#siberiantransformation

Instagram photos and videos

#siberiantransformation#спорт#siberianwellness#crossfit#зож#stuning_project#sport#fitness#workout#красивоетело#stuningproject#stuningproject2#followforfollowback#здоровье#health#healthyfood#спортэтожизнь#кастинг#jumping#healthylifestyle#Минск#фитнес

Hashtags #siberiantransformation for Instagram

Дикобразий look от @lorentsmarina, шорты по моему запросу🔥👽
Вчера в рамках подготовки к марафону 42 км с покрышкой 100 кг. Команда приседала 2 часа.
Мой результат со 100 и 80 кг, глубокий присед в пол:
👽23 минуты - 110 приседаний со 100 кг.
👽1 час - 22.2 тонны.
👽1 час 17 минут - 300 приседаний.
👽2 часа - 418 повторений. 36,8 тонн.
Мои ноги, спина и тело никогда так себя не чувствовали. Я работал без пояса и суппортов.
.
.
.
#дикобразыииисус #меняемтелоисцеляемдушу
#спорт #кроссфит #тренировки #тренировка #подтягивания #спина #бег #турникмены #tomsk #tomskpeople #tomskgram #instagram #instatomsk #crossfit #crossfitrussia #сила #мощь #скорость #ялюблютомск #dreds #регион70 #region70
#instatomsk18 #siberianhealth #турники #muscle #мышцы #siberiantransformation


3

Дикобраzы.
👽👽👽
Команда № 1.
Тренировка №403.
"8 касания".
С блином 5 кг на ногах, можно держать ноги руками. В итоге играли 47 минут. Пресс сдох.
Любимая база😍
Сегодня на 10 повторений 80-90% от рабочего веса.
🔥 Комплекс 1. 45 минут.
6 кругов, все по 12 повторений.
👽 Жим лёжа.
Я до 100 кг (90%).
👽Присед ниже паралели до пола попой.
Я до 110 кг на 12 раз (90%).
👽 Становая классика из ямы.
До 146 кг(80%).
👽 Потягивания.
До 42 кг (90%).
🔥 Растяжка 30 минут.
.
.
.
🍡работаем в 4-х разовом режиме тренировок, стараемся закрепить на постоянной основе.
👾Стремимся к тому, чтобы наши тренировки стали носить авторский характер!
.
🏃Пн - бег.
👟Вт - день выносливости, скорости и растяжки.
💪Чт - день силы и растяжки.
🏃Пт - (иногда Сб).
.
.
.
#дикобразыииисус #меняемтелоисцеляемдушу
#спорт #кроссфит #тренировки #тренировка #подтягивания #спина #бег #турникмены #tomsk #tomskpeople #tomskgram #instagram #instatomsk #crossfit #crossfitrussia #сила #мощь #скорость #ялюблютомск #dreds #регион70 #region70
#instatomsk18 #siberianhealth #турники #muscle #мышцы #siberiantransformation


0

Окружение!!!
.
.

Ставь❤,если узнал Чемпиона!!! .
.

Попадая в окружение сильных,целеустремленных и успешных людей - меняется качество твоей жизни!!!
.
.

Хочешь достичь большего?
Хочешь изменить свою жизнь? ☝️В первую очередь начни с себя!!! И самое важное!!! 1. Смени окружение. Или
2. Умри в старом.
.
.

У вас был такой выбор?☝️
Что вы выбрали и как изменилась ваша жизнь?
Пиши✍
.
.

#окружение #бодибилдингифитнес #успех #siberianwellness #siberiantransformation #body #зож #wellnessмама #lifestylesw


0

Турбо чай ускорит процесс похудения и подарит Вам ощущение легкости!💃🕺🏼сенна избавляет от излишков жидкости и ускоряет работу кишечника.
Имбирь тонизирует, сжигает жир и очищает организм от токсинов.
Курильский чай помогает нормализовать👆🏻обмен веществ, эффективен при запорах🎈👍. #очищениеорганизма #siberianhealth #siberiantransformation #pilates #сибирскоездоровьетемиртау #сибирскоездоровьекараганда 🎾💚💚💚840 тенге💚💚


