#schlaf

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by @vitaminversand24

Habt Ihr schon mal von der #Gamma-Aminobuttersäure gehört, auch bekannt als #Gaba? Durch die beruhigende Wirkung kann sich Gaba sehr gut auf deinen gesunden #Schlaf auswirken! Hier ist es erhältlich 👉 https://vitaminversand24.com/Gaba-100-Gamma-Aminobuttersaeure-reines-Pulver-300-g 😴💪🏻 #vitaminversand #fitness #motivation #summer #vitamin #nahrungsergänzung #body #fitbody #training #vitamin #onlineshop #vit4ever #gesund #achteaufdich #instafit #supplements #nahrungsergänzungsmittel #vitaminversand24 #gesundernähren


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by @abcmatratzen

Jeder Tag ist ein Geschenk 🎁– Schlaf dich gesund😊! Wenn wir 50 Jahre alt sind, haben wir 18.250 Tage gelebt.
Bei durchschnittlich 8 Stunden Schlaf 💤💤💤 pro Tag haben wir davon ganze 6.088 Tage verschlafen💤💤💤💤💤💤.
Da sind wir uns schuldig, dass wir durch ein passendes Bettsystem für Wohlgefühl im Schlafzimmer sorgen müssen! Darum ist es wichtig, beim Kauf einer Matratze von einem Experten ausführlich beraten zu werden. Dies machen Sie am besten mit einer persönlichen Liegeprobe und Beratung bei ABC-Matratzen, Tegernseer Landstr. 170A - 81539 München. #munich #giesing #happy #schlafkomfort #bett #gesundschlafen #münchen #bett #happy #muenchen #matratze #mattress #schlafgut #sleepwell #viscoschaum #boxspringbetten #muc #089 #liegezonen #liegekomfort #schlafgut #abcmatratzen #sleephealthy #sleep #happysleep


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by @entmvtigte

[ drugs ]
wann müsst ihr morgens immer aufstehen?
me: 6:30 Uhr ew
[💜]
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#saying #spruch #love #hate #instagram #instagood #schlaf #droge #drugs #bett #dealer #wecker #bullen #polizei


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by @heilsameswissen

Tag 2 der Challenge: #zuckerfrei und #ohneZucker !
Wie ist euch der erste Tag ohne Zucker bekommen? Uns geht es hervorragend. Besonders mit dem Wissen, was mit dem Körper passiert, wenn wir auf Zucker verzichten.

Die ersten Tage können, je nachdem, wie viel Zucker du bisher konsumiert hast, mehr oder weniger anstregend sein. Halte durch :) dein Körper wird es dir danken!

#gesund #healthy #healthylife #zucker #abnehmen ##challenge #me #newlife #lohntsich #Herausforderung #Gesundheit #schönehaut #haut #schlaf #sleep


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by @septembermum2015

Erster Abend/ Nacht ohne den Papa geschafft. Es war ganz anders als gedacht, aber richtig „zufrieden“ bin ich nicht. Der kleine Mann war an sich recht Pflegeleicht. Klar ein wenig geweint wurde trotzdem und es dauerte auch seine 1 1/2h aber an sich machbar.
Viel schwieriger war es da beim großen. Ich erklärte ihm natürlich, dass ich zum Baby muss wenn dieses denn weinen würde. Und das war relativ schnell der Fall.
Er rief oft nach mir und ich konnte dem nicht immer gerecht werden. Seinem extra bespielten Kreativtonie hörte er auch nicht wirklich zu sondern jammerte. Im Endeffekt war er dann eingeschlafen als ich gucken ging nachdem der kleine Mann im Land der Träume war.
In der Nacht dann die „retour“. Gegen halb drei rief er lauthals. Zum Glück (für mich) war der Papa schon wieder da und konnte rüber gehen.
Heute Abend versuchen wir es mal ein wenig anders. Und dann mal sehen ob es ihm gerechter wird. Das wäre mein Wunsch.
#augustbaby2018 #septemberbaby2015 #strohwitwe #spätschicht #schlaf #abend #alleine #großerbruder #schweresleid


