#saudavel

Instagram photos and videos

#saudavel#dieta#emagrecer#saude#fitness#foco#emagrecimento#alimentacaosaudavel#treino#nutricao#vidasaudavel#perderpeso#comidadeverdade#dietasemsofrer#foconadieta#lowcarb#nutrição#emagrecercomsaude#comidasaudavel#emagrecendo#reeducacaoalimentar#musculação#academia#emagrecerdevez#emagrecersemsofrer

Hashtags #saudavel for Instagram

BALLET ADULTO (Iniciante)
7:30
TERÇAS E QUINTAS

12:30
SEGUNDAS E QUARTAS

16:00
TERÇAS E SEXTAS

1 X SEMANAL =130 REAIS
2 X SEMANAIS =180 REAIS

AGENDE AGORA SUA EXPERIMENTAL E VENHA DANÇAR COM A GENTE.
Whatssap 988345236
Instrutora
@maristelamara.teixeira **** Inicie uma atividade nova em sua vida, a dança trás excelentes benefícios à sua saúde e ao seu bem estar. Fortalecimento e resistência muscular , trabalho aeróbico e queima calorica alta, novas conexões cerebrais, musicalidade, coordenação motora, e muito mais, esses são alguns dos beneficios conseguidos a partir da dança. Venha para a Cia.Pilates Ecoville e pratique a arte do movimento. **** #pilates #danca
#dancandoemcuritiba #dancaparatodos #dancaecoville #ciapilatesecoville #pilatesecoville #ballet #balletemcuritiba #balletparatodos #balletadulto #balletcwb #balletcuritiba #balletecoville #balletmelhoridade #balletparasenhoras #mulhermadura #pilatesedanca #pilateslovers #atividadefisica #atividadesomatica #saudeebemestar #bemestar #mulheresde40 #atividadesfísicas #saude #saudavel #amorpeladanca #amorpeloballet #amorpelopilates


0

😊💓🥑🍎🏋️‍♀️🤸♀⠀
➡️INSCREVA-SE NO LINK EM AZUL DO MEU PERFIL @dietafitnessdicas para conhecer o método revolucionário que está ajudando muitas pessoas a emagrecer.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀
Ao Seguir a Dieta de 21 dias Você vai 👇⠀⠀
.⠀
✅Emagrecer 5 a 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Acelerar o Seu Metabolismo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Melhorar Seus Níveis de Colesterol⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Reduzir a Celulite⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Aumento de Foco e Energia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. ✅Basta clicar no link QUE ESTÁ EM AZUL NO DO MEU PERFIL 👉 @dietafitnessdicas⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀
#foconameta #emagrecer #receita #receitafi #fit #fitness #emagrecendo #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudável #dieta #lowcarb#saude #foco #perderpeso #perdergordura #projetoverao #magra #receitafit #receitasaudavel #dicas #emagrecimento #saudavel #secavaca #detox30dias


0

🔥 Emagreça Até 12Kgs Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS 🍹 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas⠀
.⠀
Até 12Kgs Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS 🍹 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas⠀
.⠀
💥 Perca Até 12Kgs Em 4 Semanas⠀
💥 Reduza As Celulites⠀
💥 Acelera O Metabolismo⠀
💥 Aumenta O Foco E Energia⠀
💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀
💥 Não Requer Exercícios Físicos⠀
.⠀
💪 Para Saber Mais e Fazer parte Comente "Eu quero" Ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💌
.⠀
✔️ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @sigadonadieta Para se INSCREVER ❤️
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #reeducaçaoalimentar #nutricao #saudebemestar #emagrecendo #reeducaçaoalimentarja #saudavelcomcaradejaca #saúdebemestar #secavaca #desafio15dias #detox30dias


