#shiho

Instagram photos and videos

#shiho#Shiho#추사랑#사랑이#추성훈#추블리#サランちゃん#あきやまさらん#AkiyamaSarang#秋小爱#秋山紗蘭#dollphotography#Adorable#동상이몽2#사랑#Cutebaby#ig_kids#사랑짱#ChooSarang#さらん#슈퍼맨이돌아왔다#instakids#fashion#instagood#choosarang#choovely#사랑아사랑해

Hashtags #shiho for Instagram

少しだけしほちゃんと!!
話弾んだしなによりかわいすぎた🤦🏼‍♀️♥️
.
.
.
#shiho #cute #luv #♥️ #初
#jk #jkブランド #プリント倶楽部
#instagram #instagood #instalike
#followme #like4like #l4l #いいね返し


0

昨夜のコーディネート&ディナー♡
昨夜は前から行ってみたかった恵比寿のイタリアン、イル・ボッカローネへ💕
食べるのに夢中で写真全部撮れなかった😅💦
みんなでワイワイと楽しい時間でした♫ありがとうございます😊

コーディネートはまたまたクローゼットの中から使うの忘れてたディオールのバッグ👜💦
久しぶりだから使ってみた!

元気がない時は美味しい物を食べて笑うのがいちばん‼️
最近いろいろな事に巻き込まれて疲れるわ😅💦
何で人の気持ちが分からないんだろう?

なんてね!

#コーディネート
#ディナー
#恵比寿
#イルボッカローネ
#美味しかった
#美ライフスタイリスト
#shiho
#美魔女
#国民的美魔女
#アラフィフ
#アラフィフコーデ
#美容
#美容好きな人と繋がりたい
#キラキラ
#happy
#instagood
#instagood
#instalike
#頑張ろう


2

AAAAAWWWWWWWWWW

#anntakamaki #shiho #persona5 #dancingstarnight artist : unknown


3

‪【あの話題のDANCE WORKS KIDSがさらにパワーアップ!!】
5月よりクラスが増えてタイムテーブル大幅リニューアル♫ 期間限定クラスもあるので、いますぐチェック♫
詳細はダンプレで!
.
@danceworks_jpn
#danceworks
#danceworkskids
#hiphop #jazz #jazzfunk #pop #house #aki #asaki #suzuyaka #久次亜希子#atsushi #tatsuo#uno #shiho
#danecmedia #dancelesson
#DanceNews #DanceVideo #DanceEvent #DanceAudition #dance #danpre
#ダンスニュース #ダンス動画 #ダンス
#ダンスレッスン #ダンスオーディション #ダンプレ


2

𓅸𓂃⋆٭꙳⑅
妊娠期をᴴᴬᴾᴾᵞに過ごす工夫☻𖤐

うちの会社のCA✈️︎は妊娠🤰の兆候が見られると乗務停止なのですぐ妊娠休暇に入り妊娠初期は何していいか分からずひたすら寝てましたᐛ࿓

妊娠中期に入ってからは
➸マタニティヨガ🧘‍♀️にひたすら通う
➸出産後に元の体重に戻し(あわよくば元の体重以上に減らしたいᓆ⋆)てママになっても美容も頑張りたいので時間がある今の間に美容本を読み漁る✎✓
➸モコさん🐶に付き添ってもらいお散歩する

色々手法を考えて、とにかく寝過ぎないように、せっかくの時間を無駄にせず過ごせるようにしとります𓅯𓂃𓇬
でも誘惑に負けて一日中寝る日もバリバリありますがᐛ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✁
#weleda #ヴェレダ#モニター
#マザーズボディオイル
#マタニティ#マタニティライフ #妊婦
#プレママ#プレママレポ#8月予定日
#神崎恵#梨花#shiho#長井かおり
#わたしを幸せにする41のルール
#selfcare#美しくなる判断がどんな時もできる


0

#Repost @progaineri (@get_repost)
・・・
.
[#프로게이너 X SHIHO 시호스무디 구매
선착순 30분 핑크욜로 보틀 증정 이벤트 💝 ]
-
#시호스무디 구매 시 선착순 30분에게
🌸 봄봄스러운🌸 핑크욜로 보틀을 증정합니다!
-
구매 혜택 2 👉 3,000원 적립금 지급
구매 혜택 3 👉 3만 원 상당의 신제품 체리맛
#아미노산보충제 (3종 중 랜덤 1통 발송)
-
용량 UP 🔺 영양 UP 🔺 맛 UP 🔺
완벽한 클렌즈를 위한 #SHIHO 스무디
-
전 세계가 열광한 건강관리 비법 #클렌즈주스
#식이요법 시호의 #바디클렌즈 로 시작해보세요. 😋💕
.
.
http://www.progainer.co.kr/
.
.
.
.
#클렌즈다이어트 #욕망스무디 #다이어트 #다이어터
#식단일기 #다이어트그램 #다이어트식단 #그린스무디
#해독주스 #식단관리 #뷰티푸드 #운동하는여자 #요가 #필라테스


