#selvbevissthet

Instagram photos and videos

#selvbevissthet#coaching#selvledelse#selvinnsikt#bevisstevalg#motivasjon#refleksjon#mestring#rekruttering#livet#nyjobb#karrierevalg#selvutvikling#inspirasjon#selfawareness#karrierecoaching#ledelse#utvikling#bevisstevalghelelivet#empowerment#mentaltrening#kjenndegselv#livsstil#instadikt#verdier#nyemuligheter

Hashtags #selvbevissthet for Instagram

The Ajapa Yoga Association invites you to lectures on Ajapa Yoga meditation across Europe, including Norway on 24th and 25th of September in Oslo and Drammen. Gratis entry!

#meditasjon #yoga #norwayyoga #drammen #oslo #papirbredden #forskningsparken #ajapayoga #norge #kunnskap #hinduisme #åndelighet #personligutvikling #selvbevissthet


0

Det er Ok, å se på hva andre gjør. Det kan være lærerikt så lenge du forstår at det er du som bestemmer hvordan «ditt gress» skal gro. Stol på deg selv, og sett deg mål som er i overensstemmelse med dine egne verdier om hvordan du vil leve. #verdier #selvbevissthet #refleksjoner #oppmerksomhet #psykologi #awareness #selvinnsikt #toleranse #respekt #kjærlighet #metaperspektiv #fugleperspektiv #kommunikasjon


0

HVA BETYR DET Å VÆRE SELVBEVISST, OG HVA HAR DET MED MINDFULNESS Å GJØRE?
-
"Self-awareness is the capacity for introspection and the ABILITY TO RECOGNIZE ONESELF AS AN INDIVIDUAL SEPARATE FROM THE ENVIRONMENT and other individuals.[1] It is not to be confused with consciousness in the sense of qualia. While consciousness is being aware of one's environment and body and lifestyle, self-awareness is the recognition of that awareness.[2] SELF-AWARENESS IS HOW AN INDIVIDUAL CONSCIOUSLY KNOWS AND UNDERSTANDS THEIR OWN CHARACTER, FEELINGS, MOTIVES, AND DESIRES."
-
Å være selvbevisst, eller bevisst seg selv, betyr altså AT DU ER KLAR OVER AT DU ER DITT EGET INDIVID, SEPARAT FRA DIN OMVERDEN, og at DU ER KLAR OVER HVORDAN DU HAR DET.
-
Å være selvbevisst innebærer en ERKJENNELSE av, og RESPEKT for, det at du i deg selv er et enestående individ, som bærer på din helt unikt pakkede bagasje, og som har dine egne sammensatte behov i møte med denne verdenen.
-
Å VÆRE SELVBEVISST BETYR AT DU ER BEVISST DEG SELV OG HVORDAN DU FØLER DEG, OG HVA DU HAR BEHOV FOR.
-
Og det er HER mindfulness kommer inn i bildet, som et helt essensielt verktøy, når det gjelder å legge til rette for en bærekraftig hverdag for akkurat deg, det vil si: EN HVERDAG MED KRAFT TIL Å BÆRE DEG GJENNOM DEN.
-
For at du skal kunne imøtekomme dine egne behov, og sette nødvendige rammer og grenser for deg selv, så må du være KLAR OVER HVORDAN DU HAR DET, OG HVA DU TRENGER FOR Å ENTEN FORTSETTE Å HA DET BRA, ELLER FOR Å FÅ DET ENDA BEDRE.
-
Når vi praktiserer MINDFULNESS OG MEDITASJON blir vi nettopp det, MER BEVISST OSS SELV OG HVA SOM RØRER SEG DER INNE.
-
Det å være selvbevisst betyr også at DU ER KLAR OVER AT DU ER KLAR OVER HVORDAN DU HAR DET!
-
Hmm…. Ok, hva betyr så det? Å være klar over, det at du er klar over noe?
-
La meg stille dere et spørsmål:
HVEM ER DU, EGENTLIG? ER DU TANKENE DINE, ELLER ER DU DEN SOM TENKER TANKENE DINE?
ER DU DET DU ERFARER, ELLER ER DU DEN SOM ERFARER DET DU ERFARER?
-
🌿
Husk å melde deg på mitt DAGSKURS: EN INTRODUKSJON TIL MINDFULNESS OG MEDITASJON lørdag 26.oktober på CoWorx i Mandal! SMS til 92066679 for påmelding, eller link i profil for mer info om kurset.
🌿


