#sehatlangsing

Instagram photos and videos

#sehatlangsing#dietsehat#dietenak#debm#langsingsehat#langsingdarirumah#dietketogenik#dietbusui#programsehat#beranilangsing#tipsdiet#kateringdietbali#jualjusdiet#dietonline#bajubesarindonesia#bajuukuranbesar#buahplum#dietbergaransi#bumil#obesitas#bigsize#clubtriple_k#tipscoachgede#dietketo#dietkenyang

Hashtags #sehatlangsing for Instagram

by @gde24_balinese.fitcoach

Jangan nunggu sampe kaya gini Sis ❌
.
Kalo udah kayak gini, ga ada cara lain selain segera tobat dan berusaha berubah jadi lebih baik!!
.
.
Semangat ya kamu pasti BISA πŸ’ͺ
.
Sampai jumpa di KELAS EDUKASI POLA MAKAN SEHAT ONLINE BULAN NOVEMBER 2018 yaaa 😍
.
Program serius hasil serius πŸ’ͺ
.
------------------------
Punya pertanyaan seputar diet, badan & pola makan sehat ?
Tanya saja di comment bawah atau klik link di BIO yaaaaa πŸ™
Jangan lupa like dan tag teman kamu πŸ˜‰
.
Regard's
Your personal Coach & nutritionist
.
" Sharing is the new caring , it's a pleasure for me if this post helping you guys "
.
.
#tipsCoachGede #ClubTriple_K #DietSehat #OCD #OnlineCoachingDiet #dietdarirumah #dietonline #sehatideal #sehatlangsing #langsingdarirumah #dietketo #dietkenyang #dietketogenik #tipsdiet #programsehat #beranilangsing #dietbergaransi #kateringdietbali #dietbusui #debm #obesitas #bumil #buahplum #bajubesarindonesia #bigsize #jualjusdiet #dietenak #bajuukuranbesar


0

by @cafesehatonline

5 Camilan Gurih untuk Diet yang Bisa Dimakan Kapan Saja
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
1. Kedelai dan Edamame
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Kedelai lokal dan edamame bisa direbus atau dikukus, lalu dimakan begitu saja. Camilan ini tinggi protein dan serat sehingga bisa membuatmu kenyang. Kamu bisa ngemil kedelai dan edamame kapan saja saat merasa lapar.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
2. Popcorn
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Popcorn lebih sehat dibandingkan camilan seperti kentang goreng dan lainnya. Kamu juga bisa membuatnya sendiri dengan membeli mentah. Popcorn rendah kalori sehingga cocok buat kamu yang pengen ngemil makanan asin gurih.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
3. Oatmeal
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Oatmeal mungkin lebih umum dijadikan sarapan karena termasuk makanan berat, tapi juga bisa dijadikan camilan dengan memakannya begitu saja. Oatmeal tinggi serat dan protein sehingga bisa membuatmu kenyang dan menghilangkan keinginan ngemil lainnya.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
4. Udang rebus
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Jika kebetulan ingin ngemil yang lebih high class, coba deh ngemil udang rebus. Udang bisa dikukus atau direbus, dan dimakan begitu saja dengan saus atau sambal. Udang tinggi protein dan mineral tapi juga rendah kalori, jadi sangat cocok untuk camilan.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
5. Kacang-kacangan

Kamu bisa makan berbagai jenis kacang-kacangan yang dipanggang, entah itu kacang tanah, kacang almond, kacang polong dan lainnya. Bukan hanya kaya serat dan protein, tapi juga membuatmu kenyang lebih lama. Ini adalah camilan yang cocok buat kamu yang suka makan asin gurih. (vemale)γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Follow @cafesehatonline
Follow @cafesehatonline
Follow @cafesehatonline
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
#cafesehatonline #sehat #sehatalami #sehatbugar #sehatcantik #sehatlangsing #sehatherbal #tipssehat #tipssehatalami #langsing #langsingalami #langsingsehat #langsingcantik #langsingcepat #langsingmudah #langsingideal #langsingaman #langsingsingset #langsingherbal #langsingbadan #tipslangsing #langsingterus #diet #menurunkanberatbadan


