cada progreso 🙏🏽 #comidadeverdadpddm #instachile #vidasana #lunch #healthylifestyle #santiagonativo


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Hoy es el día de los consejos, y parto con los que me dio María Angélica de @aceleratumetabolismo ( es seca síganla )
Tengo una fractura en el pie y no me podré mover por varias semanas, Asique acepto todos los datos saludables para no volverme una lechona 🐷

Aquí les dejo estos 🤗
Gracias @aceleratumetabolismo 😘

Mi des/ ayuno a las 12:00
Resto de pollo thai (pollo leche de coco cebollín), huevos fritos, palta, infusión de té verde y cola de caballo, frutillas
Comer comida de verdad, idealmente preparada en casa, no de bolsa
Des/ayuno significa romper el ayuno….no es obligación abrir un ojo y correr a comer algo….
Antes, más temprano me había tomado un café cortado con leche de coco + aceite de coco
Durante el ayuno nocturno baja tu insulina y puedes acceder a la grasa guardada, y ahí hay mucha energía guardada!! (deslizar la foto y ver gráfico)
Además durante ese ayuno tu cuerpo puede hacer “limpieza” romper proteína vieja (autofagia), tejidos en desuso….es el la hora del "aseo profundo"….así la próxima comida va a ir a formar tejido nuevo, que seguramente será musculo y no grasa…
Comer con hambre y una buena cantidad para no tener que comer a cada rato….
No comer sin hambre porque alguien te mandó!! No es necesario comer varias veces al día, al contrario, para manejar sobre peso y resistencia a la insulina lo ideal es reducir la frecuencia de comidas
Tanto mito que derribar….
Si quieres aprender a comer, y manejar tus hormonas sin pasar hambre, pide tu hora a mamartin@aceleratumetabolismo.cl
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#santiagonativo #aceleratumetabolismo
#ayuno #desayuno #frecuenciad


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Ya esta arriba la Canasta familiar 💓
Pídela hoy en nuestra página web y disfruta al máximo tu fin de semana largo 🤗

#huevos
#ajo
#lechuga
#piña
#cilantro
#puerro
#jengibre
#portosverdes
#limon
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Recuerda que aceptamos pedidos hasta las ⏰20:00hrs del día lunes 👌
Despacho: $2000
Para mas info puedes entrar a nuestro sitio web www.santiagonativo.cl o escríbenos a 📧Stgonativo@gmail.com o alguno de nuestros wassp 📲+56952088520
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Haz tu pedido hoy y despreocúpate este fin de semana largo 🎉

Canasta para dos 💓
Pídela ahora en nuestra página web 🤗
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Despacho: $2000
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Fin de semana largo 🤗
Haz tu compra hoy y disfruta al máximo tu fds 🎉

#canastaparauno 💓
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@cocinandoconnati es seca 💓
Miren esta receta 😍

#Repost @cocinandoconnati with @get_repost
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QUEQUE DE QUINOA.
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Les voy a dejar este quequito que hice para probar (nunca había cocinado con harina de quinoa). .
Si no tienen harina de quinoa:
- Pueden hacerla en casa viendo el paso a paso que les dejé en mis historias ☝🏼.
- O pueden comprarla.
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Necesitan:
* 1 3/4 taza de leche o bebida vegetal • 1/4 taza de tahini • 1 cdta. vinagre de manzana • 2 1/2 tazas de harina de quinoa • 1 taza de harina de almendras • 1/4 taza de harina de linaza • 1 cda. maple o miel • pizca de sal • 1 cdta. polvos de hornear • 1 cdta. bicarbonato de sodio.
Juntar todos los ingredientes y llevar al horno precalentado a 180 grados en un molde engrasado por alrededor de 50 minutos. Ir chequeando con un palito y cuando esté seco, está listo. Esperar que se enfríe para cortarlo, porque si no se les puede desarmar. A disfrutar!
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Receta de @feastingonfruit .
#cocinandoconnati #queque #quinoa #quinoabread #harinadequinoa #glutenfree #singluten #almendras #frutillas #ricoysano #recetassaludables #healthy #fit #breakfast #desayuno #snacksaludable #feedfeed #comidarica #feastingonfruit #homemade #strawberries #foodie #comer #vegan #vegano #vegetariansofig #alimentacionconsciente #comesano #santiagonativo


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Desde muy tempranito trabajando para ustedes, recuerden que pueden hacer sus pedidos 100% orgánicos hasta las 14:00hrs de hoy 🤗