1

MINDFULNESS I MØTE MED BARN OG UNGDOM 🌿👭
-
Som mor til fire små barn i alderen 1-6 år, og med mange års erfaring med å jobbe med barn, er jeg opptatt av hvordan vi som voksne best mulig kan tilrettelegge for gode, oppbyggende, tillitvekkende og trygghetsskapende relasjoner med barn.
-
Når man snakker om det å bruke MINDFULNESS i møte med barn og ungdom, så er det fort gjort å se for seg at vi som voksne skal UNDERVISE barn i mindfulnessøvelser. Dvs øvelser som skal HJELPE BARNA Å HÅNDTERE SIN EGEN URO OG STRESS.
-
Og det er sant at vi kan undervise mindfulnessøvelser til barn, og barn kan ha stor glede av disse øvelsene. Men dette er alikevel ikke det viktigste når vi snakker om mindfulness i møtet med barn og unge.
-
Det viktigste er hvordan vi som voksne omsorgspersoner HÅNDTERER VÅRT EGET STRESS, URO, TANKER OG FØLELSER.
-
Ikke minst handler det også om HVORDAN VI SOM VOKSNE KLARER Å MØTE BARNETS URO, FØLELSER OG ADFERD på en trygghetsskapende, tillitsvekkende og beroligende måte.
-
En måte som ideelt sett også gradvis vil bygge opp BARNETS EVNE TIL Å FORHOLDE SEG til både sine egne og andres reaksjonsmønstre, tanker og følelser på en mer moden, bærekraftig og hensiktsmessig måte.
-
Dette er lettere å få til når vi som voksne har kontakt med vår egen indre stabilitet, og ikke selv blir satt ut eller skremt av barnets reaksjoner, eller avviser barnets reaksjon fordi vi ikke ser hverken barnets grunnleggende behov, eller våre egne.
-
Om vi har kontakt med vårt eget indre, og har jobbet med oss selv, så vil vi oftere kunne se og anerkjenne både barnets reaksjon og behov, OG våre egne.
-
Jo mer SELVBEVISSTE og FØLELSESMESSIG MODNE vi voksne er, jo lettere vil det bli for oss å gjennom vår væremåte hjelpe og støtte barnets evne til SELVREGULERING.
-
SELVREGULERING AV FØLELSER handler om vår evne til å FORHOLDE OSS TIL, og på et både bevisst og ubevisst plan ha OVERSIKT over våre følelser, tanker og impulser, såvel som ytre stimuli og sanseinntrykk, for så å kunne omsette dette til relevante og koordinerte måter å respondere på.
-
Med andre ord, ønsker du å bruke MINDFULNESS i møtet med barna og ungdom som du omgås med, begynner jobben I OG MED, DEG SELV.


2

I have been asked, why I rarely make stories on Instagram, and why I do not post continuously. Well, here is one of the reasons: I am not used to having a camera. I have not had a smartphone for three years, and I lived without a phone for four months, when I was in Africa.
• • •
When I got back to Denmark, I returned to my old Nokia, and I prefer this simple and convenient phone. It can text, call and the battery lasts a week. I recently got a smartphone to take pictures, but I am not used to bringing it with me nor using it.
• • •
I love being offline when I am going places, but I will try to bring the smartphone with me a bit more often in the future to document some of the activities, I engage in. Though I have not been documenting a lot lately, I have had some exiting experiences.
• • •
Last week I had a great talk and conversation with some curious people about @learningmission, a constructive group meeting, the first two videopodcasts recorded for the awareness campaign, and Yesterday I finally brought my smartphone with me to Espergærde and took this picture for this post 😂
• • •
More to come. More to be documented. Have a beautiful start of the week 🙏🌞


2

I går var første skoledag. Mange rake rygger med store sekker. Og mange bøyde nakker med blikket i bakken. Kroppsspråket sier så mye!
Hvor bevisst er du på kroppsspråket ditt?