0

Немного фитнеса вам в ленту 😘
#siberiantransformation
#siberianwellness


4

Дикобраzы.
👽👽👽
Команда № 1.
Тренировка №402.
Авторская игра "8 касания".
Делали с блином 5 кг на ногах, можно ноги держать руками. В итоге играли 47 минут.
🔥 Комплекс 1.
👽1. Уголок с наклоном ног в стороны до пола + удержание грифа и жим на каждый третий счёт. Всего 20 наклонов и 10 жимов.
Я до 65 кг.
👽2. Уголок на турнике + 5 кг блин каждые 3 секунды, до максимума и обратно.
Я до 35 кг. 🔥 Комплекс 2.
20 минут:
👽1. Выход в горизонт и выше с резинки 10 раз.
👽2. Косые наклоны в сторону на прямых ногах со скручиванием с гирей, перенос на другую сторону на прямых руках до параллели с полом. 3 полных раза.
Я до 37 кг.
👽3. Колёсикопланка.
Я до 30 секунд.
20 минут:
👽1. Скалка 30 простых/двойных.
👽2. Пол это лава.
👽3. Отжимания на кольцах 10 раз.
Я с 40 кг с полувыходами.
🔥Комплекс 3.
Растяжка 30 минут.
.
.
.
🍡работаем в 4-х разовом режиме тренировок, стараемся закрепить на постоянной основе.
👾Стремимся к тому, чтобы наши тренировки стали носить авторский характер!
.
🏃Пн - бег.
👟Вт - день выносливости, скорости и растяжки.
💪Чт - день силы и растяжки.
🏃Пт - (иногда Сб).
.
.
.
#дикобразыииисус #меняемтелоисцеляемдушу
#спорт #кроссфит #тренировки #тренировка #подтягивания #спина #бег #турникмены #tomsk #tomskpeople #tomskgram #instagram #instatomsk #crossfit #crossfitrussia #сила #мощь #скорость #ялюблютомск #dreds #регион70 #region70
#instatomsk18 #siberianhealth #турники #muscle #мышцы #siberiantransformation


1

Сказка в лесу, вот только придумать не могу название этой сказки


10

Воскресенье 13 января 2019 года победитель проекта @stuning_project 2 сезона стал замечательный @goroddomov! Серёжа я тебя от всей души поздравляю с победой ты достойный победитель!!! Организаторы @stuning_project никого не оставили без подарка 🎁🛍от @siberianwellnessbelarus и дополнительными бонусами!!! 🤩 Спасибо организаторам @stuning_project за все и немножечко больше!!! Эти два месяца незабываемы и бесценны!!! Ребята не пропадайте!!! @denismiklashevskii Спасибо за фото!!! #stuningproject  #siberianwellness #siberiantransformation  #stuning_project  #stuningproject2

#sport #fitness #crossfit #workout #jumping #followforfollowback  #фитоняшка  #спорт  #красивоетело  #здоровье  #health #healthyfood #healthylifestyle #спортэтожизнь #зож  #кастинг #Минск #фитнес #фитоняшки#похудение


11

В это воскресенье были подведены итоги двух месячного проекта @stuning_project @siberianwellnessbelarus
.
И победителем стал @goroddomov с чем я его и поздравляю! 🥳
.
Также обьявили результаты финального испытания, которое проходило на базе МЧС ⛑:
🥇
👨 @sergey_tereshko_ @khulap.av
👩 @dada_by @nastasiaquest
.
🥈
👨 @fedya50689
👩 @belka13tigrovaja
.
🥉
👨 @maisiyevich
👩 @krepchukova
.
От проекта остались только положительные эмоции, новые знакомства и желание стремиться к лучшему!
.
За два месяца мы попробовали себя в различных спортивных направлениях:
Спортивное ориентирование 🧭 @alexandr_hodan
Кроссфит 🏋️‍♂️ @staya_box @sportfit_club
Петли TRX 🎗@trxminsk
Батуты 🤾‍♀️ @ladyfit.fitnessclub
Бокс 🥊 и акваэробика 🏊‍♀️ @mfkmandarin
Тренажерный зал 💪 @fok_serebrynka @pride.fitness.house @sergey.molodoy1988
Хоккей 🏒 @chizovka_arena @hc_junost_minsk
Замеры тела ⚖️ @skazhi_zdoroviu_da
.
Спасибо организаторам и ведущим проекта @alenakorvel @obasovsоv @irycya_shabynua @alexey_shabunia_ @lopachuk_health @astimarta @dj_helen_g @fitnes.oksana @alexx_holod @belyavskyanton @denismiklashevskii
.
Занимайтесь спортом и всем здоровья! 💪👍
.
@relaxby #relaxby#sportfit
#stuningproject  #siberianwellness #siberiantransformation  #stuning_project  #stuningproject2

#sport #fitness #crossfit #workout #jumping #followforfollowback  #фитоняшка  #спорт  #красивоетело  #здоровье  #health #healthyfood #healthylifestyle #спортэтожизнь #зож  #кастинг #instaminsk


13

Счастья, здоровья, любви, удачи, успеха, благополучия, благосостояния в Новом 2019 году!
Скажите где Я? #счастьежизни #радостьжизни #красота #курорт #кмв_26 #сновымгодом #отдых #отпуск #siberianwellness22 #siberianhealth #siberiantransformation #спорт #ессентуки