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Por aquí partimos tempranito 🤗🍳🥑😍 Recuerden que tienen hasta las 14:00 hrs de hoy para hacer su pedido 100% organico 🤗👇
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También hay #mandarinas 🍊🤗💓 No pueden decir que no les avisamos de todas las novedades 🤗 haz tu pedido ahora no te quedes abajo 👇

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Si tú pedido es 100% orgánico tienes hasta las 14:00 de mañana para hacerlo 😋

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#granada 😍💓 Sabías que ?
Controla la presión arterial y es una gran aliada del sistema cardiovascular. Sus antioxidantes participan en el control de la presión arterial alta, dado que estimulan el flujo sanguíneo para que se transporte sin inconvenientes.

Esto, a su vez, beneficia otras partes del cuerpo, ya que previene la formación de trombos, venas varices y otras afecciones circulatorias.

Y tú q esperas para pedirlas en tu próxima compra ? 👇

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#Kiwi 🥝🥝🥝 Sabías que ?
El kiwi es rico en antioxidantes y vitamina C
Estos son los dos nutrientes principales del kiwi. En el caso de la vitamina C, cuenta con 98 mg por cada 100 gramos. Tiene así más cantidad que las naranjas y los limones (casi el doble). Solo es superado este valor por las guayabas y las grosellas. Una pieza de kiwi nos aporta más del 80% del requerimiento diario de vitamina C.

Y tú qué esperas para pedirlos en tu compra de esta semana ?

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Cuando tu prima es muy seca 🤗🤗🤗🤗 @domi_kanthakp mándame 🙏 síganla es muy seca @plant_based22 💓

Recuerden qué hay muchos ingredientes para hacer estas barritas que tenemos en nuestra página web 👇

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#Repost @plant_based22 with @get_repost
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Antojito de la tarde” snickers veganos” se pasó lo buena que queda esta mezcla...la receta es igual a la de las barritas de chocolate 🍫 que subí hace un tiempo...solo que esta vez le agregue mantequilla de maní 🥜 y maní picado con chocolate de @cacao_soul...ademas le puse una cucharada de proteína @iron_plant...realmente es una explosión de sabores y queda buenísimo!!
✨FELIZ VIERNES✨
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#plantbased#vegan#crueltyfree#lifestyle#dessert #santiagonativo #santiago #vidasana


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Un snack de media tarde? 😍🍓🍌🍇🍫😍 Y ustedes ya pidieron su canasta de #frutasyverduras para la semana?
Recuerden hacer su pedido antes de las 20:00 hrs y si es 100% orgánico hasta las 14:00 hrs de mañana 🤗👇 https://www.santiagonativo.cl

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Ñammmm... que ricoo lo que preparo la seca de @astrosyoga 💓🐷🤗 Quien más se suma al desafío #lunessincarne ?
Sabían que tenemos en nuestra página #portoscoscorron #libredequimicos 🤗🤗🤗? Pidan los suyos hoy antes de las 20:00hrs 👇

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#Repost @astrosyoga with @get_repost
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Menú de hoy! “Porotos con riendas” ultra nutritivo en este @lunes_sin_carne obviamente adaptado con tallarines integrales 😎. Full proteína al combinar carbohidratos con legumbres y podemos agregar un poco de limón porque la vitamina c ayuda a la absorción del hierro 🤓. NO ES NECESARIO comer carne para obtener proteína, hierro, calcio etc... y en mi caso los exámenes siempre lo demuestran, solo se trata de informarnos que comer y aprender 🌱 #govegan
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#vegan #veganfoodshare #veganfood #vegangirl #lunessincarne #veganism #veganeats #vegano #veganlove #veganshare #veganfortheplanet #veganfortheanimals #healthyfood #healthylifestyle #yogabody #santiagonativo


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Ya armaste tu canasta de frutas y verduras para la semana ?
ACEPTAMOS PEDIDOS HASTA LAS 20:00hrs DE HOY LUNES, PERO SI TÚ PEDIDO ES 100% ORGÁNICO TIENES HASTA LAS 14:00 DEL MARTES⏰⏰⏰⏰ NO TE QUEDES SIN LA TUYA, Hazlo aquí 👇
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Huevos de gallinas felices 🐔🥚🥚🐔😊🙌 Cuál es su forma favorita de comer #huevo?
La nuestra son los #huevospochados
Y ustedes ya pidieron sus huevos para la semana? Si no lo has hecho recuerda que tienes hasta las 20:00 hrs de hoy para hacer tú pedido 🤗👇 https://www.santiagonativo.cl