Les om hvordan en lærer endret mange krumme rygger med sitt eget kroppsspråk! Hopp over til bloggen- link i bio

#kroppsspråk #skolestart #skolestart2019 #rakrygget #nervøs #gleding #gruing #grugleding #hverdagssirkus #selvbevissthet #stolt #vinn #vinnere #trygg #tryggebarn #tryggevoksne #lærerepåinsta #lærer #lærerliv


0

Jeg dagdrømmer og har som mål å bli en enda bedre tankevandrer.
Det kan gi meg et skikkelig " kikk" å bare være på et sted, la tankene vandre, drømme meg laaangt vekk. Tenke på situasjoner som ikke har skjedd, løse problemer som ikke har oppstått. Møte noen man enda ikke har møtt og reise på steder jeg ikke har vært. Herlig❤️ Tror du fremdeles at dagdrømmer bare handler om drømmeprinsen?
Definitiv ikke, for hva er det som egentlig skjer?
Jo, når hjernen hviler og tankene vandrer, så er det faktisk din egen erfaring og kunnskap som skaper mening i det du tenker.

Forskningen sier at når hjernen går inn i en dyp pausemodus, så blir du enda mer selvbevisst og reflektert og kan gjøre det enda bedre på en del oppgaver som involverer både hukommelse og læring.

Det betyr også at du kan tenke deg scenarioer, og løse tenkte problemer ut i fra egen erfaring. Når du lar tankene vandre kan ny lærdom settes i system og plutselig skjønner du ting som har vært vanskelig tidligere.
Du har sikkert gjort dette mange ganger, både bevisst og ubevisst.
Men tenk for en bonus du kan få, for bare å sitte der å drømme deg bort😊

Vi multitasker mer enn noen gang, derfor er det ekstra viktig å gi hjernen fri og la den vandre litt på egen hånd.

Så la dagdrømmeri bli din vitaminpille. Ja, drøm deg bort hvor som helst. De beste scenarioene kan til og med lages på do🙃
°
°
°
°
°
#tankevandring #dagdrømmer #læring #selvbevissthet #hukommelse #lahjernenhvile #hvilemodus #hjernenerstjernen #endringerilivet #tavarepåhjernen #ledercoaching


3

det er det siste for i dag (eller til og med for mange dager fremover, for jeg mangler verktøy og det er umulig å kjøpe dem her og nå)
.
.
.
.
.
english:
body
face
eyebrow
i had disappeared
into
consciousness

#blackoutpoetry #blackoutpoems #consciousness #selfawareness #norskblackout #norskpoesi #poetry #poezjanegatywna #louiselagerpoesi #louisemakespoetry #bp #blackoutpoesi #lespoesi #selvbevissthet #kroppogsjel


0

Alt er energi ~ «Når du er begeistret for hva du gjør, føler du denne positive energien. Det er veldig enkelt.» – Paulo Coelho –

Energien du projiserer på andre mennesker, er den samme energien de vil gi tilbake. Hvis du gir anspenthet, ubehag, negative uttrykk og manglende interesse, får du de samme tingene fra andre. Energien i dine relasjoner kommer fra innsatsen på begge sider. Begynn med å investere i deg selv, slik at du kan gi ditt beste til alle andre.