1

.
[#프로게이너 X SHIHO 시호스무디 구매
선착순 30분 핑크욜로 보틀 증정 이벤트 💝 ]
-
#시호스무디 구매 시 선착순 30분에게
🌸 봄봄스러운🌸 핑크욜로 보틀을 증정합니다!
-
구매 혜택 2 👉 3,000원 적립금 지급
구매 혜택 3 👉 3만 원 상당의 신제품 체리맛
#아미노산보충제 (3종 중 랜덤 1통 발송)
-
용량 UP 🔺 영양 UP 🔺 맛 UP 🔺
완벽한 클렌즈를 위한 #SHIHO 스무디
-
전 세계가 열광한 건강관리 비법 #클렌즈주스
#식이요법 시호의 #바디클렌즈 로 시작해보세요. 😋💕
.
.
http://www.progainer.co.kr/
.
.
.
.
#클렌즈다이어트 #욕망스무디 #다이어트 #다이어터
#식단일기 #다이어트그램 #다이어트식단 #그린스무디
#해독주스 #식단관리 #뷰티푸드 #운동하는여자 #요가 #필라테스


1

……23rd April 2018……

ずっと行きたかった「天空の寺院」 ランプヤン寺院 !
This is the “Temple in the sky” Lempuyang Temple in Bali.

バリ島の6大寺院のひとつである、由緒正しき寺院。
その特徴は…割れ門の向こう側に望む、バリ島の最高峰アグン山(3142m) !

いや〜〜〜、この景色が、見たかった!!!✨😭✨

この日は、ウソのような快晴。

現地ガイドさんでも驚くほど、
一切雲が山にかかっていない絶好の”ランプヤン日和”でした。
日頃の行いがよかったのかな、素晴らしい景色をありがとう😭✨

この割れ門は、バリ島のヒンドゥー教ならではの特徴的な門。
割れている理由はいろいろあるみたいなんですが、
この門から先は神聖なエリアになっていて、邪悪な心が浄化されるそう。
バリのヒンドゥー教は「平等」を重んじていることも関係しているそうです。

強烈なパワーをいただきました🙇

ランプヤン寺院はバリの東部エリアにあって、
多くの人が拠点を持つ南部エリアからは車で3時間ほど。

時間がかかるのもあって観光客がほとんどいないので、
静かに寺院を楽しみたい人にはオススメです😘


📸23rd April 2018
📍ランプヤン寺院/インドネシア バリ島
📍Lempuyang Temple/Bali Indonesia


日本語ペラペラの現地ガイドさんが案内してくれる
「バリ・ツアーズ.com」さんにお世話になりました☺️
完全にノープランの1日だったけど、
ストーリーにも載せてる素敵な海沿いのレストランとや、
Spaも予約してくれて、とっても楽しめた〜!

LINEなどからツアーの申込や問合せができるみたいなので調べてみてね😉💕
ありがとうございました🙇


©️︎Shiho/詩歩


15

🥀
.
.
雨すーんごい...。週末晴れるかな〜😒💬
.
最近体がぶくぶく肥えて、
しほちゃんのお腹気持ちい〜♡って嘆かれる始末。
このままじゃ季節的にもまずい。って事で、
.
本格的にDIET👎🏻最終目標は5kgやけど
定期的に通過地点クリアしたらケーキ買って貰える!笑
.
志穂専属のマッサージ師+トレーナーのコーチに👦🏻任命。
毎日カロリー計算とかして貰う。ってなったのはいいものの、
教えるとかコーチってなると鬼になるの忘れとって
早速、言うこときかんかったら知らんで!だの、
ジムで一緒のメニューこなしてもらうで!だの、
初日から震える次第であります😚💕 絶対途中で心折れるw
.
毎回恒例の自分に合うダイエット方は取り入れたいから
今日は帰りにスーパー寄って色々買ってきた🛍️
準備満タン!部屋の整理も完全出来たし後は衣替え〜!
.
部屋もスッキリしたし体もスッキリしよ〜👏🏻。笑
.
#shiho #Instagram #fashion #make
#mylife #couple #photo #like #kobe
#April #Diet #GYM #training #start


0

🐰🍓



一昨日のことだが …


2人は初めてだったのに 、 話途切れることもなく ! 楽しめた !!

急に誘ったのにありがとう ( ; _ ; )♡

また遊ぼうね ( *´꒳`*)



#20180422 #jk #sjk #jkブランド #プリント倶楽部 #制服プリ #shiho #rino #love #instagood #instalike


0

.
.
4/23
.
#bershka #渋谷#red#shiho
.