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Porque las mejores kombuchas son las de @organicomejor las tenemos a la venta en nuestro sitio on line 👇
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Y ustedes ya las sumaron a su pedido semanal?
#santiagonativo #kombucha #fermentados #intestinofeliz #intestinosaludable #probioticos #vidasana


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El desayuno favorito de mi mamá 🤗

#chiapudding 💓
Todas las noches deja activando la chia con leche de almendras y al otro día le pone granola y frutas 😋 y para endulzar syrup 🐷

Ustedes ya hicieron su pedido para esta semana?
Si aún no lo hacen, los invitamos ha realizar su pedido por nuestra página web antes de las 20:00 hrs 👇

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#Repost @kamana.cl
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Desde PIRQUE😍 El mejor lugar donde he vivido🌾, nos llega este #emprendimiento bacan que recién está empezando👆 .
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Son jardineras colgantes fabricadas en base a cuerda de #yute 100% ecológica♻️🌿
Las encontré lindisimas para decorar tu terraza o tus espacios de la casa y darle vida con algunas #suculentas o plantas🌵🌿🌸 ¿Dónde hago mi pedido?
📱 +569 74381681 .
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#EmprendiendoChile #santiagonativo #native #nature


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Para todos los que se están levantando tempranito y le están preparando el desayuno a sus mamás aquí algunas ideas 🤗💓 Recuerden que todas las mamás que compren el día de hoy con el #felizdiamama tendrán un 10% de descuento en su compra 😊 *descuento no acumulable con otros.
*descuento válido hasta las 00:00 de hoy.
*no incluye descuento en los planes mensuales.

#santiagonativo #felizdiadelamadre #happymothersday #desayuno #breakfast #domingo


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Noche de #hummus con los amigos 🤗😍
Y ustedes que picoteo prepararon para esta noche de sábado?

#santiagonativo #garbanzosorganicos #garbanzos #organico #organic #santiago #chile #sabado


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Jugos verdes 😍💓
Sabías que ??
Para preparar un jugo verde no es necesario retirar la piel de los ingredientes que formarán parte de su composición, ya que es en ella donde reside gran parte de la fibra. Es por ello que los smoothies son geniales para mejorar el tránsito intestinal y acabar con el estreñimiento.
Feliz sábado para todos!! #santiagonativo #jugosverdes #sabado #detox


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Ya esta arriba la Canasta familiar 💓
Pídela hoy en nuestra página web 🤗

#huevos
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#acelga
#betarraga
#cilantro
#jengibre
#habas
#manzanas
#peras
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Recuerda que aceptamos pedidos hasta las ⏰20:00hrs del día lunes 👌
Despacho: $2000
Para mas info puedes entrar a nuestro sitio web www.santiagonativo.cl o escríbenos a 📧Stgonativo@gmail.com o alguno de nuestros wassp 📲+56952088520
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Volvimos 🤗 y ya está arriba la Canasta para dos 💓
Pídela en nuestra página web 🤗
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#ajo
#lechuga
#Pimenton
#aji
#acelga
#habas
#jengibre
#manzanas
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Recuerda que aceptamos pedidos hasta las ⏰20:00hrs del día lunes 👌
Despacho: $2000
Para mas info puedes entrar a nuestro sitio web www.santiagonativo.cl o escríbenos a 📧Stgonativo@gmail.com o alguno de nuestros wassp 📲+56952088520
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Ya están arriba nuestras canastas y puedes pedirla en nuestra página web 🤗

canastaparauno 💓

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#acelga
#betarraga
#manzanas
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Recuerda que aceptamos pedidos hasta las ⏰20:00hrs del día lunes 👌
Despacho: $2000
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Hoy oficialmente es el #diadelamadre 💓

Y queríamos felicitar a todas por el gran labor que hacen día a día, y por el amor incondicional que nos entregan 🙌💓🙌 *El domingo compra en nuestra página con el #felizdiamama y obtendrás un 10% de descuento ( no acumulable con otros descuentos)
#santiagonativo #felizdiamamá #santiago #chile


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Ayer nos llegó este video y no pude dejar de compartirlo con ustedes !!! para que tomemos conciencia 🌍💓🙌 (Pueden verlo completo en nuestro Facebook)
Gracias @elfruguide 🤗

#santiagonativo


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Gracias una y mil veces 😍
Para todos los clientes que nos prefieren cada semana 💓