0

DESAFIO FIT NO GRUPO VIP DO WHATSAPP
😍 De 39,00 por APENAS R $ 9,33 ‼️
.
Bora pro Desafio 📣 DETONAR-10 kg em 30 dias!!! Como?? .
📣Descubra os Segredos para a Perda de Peso, Transformação da Mente e Como Manter uma Dieta Saudável! 💪⤵️ 📣 -10 kg em 30 dias!!! Como?? 😱
.
A Formula do Emagrecimento 👙💪🏼🙌🏻 .
.
✔️Cardápio feito pela nutricionista,
✔️Passo a passo para emagrecer,
✔️Treinamento mental,
✔️Dieta da Fórmula,
✔️Dieta Low Carb, ✔️Desafio Fit no Grupo Vip do Whatsapp,
Não fique fora dessa!
.
.
Corra🏃‍♂🏃‍♀
VAGAS LIMITADAS!
.
.
➡️➡️ PARA ADERIR CLIQUE NO LINK AZUL NA BIOGRAFIA AQUI DO MEU PERFIL @link do seu perfil
➡️➡️ link na BIO .
.
.
.
.
.
.
.
.
#formuladoemagrecimento
#lowcarbbrasil
#DietaLowCarb
#cardapiolowcarb
#dieta
#dietas
#dietasemsofrer
#perderbarriga
#perdergordura
#perdermedidas
#perderpeso
#emagrecer
#emagrecimento
#emagrecendo
#emagrecercomsaude
#emagrecersaudavel
#emagrecercerto
#emagrecersemsofrer
#emagrecerrapido
#emagrecerdevez
#emagrecercomendo
#receitasfit
#lowcarb
#saude
#saudavel
#nutrição
#nutricao
#reeducaçaoalimentar
#jejumintermitente
#alimentaçãosaudavel


0

Quer uma bebida gostosa e que ainda pode te ajudar a perder o excesso de gordura corporal naturalmente? Que tal experimentar esse Detox Termogênico? Confira os benefícios de cada alimento:

✅ O limão é diurético e desintoxicante, além de acelerar a digestão e dar saciedade.

✅ O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além de ter função termogênica – que acelera o metabolismo.

✅ A hortelã ajuda a melhorar a digestão.

Você pode fazer uma infusão e levar com você para beber várias vezes ao dia!

#bebidasaudavel #termogenico #nutrição #sempresaudavel #vidasaudavel #dietasaudavel #emagrecendo #detox #alimentacaosaudavel #saudavel #sigoembusca #riodejaneiro #brasilia #rj #nutricionista #df #distritofederal #plataodenutricao #fitness


1

Já pensou em inovar em seu Evento ???
Oferecer opções em versões mais saudáveis porém muito gostosas ???
Aqui no Culinária Saudável Carolina Leonelli a gente elabora junto com você um Cardápio de forma personalizada pensado detalhadamente em trazer opções mais saudáveis e nutritivas que entregam benefícios a sua saúde e de seus convidados
Mude, inove e surpreenda positivamente seus convidados 😉😉😉 Solicite um orçamento sem compromisso via Direct aqui pelo Instagram
#gastronomiafuncional #personalchef #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #semgluten #semlactose #semacucar #funcional #fitness #saudavel #lifestyle #heath #eventosaudavel


1

😋 Quibe

Uso meio quilo de carne moída para 1/3 do saquinho de massa de quibe hidratada conforme as instruções da embalagem.
Tempero a carne com bastante alho e pimenta do reino, coloco sal e cheiro verde bem picadinho, misturo com a massa de quibe e modelo os quibes.
Coloco na airfryer pré aquecida a 200 graus por cerca de 25 minutos ate dourarem, viro os quibes na metade do tempo.

Rendem 25 quibes deliciosos.

Repost: @coisasdenany
.
.
Siga também 👉 @comidafit_lowcarb
.
..
.
.

#equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #fitcomlowcarb


0

✔️Marque sua amiga que prometeu que vai ser fitness
esse ano com você ? 💋💋💋
::
✔️Clique agora no link em azul do perfil✨
👉 @em_forma_em_10_dias
::
✔️Conheça o método que vai fazer você perder de 8 a 10 kg em 30 dias, la vou ensinar.
🥦🥕🌽🍠🍆🥒🍅
::
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
✔️Emagrecer Sem Sair de Casa
✔️Acelerar o Seu Metabolismo
✔️Melhorar seus níveis de Colesterol
✔️Reduzir a Celulite
✔️Ter Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
✔️Ter Aumento de Foco e Energia
::
🌽🥑🍓🍌🥥🍐🥝
✔️Para fazer parte do nosso time clique agora no link azul do perfil 👉 (@em_forma_em_10_dias )
NÃO PERCA TEMPO, decida emagrecer à partir de HOJE,para ter uma vida de saúde e bem estar.
.
.
👇👇👇👇👇👇
#emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo
#emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducacaoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta
#emagrecimento #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #reeducaçaoalimentar #nutricao #saudebemestar #emagrecendo #reeducaçaoalimentarja #saudavelcomcaradejaca #saúdebemestar


