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SESC PAULISTA - Inauguração em 29 de Abril
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São Paulo e suas belezas!!! Catedral da Sé.. quem já parou para contemplar suas belezas? Uma arquitetura fenomenal, grandiosa e estilosa. #Sp #Saopaulo #Sãopaulo #cidade #metropole #cidade #cidadegrande #beleza #maravilha #belezas #catedral #catedraldasé #igreja #catolica #catolicos #arquitetura #construcao #medieval #antiga #antigo #pb #p&b #preto #branco #pretoebranco #ceu #ceuazul #dialindo


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Tanti auguri @massafelipe19! 🎂
L'ex pilota brasiliano e nuovo presidente del @cik_fia.official compie 37 anni! Nella sua carriera conclusasi con un addio, un ritorno e un altro addio (questa volta definitivo) alla @f1 ha ottenuto: 🏆 1 Titolo in Euro Formula 3000 (2001)
🥇 11 Vittorie in Formula 1
🥉 41 Podi in Formula 1
🏁 4 Gare disputate nell'European Supertouring Championship
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Que tal começar a colocar a corrida na sua rotina de exercícios vendo toda a sua totalidade de beneficios e não somente visando o emagrecimento?
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Correr ajuda SIM a emagrecer, pois faz com que seu metabolismo acelere e mesmo depois de algumas horas ele continue utilizando a gordura como combustível de energia!📚
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Mas você sabia que além do emagrecimento, a corrida também ajuda a 👉 prevenção e tratamento da OSTEOPOROSE - por ser um esporte de impacto, a corrida ajuda na formação óssea do indivíduo 👉 melhora da RESISTÊNCIA MUSCULAR devido a maior quantidade de contrações musculares durante um grande período de tempo 👉 melhora e diminuição do COLESTEROL 👉 melhora da CAPACIDADE CARDIOVASCULAR - fortalecimento do miocárdio 👉desenvolvimento da capacidade RESPIRATÓRIA - fortalecimento do diafragma e da musculatura intercostal que sao responsáveis pela respiração 👉 ALÍVIO DO ESTRESSE E DA TENSÃO - assim como qualquer outro exercício físico, durantr a atividadr ocorre liberação de ENDORFINA ( principal hormônio responsável pela sensação de bem estar)
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Agora você já sabe ou apenas relembrou alguns dos inúmeros beneficios que o exercício proporciona! Que tal começar a sua atividade com uma orientação adequada, planejada e sistematizada de acordo com seu objetivo? EU POSSO TE AJUDAR 🚨
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Me envie um direct 📩, email 💻 ou me chama no whatsapp 21-96901-4095 e eu terei o prazer de ajudá-lo! Bom dia 😎
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Concurso PC SP publica edital para mais dois cargos! E de nível médio!

Foi publicado nesta madrugada da quarta-feira, dia 25 de abril, no Diário de SP, os editais para os cargos de Agente de Telecomunicações Policial e Papiloscopista Policial do concurso PC SP. Foram ofertadas, ao todo, 500 vagas, distribuídas da seguinte forma:

300 vagas para Agente de Telecomunicações Policial e 200 vagas para Papiloscopista Policial.

Saiba todas as informações no blog.alfaconcursos.com.br/concurso-pc-sp #concurfriends #pc #pcsp #sp #saopaulo #concurso #concursos #edital #editalpublicado #policiacivilsp


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Final de dia no Jardim Botânico de SP. #jardimbotanico #saopaulo #sunset #pordosol #naturephotography


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Um dia eu percebi
Que era meu jeito
Tão diferente assim
Do seu conceito
É o que existe em mim
Não é defeito!
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Comer proteína antes de dormir é fundamental

O sono é o momento onde o anabolismo mais se intensifica. Para que este quadro seja otimizado, precisamos oferecer os nutrientes necessários. Mesmo que você tenha ingerido uma boa quantidade de proteínas durante o dia, os momentos que antecedem o sono são fundamentais.

Caso você ingira uma boa quantidade de proteínas antes de dormir, irá estimular a síntese proteica e ter melhores resultados.

Isso de forma isolada não trará os resultados que você espera, mas em um contexto de treino e dieta, irá potencializar e muito os resultados.
#bomdia #comerbem #proteinas #saudavel #dieta #reeducaçãoalimentar #nutricao #nutricionista #perdegordura #perdepeso #boaforma #quartafeira #qualidadedevida #saude #saúde #brasil #saopaulo #jundiai #corridaderua #treinoforte #treinofuncional #exerciciosemcasa #revolucao #medico #medicinaesportiva #personaltrainer #vamoquevamo #tamojunto #sempre


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Manhãs de outono. ❤️


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Que nunca nos falte motivos diários para voarmos para novos horizontes, para novos rumos, estejamos abertos as loucuras da bagunça da vida de outros.
#bomdia #sóporhoje #infinity #saopaulo


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Mini vão.


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Frase do dia em polonês 🇵🇱🇵🇱 --> "Dzień dobry, Brazylio!" 🌴☀️ Bom dia, Brasil! 🌴☀️
Desejo um lindo dia cheio de bons emoções e muitas felicidades pra vocês!
Para alegrar um pouco esse dia nublado estou adicionando uma foto minha de 2015 quando teve muita sol no céu! 😃👍🏼
✅ P.s. Respondendo suas perguntas - esse é o meu cor natural de cabelo! Vocês preferem eu de cabelo natural ou mais claro? 🤔❓❓
#bomdia #bomdiaa #lindo #felicidades #alegria #sorriso #fe #feliz #deusnocomando #natureza #linda #maravilhoso #vidanaeuropa #viajar #viagem #Polônia #europa #polishgirl #zosia #dialindo #rj #riodejaneiro #errejota #sampa #sp #saopaulo #curitiba #goiania #bh #fortaleza


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Fashion Shooting Model @arthurlop / Producing: @danilocosta_brand !!!