Gracias @yonosoychef por las fotitos 📸😻 Estamos muy felices de recibir sus mensajes contándonos que llego todo bien y que están felices con nuestros productos 🙌💓🙌 #santiagonativo #clientasfelices #frutasyverduras #santiago #chile


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Hoy partimos muy temprano y llegamos muertos de hambre 🙊🐷 y preparamos #omelette 😍

Recuerden que recibimos pedidos hasta las 14:00hrs de hoy 😉
No se olviden de pedir sus #huevosdegallinasfelices *solo productos #organicos *

#santiagonativo #huevo #gallinaslibres #gallinasfelices #desayuno #breakfast #santiago #chile


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Amigos recuerden que si su pedido es 100% #organico lo pueden hacer hasta las 14:00 hrs de mañana martes 08 de Mayo 😉

No te quedes sin tu canasta semanal de #frutasyverduras !!! Ingresa a nuestra página web 👇
https://www.santiagonativo.cl

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Cuando tus clientas te mandan sus recetas 😍
Esta se pasó tortilla de #quinoa
Aquí va👇
Una taza de quinoa
Media cebolla morada
Una zanahoria rallada
3 huevos de gallinas felices
Sofreir la cebolla con la zanahoria en aceite de coco. Luego se mezcla todo y al sartén!

#santiagonativo #clientafeliz #tortilla #torilladequinoa #vidasana #vidasaludable #santiago #chile


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Ya van quedando poquitos #aceites de #pepadezapallo
Y tú pediste el tuyo? 👇

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#Repost @tesoroverde.cl with @get_repost
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¿Sabías que?
Las semillas de zapallo continen muchísimas propiedades importantes para tu organismo 💚💜💖 ✔️ su alto porcentaje de Zinc es importante para la PRÓSTATA, ya que la desinflama y evita su crecimiento. Es usado para el tratamiento de la hiperplasia prostatica
✔️ ayuda a disminuir y controlar los simptomas de MENOPAUSIA y actúa como el desinflamatorio para el útero
✔️contiene grasas saludables para el organismo (OMEGA 3 y OMEGA 6), que reducen el colesterol dañino y regulan los niveles de insulina
✔️ su alta cantidad de Magnesio beneficia nuestro sistema cardíaco
✔️ contiene vitaminas del complejo B (B1, B2, B6) que favorecen a nuestro sistema inmune
✔️ su alto contenido de vitamina E beneficia a cabello, piel y las uñas frágiles.
#aceitedepepasdezapallo #tesoroverde #semillas #gourmet #salud #natural #volveralonatural #vidasana #comida #Chile #santiagonativo


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Perfectas para un lunes sin carnes y la verdad para disfrútalas todos los días de la semana 😍
Ustedes ya probaron las ricas hamburguesas de @santojardin.cl 🍔🍔🍔? Pídanlas en nuestra página web 🤗👇
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Hay diferentes sabores y tamaños 😋😋😋🐷 #Repost @santojardin.cl with @get_repost
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Sábado de feria y SantoJardin
🌱🍊🍄🍆🍅🍌🍃🌿 Disfruten el finde!! .
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#santojardin #vegetariana #vegan #feria #sabado #hamburguesavegetarianasantoardin #hechoconamor #veggieburger #verduras #farmersmarket #santiagonativo


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Esta semana también tenemos #paltanegradelacruz #libredequimicos 🥑🥑🥑🤗 Ustedes ya las pidieron en su canasta semanal?
Recuerda que tienes plazo hasta las 20:00hrs de hoy y si tú pedido es 100% orgánico hasta las 14:00hrs de mañana 😉

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Siii también han vuelto nuestras maravillosas #habasorganicas 🌱😍 Sabías que ?
1. Favorece la memoria y la concentración ya que posee fósforo, potasio y magnesio.

2. Combate estados gripales, ataques de asma y bronquitis al ser rica fuente de vitamina C.

3. Combate la anemia. Se le considera un alimento altamente energético con un elevado contenido en vitaminas, hidratos de carbono, minerales y proteínas.

Y tú qué esperas para pedirlas en tu canasta de esta semana ? 😋🤗👇 https://www.santiagonativo.cl

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Una de las novedades de esta semana es el #tomatenegro #organico 🍅 quien de ustedes ya lo probó 😋? Si aún no te animas, te invitamos a pedirlo en tu canasta semanal 🤗👇 https://www.santiagonativo.cl

#santiagonativo #tomate #tomateorganico #organic #organicveggies #frutasyverduras #verdurasorganicas #verduras #delivery #adomicilio #santiago #chile #instalike #instafood #instachile


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Por aquí se parte tempranito 🙌💪🍞🥑🍳🐷 Y ustedes ya pidieron sus #huevosdegallinasfelices y #paltanegradelacruz #libredequimicos en su pedido de esta semana ?

