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Qual a diferença entre Slim Caps e Powerfite?
Ambos são Inibidores de apetite 100% naturais, com alta potência capaz de diminuir em até 80% da sua compulsão por alimentos nada saudáveis, com diferenças mínimas porém bem significativas dependendo do seu perfil.
Slim Caps eu geralmente indico para pessoas sedentárias que nunca fizeram uso de um inibidor de apetite, sua principal forma de eliminação é através dos poros e urina, sendo um ótimo diurético capaz de diminuir significativamente sua retenção de líquido.
PowerFite sempre recomendo para nossos clientes que já tomaram o slim e seu organismo acabou se acostumando com a composição e precisa de algo novo, ele é incrível para quem está iniciando suas atividades físicas, pois te dá 3x mais energia para os treinos, conservando sua massa magra e eliminando a gordura. Sua principal forma de eliminação é através dos poros, urina e fezes. Sim, ele regula seu intestino e ainda te ajuda contra a retenção de líquidos.
OBSERVAÇÃO: Os Inibidores são seus AUXILIARES no emagrecimento, mas você precisa se ajudar fazendo uma boa reeducação alimentar pois ela é 70% do seu bom desempenho, caso contrário você vai está apenas perdendo peso temporariamente depois engordará novamente.
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Manter o peso ideal é importante para evitar complicações como obesidade e diabetes ou até mesmo a desnutrição, quando a mulher está muito abaixo do peso. Para calcular o peso ideal deve-se calcular o Índice de Massa Corporal ou IMC, que leva em consideração a idade, peso e altura.

Siga o link a seguir e veja como está o seu IMC: https://www.tuasaude.com/peso-ideal/

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Gostou dá receita? Deixa um ❤️ nos comentários
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Bata bem os ovos, adicione o farelo, os temperos e o fermento. Despeje a massa em uma forma untada e espalhe bem. Salpique alecrim e acrescente queijo picado, e parmesão ralado.
Leve ao forno 200° até ficar crocante 😋




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Bombom de amendoim vegano:

INGREDIENTES
•2 colheres de sopa de óleo de coco;
•2 colheres de sopa de pasta de amendoim;
•½ xícara de farinha de castanha ou amêndoa;
•1 colher de sopa de açúcar mascavo (pode substituir por agave, mel, melado ou demerara);
•80g de chocolate 70% cacau.

MODO DE PREPARO
1-Primeiro misture o óleo de coco com a pasta de amendoim;
2-Esquente no micro-ondas ou em banho maria e adoce;
3-Misture com a farinha de castanhas e enrole as bolinhas;
4-Distribua numa assadeira com papel manteiga e leve ao freezer por 1 hora;
5-Quando as bolinhas endurecerem, mergulhe-as no chocolate derretido e volte com elas à geladeira até endurecer.

dica:

É uma boa opção para os lanches.

Você pode rechear com pedaços de morango.


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Créditos: @nutricionista_debora_veiga 💟
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Para o salpicão coloquei em uma tigela: 400 gr de frango em cubos, cozido e temperado ( pode ser desfiado ) 1 cenoura média ralada + 1 talo de salsinha + 3 claras picadas ( opcional ) + salsão e cebolinha a gosto + um punhado de uva passa ( opcional tb ) + 220 gr de creme de ricota + 1 Cs de azeite + sal.
Misturei tudo delicadamente até ficar bem incorporado.
Vale a pena para quem gostar, acrescentar lâminas de amêndoas ou azeitonas picadas.
Manter em geladeira em um pote hermético ou bem vedado.
FICOU TOP DEMAIS!!! Facinnn facinnn né!?
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📷CRÉDITOS: @danii_adolfi .
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Pizza de Berinjela!
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Ingredientes:
📌1 Berinjela grande
📌100g queijo branco ou curado
📌1 cebola
📌1 tomate
📌Azeite
📌Orégano
📌Sal marinho
📌Pimenta do reino
📌Cebolinha
📌2 colher sopa Vinagre de maçã
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Modo de Preparo:
Fatie a berinjela em rodelas (espessura de 2 a 3 cm) e coloque de molho dentro de uma vasilha de água, 2 colher sopa de vinagre de maçã e 1 colher sobremesa sal marinho. Deixe de molho no mínimo por 1 hora. Despreze a água e lave a berinjela novamente.
Pique a cebola e
Tomate em rodelas finas com azeite.
Coloque as rodelas de berinjela no tabuleiro, coloque uma fatia de queijo por cima da berinjela e os demais ingredientes.
Finalize com azeite, sal, pimenta, cebolinha e orégano por cima. Leve para assar.
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Reduz a absorção de Gordura;
Melhora a atividade do gastrointestinal eliminando mais calorias;
Provoca sensação de saciedade;
Dificulta a absorção de colesterol e lipídeos, evitando o acúmulo de gordura;
Aumenta a liberação de adrenalina.

T SEK
✔Benefícios
Remove retenção de água;
Pode ser usado por homens e mulheres;
Emagrece;
Produto 100% natural;
Afina a pele;
Promove a definição muscular;
Excelente custo-benefício.
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