0

Aniversariante do dia ganha um shake delicioso com cobertura 😋
.
Comemorando a saúde 💚☀️ #estilodevida #saudavel #aniversario #herbalifestyle #saúde #amigas #parabens #espacoherbalife


0

Os talos de brócolis 💚🥦 geralmente são descartados, mas você sabia que estes são ricos em nutrientes ? Especialmente vitamina C e ácido fólico!! Você pode picá-los em uma salada , ou adicioná-los à sopa durante os últimos minutos de cozimento, assim você não desperdiça nenhuma partezinha 💚🥦 desse alimento tão saboroso e nutritivo! (Fonte: Fanp.Herbalife)
.
.
Gostou da dica?? 😀
Então marca aqui aquela amiga apaixonada por brócolis.😍 .
.
.
#alimentacaosaudavel #emagrecimento
#reeducacaoalimentar #vidasaudavel
#saúde #brocolis #vitamina #saudavel #micronutrientes #comida #bemestar #herbalifenutricion #herbalife #foco #coachdeemagrecimento #coaching
#emagrecacomsaude #dieta #errejota


0

🚨O Consumo é importante e devemos ter todos os dias para ajudar no emagrecimento. 🍍Acesse nosso link na Bio para mais dicas!✔️
_________________✔️___________________
#emagrecimento #saude #saudavel #eua


0

🌿 Salada Caprichada

Ingredientes
Brócolis
Cenoura
Tomate
Chuchu
Couve-flor
Beterraba
Cebola

Modo de preparo
Coloquei pra cozinhar no vapor por alguns minutos depois tirei, untei a forma com azeite, coloquei os legumes e temperei à gosto (usei sal, pimenta, lemon pepper e cebola desidratada) vou finalizar no forno.

Repost: @lardenos4
.
.
.
.

#equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #fitcomlowcarb


0

Marque sua amiga 💪👇
.
.⠀⠀
Clique agora no link em azul do perfil 👉👉@treino.fitness2018
🏆Conheça o método DIETA 30D🏆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
↪️Ao adquirir a DIETA 30D Você resolverá esses problemas⤵️⤵️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Tem Dificuldade para Emagrecer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Tem Vontade Excessiva de Comer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Está Sempre Cansada e Sem Disposição⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Não Consegue Emagrecer Indo para Academia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩ Já Tentou Emagrecer com Vários Remédios e não teve resultado
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Sempre Procurando uma Forma Correta para Emagrecer
⏩Já passou ficou sem comer com a intenção de emagrecer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
↪️↪️Para adquirir o sua DIETA 30D, clique agora no link em azul do perfil 👉 @treino.fitness2018 e aproveite HOJE o preço promocional 11X De R$ 10,49 ou À Vista R$99,90👙🎉🎈 . E adquira junto um bônus com mais 6 livros digitais na compra 😉
.
.
.
#comidasaudavel #boanoite #maromba#treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia#treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta#foconadieta #esmagaquecresce#frangocombatatadoce #musculacao#comidadeverdade #comerbem #boaforma#saudeebemestar #musculação #vidasaudavel#hipertrofia #emagrecer


0

Trago para vocês 10 benefícios da aveia que vai fazer você começar a priorizar este rico alimento em sua dieta ou alimentação.Me siga no Instagram para mais novidades!
#dieta #aveia #aveiaemflocos #alimentossaudaveis #alimentos #saudavel #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagreceragora #emagrecerjá #beneficiosdosalimentos #perdadepeso #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecerdevez #magra #magro #ricoemfibras #diminuircolesterol #diabetes #diabetestipo2 #diabetestipo1