#begynnmeddegselv #selvbevissthet #energi #tankemønstre #atferdsmønstre #itstartsandendsinyourmind


0

🇧🇻 Har du noen gang begynte å tenke på hvor mye som har skjedde med deg i disse siste årene, månedene og dagene? 🤔 .
Jeg elsker dette bildet 📸! Jeg husker fortsatt ikke hva som fikk min oppmerksomhet. .
Du er det du gjør med alle opplevelsene du har oppnådd gjennom livet. Hvis jeg gir deg steiner, kan du bygge et slott eller kaster de på noen. Hva velger du? 🤔 Hvem er du når de andre ikke ser deg? 🙈 .
Jeg inviterer deg til å reflektere over hvordan du ser livet og hindringene som foregår. ❤️ Vær kjærlig, venn, sosial og mindre kritisk, med deg selv og mot andre. Beijoooooooooo 😘😘😘
.
.
🇧🇷 Você já parou pra pensar no tanto de coisa que lhe aconteceu nesses últimos anos, meses e dias? 🤔
.
AMO essa foto 📸! Até hoje não lembro o que roubou minha atenção.
.
Saiba que que você é o que você fez com todas as experiências que você obteve ao longo da vida. Se eu te der pedras, você pode construir um castelo 🏰 ou apedrejar alguém. O que você escolhe? 🤔 Quem é você quando ninguém te vê? 🙈 .
Te convido a refletir sobre como você vê a vida e os obstáculos que nela acontecem. Porque "problema não dá em poste." - Vó Ana 🤣 Seja mais leve, amorosa(o), amigo, sociável e menos crítico, com você e com os outros. Beijoooooooooo 😘
.
.
.
#tbt #riodejaneiro #rio #sugarloafmountain #paodeacucar #brasil #brazil #brasileira #brazilian #brasiliansk #autoconhecimento #selfknowledge #selfconscious #selvbevissthet #autoconsciencia #selfawareness #autocontrole #selfcontrol #prisciladasilva #prisciladasilvaconsultoradeimagem #prisciladasilvaimageconsulting


2

Barndommen vi kan anke,
ved å velge -
hvilket liv vil jeg skape og hvilket liv vil jeg angre?
hvem vil jeg være og hvem vil jeg bli?
Du er fri til velge, selv om det kan fremme - en frykt for det sjeldne.
💌💌💌💌💌💌💌💌💌
Det trenger ikke være sånn d «alltid» har vært. Vi kan velge på ny. Det som skjedde på skolen, hjemme, skuffelsene som har vært. Alt som har skjedd - har formet oss til dem vi er i dag. Motgangen kan gi oss styrke eller bitterhet. De vanskelige tidene kan gi oss motivasjon til å endre - eller det kan gi oss håpløshet og apati. (også er det selvfølgelig masse nyanser inni her). Bare vit at du kan velge annerledes. Du kan stå opp for deg selv. Du kan gjøre noe nytt, du kan endre det som ikke er bra. Men d vil bli ubehagelig før d blir bedre. Det vil bli skummelt. D vil bli verdt d. Ditt liv. Dine valg. #gleding #inspirasjon #selvbevissthet #selvutvikling #valg #barndom


8

👋Oppleve du utfordringer med å være i stillhet eller bare sitte/ligge å puste uten å gjøre noe annet enn å bare være... Jeg hadde det slik i lang tid med mye uro og utoldmodighet og følte meg egoistisk når jeg skulle bruke tid på meg selv til å gjøre «ingenting»som jeg såg på det da...det var nok å gjøre av andre ting... Men når jeg begynte å legge listen lavt for hvor lenge jeg skulle sitte eller ligge, så tenkte jeg at det kan jeg greie. Små, små skritt tok meg nærmere meg selv...og hver dag er en ny mulighet for oss alle...❤️
.
.
.
.
.
#meditasjon #stillhet #indrero #pust #bevisstgjøringsprosesser #selvbevissthet #tanker #følelser #ihjerte #kreft #fatique #roedgrethe