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by @nila.lili.feline

Hände hoch wer alles ein Morgenmuffel ist 🙋‍♀️ Feline definitiv! Dieses Bild entstand gerade eben nach einem Mittagsschläfchen. Ich komme ins Zimmer, mache die Rolläden hoch, begrüße sie. Sie lacht, sieht dass ich anfange einen Korb Wäsche auszuräumen und schmeißt sich schreiend hin. Ihr Plan war wohl ein anderer 🤔 Ich habe sie nicht auf der Stelle aus dem Bett geholt, das hat Madame eben nicht gepasst. Und diese Tobsuchtsanfälle hat sie fast immer nach dem Schlafen 🤷‍♀️ Also sie ist definitiv Team #morgenmuffel 😠 Dazu zählen übrigens auch ihre Schwestern und ihr Vater. Ich bin die Einzige die hier morgens schon im 7.00 bestens gelaunt ist...fragt aber nicht meinen Mann, der behauptet sicher das Gegenteil 🤫😁 Wir alle 5 brauchen aber definitiv unseren Schlaf! Wenn wir zu ungewohnt später Stunde in Bett gehen, ist hier wirklich seeehr düstere Stimmung am Morgen. Also, wie sieht es bei euch aus? Team-„Morgenmuffel“ oder doch Team-„Guten Morgen, nichts hält mich auf, ich liebe das Leben“ 😉 #familie #schlaf #ausgeschlafen #motzig #heulen #tränen #bett #mittagsschlaf #baby #babygirl #mamasschatz #mamavondrei #mamavondreimädchen #momofthree #dreifachmama #teamrosa #mädchen #mama #papa #kind #kleinkind #eigenheim #dickbauchdienstag #steiffliebe #affejocko #fürmehrrealitätaufinstagram #picoftheday #septemberbaby #septemberbaby2017


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by @christineroedl

Nachdem ich mich jetzt schon länger mit dem Thema befasst habe, möchte ich es nun endlich ausprobieren!
Ich ändere meinen Schlafrhythmus zum polyphasischen Schlaf.

Doch was genau soll das jetzt sein?

Im Normalfall schlafen die Menschen (+/-) 8 Stunden am Stück (monophasisch). Beim polyphasischen Schlaf wird dieser Schlaf aufgeteilt und durch vermehrte REM Schlafphasen gekürzt. Ich persönlich habe mich für eine Variante des "Everyman" entschieden. Das heißt ich gehe wie gewohnt um ca. 23 Uhr ins Bett und schlafe dann bis ca. 4 Uhr. Im Laufe des Tages baue ich noch zwei Power Naps von je 20 Minuten ein.

Die ersten 10 Tage sollen wohl die schlimmsten sein. Daher ermögliche ich euch hier auf Instagram mich bei während dieser 10 Tage zu begleiten. Morgen geht es los!

Wie sieht euer Schlafrhythmus aus?
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#schlaf #schlafen #schlafrhythmus #polyphasischerschlaf #polyphasisch #sleep #sleeping #everyman #underman #jedermann #rhythm #rhythmus #müde #tired #challenge #selbstversuch #workingmum #mompreneur #momlife #workingmom

Bayern, Germany
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by @miamor_katzenfutter

Werbung: Wenn man von Miamor träumt und es dann auch wirklich essen darf 🤤😽 (@tw1nk3lc45h)
Welcher unserer sensiblen Snacks schmeckt euren Katzen/Katern am besten? Verratet es uns in den Kommentaren 😊👇
Wenn eure Vierbeiner hier zu sehen sein sollen schickt uns Bilder mit unseren Produkten als Direktnachricht 😊📷
Bild von @tw1nk3lc45h
Werbung
#miamorkatzenfutter #katze #katzenfutter #katzen #schlaf #essen #katzenleben #süß


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by @furawa_senpai

Self-drawn example of one of my doggo's favorite positions to sleep in (on my pillow, of course) ❤🐶😂
#zeichnung #zeichnen #drawing #draw #schraffur #schatten #schwarzweiß #selbstgezeichnet #selfdrawn #dog #hund #doggo #haustier #pet #sleep #sleepingdog #sleepingposition #schlaf #schlafposition #mybabyboy #otaku