0

by @cafesehatonline

Tips Diet Turun 5 Kg dalam Sebulan? Stop Makan Gorengan
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Dilansir dari Women's Health, minyak juga merupakan komponen makanan yang sulit dicerna di dalam tubuh, sehingga pada akhirnya akan diubah menjadi lemak dan ditumpuk di tubuh.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Umumnya, dengan berhenti makan gorengan, mengatur pola makan yang baik diikuti dengan olahraga cukup dan minum air putih cukup, orang bisa menurunkan berat badan 4-5 kg dalam satu bulan.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Itulah mengapa, aturan dasar diet menjaga pola makan dan menjaga kesehatan tubuh wanita adalah dengan cara mengurangi atau menghentikan konsumsi makanan yang dimasak dengan cara digoreng.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Bukan hanya kandungan kalori dan kolesterolnya yang tinggi, makan gorengan juga berpotensi besar meningkatkan konsumsi sodium atau garam yang tinggi. Ketika kadar garam tinggi di dalam tubuh, tubuh akan rentan mengalami inflamasi dan akibat yang paling mudah dilihat adalah naiknya tekanan darah.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Dan sayangnya, efek buruk ini tak berhenti sampai di sini, karena ketika tubuh mengalami inflamasi tinggi, tubuh rentan terhadap serangan penyakit karena imun tubuh melemah dan bahkan tidak mampu mengendalikan metabolisme yang baik.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Untuk mengatasi hal ini, lebih baik mengganti makan gorengan dengan makanan sehat seperti ikan, dada ayam, telur dan sayuran. Kamu bisa makan daging rendah lemak untuk membiasakan diri mengganti makanan yang digoreng. Kalau pun ingin makan makanan yang diolah menggunakan minyak, ganti minyak goreng dengan minyak zaitun, agar lebih sehat.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
(vemale)
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Follow @cafesehatonline
Follow @cafesehatonline
Follow @cafesehatonline
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
#cafesehatonline #sehat #sehatalami #sehatbugar #sehatcantik #sehatlangsing #sehatherbal #tipssehat #tipssehatalami #langsing #langsingalami #langsingsehat #langsingcantik #langsingcepat #langsingmudah #langsingideal #langsingaman #langsingsingset #langsingherbal #langsingbadan #tipslangsing #langsingterus #diet #menurunkanberatbadan


0

by @cafesehatonline

Segar dan Enak, Ini 3 Minuman Detox Untuk Mengurangi Berat Badan
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Melansir dari laman stylecraze.com, ada beberapa minuman segar dan enak yang bisa dimanfaatkan sebagai minuman detox. Minuman tersebut antara lain sebagai berikut.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Air Strawberry dan Kiwi
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Nutrisi yang terkandung di dalam buah strawberry dan kiwi bisa membantu menangkal radikal bebas. Nutrisi pada kedua buah tersebut juga bisa sebagai antioksidan yang menyehatkan sistem pencernaan. Kandungan vitamin A dan E yang tinggi pada minuman detox satu ini bisa mengurangi berat badan dengan sangat baik meski itu tidak terjadi secara langsung.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Air Detox Jeruk dan Air Kelapa
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Minuman detox jeruk dan air kelapa memiliki rasa yang segar dan enak. Minuman ini juga kaya nutrisi. Kandungan seperti serat, antioksidan, asam lemak dan vitamin di dalamnya sangat bermanfaat buat kesehatan. Manfaat paling utamanya adalah sebagai penurun berat badan, sumber energi dan membersihkan organ dalam tubuh dengan baik.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Air Detox Aloe Vera
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Satu lagi minuman detox yang dipercaya ampuh membantu mengurangi berat badan adalah air detox aloe vera. Selain bermanfaat mengurangi berat badan, minuman ini juga mencegah berbagai risiko penyakit, sumber energi dan mempercantik kulit.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Itulah beberapa minuman yang bermanfaat sebagai detox tubuh dan bisa membantu mengurangi berat badan. Selain minuman di atas, minuman lain sebagai detox adalah air lemon, air jahe, air hangat dan air apel.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Follow @cafesehatonline
Follow @cafesehatonline
Follow @cafesehatonline
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
#cafesehatonline #sehat #sehatalami #sehatbugar #sehatcantik #sehatlangsing #sehatherbal #tipssehat #tipssehatalami #langsing #langsingalami #langsingsehat #langsingcantik #langsingcepat #langsingmudah #langsingideal #langsingaman #langsingsingset #langsingherbal #langsingbadan #tipslangsing #langsingterus #diet #menurunkanberatbadan