1

Tillat deg selv å være sensitiv og sårbar ~ det er en av dine viktigste styrker! Alt kan ikke være såkalt perfekt til enhver tid ~ alt er i bevegelse hele tiden ~ alt er energi. Vær bevisst på hva du tar inn når du er sårbar ~ husk at det du ser med dine fysiske øyne er en mikrodel av et helt bilde. Vær bevisst på hvilke sannheter du bærer på og hvor henter du dine sannheter i fra. Er det i deg selv gjennom din egen sårbarhet og sensitivitet? Eller er det gjennom denne store illusjonen utenfor deg selv hvor alle maskene er på til enhver tid? Jo mer du våger å møte deg selv i bevissthet å la følelser få være følelser uten å bli i et med de ~ jo mer kraft er du i til å dykke dypere inn i din sannhet ~ ditt hjerte ♥️Det er et valg du tar ~ å våge å leve ditt liv i mer og mer sannhet i ydmykhet og aksept til at du har levd i usannhet i mange henseender i ditt liv. Våg og vær mer av deg selv, bli glad i deg selv, respekter deg selv, lytt til deg selv, øk din selv-bevissthet, vær raus i din frigjøring fra ditt gamle jeg ~ det er en krevende opp-gave ~ igjen et valg! Veien og reisen i tilstedeværelse og aksept på alt i deg som det er, rydde, finne og være sann i øyeblikkene, det finnes ikke et mål fordi livet er nå og livet viser deg veien der du trenger å være ~ ikke det ditt ego har mest lyst å være. Gi slipp på motstanden og la deg flyte med på din reise ♥️
Skap ditt rom til å lytte til deg og ditt indre i alle distraksjoner ~ husk at frykt programmeringer er en av våre største distraksjoner, det er der det starter!
Fra ❤️ ønsker jeg deg en søndag og start på ny uke ~ PUST ~ LYTT ~ KJENN 💫🌈
.
#tilitt #påminnelse #livet #søndag #levlystquote #levlyst #selvbevissthet #kjærlighet #selvaksept #tilstedeværelse #pust #lytt #kjenn


0

👉Bak enhver handling står fokus, prioritering og valg. Uansett hva du gjør, så gjør du det fordi du har gitt det du gjør størst prioritet 😊 Det spiller ingen rolle om det er å løpe en tur, skrive et blogginnlegg, poste på Insta eller ta telefon til en kunde. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Og der ligger nøkkelen! Nøkkelen til alle resultater. Resultater som enten er gjennomsnittlige, middelmådige eller fantastiske.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så hva gjør at noen tilsynelatende får til så mye, mens andre fortsatt har ideene kun i hodet? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Når du gjør det du alltid har gjort, vil du få det samme resultatet, om og om igjen, sa Albert Einstein. Du må øke ditt bevissthetsnivå og innføre nye metoder og strategier.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Om du vil opp og ut med en ide, så må det få ditt fokus, handling og prioritet. Om du vil delta i et maraton, så må trening få din prioritet. Om du vil ut med en bok, så må skriving få din prioritet. Om du vil bli god på samtaleteknikker så må du prioritere aktiv lytting og ydmykhet. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Velg å gjøre og være det du innerst inne vet du har i deg, og oppnå det du søker. Du må altså endre din bevissthet. Just do IT. 👍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#selvledelse #ledelse #endringsprosesser #selvbevissthet # coachingprosesser #kommunikasjon #coaching #endring #personligutvikling #vekst #fokus #handling


11

Onsdag 6. mars starter jeg opp MediYoga kurs i Stress & utbrenthet over 6 onsdager kl 1730-1900 ~ på Geilo.
🧘‍♀️🧘‍♂️
Det er mange ulike typer av stress som påvirker oss mennesker ~ stress tåler vi i passe mengde. I dag lever de fleste under større press, stress og krav enn toleransen for stress tilsvarer ~ dette skaper mange ubalanser i oss mennesker. Stress starter alltid i hjernen med en reaksjon som videre manifisterer seg i kroppen, sinnet eller i følelsene. På dette kurset skal vi ha fokus på hva skjer i oss ved for stor belastning.
Les mer og for påmelding; http://www.levlyst.no/no/mediyoga_kurs_geilo_vinter_19/
Siri@levlyst.no .
#mediyoga #kurs #geilo #stressogutbrenthet #stressmestring #toleranse #selvbevissthet #egenkjærlighet #pust #bevegelse #indrero #styrkenervesystemet #hormonbalanse #balanse #energisystemet #chakrabalanse