1

Acesse o link azul do Perfil @receitasfitnessincriveis e conheça o Projeto
.
Você vai:
.
1️⃣Emagrecer de 5 a 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias
2️⃣Acelerar o Seu Metabolismo
3️⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol
4️⃣Reduzir a Celulite
5️⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos abaixo de suas calças
6️⃣Melhorar o Tônus Muscular
7️⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
8️⃣Aumento de Foco e Energia
9️⃣E uma série de outros benefícios para a sua saúde.
.
clique no link azul do perfil @receitasfitnessincriveis sua inscrição para a Dieta .
#receitasdadi#equilibrio #nutricao#geracaosaude #receitasfit #dieta#saudavel #foco #foconameta#dietasemsofrer #saude #amazing#foconadieta #fitfood #fitlife #fitness#healthy #natural #foconofoco #30tododia#light #lifestyle #cleaneating#comidadeverdade #fitnoverao#cozinhasaudavel


0

💪💪 Emagreça de 7 a 10kg em 21 DIAS com uma Maneira 100% comprovada de Perder Peso sem fazer Dietas Malucas e sem deixar de comer o que gosta 😍👊 . . 👇 👇 💥 É uma dieta simples, fácil e prática, mas não se trata daquelas dietas malucas e você também não precisa ficar maluca com as dietas. . . . . . É um super método que pode ser usado por qualquer pessoa, não importa a idade, sexo ou conta bancária, é possível eliminar quantos kilos você precisar! 💪👊 . . . 👇👇 CLIQUE AGORA NO LINK AZUL DA NOSSA BIO e venha fazer parte desse Time de Pessoas Vencedoras @EMAGRECER_EM.CASA 👊💪 que está com uma Super PROMOÇÃO no Valor de R$37,00 reais (Cartão ou Boleto) 👈❤️ . . . . . ______________________________________________ #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #saudavel #saúdavelparasempre #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçãoalimentarja #saudebemestar #saude #nutricao #jejumintermitente #perdergordura #dicasfit #dietasaudavel #emagrecimento #queimagordura #emagrecerrapido #receitasfitness #lowcarb #dietalowcarb #exerciciosemcasa


0

GOSTOU DA DICA? RESPONDA E LEIA TODO POST. Marque as Amigas e Siga 👉 @dieta_na_mesa 🔥 Elimine até 10Kgs Em 27 dias COM NUTRI E COACH ➖ ACESSE o Link 🔹 Azul em nosso perfil 💥 ULTIMAS VAGAS 💥⠀⠀
:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💪 OU Para Saber Mais Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "EU ACEITO O DESAFIO" 💌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
:⠀⠀⠀⠀⠀⠀
😍 Acompanhamento da NUTRI e COAH de EMAGRECIMENTO. Clique no link azul do NOSSO PERFIL 👉 @dieta_na_mesa  para pegar a SUA DIETA antes que ela saia do AR 🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀
:⠀⠀⠀⠀
💥 Sem Academias⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💥 Elimine Até 10Kgs Em 27 dias⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💥 Comendo coisas deliciosas e gostosas⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💥 Sem Passar Fome ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também💯⠀⠀⠀⠀
:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@dieta_na_mesa ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@dieta_na_mesa ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: #foco #dieta #lowcarb #saude #vidasaudavel #foconadieta #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecimento #saudavel #emagrecer #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #boaforma #perderpeso #projetoverao #emagrecercomsaude #receitasfit #nutricaofuncional #lowcarbbrasil #jejumintermitente #cozinhafit #receitafit #comersaudavel #emagrecercomendo #cozinhasaudavel #emagrecersaudavel #dietasaudavel #receitasaudavel #culinariasaudavel


0

Marque sua amiga 💪👇
.
.⠀⠀
Clique agora no link em azul do perfil 👉👉@emagrecer_facilmente 🏆Conheça o método DIETA 30D🏆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
↪️Ao adquirir a DIETA 30D Você resolverá esses problemas⤵️⤵️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Tem Dificuldade para Emagrecer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Tem Vontade Excessiva de Comer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Está Sempre Cansada e Sem Disposição⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Não Consegue Emagrecer Indo para Academia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩ Já Tentou Emagrecer com Vários Remédios e não teve resultado
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Sempre Procurando uma Forma Correta para Emagrecer
⏩Já passou ficou sem comer com a intenção de emagrecer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
↪️↪️Para adquirir o sua DIETA 30D, clique agora no link em azul do perfil 👉 @emagrecer_facilmente e aproveite HOJE o preço promocional 11X De R$ 10,49 ou À Vista R$99,90👙🎉🎈 . E adquira junto um bônus com mais 6 livros digitais na compra 😉
.
.
.
#comidasaudavel #boanoite #maromba#treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia#treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta#foconadieta #esmagaquecresce#frangocombatatadoce #musculacao#comidadeverdade #comerbem #boaforma#saudeebemestar #musculação #vidasaudavel#hipertrofia #emagrecer