0

by @cafesehatonline

Diet Telur Rebus Untuk Turunkan 2 Kg Berat Badan dalam Seminggu
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Senin
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Untuk hari pertama diet, pastikan buat sarapan dengan dua butir telur rebus. Siangnya, makan dua potong roti dan dua potong buah (sebaiknya buah semangka). γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Untuk menu sore atau malam, makan 1 potong daging ayam kukus dan salad sayur.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Selasa
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Sarapan dengan dua butir telur rebus dan satu buah pisang. Usahakan agar telur kali ini berupa telur ayam kampung.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Siangnya, makan 1 potong daging ayam dada kukus dan salad sayur. Untuk menu makan sore atau malam, konsumsi 1 buah apel atau 1 buah jeruk.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Rabu
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Seperti sebelumnya, sarapan dengan dua butir telur rebus. Untuk makan siang, makan satu potong roti, satu buah tomat dan keju rendah lemak. Sebagai menu makan sore atau malam, konsumsi jus buah dan sayur.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Kamis
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Sarapan tetap dengan dua butir telur rebus. Siangnya, kamu hanya diperbolehkan makan 1 sampai 2 buah, buah segar saja. Sedangkan untuk makan sore atau malam, makan lah satu potong daging ayam dada kukus.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Jumat
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Di hari kelima program diet kamu ini, sarapan dengan dua butir telur seperti biasa. Siangnya, kamu bisa makan dua telur rebus lagi ditambah sayuran segar. Di malam hari, kali ini kamu diperbolehkan konsumsi ikan kukus, ikan bakar dan salad buah.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Sabtu

Kali ini kamu tetap harus menggunakan dua telur rebus untuk sarapan. Sebagai menu makan siang, makan lah salad tomat, sayuran dan sepotong daging ayam dada kukus. Sedangkan menu makan sore atau malam, kamu bisa makan sayuran rebus/kukus.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Minggu

Di hari minggu, menu untuk menu sarapan masih tetap dua butir telur rebus. Sedangkan untuk menu makan siang, kamu bisa makan makanan kesukaan kamu dengan porsi secukupnya saja.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
#cafesehatonline #sehat #sehatalami #sehatbugar #sehatcantik #sehatlangsing #sehatherbal #tipssehat #tipssehatalami #langsing #langsingalami #langsingsehat #langsingcantik #langsingcepat #langsingmudah #langsingideal #langsingaman #langsingsingset #langsingherbal #langsingbadan #tipslangsing #langsingterus


0

by @gde24_balinese.fitcoach

Daripada kamu makin bingung mending kamu ikutan programnya. Adapun Fasilitas Program Premium Coaching yg kamu dapat :
1️⃣ Makan 5x sehari
2️⃣ Menu bervariasi setiap hari
3️⃣ Group Support
4️⃣ Garansi uang kembali
5️⃣ Panduan olah raga dari rumah
β€’
Udah sini ikutan gabung di program BERGARANSI, FULL EDUKASI, dan 100% ONLINE yg bisa buat kamu bisa PROGRAM TURUN BERAT BADAN DARI RUMAH‼️
β€’
Slot peserta terbatas hanya 10 orang karena ini programnya eksklusif lho 😎
β€’
------------------------
Punya pertanyaan seputar diet, badan & pola makan sehat ?
Tanya saja di comment bawah atau klik link di BIO yaaaaa πŸ™
Jangan lupa like dan tag teman kamu πŸ˜‰
.
Regard's
Your personal Coach & nutritionist
.
" Sharing is the new caring , it's a pleasure for me if this post helping you guys "
.
.
#tipsCoachGede #ClubTriple_K #DietSehat #OCD #OnlineCoachingDiet #dietdarirumah #dietonline #sehatideal #sehatlangsing #langsingdarirumah #dietketo #dietkenyang #dietketogenik #tipsdiet #programsehat #beranilangsing #dietbergaransi #kateringdietbali #dietbusui #debm #obesitas #bumil #buahplum #bajubesarindonesia #bigsize #jualjusdiet #dietenak #bajuukuranbesar