0

Noen ganger er det akkurat som jeg faller ut av meg selv, eller inn i meg selv, - jeg er ikke helt sikker - det er som om jeg lander et trygt sted for en lånt stund, og det skjer når jeg tenker hardt på å være tilstedet i realiteten, eller når jeg kobler totalt ut litt, lukker øynene, og jeg lurer litt på om sjelen min ikke er helt innlosjert i kroppen min, kanskje henger jeg litt utenfor meg selv, og når jeg merker en indre ro og verden blir klar med sine lyder og farger og mørke, da er det som om noe har lagt seg på plass inne i meg, som om sjelen min har lagt seg på plass, - fått midlertidig losji.
#dunfjeder #tanker #livet #filosofisk #sjel #hjerte #følelser #kontakt #selvbevissthet #psyktviktig #psykiskhelse #ord #lommepoesi #skrivesamfunn #renpoesi


0

Tusen takk til @musikkteaterforum for invitasjonen, jeg gleder meg veldig til å komme på besøk! :)
:
Den 23. og 24. mars 2019 holder jeg intensivkurs i Meisnerteknikk ved @musikkteaterhoyskolen_1 i Oslo. Ingen forkunnskaper er nødvendig.
:
"Noe av det mest spennende på lenge. Maraton-workshop i fulle dager, fullstendig oppslukende, fritt for hverdagstress, slik en helg burde være, men aldri er. Like mye terapi, selvutvikling og meditasjon som verktøy til scenearbeid."
IGOR (tidligere workshop-deltaker)
:
Det er ingen tid som øyeblikket, så hvorfor ikke melde deg på her og nå? Kun få plasser tilgjengelig.


2

Einar Øverenget kommer til oss i kveld. Filosofen skal ta for seg alle valgene vi utsettes for og hvorfor vi velger det vi gjør. Foredraget har fått tittelen: Livet på autopilot. Kom og få inspirasjon og litt å tenke på!
#einarøverenget #filosofi #inspirasjon #selvbevissthet #tilstedeiøyeblikket #Nøtterøy #komdavel


0

You are the result of the people you surround yourself with. And the ability to face what you discover when you look inward. Thank you @yogamamma.oslo for canalizing wisdom and @osteopat.ingvild for letting me mirror myself in your eyes too. So grateful for these people in my life. You can discover why @engleroghormoner 🙏🏻🙏🏻🙏🏻


10

Vi starter podcast @engleroghormoner I dagens innspilling deler kloke @salila_gyanjot erfaringer fra Kundaliniyoga for selvbevissthet og selvutvikling. Fantastisk spennende synes vi. Det er mye visdom å hente fra yogisk filosofi, og vi gleder oss til å dele med deg! Har du prøvd Kundaliniyoga eller Mediyoga som er inspirert av denne retningen? Følg oss gjerne @engleroghormoner


1

I dagens innspilling deler kloke @salila_gyanjot erfaringer fra Kundaliniyoga for selvbevissthet og selvutvikling. Fantastisk spennende synes vi. Det er mye visdom å hente fra yogisk filosofi, og vi gleder oss til å dele med deg! Har du prøvd Kundaliniyoga eller Mediyoga som er inspirert av denne retningen?


9

Dette er video nr.1 som handler om starten på en reise for alle som vil bruke sin egen kraft fullt ut. Fb kontoen heter AV EGEN KRAFT. Bilder og videoer postes der. Glad for alle innspill.
Ønsker å bli aktiv på Instagram også. Starter nå💪


3

The end of the page