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Laço Infantil - R$ 12,99
#compredequemfaz


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Shooting Model @carla.salomao !!!


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Arco Infantil - R$ 25,00
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💈RONDON BARBER , Barbearia Tradicional,📍Rua: Eliseu Guilherme ,81- Boulevard. 📞 98233-4848. Agende seu horário!!! 💈#barba #barbershop #ribeiraopreto #barbering #shave #hairstyle #barberworld #gangsterbarbers #hair #cuts #barbershopconnect #barbeirosdobrasil #saopaulo #worldbarbershops #barbeariaclassica #barbearia


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São Paulo libera Júnior Tavares para fazer uma adaptação de 20 dias no elenco do rennes, segundo informações SPFC está com um acordo pré-acertado, com o clube Rennes da França @saopaulofc pretende vender jovem promissor, promessa de seleção, jovem de 21 anos de um bom futebol, para ficar com Edimar na lateral de 30 anos no fim da carreira.... SERA QUE SÓ EU COMO TORCEDOR, NAO CONSIGO INTENDER O QUE ACONTECE QUE ELES PREFEREM FICAR COM EDIMAR NA LATERAL DO QUE COLOCAR O JUNIOR TAVARES, ACORDA @rai10oficial @ricardorocha94 Júnior Tavares é melhor que edimar

Sigam:
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Arco Infantil - R$ 18,00
#compredequemfaz


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Brinco com a base folheada a prata para evitar alergia!
R$ 33,00
#compredequemfaz


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Muitas vezes o nosso silêncio é o melhor argumento e resposta. Sábio é aquele que aprende a silenciar para sair a luta por suas vitórias e conquistas usando a fé, confiança e força de Deus que em nós habita. Existem guerras que são vencidas em silêncio, é quando a voz de Deus ao nosso coração é mais alta do que o barulho ao nosso redor. E enquanto se faz silêncio vamos vencendo, então sobre as lágrimas Deus prepara sorrisos, sobre as lutas nos dá vitórias, sobre o tempo a recompensa e sobre o julgamento Ele nos dá dupla honra.
Confie, Deus gosta de nos surpreender.
💟
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Brinco com a base folheada a prata para evitar alergia!
R$ 33,00
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Aos 70 anos, você será capaz de realizar tais tarefas? .
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Trecho do aquecimento, realizado com combinação de ações.
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Procure variar as atividades e ações durante seus treinos, isso pode evitar desgastes e lesões, além de estimular o cognitivo, controle das ações , perceção, etc...
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Marque seu treino e descubra um novo universo de possibilidades!
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🎶 Wave - jazz instrumental
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Local: Slings Fun House
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#flying from............. #riodejaneiro >>>> #saopaulo
#cidademaravilhosa >>>#sampa


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De segunda a quinta-feira temos o FESTIVAL DO ESPETO, por R$ 39,90 você come a vontade 15 tipos diferentes de espetos + porções de batata frita, polenta e mandioca. Durante o festival também tem promoção no Chopp e na Caipirinha. Pedindo dois Chopps, o terceiro é por conta da casa e na Caipirinha, pedindo uma você ganha outra!
O Espetinho Vaca Loka também tem agora o ESPAÇO KIDS!
Uma área com Brinquedão gratuito e video game para as crianças se divertirem enquanto você saboreia o melhor espetinho da região! Tragam seus filhos para conhecer o Espaço Kids, eles irão adorar! Vem pro Vaca Loka! Av. Armando Ferrentini, 31 - Aclimação - (11) 2574-3101 #vacaloka #festivaldoespeto #carne #aclimacao #saopaulo #espacokids #restaurant #bebida #comida #foodie #instafood #love


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📌 Quinta-feira: 26/04/18!! Vamos juntos comemorar o primeiro ano de vida do @bar.arte.restaurante , com uma super festa de aniversário!

Sempre com os melhores drinks e casa lotada 🙌🏻🔞 Vou soltar o bass, com muitos lançamentos 🎧🔊 .

#djmaumax #bararte #vemprobar


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✔️ E aí diz aí..... Seu cupido como está? Errando muito? 🤔 🏹🏹🏹
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André Mazarin
Palestrante
Life Coach
Coach de Relacionamento
Diretor Executivo do Grupo AMS
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Deixe esta luta pra gente! Traz a roupa suja que nós lavamos! Planos a partir de R$100,00 por mês.

Lava e Leva Unidade Limão
Tel. 11 2359-3055 / 11 97332-1313

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"Uma vida sem amor é uma vida sem sentido. Estarei feliz aonde for, se você estiver comigo". @_maay.soares #cbjr


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Quer me deixar feliz... Me leve pra viajar... Pense leve, ande leve, divirta-se e realize. Não preciso de muito, tudo depende do ponto de vista 🍁😘😉Nem todo mundo tem o mesmo ❤️ que você...#photooftheday #brasil #saopaulo #camposdojordao #good #verde #campo #goodvibes #life #fun #travel #beautiful #blessed #hapiness #independenceday


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Que a beleza de sua alma apareça e faça diferença, que seus sonhos se fortifiquem com a verdade da vida e com a necessidade de cada um, mas sempre respeitando os limites das Leis que a vida impõe...Humildade, Compaixão, lealdade, amadurecimento, respeito, amor ao próximo. Sua permanência neste tempo é a sua evolução que fará do presente a correção do passado e a semente do futuro, hoje é o seu melhor momento, amanhã a sua melhor colheita, assim caminha a humanidade 🌷#instagood #instalove #saopaulo #brasil #sp #look #instaworld #vida #life #fun #beautiful #photooftheday


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