0

by @gde24_balinese.fitcoach

BINGUNG GIMANA CARANYA AGAR TETAP KENYANG SELAMA PROGRAM? πŸ€”
β€’
Banyak dari kita ketika merasa lapar saat program malah melakukan hal-hal yg justru menggagalkan program kita sendiri πŸ˜“
β€’
Padahal ketika kamu merasa β€œlapar” saat program berlangsung, kamu cukup melakukan hal-hal sederhana agar kamu tidak terlalu lapar πŸ’ͺ
β€’
1️⃣ sudah coba minum air putih?
2️⃣ Sudah coba snack buah?
3️⃣ Sudah coba tambah protein saat makan?
4️⃣ Sudah coba tambah serat saat makan?
β€’
Biar makin paham, kenapa gak coba program di Coaching Class nya. Kamu akan dapetin : EDUKASI, TIPS, INFORMASI, dan GARANSI 😎 KLIK LINK DI BIO
β€’ πŸ”₯ Yuks ikutan programnya karena khusus bulan November nanti, pesertanya terbatas hanya 10 orang!
β€’
------------------------
Punya pertanyaan seputar diet, badan & pola makan sehat ?
Tanya saja di comment bawah atau klik link di BIO yaaaaa πŸ™
Jangan lupa like dan tag teman kamu πŸ˜‰
.
Regard's
Your personal Coach & nutritionist
.
" Sharing is the new caring , it's a pleasure for me if this post helping you guys "
.
.
#tipsCoachGede #ClubTriple_K #DietSehat #OCD #OnlineCoachingDiet #dietdarirumah #dietonline #sehatideal #sehatlangsing #langsingdarirumah #dietketo #dietkenyang #dietketogenik #tipsdiet #programsehat #beranilangsing #dietbergaransi #kateringdietbali #dietbusui #debm #obesitas #bumil #buahplum #bajubesarindonesia #bigsize #jualjusdiet #dietenak #bajuukuranbesar


0

by @gde24_balinese.fitcoach

NAH‼️ CATET‼️
β€’
Daripada kamu makin bingung mending kamu ikutan programnya. Adapun Fasilitas Program Premium Coaching yg kamu dapat :
1️⃣ Makan 5x sehari
2️⃣ Menu bervariasi setiap hari
3️⃣ Group Support
4️⃣ Garansi uang kembali
5️⃣ Panduan olah raga dari rumah
β€’
Udah sini ikutan gabung di program BERGARANSI, FULL EDUKASI, dan 100% ONLINE yg bisa buat kamu bisa PROGRAM TURUN BERAT BADAN DARI RUMAH‼️
β€’
Slot peserta terbatas hanya 10 orang karena ini programnya eksklusif lho 😎
β€’
------------------------
Punya pertanyaan seputar diet, badan & pola makan sehat ?
Tanya saja di comment bawah atau klik link di BIO yaaaaa πŸ™
Jangan lupa like dan tag teman kamu πŸ˜‰
.
Regard's
Your personal Coach & nutritionist
.
" Sharing is the new caring , it's a pleasure for me if this post helping you guys "
.
.
#tipsCoachGede #ClubTriple_K #DietSehat #OCD #OnlineCoachingDiet #dietdarirumah #dietonline #sehatideal #sehatlangsing #langsingdarirumah #dietketo #dietkenyang #dietketogenik #tipsdiet #programsehat #beranilangsing #dietbergaransi #kateringdietbali #dietbusui #debm #obesitas #bumil #buahplum #bajubesarindonesia #bigsize #jualjusdiet #dietenak #bajuukuranbesar


0

by @ichah_dietsehat

πŸ₯‡πŸŽ–πŸ₯‡πŸŽ–πŸ₯‡πŸŽ–πŸ₯‡πŸŽ–πŸ₯‡πŸŽ–πŸ₯‡πŸŽ–
Info LEngkap Program Herbalife
Coach Ikhah +62-858-1515-1032 WA/Call/SMS
Dapatkan Free Konsultasi
πŸ₯‡πŸŽ–πŸ₯‡πŸŽ–πŸ₯‡πŸŽ–πŸ₯‡πŸŽ–πŸ₯‡πŸŽ–πŸ₯‡πŸŽ– #langsingsehat #tipslangsing #caralangsing #maulangsing #langsingcantik #pengenlangsing #tubuhlangsing #langsingenak #perutlangsing #kulitsehat #langsingsehat #nutrisisehat #solusisehat #sehatcantik #bumilsehat #sehatlangsing #ngemilsehat #programsehat #kulitsehat #langsingsehat #nutrisisehat #solusisehat #sehatcantik #bumilsehat #sehatlangsing #ngemilsehat
.