Si aún no lo haces, recuerda que aceptamos pedidos hasta las 20:00hrs de hoy y si es 100% orgánico hasta las 14:00 de mañana 😉
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Ya armaste tu canasta de frutas y verduras para la semana ?
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#delicioso #gourmet #saludable
Aceite esloveno puedes encontrar en @santiagonativo www.santiagonativo.cl #Repost @santiagonativo (@get_repost)
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Crema de #zapallos y #zanahorias con #pepasdezapallo + #champiñones + #aceitedepepadezapallo 🤗🍲 Y ustedes ya armaron sus canastas con estas ricas verduritas?
Recuerden que tenemos en #promocion el #aceitedepepadezapallo 🎉

#santiagonativo #almuerzo #cremadezapallo #organico #organic #organicfood #healthylifestyle #healthyfood #santiago #chile


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Volvimos 🤗 y ya esta arriba la Canasta familiar 💓
Pídela hoy en nuestra página web 🤗

#huevos
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#acelga
#perejil
#jengibre
#habas
#manzanas
#papas
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#uva
#zapallo
Recuerda que aceptamos pedidos hasta las ⏰20:00hrs del día lunes 👌
Despacho: $2000
Para mas info puedes entrar a nuestro sitio web www.santiagonativo.cl o escríbenos a 📧Stgonativo@gmail.com o alguno de nuestros wassp 📲+56952088520
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Volvimos 🤗 y ya está arriba la Canasta para dos 💓
Pídela en nuestra página web 🤗
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#ajo
#lechuga
#Pimenton
#acelga
#betarraga
#jengibre
#manzanas
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Recuerda que aceptamos pedidos hasta las ⏰20:00hrs del día lunes 👌
Despacho: $2000
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Volvimos 🤗 y ya están arriba nuestras canastas y puedes pedirla en nuestra página web 🤗

canastaparauno 💓

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Recuerda que aceptamos pedidos hasta las ⏰20:00hrs del día lunes 👌
Despacho: $2000
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Para partir bien las mañanas 😍🙌🙏 Recuerden que nuestra pagina esta habilitada para que puedas comprar 👇
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#Repost @armonisencia with @get_repost
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Hoy compartimos ésta refrescante receta que ayuda a drenar líquidos, alcalinizar la sangre y a detoxificar 🍃😉
Se prepara con Piña, manzana verde, perejil, 1 cucharadita de moringa en polvo, 1 cucharadita de trigo verde. Todo junto en la procesadora y listo!
Que tengan lindo #viernes 💓 #detox #superalimentos #trigoverde #moringa #armonisencia #santiago #chile #instalike #santiagonativo


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Sabías que tenemos planes mensuales? *contamos con 3 tipos :
Plan para 1
Plan pareja
Plan familiar
Duran 4 semanas, y si una semana no está, nos avisas y queda para la próxima 😉

Para mayor información, entra a nuestra página web www.santiagonativo.cl o escríbenos al wassp +56952088520

#santiagonativo #planesmensuales #frutasyverduras #adomicilio #delivery #organico #organic #organicfood #organicfruit #organicveggies #santiago #chile #instafood #instachile #instalife #vidasana #vidasaludable #vidasanayactiva #healthyfood #healthylifestyle #fitness


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Así nos quedó la #pizza con masa de #quinoa, la receta es de la seca de @connieachurra y está en su cuenta @como.me.sano 🍕

La única diferencia es que la quinoa la mezclamos con #zanahoria 🥕🥕🥕🐷 #santiagonativo #pizzasaludable #argentina #chile


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#clientafeliz 🙌
Gracias por la fotito @aclaraando 💓

Que todos disfruten este feriado con sus familias y amigos 🙌

#santiagonativo #crema #cremadeverduras #felizdia #felizdiadeltrabajador #santiago #chile #instalike #instachile


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Por aquí salen #pancakes #sinharina 🍌🥚=🥞🐷 para celebrar el #diadeltrabajador 🙌🙌🙌🙌 Estos los hicimos con :
#platano maduro
#huevosdecampo
#chiaactivada (opcional)
#datiles (para endulzar más 🐷.. es opcional )