0

EMPADINHA DE CARNE E QUEIJO:
.
Massa:
140g batata doce cozida (tem que esperar esfriar, em temperatura ambiente)
1 ovo
100g farinha (usei 50g farinha de grão de bico e 50g farinha de aveia)
Sal e temperos a gosto (usei açafrão)
.
Bata todos os ingredientes no processador.
(Na mão também pode dar certo, mas vai dar mais trabalho e talvez não fique tão uniforme a massa).
.
Separe 2/3 da massa e forre o fundo e as laterais de forminhas de empada (uso as de cupcake de silicone)
.
Recheie com a proteína que preferir (usei carne de panela - maçã de peito - pra aproveitar as sobras do almoço, mas vc pode usar patinho ou a carne que preferir) e queijo minas meia cura (ou creme de ricota, cottage, requeijão).
.
Com o resto da massa, tampe as empadinhas,pincele gema pra ficar douradinha e salpique gergelim.
Leve ao forno 200º pré-aquecido até firmar e dourar a massa.
.
Vejo que muitas pessoas tem dificuldade em emagrecer, pois bem, as receitas lowcarb vão ajudar vocês que querem emagrecer de forma saudável, quer comer coisas gostosas e ao mesmo tempo emagrecer ? Então adquira nossas receitas lowcarb clicando no link azul do perfil
@receitaslow.carb
.
#emagrecer
#emagrecercomsaude
#emagrecersaudavel
#emagrecercerto
#emagrecercomsaúde
#emagrecersemsofrer
#emagrecereaparecer
#emagrecerdevez
#emagrecercomendo
#lowcarb
#lowcarbbrasil
#perderpeso
#saudavel
#saudável
#alimentacaosaudavel
#vidasaudavel
#comidasaudavel
#alimentaçãosaudavel
#corposaudavel
#cozinhasaudavel
#dietasaudavel
#alimentaçãosaudável
#fitness
#nutricao
#nutricaofuncional
#nutricaoeficiente
#nutricaocomamor
#nutrição
#receitasfit
#jejumintermitente


0

✔️Me chama direct ou Acesse o link em azul que está no meu perfil 👉(@em_forma_em_10_dias)  e faça já sua adesão??? 👇👇👇👇👇
. ✨Já tentou de tudo para emagrecer? 🤐Fez mil dietas mirabolantes? 😓Passou fome? 🙄Gastou com remédios? 😒Se matou na academia? 😱Não conseguiu resultados??? 📢Me chame no privado se quiser : 💪🏼Emagrecer de forma saudável 👙Não voltar a engordar 🥦Alimentação balanceada 📋Materiais feitos por nutricionista e coach 🏃‍♂Exercício rápidos e específicos. 🙋🏼‍♀🙋‍♂Chegou a sua hora de EMAGRECER de verdade!! . . ✔️Me chama direct ou Acesse o link em azul que está no meu perfil 👉 (@em_forma_em_10_dias) 👈 e faça já sua adesão???
💖💖💖💖💖💖 :: #disciplina #maispertoqueontem #motivação #vidasaudavel #atitudeboaforma #saudavel #emagrecer #corpo #emagrecimento #dietaetreino #foconadieta #foconoobjetivo #objetivo #autoestima #amorproprio #saudeebemestar #projetovidatoda #bemestar #estilodevida #ficaadica #hipertrofia #euatleta #academia #musculação #qualidadedevida #desafio #determinação #dieta #abs #treino


0

Ótima opção de lanche pra matar aquela vontade de doce ♥️
.
Panqueca de banana 🍌
.
INGREDIENTES:
- 1 banana amassada
- 1 ovo
- 1 colher de sobremesa de farinha de amêndoas e 1 de aveia em flocos(pode usar 1 de sopa de aveia no lugar das de sobremesa das duas)
- 1 colher de café de eritritol
- Canela a gosto
.
MODO DE PREPARO:
- Só misturar bem todos os ingredientes, colocar em uma frigideira anti aderente e virar pra dourar os dois lados.
.
👉🏻 Recheio: morango, pasta de amendoim e coco ralado.