Pasar karang ploso
0

by @destiana.pelangsing

Pelangsing dosis strong, aman terbuat dari extract rempah rempah.. Yang dapat menurunkan berat badan anda dengan cepat... Adalah pelangsing super cepat melunturkan lemak diseluruh tubuh serta mengencangkannya. Konsumsi secara teratur akan menghasilkan berat badan yg di inginkan

Aman di konsumsi mulai dari Remaja hingga orang tua krn terbuat dr tumbuhan dedaunan rempah alami,
Ibu menyusui wajib sudah 7bulan masa menyusui.

Komposisi :
1. Jati belanda
2. Asam jawa
3. Temu hitam
4. Daun mengkudu
5. Daun kemuning
6. Daun delima putih

#kapsulpelangsing #kapsulpelangsingalami #pelangsing #pelangsingherbal #pelangsingalami #pelangsingaman #pelangsingampuh #kapsuldiet #dietsehat #dietaman #kapsulpelangsingherbal #dietherbal #langsingsehat #herballangsing #langsingaman #langsingenak #sehatlangsing #dietenak #jusdiet #kurusdengancepat #kurusdalam2minggu #kuruscepat #kurussehat #destiana #testimonipelangsing #testimonikapsulpelangsing


1

by @pelangsingjakarta.destiana

Pelangsing dosis strong, aman terbuat dari extract rempah rempah.. Yang dapat menurunkan berat badan anda dengan cepat... Adalah pelangsing super cepat melunturkan lemak diseluruh tubuh serta mengencangkannya. Konsumsi secara teratur akan menghasilkan berat badan yg di inginkan

Aman di konsumsi mulai dari Remaja hingga orang tua krn terbuat dr tumbuhan dedaunan rempah alami,
Ibu menyusui wajib sudah 7bulan masa menyusui.

Komposisi :
1. Jati belanda
2. Asam jawa
3. Temu hitam
4. Daun mengkudu
5. Daun kemuning
6. Daun delima putih

#kapsulpelangsing #kapsulpelangsingalami #pelangsing #pelangsingherbal #pelangsingalami #pelangsingaman #pelangsingampuh #kapsuldiet #dietsehat #dietaman #kapsulpelangsingherbal #dietherbal #langsingsehat #herballangsing #langsingaman #langsingenak #sehatlangsing #dietenak #jusdiet #kurusdengancepat #kurusdalam2minggu #kuruscepat #kurussehat #destiana #testimonipelangsing #testimonikapsulpelangsing


0

by @coach_harmoneli

Self Control ya.. .
Apa kabar hari senin ini? Selepas Weekend bagaimanakah diet anda?? .
Kalau anda rasa anda mampu untuk mengendalikan diri anda bolehlah coba sedikit makanan tu.. Tapi, apabila rasanya anda tidak mampu lebih baik jangan.. HANCURLAH DIET ANDA 😱😱😱
.
Selamat Hari SeninπŸ€—πŸ€—πŸ€—
.
Untuk Register Periode November
@coach_harmoneli
WA πŸ“² 081370001300
#yuksehatbareng
#sehatlangsing #sehatbonusnyalangsing
#yuksehatcantikdancerdas
#payakumbuhkulinerenak
#bajuxxxl
#padangdiet


0

by @up2u_malang

Hari senin harus semangat dong guys! Kencengin semangat buat langsing bersama up2u 😘😘😘😘
Free Consul di WA 081217374801 atau langsung ngobrol asik bersama kami di Jalan Rukem Nomer 11
#happymonday #senin #seninsemangat #caralangsing #sehatlangsing #langsingenak #sehatselalu #malangcity #malangkekinian #ngalamkipa #ngalammboisilakes #indonesiajuara


1

by @maswarni_nasution

bila Anda ingin menjaga berat badan sekaligus lebih sehat dan / atau lebih bersemangat, maka Anda dapat menggunakan Susu Pelangsing Nutrishake Oriflame sebagai snack di antara waktu makan Anda. Hal ini akan membantu menjaga kadar gula darah Anda bahkan, bisa memungkinkan Anda untuk lebih fokus di tempat kerja dan memiliki energi untuk berolah raga dan kehidupan sosial di malam hari.