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by @_____mareen_____

#bauchschmerzendestodes sorgen für Nächte mit wenig #schlaf für uns beide. #augenringelassengrüßen Dazu kommen erste Anzeichen des zweiten Sprungs. #läuftbeiuns Gut, dass heute erst Dienstag ist und die Woche noch viel zu viele Tage hat bis der Papa und das Wochenende endlich da ist. #sarkasmusende #new #newborn #babyboy #itsaboy #motherhood #mama #handsomebaby #baby #julibaby #julibaby2018 #myboy #mybaby #family #familyfirst #love #dailyparenting #instagood #momslivinghappy #mamaleben #babyalltag #unseralltagihrekindheit


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by @marlemathics

Dieser Künstler schafft seine Werke im Schlaf, ...er träumt das #Bild entstehen und wenn es fertig ist, wacht er auch auf und stellt es vor sein offenes Fenster. Dann nach dem Frühstück und Abendessen bekommt er immer wieder Besuch vom Schmerz (er kommt aber nicht durch das Fenster, der Künstler weiß das) Tja, und dann passiert immer wieder das Gleiche, Künstler und #Schmerz haben Sex, danach rauchen sie zusammen ein Bild und der #Künstler fällt in einen tiefen #Schlaf. Er träumt immer Dasselbe, wo sein #Geliebter denn seinen geheimen #Eingang hat.
1_ Sanya Kantarovsky „House 28, Apartment 8 „ 2016
2_ Sanya Kantarovsky „Letdown“ 2017
3_ Sanya Kantarovsky „Mind the gap“ 2016
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#sanyakantarovsky #artthattalkstomysoul #subconsciousmadeconscious
#contemporaryart #healing #doingartishealingart #larseidingerwouldloveit
@skantily


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by @snoooze_official

Relaxing day at the spa? No, I just slept well. Test @snoooze_official now for free #linkinbio


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by @claudiamarica_

Heute Morgen auf meiner Terrasse. Eigentlich mag ich ja keine Weinbergschnecken.
Aber das hier ist einfach süss wie die Eltern ihre Babys im Schlaf beschützen.
#eltern #beschützen #schlaf #gesundheit #fellbach #stuttgart #0711

Fellbach
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by @frauenotiert.de

Moin, Lüneburg! 🍀🌼🍀 Ich weiß nicht, wann ich das letzte Mal so ruhig und entspannt geschlafen habe.🌒 Welch wunderbare Luft in dieser Altbauwohnung!!
Wie wird man eigentlich Hausbesetzin? 😉
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#lüneburg #rotesfeld #mastzellaktivitätssyndrom #mastzellaktivierungssyndrom #mcas #mcs #mecfs #wohnglück #gesundheit #schlaf #wohngesundheit

Lüneburg, Germany
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by @samina.official

„Meet & Greet mit @giulia_steingruber“ ‼️
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Besuchen Sie uns bei der #Eröffnungsfeier der #SAMINA #Schlaf-#Gesund-#Ausstellung. Vor Ort haben Sie die einmalige Gelegenheit zu einem Meet & Greet mit der #Kunstturnerin Giulia Steingruber. Sie ist bereits seit Jahren begeisterte SAMINA Schläferin: "Nach einem harten Trainingstag freue ich mich jeden Abend auf mein SAMINA #Schlafsystem. Mit einem gesunden, erholsamen Schlaf bin ich am nächsten Tag leistungsfähiger und kann im #Training und der #Schule viel konzentrierter arbeiten." Weiters haben Sie die Möglichkeit sich von unseren Schlaf-#Gesund-#Coaches über Verspannungen, Schlafstörungen sowie #Rückenschmerzen und viele andere Themen beraten zu lassen.
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Tobias Hugentobler freut sich mit dem #Team der @hugentoblerag auf Ihren Besuch!
➡️ #Hittingen, 9502 #Braunau
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#meetandgreet #healthy #gesundheit #sport #eröffnungsfeier #Eröffnung #new #open #bed #sleep


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by @steffi_wie1984

Mein kleiner #kaktus wir #chillen mal in den #dienstag #mama braucht noch #schlaf ... keine Ahnung #warum wir zwei #papamama #langschläfer einen #morgenmensch in der #familie haben #team5uhr #teamnosleep#schlafwirdüberbewertet #augenringedestodes soviel #kaffee kann ich gar nicht trinken ...ich #schlafe dann #2035 wieder #alleseinephase irgendwas ist immer #wetterumschwung #mondphase #zähne#wachstum#fähigkeiten ...#betriebsanleitung gab es keine #gottseidank


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by @faktenberg

Hast du es gewusst?🤓
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