1

Verdade! Quem concorda?😂😂
(Curta e siga para que possamos postar mais sobre esse assunto 😍)
.
Crédito na imagem
.
Você deseja emagrecer?
.
Faça sua inscrição para a Dieta de 21 Dias clicando no link em azul que está no meu perfil⤵️
@vidafitness.foco
.
NA DIETA DE 21 DIAS VOCÊ TERÁ:
.
- Reprogramação mental para se livrar da compulsão alimentar
- Cardápio para emagrecer de 5 a 10kg em 21 Dias
- Melhores exercícios para queimar gordura, todos gravados com Personal Trainner
- Protocolo de ganho de massa magra
- Receitas fáceis e rápidas para emagrecer
- Protocolo anticelulite
- Capítulo premium para evitar o efeito sanfona
- GRUPO MOTIVACIONAL NO FACEBOOK
- Acesso vitalício ao conteúdo
.
INVISTA EM VOCÊ!
.
Retiramos todas as suas dúvidas no direct❤️
.
💳 Aproveite HOJE o preço promocional de 97 reais, pagos uma única vez, podendo ser dividido em até 10X
💳 Com nossa Plataforma de segurança garantimos seu resultado ou DEVOLVEMOS seu dinheiro com 30 dias a contar da data de adesão.(Pense que esse valor não é nada comparado ao quando você gastaria com consultas, academia, Personal Trainner, etc..)
.
#emagrecer#emagrecimento#emagrecendo#perderpeso#perderbarriga#treino#bumbumnanuca#dieta#exerciciosemcasa#reeducaçãomentar#saude#saudavel#sejasaudavel#academia#like4like#lowcarb#like4follow#qualidadedevida#nutricao#foco#dietasemsofrer#boaforma#emagrecimentosaudavel#fitnessgirl#alimentacaosaudavel#fitness#corposarado#projetoverao#jejumintermitente


0

Cardápio Vegetariano:
• Carne de Soja
• Hamburguinho de Cenoura
• Hambúrguer de Cenoura, Aveia e Abóbora
• Hambúrguer de Grão de Bico
• Tofu


3

K I T T Y

Estava feito louca procurando Kitty e enfim achei!! 🤣😻📦


1

✨JANTINHA wrap de alface com frios (sempre leia os ingredientes dos frios pois eles podem conter açúcar, dextrose, aspartame etc!) tomate duas fatias, queijo gorgonzola, cream cheese, cogumelos 🍄, presunto de parma com a capa de gordura. Semente de papoula por cima e um pouco de sal pink. Está é a janta hoje tomei café gordinho e chá então não estou com muita fome. 😘 Boa noite baconzitos ! .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#cetogenicadicas #lowcarbbrasil #dietacetogenica #dieta #saudavel #estilodevida #gorduraboa #hipertrofia #proteina #lchf #dietaatkins #atkinsbrasil  #receitafitness #fitness #fitnessbrasil #receitalowcarb #breakfast #ketogenicdiet #ketobraziliangirl #coffeetime #cafe #cafezinhoespecial #morangos #berries #ketogenicdiet #ketobraziliangirl #roastedchicken #ketomealprep #jantinhalowcarb


0

Cardapio delicia dessa Quinta-feira. #fit #Lowcarb #comidadeverdade #saude #saudavel
ENTREGAMOS/ ACEITAMOS CARTÃO ❤️ 47 997835269.


0

Pães Alemães Especiais
🇧🇷🇩🇪
Qualidade e sabor incomparáveis! Prove e comprove !
Fermentação natural e livre de conservantes.