Efek samping dan keamanan konsumsi nutrishake oriflame

Tidak ada efek samping yang buruk bagi tubuh, justru sebaliknya Anda mendapatkan efek positif bagi tubuh. Tubuh menjadi lebih sehat serta berat badan ideal. Aman di konsumsi sebab bebas dari rekayasa Organisme Genetik, Bahan-bahan pengikat Kimiawi, Pewarna dan Pengawet Serta sudah terdaftar pada BPOM

Bagaimana??? sudah minum Nutrishake hari ini?? saya sudah dong 😊

#nutrishakeoriflame
#minumanbernutrisi
#sehatlangsing
#daftaroriflame19900


0

by @gde24_balinese.fitcoach

Semangat pagi kawan ....
.
Musim panas begini bukan berarti jadi alasan untuk tidak olahraga loh. Yang paling penting kita harus selalu bawa air disaat olahraga ya πŸ˜‰
.
------------------------
Punya pertanyaan seputar diet, badan & pola makan sehat ?
Tanya saja di comment bawah atau klik link di BIO yaaaaa πŸ™
Jangan lupa like dan tag teman kamu πŸ˜‰
.
Regard's
Your personal Coach & nutritionist
.
" Sharing is the new caring , it's a pleasure for me if this post helping you guys "
.
.
#tipsCoachGede #ClubTriple_K #DietSehat #OCD #OnlineCoachingDiet #dietdarirumah #dietonline #sehatideal #sehatlangsing #langsingdarirumah #dietketo #dietkenyang #dietketogenik #tipsdiet #programsehat #beranilangsing #dietbergaransi #kateringdietbali #dietbusui #debm #obesitas #bumil #buahplum #bajubesarindonesia #bigsize #jualjusdiet #dietenak #bajuukuranbesar


0

by @cafesehatonline

Pakai Diet Sehat Ini, Bobot 98,9 Kg Turun Jadi 62 Kg
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Memiliki tubuh bak biola Spanyol sebenarnya tak sulit. Namun, pola hidup yang tidak sehat membuat tubuh bak biola bisa berubah menjadi drum alias besar.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Biasanya untuk menurunkan berat badan kita akan melakukan diet. Tapi diet yang terlalu ketat justru bisa mengganggu kesehatan.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Tapi tahukah kalau konsumsi makanan sehat sebenarnya sudah cukup menjaga berat tubuhmu? Inilah yang dilakukan oleh wanita bernama Ike Dahlia Cambey.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Ia rajin mengonsumsi air putih saat bangun dan ingin tidur. Nah untuk camilan, bukan gorengan yang menjadi pilihannya, melainkan buah melon merah yang baik untuk perut.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
"Selain vitaminnya banyak, buah melon merah juga bagus dikonsumsi bagi penderita maag, jadi netralin asam di lambung atau bisa juga bikin jus lidah buaya," ujar wanita pemilik usaha bisnis brownies gandum ini saat ditemui tim Vemale.com.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Tak hanya itu, Ike membuat jamu dari kunyit yang dicampur gula aren untuk menjaga berat tubuhnya yang semula mencapai 98,9 kilogram dan kini berat badannya hanya 62 kilogram. Ia pun lebih memilih menanam sayuran yang dikonsumsi.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
"Saya masih suka makan mie tapi jarang. Jadi sekarang saya menanam sayuran sendiri, terus petik pas mau dikonsumsi," tambahnya.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Ike menyarankan setiap kali makan sebaiknya mengunyah hingga 33 kali yang bermanfaat menghilangkan asam lambung. Dan jangan lupa untuk berolahraga dan istirahat yang cukup.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
"Kalo makan berat nggak lebih dari jam 6, kalau laper paling nyemil regal atau timun hijau. Dan tidur tidak lebih dari jam 9," tutupnya.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Untuk bisa mendapat tubuh yang sehat dengan berat badan ideal, ternyata nggak harus dengan diet ketat dan menyiksa. (vemaele)
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Follow @cafesehatonline
Follow @cafesehatonline
Follow @cafesehatonline
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
#cafesehatonline #sehat #sehatalami #sehatbugar #sehatcantik #sehatlangsing #sehatherbal #tipssehat #tipssehatalami #langsing #langsingalami #langsingsehat #langsingcantik #langsingcepat #langsingmudah #langsingideal #langsingaman #langsingsingset #langsingherbal #langsingbadan #tipslangsing #langsingterus #diet


