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O Projeto Fit 60D não é indicado para pessoas que:
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Aqui está a receita do ganache de chocolate.

Ingredientes:
Creme de leite, preferencialmente 0 lactose.
Chocolate acima de 65% cacau.

Preparo:
Coloque os tabletes de chocolate (ponho 2 quadradinhos) no microondas em um recipiente e mexa a cada 30 segundos,depois de derretido vá acrescentando o creme de leite aos poucos até chegar ao sabor ou consistência do seu agrado.

Tá vendo como é facin.
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Uma das receitas fit que mais gosto é deste bolinho, fora que é bem versátil, já fiz de ameixa seca e deu super certo, você pode colocar cacau e o sabor ser de chocolate, se quiser a receita do ganache fit e super fácil está no outro post. Tudo é feito rápido e no microondas (economiza gás) então melhor que este, só dois deste. 🤣🤣🤣😋😋😋😋 #dieta #fitness #emagrecer #fit #foco #saude #emagrecimento #diet #reeduca #perderpeso #food #saudavel #diariodieta #dietasemsofrer #vidasaudavel #foconadieta #estilodevida #lifestyle #sop #emagrecersaudavel #jejumintermitente #qualidadedevida #cozinhafit #bolofit #bolodecaneca #receitasfit #aveia #banana


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😍 hum
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🍳 Omelete Turbinada

Bata 2 ovos, misture folhinhas de agrião, tempere com sal a gosto e jogue tudo em uma frigideira untada com manteiga em fogo baixo, tampe e deixe até ficar cozido, recheie e dobre.
O recheio é queijo colonial e pimenta dedo de moça. Sim, eu sou a louca da pimenta, aí t 2. Joguei linhaça dourada pra finalizar .
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Gostou? Curta e marquem seus amigos 💖
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INGREDIENTES
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➡️1 abacate médio
➡️200 ml de leite
➡️suco de 1/2 limão
➡️açúcar a gosto
➡️saquinhos para sacolé
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MODO DE PREPARO
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➡️Bata no liquidificador o leite e o abacate
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➡️Coloque o suco de limão
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➡️Acrescente açucar, se achar necessário
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➡️Coloque nos saquinhos, lembrando que não pode encher muito para poder dar o nó
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➡️Levar para o congelador até endurecer
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Saudável e perfeito para o verão!
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