0

.
たまーにしか遊ばんのに
楽しいし気使わんし最高すぎ💛💛
もっとこれからは遊ぶの約束。
ほんまめっちゃすきや @8844gram 😍
.
とりあえず食べた量半端ない。
.
#shiho #mana
#体型似すぎててワロタ
#顔ちっさくて目でかいのは似てないけど


10

·
·
04.20

志歩と放課後デートしたときの

スタバ奢ってくれた志歩さん神
あざした🙇💓💓
·
早く休日デートしたいです。
·
#過去pick #プリント倶楽部 #ぷりんと倶楽部
#shiho #bff #♥️


2

……22nd April 2018……

この週末は、弾丸2泊3日のバリ島へ行っていました!
I went on a 3days short trip to Bali, Indonesia 🇮🇩✨

土曜日の午前中に成田を出て、
火曜日の早朝に帰国するスタイル✈️︎
この弾丸な行程でもけっこう周れたのは驚き😳

今回はプライベートではなくお仕事でした。
何のお仕事だったかは、ストーリー「🇮🇩Bali」内で書いているのでぜひ見てね👋

さて、バリは去年に引き続き2回目なのですが、
前回も行った #BaliSwing がパワーアップしすぎててビックリ!!!
(Swing=ブランコ)

前回はブランコがメインの場所だったけれど、
なんと観光客の急増につき、
ブランコの増設に次ぐ増設、
そして、この写真の鳥カゴなど、新しいフォトスポットまで📸

ブランコ1回乗るの、2000円だったもんなぁ〜。
そりゃーもうかるよね。笑

✏️Bali SwingのブランコについてはBlogに書いてるので見てね!
http://shiho.me/5382

バリ島は昨年の火山噴火による観光への打撃がまだまだある島。
アグン山、近くまで行ったけど、もう全然噴火してない。全然だいじょうぶ!🙆‍♀️

日本人は特にこういう被害に敏感で、観光客が激減しているそう。
火山の被害どうかなー、と悩んでる人がいたら、ぜひ躊躇せずお越しやす〜!


📸22nd April 2018
📍バリスイング/インドネシア バリ島
📍Bali swing/Bali Indonesia


©️︎Shiho/詩歩


15

もうナナズの抹茶はゆうきに自慢したいくらい美味しいんだよ?ほっぺた落ちちゃうしすっごく幸せだと感じます🍵💓今度一緒に来てあげるね🐵💜@km.yu877
#プリント倶楽部 #抹茶 #抹茶ロールケーキ #ロールケーキ #ナナズグリーンティー #ナナズ #nanasgreentea #greentea #sweet #delicious #like4like #instalike #instagood #instahappy #l4l #fff #f4f #with #shiho


2

手描きiPhoneケース「アイリス」

#デザインフェスタ に持っていく予定です🐬
.
.
.
写真はiPhone5/5s/SE 対応のサイズです🏊‍♂️
.
.
▼詳細はプロフィールのリンクから🔗
@shiho_art .
.
#iPhoneSE #スマホケース #iphoneケース #iphonecase #手描き #海 #夏 #아이폰케이스 #핸드폰케이스 #일러스트 #일러스트레이션 #art #design #paint #Blue #coffee #shiho #shiho_art #fashion #makeup #ファッション #コーデ #ネイル #손그림 #아크릴 #青 #onlyone #ハンドメイド


0

涼しげな色合いの、
手描き #iPhoneケース です🐬
.
.
アクリル絵の具でペイントしています。
.
手描きしておりますので、ひとつひとつ色合いが異なります。
立体的な筆跡がポイントです!
.
.
【対応サイズ】
✔️︎iPhone5/5s/SE
.
minne、BASE、Creemaにて販売中です!
「shiho_art」で検索🔎
よろしくお願いします!
.
▼詳細はプロフィールのリンクから🔗
@shiho_art
.
.
#iPhoneSE #スマホケース #iphoneケース #iphonecase #手描き #ゴールデンウィーク #海 #아이폰케이스 #핸드폰케이스 #일러스트 #일러스트레이션 #art #design #paint #pink #coffee #shiho #shiho_art #minne #fashion #makeup #夏ファッション #夏コーデ #夏ネイル #손그림 #아크릴 #オリジナルスマホケース


0

私の憧れモデルのSHIHOさん✨
こんな体型になりたい。

体重、サイズは目標達成
なのだが、、
見た目がまだまだ。
数字だけじゃないですね。

#憧れ#理想#モデル#SHIHO#脚長#美脚#美尻#くびれ#メリハリボディ#体重だけじゃない#数字だけじゃない#見た目#筋肉のつき方#有酸素運動#ヨガ#歩き方#スクワット#目標#歪み整え