1

by @cafesehatonline

Bahaya perut buncit juga terkait dengan peningkatan produksi kolesterol buruk dan penurunan produksi kolesterol baik. Itulah mengapa perut buncit dapat meningkatkan risiko penyakit kolesterol tinggi.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Selain itu, lemak berlebih juga menyebabkan insulin menjadi kurang efektif dalam mengontrol gula darah sehingga meningkatkan risiko diabetes.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Selain itu, lemak berlebih juga dapat menyebabkan gangguan pernapasan, bahkan meningkatkan risiko kematian dini akibat penyakit kardiovaskular.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Follow @cafesehatonline
Follow @cafesehatonline
Follow @cafesehatonline
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
#cafesehatonline #sehat #sehatalami #sehatbugar #sehatcantik #sehatlangsing #sehatherbal #tipssehat #tipssehatalami #langsing #langsingalami #langsingsehat #langsingcantik #langsingcepat #langsingmudah #langsingideal #langsingaman #langsingsingset #langsingherbal #langsingbadan #tipslangsing #langsingterus #bahayaperutbuncit


0

by @gde24_balinese.fitcoach

Satu lagi Mitos dalam melakukan Fitness yang SALAH!
Makan karbohidrat membuat anda berlemak!
.
------------------------
Punya pertanyaan seputar diet, badan & pola makan sehat ?
Tanya saja di comment bawah atau klik link di BIO yaaaaa πŸ™
Jangan lupa like dan tag teman kamu πŸ˜‰
.
Regard's
Your personal Coach & nutritionist
.
" Sharing is the new caring , it's a pleasure for me if this post helping you guys "
.
.
#tipsCoachGede #ClubTriple_K #DietSehat #OCD #OnlineCoachingDiet #dietdarirumah #dietonline #sehatideal #sehatlangsing #langsingdarirumah #dietketo #dietkenyang #dietketogenik #tipsdiet #programsehat #beranilangsing #dietbergaransi #kateringdietbali #dietbusui #debm #obesitas #bumil #buahplum #bajubesarindonesia #bigsize #jualjusdiet #dietenak #bajuukuranbesar


0

by @cafesehatonline

Bahaya yang Ditimbulkan oleh Penimbunan Lemak Perut
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Bagi Anda yang memiliki perut buncit karena kebanyakan lemak, sebaiknya waspada, karena kondisi ini meningkatkan risiko sejumlah penyakit yang berbahaya.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Kumpulan lemak di dalam tubuh bisa mengeluarkan senyawa peradangan dan hormon yang dapat mengganggu metabolisme tubuh. Senyawa-senyawa peradangan disebut juga sitokin.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Zat ini dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan tekanan darah tinggi.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Para peneliti juga menemukan bahwa senyawa sitokin dapat menyebabkan kanker tertentu. Disebutkan bahwa lemak perut berkaitan erat dengan kanker usus besar, kanker kerongkongan, dan kanker pankreas.
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
Follow @cafesehatonline
Follow @cafesehatonline
Follow @cafesehatonline
γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€γ…€
#cafesehatonline #sehat #sehatalami #sehatbugar #sehatcantik #sehatlangsing #sehatherbal #tipssehat #tipssehatalami #langsing #langsingalami #langsingsehat #langsingcantik #langsingcepat #langsingmudah #langsingideal #langsingaman #langsingsingset #langsingherbal #langsingbadan #tipslangsing #langsingterus #bahayaperutbuncit