Quedan deliciosos 🐽 y son perfectos para que celebremos nuestro día 🤗

#felizdia para todos en especial para todos nuestras amigos #emprendedores 😊

#santiagonativo #panqueques #singluten #glutenfree #desyuno #breakfast #happyday #emprendedor #amigos #familia #buenosaires #buenosdias #santiago #chile


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#clientafeliz 😍

Gracias a todos los que semana a semana nos prefieren 🌱🌱🌱 #santiagonativo #albahaca #albahacaorganica #pesto #santiago #chile #organico #organic


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Desayuno 🙌
Por aquí llueve sin parar y no hay nada mejor que unos #huevitos para #desayunar 🍳🍳🍳☔️ Recuerden que nuestra página web está habilitada para que desde ya puedan hacer sus pedidos para la semana del 7 de mayo 🤗👇
https://www.santiagonativo.cl

#santiagonativo #desayuno #huevos #huevosdecampo #lluvia #buenosaires #argentina


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Que rico se ve este bowl 😍
Quien se anima con uno para el desayuno 🤗😍🤗 #Repost @armonisencia with @get_repost
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Preparar éste apetitoso y nutritivo bowl lleno de carotenos, antioxidantes, fibra y Vitamina A, es muy fácil 😉
Para la base necesitas solamente: 1/2 Plátano congelado, 1/2 pera, 1 cucharada de avena, 2 cucharaditas de #ultraaox y 1/2 vaso de leche de coco o almendras. Puedes agregarle los frutos rojos que más te gusten para terminar! Una oleada de nutrientes y energía en una sóla pasada👌🏻 Encuentra los superfoods infaltables para tus bowls en www.santiagonativo.cl

#santiagonativo
#superalimentos #armonisencia #salud #bowl #saludnatural #superfoods #estilodevida ##ultraaox #recetasfit #recetasveganas #vegetarian #veganfood #vegan #glutenfree #singluten #bienestar #fitness #celiacos #medicinacomplementaria #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente


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Ya siguen a mi prima chica?
Es muy seca y hace unas recetas increíbles @plant_based22 🙌💓 #Repost @plant_based22 with @get_repost
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Nuevo invento! Y se pasó lo ricas que quedan estas”hamburguesas de garbanzos✨
Mucha gente escucha la palabra legumbre y sale corriendo...pero con esta receta estoy segura que se queda🍭
Ingredientes:
-2 tazas de garbanzos cocidos
-1cucharada de cúrcuma -1 puñado de cilantro o perejil -1/2 de ajo
-1 cucharada de chía+dos de agua
-1 cucharada de harina de avena o avena molida
-1 cucharada aprox de aceite de oliva -sal y pimienta a gusto

Procedimiento:
Poner todos los ingredientes en una procesadora de alimentos y procesar hasta tener una masa...luego formar las hamburguesas del tamaño que más le acomode y por último llevar al sartén con un poco de aceite de oliva 5 minutos aprox por cada lado! Y listo...así de simple...y lo ideal sería acompañarlas con palta y tomate🥑🍅...pero no tenia así que las acompañe con quinoa,almendras y un puñado de cilantro que me sobró de las hamburguesas🌿
🌺feliz MARTES🌺

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#vegan#plantbased#leburger#govegan#crueltyfree#veganlunch#lunch#lifestyle #santiagonativo


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Amigos recuerden que el próximo miércoles 02 de Mayo no habrán repartos !!! De todas formas nuestra página web está habilitada para que hagan pedidos desde hoy!!! Nos vemos el próximo miércoles 09 de Mayo 😊 🍏🍉🍐🍌🍒🥒🥔🥝🥕🌽🌶️🍋🍇🍠🍊🍆🥑🍅🌽🍍 #santiagonativo #frutasyverduras


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No recuerdo quien me mando esta fotito 🙊 pero gracias 🤗
No me pueden decir que ese desayuno no se ve maravilloso 🙌
#frutillas
#arandanos
#platano
#huevosdegallinasfelices
#techai 😍😍😍😍😍😍😍😍 Por aquí partimos tempranito, pero nos dio el tiempo para un rico café de @cafeancestral 🙌🤗☕️ Recuerden que tienen hasta las 14 hrs de hoy para hacer su pedido de productos 100% orgánicos 😉👇 https://www.santiagonativo.cl

#santiagonativo #desayuno #desayunosaludable #breakfast #healthybreakfast #vidasana #vidasaludable #healthylifestyle #frutas #frutasyverduras #organico #organic #santiago #chile