3

【都立大校代講情報】
明日4月25日(水)
SACHI(2Ast)11:30〜 代講→SORI
taihei(1Ast)21:30〜 代講→shiho  以上です。
#noadanceacadmy#ノアダンスアカデミー#toritsudai#都立大校#sori#shiho#house#lock#ハウス#ロック#ダンス


1

🥀
.
.
風で髪の毛😂なんか気持ち悪いw
用事も済んだし帰って部屋片付けな〜👐🏻
.
さっきコーナン行った時にハムスター見てもて
また飼いたい欲が💬連れて帰りたくて
ううううううう。ってなったけど、
まぁまた落ち着いたら連れて帰ろ〜😢💕
.
雨やんでくれ☔️
.
#shiho #Instagram #fashion #make
#mylife #couple #photo #like #kobe
#April #hamster #pekomaru #rain


0

4월 23일 방송된 SBS ‘동상이몽 시즌2-너는 내 운명’에서 정대세-명서현 부부는 추성훈의 도쿄 집으로 초대를 받아 저녁 식사를 가졌다.
정대세 부부는 추블리네 가족과 함께 만두를 빛었다.
이들은 직접 만든 만두로 식사를 차렸다. 그리고 함께 폭풍 먹방을 하며 훈훈함을 안겼다.
특히 추사랑은 여전히 귀여운 매력으로 훈훈한 미소를 자아냈다.

#동상이몽2#너는내운명42회#사랑이#추사랑#추블리#추성훈#야노시호#choosarang#choovely#choosunghoon#AkiyamaSarang#akiyamachoo#Shiho#サランちゃん #あきやまさらん#小爱#秋小爱#秋山紗蘭#사랑아사랑해


7

'요가 전도사' Shiho의 현실 조언.
명서현은 야노 시호에게 요가를 배우고 싶은 마음을 전하며 “나도 10년 후에는 언니처럼 될 수 있냐”고 물었다. 이에 야노 시호는 “15년 전 황신혜가 운동을 하는 모습을 보고 하게 됐다”고 자신감을 불어 넣어줬다.

#동상이몽2#너는내운명42회#사랑이#추사랑#추블리#추성훈#야노시호#choosarang#choovely#choosunghoon#AkiyamaSarang#akiyamachoo#Shiho#サランちゃん #あきやまさらん#小爱#秋小爱#秋山紗蘭#사랑아사랑해


3

추성훈은 정대세와 운동 선수로서 은퇴에 대한 이야기를 나눴다.
추성훈은 "사랑이가 이종격투기 경기장에 직접 관람 할수있는 만15세 될때까지는 하고 싶다. 그러면 8년을 더 해야 하는데 그럼 50세가 넘는다. 힘들 것 같다"라며 진심을 이야기했다.

#동상이몽2#너는내운명42회#사랑이#추사랑#추블리#추성훈#야노시호#choosarang#choovely#choosunghoon#AkiyamaSarang#akiyamachoo#Shiho#サランちゃん #あきやまさらん#小爱#秋小爱#秋山紗蘭#사랑아사랑해


0

.
.
しったん & あこたん ⸜( ॑꒳ ॑ )⸝🧡.
.
病み子を連れ回してずっと運転
してくれたしったんに感謝😢
.
#l4l#f4f#bff#happy#ぷりんと倶楽部
#福山#ako#shiho#ドライブ#thankyou


0

🥀
.
.
👦🏻から荷物引き取るわ〜言うとったやつ
持って帰って来たんはええけどおもかった🤨💬
時間作って荷物の整理せんとな〜。
.
GWは富士急疑惑出とーし、
5月は美裕が大阪帰って来てくれるかもやし、
BBQも何かと予定ちょこちょこあるし...😗\♡/
.
今週から鬼の節約する👐🏻
最近、物欲強過ぎて何かと諭吉凄い飛んでって💸
通帳2個目作れず終い。仕事の事もやし、
本間に考える事も頑張らなな事も多い時期😢
.
明日の朝からダイエット始める。
今回本気過ぎて👦🏻にトレーナー頼んだ。笑
.
ジムとヨガ始めたい。調べよ〜😨💬
.
#shiho #Instagram #fashion #make
#mylife #couple #photo #like #kobe
#April #Diet #GYM #training #start


0

🥀
.
.
mamaとお風呂行って宅飲み🍻
絶賛ママっ子なだけに落ち着く〜。笑
.
ビールとママの手料理、めっちゃ合う😂
葉坂家の味濃いから最高🙌🏻
.
そろそろ用意して芦屋向かうか〜🤨
.
#shiho #Instagram #fashion #make
#mylife #couple #photo #like #kobe
#April #Tokyo #disneySea #poster


0

The end of the page