#vegetariano #vegano #semtransgênicos #semconservantes #delicioso #novidade #saudavel


0

@mundoverdeflorianopolis ・・・
#PROMOGIROIL aqui no Mundo Verde Centro 💚
Na compra de DOIS produtos da @giroil o TERCEIRO item da marca - e de menor valor - sai de graça! 🙀 Vem aproveitar! #mundoverde #mundoverdecentro #saude #saudavel #fit #fitness #alianças #alimentaçãosaudável #alimentossaudaveis #floripa #florianopolis


0

Morangos Orgânicos Congelados:

Pacote de 1.025kg por 24.50 reais até o final do mês.
Quem quiser encomendar, entre em contato no whatsapp: 21 981197195.

#morango #morangoorganico
#saudavel #organicos #lemerj #recreio #almaorganicarj


1

Marque sua amiga 💪👇
.
.⠀⠀
Clique agora no link em azul do perfil 👉👉@emagrecercomendo2018 🏆Conheça o método DIETA 30D🏆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
↪️Ao adquirir a DIETA 30D Você resolverá esses problemas⤵️⤵️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Tem Dificuldade para Emagrecer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Tem Vontade Excessiva de Comer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Está Sempre Cansada e Sem Disposição⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Não Consegue Emagrecer Indo para Academia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩ Já Tentou Emagrecer com Vários Remédios e não teve resultado
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Sempre Procurando uma Forma Correta para Emagrecer
⏩Já passou ficou sem comer com a intenção de emagrecer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
↪️↪️Para adquirir o sua DIETA 30D, clique agora no link em azul do perfil 👉 @emagrecercomendo2018 e aproveite HOJE o preço promocional 11X De R$ 10,49 ou À Vista R$99,90👙🎉🎈 . E adquira junto um bônus com mais 6 livros digitais na compra 😉
.
.
.
#comidasaudavel #boanoite #maromba#treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia#treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta#foconadieta #esmagaquecresce#frangocombatatadoce #musculacao#comidadeverdade #comerbem #boaforma#saudeebemestar #musculação #vidasaudavel#hipertrofia #emagrecer


1

Vou contar uma coisa sobre mim que só quem convive comigo sabe.
Apesar de eu ser nutricionista e de levar as crianças para a cozinha, eu DETESTO cozinhar.
Portanto, aqui em casa para mantermos uma alimentação saudável a coisa tem que ser muito prática.
Tudo que faço é sempre caseiro, com o máximo de alimentos in natura possível e sempre muito rápido e prático.
Hoje já adiantei uma comidinha/lanche, fiz esses nuggets caseiros.
Usei somente 7 ingredientes e todos in natura (nada comparado com aquela lista imensa dos nuggets industrializados). Levei 30 minutos preparando, sendo 10 minutos fazendo e 20 minutos no forno.
Tambem prefiro as preparações que vão ao forno e panela de pressão, porque posso deixar lá e ir fazer outras coisas.
Enfim, o que quero dizer com isso é que mesmo não gostando e não tendo tempo, dá para ter uma alimentação saudável.
Essa receita e outras iremos fazer na Cozinha da Tia Nutri deste sábado para crianças de 3 a 6 anos.

#alimentacaosaudavel #kids #crianca #oficinaculinariainfantil #temcriancanacozinha #napraiagrandetem #reeducacaoalimentar #comerbemfazbem #cozinhafit #comidasaudavel #alimentossaudaveis #saudenoprato #saudavel #alimentosdobem #comerbem #013 #praiagrande #baixadasantista #praiagrandesp #eventopraiagrande #litoralpaulista #praiagrandecity #zerotreze #pg #nugget #nuggetcaseiro


1

Jantinha saudável de hoje....
Arroz parbo, ervilha na casca, alface americana e omelete feito no saquinho! 😋😋😋
Boa janta a todos!