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Ya armaste tu canasta de frutas y verduras para la semana ?
ACEPTAMOS PEDIDOS HASTA LAS 20:00hrs DE HOY LUNES, PERO SI TÚ PEDIDO ES 100% ORGÁNICO TIENES HASTA LAS 14:00 DE MAÑANA MARTES⏰⏰⏰⏰ NO TE QUEDES SIN LA TUYA, Hazlo aquí 👇
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Mi prima chica es seca y hace unos días subió esta receta 🐷
Que tienta a cualquiera 😋

Lo mejor es que los ingredientes los puedes comprar todos en nuestra
Página web 👇

https://www.santiagonativo.cl

#Repost @plant_based22 with @get_repost
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Pancakes simples de plátano y chocolate🍫 🥞 son rápidos y riquísimos...aquí les dejo la receta:
▪️1 taza de avena
▪️1 cucharada de cacao en polvo
▪️1 cucharadita de canela ▪️1 o 2 cucharadas de chía
▪️1 taza de leche vegetal(puede ser de almendras o la que ustedes prefieran,en el caso de no tener pueden usar agua)
▪️cucharada de aceite de coco🥥 (para el sartén )
Para los toppings pueden usar lo que más les guste como chocolate,coco,frambuesas...etc ... generalmente yo uso mantequilla de maní y miel de agave...esa mezcla es ESQUISITA y más si le agregan frambuesas!
En este caso tenía unas manzanitas orgánicas de mi tía que aproveche de ponerle...
Quedan maravillosos🌟
Feliz Domingo🌈🌺
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#plantbased#breakfast
#vegan#veganpancakes#gratitude#crueltyfree #santiagonativo #panqueques #pancakes


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Ya armaste tu canasta de frutas y verduras para la semana ?
ACEPTAMOS PEDIDOS HASTA LAS 20:00hrs DE HOY LUNES, PERO SI TÚ PEDIDO ES 100% ORGÁNICO TIENES HASTA LAS 14:00 DEL MARTES⏰⏰⏰⏰ NO TE QUEDES SIN LA TUYA, Hazlo aquí 👇
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Les ha pasado qué hay días que se levantan pensado en que quieren algo 🍝
El caso por aquí eran pastas con salsa de tomate casera🍅🐷 Aprovechamos nuestros #tomatesorganicos y que salieron las #espinacasorganicas 🤗🤗
#canelones rellenos con #espinaca y ricota y lo mejor está salsa de tomates hecha 100% de #tomate y #cebolla con unos toques de #albahaca y #orégano 😊

Y ustedes ya pidieron sus verduritas para la semana?
Recuerden hacer su pedido antes de las 20:00hrs de hoy 🤗

#santiagonativo #almuerzo #vegetarian #santiago #chile #instafood #instachile #instalike


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Ya probaron la #moringa en polvo que tenemos a la venta en la pestaña de #superalimentos ??? Y ustedes que esperan para pedirla? 🤗👇
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#Repost @armonisencia with @get_repost
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Que rico es comenzar el día con energía!!💪🏻 😃 Y que mejor con un batido verde👌🏻🍃🍃🍃 Es super fácil y aporta las vitaminas y minerales que ayudan a nuestro cuerpo y mente a funcionar mejor!! Ingredientes: Limón, manzana, albahaca, kale fresco y moringa en polvo.. Puedes solicitar tus frutas y verduras frescas y nuestros superfoods en la puerta de tu casa en @santiagonativo ✨💚
#santiagonativo #superfood #batido #organic #organico #frutasyverduras #adomicilio #delivery


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Ya volvieron las #nueces #organicas 😍

Sabías que?
Las nueces son uno de los alimentos que más pueden mimar tu corazón.

Este tipo de fruto seco es rico en aminoácido y arginina, por lo que es un ingrediente perfecto que han de sumar en su dieta todas aquellas personas que tienen algún tipo de problema cardiovascular.