0

by @gde24_balinese.fitcoach

Taukah Anda? .
Dalam 1 menit anda makan 1 potong pizza itu kurang lebih 280 kalori lho!
Tapi lari di treadmill dalam 1 menit kamu hanya membakar 12 kalori!
.
------------------------
Punya pertanyaan seputar diet, badan & pola makan sehat ?
Tanya saja di comment bawah atau klik link di BIO yaaaaa πŸ™
Jangan lupa like dan tag teman kamu πŸ˜‰
.
Regard's
Your personal Coach & nutritionist
.
" Sharing is the new caring , it's a pleasure for me if this post helping you guys "
.
.
#tipsCoachGede #ClubTriple_K #DietSehat #OCD #OnlineCoachingDiet #dietdarirumah #dietonline #sehatideal #sehatlangsing #langsingdarirumah #dietketo #dietkenyang #dietketogenik #tipsdiet #programsehat #beranilangsing #dietbergaransi #kateringdietbali #dietbusui #debm #obesitas #bumil #buahplum #bajubesarindonesia #bigsize #jualjusdiet #dietenak #bajuukuranbesar


0

by @gde24_balinese.fitcoach

Semua sudah dijelaskan di gambar untuk tips menjaga berat badan πŸ˜‰πŸ™
.
------------------------
Punya pertanyaan seputar diet, badan & pola makan sehat ?
Tanya saja di comment bawah atau klik link di BIO yaaaaa πŸ™
Jangan lupa like dan tag teman kamu πŸ˜‰
.
Regard's
Your personal Coach & nutritionist
.
" Sharing is the new caring , it's a pleasure for me if this post helping you guys "
.
.
#tipsCoachGede #ClubTriple_K #DietSehat #OCD #OnlineCoachingDiet #dietdarirumah #dietonline #sehatideal #sehatlangsing #langsingdarirumah #dietketo #dietkenyang #dietketogenik #tipsdiet #programsehat #beranilangsing #dietbergaransi #kateringdietbali #dietbusui #debm #obesitas #bumil #buahplum #bajubesarindonesia #bigsize #jualjusdiet #dietenak #bajuukuranbesar


0

by @gde24_balinese.fitcoach

"Makan buah-buahan tidak akan membuat anda gendut".
Mitos salah! .
Kalau anda melebihi kalori harian anda, walaupun anda memakan buah atau sayur, berat badan anda akan tetap naik! .
------------------------
Punya pertanyaan seputar diet, badan & pola makan sehat ?
Tanya saja di comment bawah atau klik link di BIO yaaaaa πŸ™
Jangan lupa like dan tag teman kamu πŸ˜‰
.
Regard's
Your personal Coach & nutritionist
.
" Sharing is the new caring , it's a pleasure for me if this post helping you guys "
.
.
#tipsCoachGede #ClubTriple_K #DietSehat #OCD #OnlineCoachingDiet #dietdarirumah #dietonline #sehatideal #sehatlangsing #langsingdarirumah #dietketo #dietkenyang #dietketogenik #tipsdiet #programsehat #beranilangsing #dietbergaransi #kateringdietbali #dietbusui #debm #obesitas #bumil #buahplum #bajubesarindonesia #bigsize #jualjusdiet #dietenak #bajuukuranbesar


0

by @gde24_balinese.fitcoach

Banyak yang mengalami sudah makan makanan sehat tapi berat badan tidak turun.
.
Kenapa?
1. Anda memakan terlalu banyak kalori
2. Tubuh anda membakar lebih sedikit kalori dari yang anda makan
3. Kurang berolahraga
4. Point 1-3 semua berhubungan.
.
------------------------
Punya pertanyaan seputar diet, badan & pola makan sehat ?
Tanya saja di comment bawah atau klik link di BIO yaaaaa πŸ™
Jangan lupa like dan tag teman kamu πŸ˜‰
.
Regard's
Your personal Coach & nutritionist
.
" Sharing is the new caring , it's a pleasure for me if this post helping you guys "
.
.
#tipsCoachGede #ClubTriple_K #DietSehat #OCD #OnlineCoachingDiet #dietdarirumah #dietonline #sehatideal #sehatlangsing #langsingdarirumah #dietketo #dietkenyang #dietketogenik #tipsdiet #programsehat #beranilangsing #dietbergaransi #kateringdietbali #dietbusui #debm #obesitas #bumil #buahplum #bajubesarindonesia #bigsize #jualjusdiet #dietenak #bajuukuranbesar


0