#saudavel #bodybuilder #bodybuilding #vemmonstro #fitness


0

Meu primeiro pão de sementes ( nozes e pistache). To ficando craque 😉
Sem glúten / sem açúcar / sem
Leite / sem ovo / low carb

Vai linhaça / semente girassol/ aveia flocos grossos / chia / nozes / pistache /psyllium/ sal/ óleo de côco/ melado de cana / água e leite vegetal ( o meu de castanha de caju e de para)
Mistura os secos
Coloca os molhados ( misturando)
Forno 45’
Tira da forma e mais 20’ de forno a 180
#veganlife #vegetarian #veganos #comidasaudavel #comidadeverdade #semglutensemlactose #semgluten #lactosefree #lactoseintolerant #meupaolindo #foodstagram #foodpics #foodphotography #saudavel


2

Marque sua amiga 💪👇
.
.⠀⠀
Clique agora no link em azul do perfil 👉👉@sigainstafitness
🏆Conheça o método DIETA 30D🏆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
↪️Ao adquirir a DIETA 30D Você resolverá esses problemas⤵️⤵️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Tem Dificuldade para Emagrecer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Tem Vontade Excessiva de Comer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Está Sempre Cansada e Sem Disposição⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Não Consegue Emagrecer Indo para Academia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩ Já Tentou Emagrecer com Vários Remédios e não teve resultado
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Sempre Procurando uma Forma Correta para Emagrecer
⏩Já passou ficou sem comer com a intenção de emagrecer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
↪️↪️Para adquirir o sua DIETA 30D, clique agora no link em azul do perfil 👉 @sigainstafitness e aproveite HOJE o preço promocional 11X De R$ 10,49 ou À Vista R$99,90👙🎉🎈 . E adquira junto um bônus com mais 6 livros digitais na compra 😉
.
.
.
#comidasaudavel #boanoite #maromba#treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia#treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta#foconadieta #esmagaquecresce#frangocombatatadoce #musculacao#comidadeverdade #comerbem #boaforma#saudeebemestar #musculação #vidasaudavel#hipertrofia #emagrecer


1

Pra finalizar as postagens de hoje. Boa noite!
.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#baridasara #gastroplastia #cirurgiabariatrica #instafit #perderpeso #obesidade #bariatrica #bariatricando #sleeve #saude #emagrecercomsaude #reducaodeestomago #foco #fitness #vidasaudavel #posbariatrica #reeducaçãoalimentar #dieta #foconadieta #nutrição #autoestima #emagrecimento #emagrecer #bemestar #saudavel #meta #motivação #imagemquefala #nutricionista #maispertoqueontem


0

Marque sua amiga 💪👇
.
.⠀⠀
Clique agora no link em azul do perfil 👉👉@emagrecerem2018
🏆Conheça o método DIETA 30D🏆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
↪️Ao adquirir a DIETA 30D Você resolverá esses problemas⤵️⤵️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Tem Dificuldade para Emagrecer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Tem Vontade Excessiva de Comer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Está Sempre Cansada e Sem Disposição⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Não Consegue Emagrecer Indo para Academia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩ Já Tentou Emagrecer com Vários Remédios e não teve resultado
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩Sempre Procurando uma Forma Correta para Emagrecer
⏩Já passou ficou sem comer com a intenção de emagrecer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
↪️↪️Para adquirir o sua DIETA 30D, clique agora no link em azul do perfil 👉 @emagrecerem2018 e aproveite HOJE o preço promocional 11X De R$ 10,49 ou À Vista R$99,90👙🎉🎈 . E adquira junto um bônus com mais 6 livros digitais na compra 😉
.
.
.
#comidasaudavel #boanoite #maromba#treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia#treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta#foconadieta #esmagaquecresce#frangocombatatadoce #musculacao#comidadeverdade #comerbem #boaforma#saudeebemestar #musculação #vidasaudavel#hipertrofia #emagrecer


1

Arte da noite, pãozinho low carb!
Esse é de comer sem culpa, difícil vai ser comer só um pedaço 😋🤩.
.
Café da manhã está garantido e com fome ou sem fome, amanhã vai rolar pãozinho no café da manhã é claro que vai! 😁🤭
.
Para fazer meu pãozinho usei, farinha de amêndoas, ovos, psyllium, farinha de côco, água, creme de leite, farinha de linhaça dourada e sal. (Gergelim marrom e preto, amêndoas laminadas e sementes de abóbora para decorar.) .
#paolowcarb #receitasdafafa #receitasfit #lowcarb #alimentacaosaudavel #boanoite


1

Full lunch salad.
It was yummy😋😋


1

O vendedor de café que se saiu bem hoje 😊 Smothie de Flocos, geladinho, super proteíco e adoçado naturalmente. • EM BREVE • JOIN FIT


7