Y tú qué esperas para pedirlas en tu próxima canasta semanal ? 👇

https://www.santiagonativo.cl

#santiagonativo #nuecesorganicas #organic #santiago #chile #frutossecos #frutossecosorganicos #campo #vidasana #healthyfood #healthylifestyle


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Por aquí ya estamos desayunando 🍳🍞☕️ y trabajando para ustedes 🤗

Ya hicieron su pedido para esta semana ? Y le agregaron huevitos? la verdad están deliciosos 🐷🤗 no se queden sin los suyos 😋

Haz tu pedido en nuestra página web 👇

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#santiagonativo #desayuno #breakfast #huevos #huevosdegallinasfelices #gallinasfelices #gallinaslibres #santiago #chile #fitness #instalike #instafood #instachile


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Amigos queríamos contarles con anticipación que el miércoles 02 de Mayo no habrán repartos!!! Asique los invitamos desde ya a organizar sus compras para esta semana 🤗🤗 Entra a nuestra página web y arma hoy tu canasta de #frutasyverduras 👇

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Que buena receta nos compartió @vida_saludablecl 😍

Recuerden que muchos de estos ingredientes los pueden encontrar en nuestra página web 👇
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#Repost @vida_saludablecl with @get_repost
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Se mueren, estas barritas de cereal están muy ricas!! Ideales para llevar de colación #colacionsaludablecl o para snack, para acompañar con un café o té, o simplemente como tú quieras!!
-son saludables y veganas!! 🍃 ❤️💫 la amo!!
-Ingredientes: -1/4 taza de avena integral
-1/4 taza de harina de avena - 1/4 taza de nueces - 1/4 taza de maní - 1/4 taza de chips de coco - una cucharada de quinoa pop con chocolate ( opcional )
- 2 cucharadas de manjar de coco ( receta más abajo o en mis historias destacadas) - 1 cucharada leche de coco y 1 de agua tibia o más hay que ir viendo la consistencia - 2 cucharadas de maple syrup sin azúcar 💖
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- procedimiento: mezclar el manjar de coco con la leche de coco y agua y maple syrup sin azúcar muy bien.
-añadir la harina de avena -picar las nueces y maní en pedazos pequeñitos y añadirlos a la mezcla junto con la avena y coco chip - si hace falta añadir más avena o agua si es necesario - llevar a un molde De silicona ( esos para queques) y dejar en el horno precalentado a 180 grados por 20 minutos y luego sacar y cortar las porciones, volver a meter al horno por 10 minutos y listo!!
- espero que lo disfruten!! ❤️😊💫🙌🏻😍🥥💖 #santiagonativo #barritasenergeticas #barritassaludables


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Ya armaste tu canasta de frutas y verduras para la semana ?
ACEPTAMOS PEDIDOS HASTA LAS 20:00hrs DE MAÑANA LUNES, PERO SI TÚ PEDIDO ES 100% ORGÁNICO TIENES HASTA LAS 14:00 DEL MARTES⏰⏰⏰⏰ NO TE QUEDES SIN LA TUYA, Hazlo aquí 👇
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#felizdiadelatierra 🌍🌎🌏🙌 “El hombre es dueño de su destino y su destino es la tierra y él mismo la está destruyendo hasta quedarse sin destino” Frida Kahlo.

#santiagonativo


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Se les antoja algo dulce 😍
La seca de la @connieachurra siempre sube unas recetas maravillososas 😍 aquí les dejo una 🐷🤗 #Repost @connieachurra with @get_repost
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Al fin les dejo el brownie de ayer, estaba comiendo este trozo cuando tuvimos que volar a la urgencia así que ahora va, para los que me preguntan la Lulú ya está bien! #singluten #sinlacteos #sinazucarrefinada **Brownie de choco coco, molde mediano como de pan de molde chico, 8 porciones
-3/4 taza harina de coco, pueden reemplazar por harina de avena o almendras
-1/2 taza leche vegetal o agua, yo usé de coco o un poco más, ojo que el coco absorbe mucho líquido
-2 huevos
-1/3 taza Cacao amargo
-2 cdas mantequilla de maní, aceite de coco o de oliva
-1 cdta polvos de hornear
-1 cda vainilla -1/4 taza miel + 2 cdas tagatosa o 60 gotas estevia, puede ser panela o azúcar de coco, prueben hasta tener el dulzor que les gusta
-encima puse chocolate blanco de @saboressinculpa, puede ser cualquier chocolate o frutos secos
Mezclar los huevos con la miel, tagatosa, mantequilla de maní y mezclar bien, agregar la leche, cacao y el resto de los ingredientes, tiene que quedar como masa de queque, agregaras líquido si es necesario, pasar a un molde, poner chocolate encima y llevar a un horno a 180 grados, medio, por 25 min, dejar enfriar y ya está! #connieachurracocinanatural
Arriba le puse mermelada y más chocolate blanco picado, ñammmmmm #santiagonativo #antojodulce #saboressinculpa


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