1

Вчера прошел финал проекта @stuning_project . Первое место занял @goroddomov , искренне тебя поздравляю.😘 Ну а я, смотря на это фото с разницей в 1 месяц, для себя победитель. Ровна как и каждый участник проекта!!!! Как и говорила на полуфинале, что хочу одеть платье которое у меня ни разу неодеванное😂 с 2014 года🤣 и я это сделала. Ну а к лету оно ещё лучше будет сидеть на мне😊 Спасибо организаторам за такую возможность 😘 ну а сейчас я буду продолжать свою трансформацию в уже полюбившемся @sportfit_club . Благодарю проекту я поняла что кросфит, это мой вид спорта! И спасибо @siberianwellnessbelarus , проблем со здоровьем на протяжении всего проекта не было!
#stuningproject  #siberianwellness #siberiantransformation  #stuning_project  #stuningproject2

#sport #fitness #crossfit #workout #jumping #followforfollowback  #фитоняшка  #спорт  #красивоетело  #здоровье  #health #healthyfood #healthylifestyle #спортэтожизнь #зож  #кастинг #Минск #фитнес #фитоняшки#похудение


39

Вот и закончился проект @stuning_project 2 сезон! Не могу передать всех эмоций церемонии награждения! По решению организаторов проекта я занял первое место! Это непередаваемые ощущения, когда позади за 2 месяца столько тренировок, испытаний, пробежек и снова тренировок, и после всего пройденого..достигнутого потом, а в моём случае ещё и кровью,(за 4дня до полуфинала была травма руки и наложено 6 швов, но я не говорил об этом организаторам, чтобы не сняли с проекта! В итоге я занял с Алесей 2место и поехал заново штопать руку! ) ДА я не мог брать большие веса в тренажёрке ..но меня это не сломало и я продолжал идти к цели! Проект очень сильно изменил мою жизнь и расставил новые приоритеты во многом! Конечно же я не буду останавливаться на достигнутом! Я очень хочу чтобы моя дочь видела во мне только хорошие черты и умело достигала поставленных задач и целей!
Огромная благодарность организаторам проекта @siberianwellnessbelarus за такую возможность изменить себя и здоровье в лучшую сторону! И огромнейший респект всем кто меня поддерживал и болел за меня всё это время! Главный приз, поездку на двоих в тёплые страны я подарю нуждающемуся ребёнку с мамой!
Всем здоровья!
#stuningproject  #siberianwellness #final #siberiantransformation  #stuning_project  #stuningproject2
#crossfitminsk #crossfitbelarus
#sport #fitness #crossfit #workout #jumping #followforfollowback  #фитоняшка  #спорт  #красивоетело  #здоровье  #health #healthyfood #healthylifestyle #спортэтожизнь #зож  #кастинг #Минск #фитнес #фитоняшки#похудение


74

Дикобраzы.
👽👽👽
Команда № 1.
Тренировка №401.
Наш хит - песня про покрышку🙃😍.
.
🔥Комплекс 1 (разминка).
5 подходов на время.
Я за 30 минут.
👽 Глубокий присед 10 повторений в пол.
Я до 110 кг на легке.
👽Прыжок через 115 см.
Я по 5-7 раз прыгал.
👽Отжимания на кольцах от пола с хлопком 10 раз. С Наташей на спине 3 раза. С Гелей на спине 1 раз.
👽Подтягивания на 10 повторений.
Я до 42 кг.
🔥 Комплекс 2.
"7 касаний".
32 минуты и пресс погиб💪
.
🔥55 минут.
Комплекс 3.
9 км. Бежали по трое +100 кг и +60 кг. Очень крутой был темп!!! Стремимся к 42 км👽💪🔥
.
.
.
🍡работаем в 4-х разовом режиме тренировок, стараемся закрепить на постоянной основе.
👾Стремимся к тому, чтобы наши тренировки стали носить авторский характер!
.
🏃Пн - бег.
👟Вт - день выносливости, скорости и растяжки.
💪Чт - день силы и растяжки.
🏃Пт - (иногда Сб).
.
.
.
#дикобразыииисус #меняемтелоисцеляемдушу
#дикобразыииисус #меняемтелоисцеляемдушу
#спорт #кроссфит #тренировки #тренировка #подтягивания #спина #бег #турникмены #tomsk #tomskpeople #tomskgram #instagram #instatomsk #crossfit #crossfitrussia #сила #мощь #скорость #ялюблютомск #dreds #регион70 #region70
#instatomsk18 #siberianhealth #турники #muscle #мышцы #siberiantransformation


1

Итог проекта Stuning. - Грамота
- Набор порошков
- Место кто его знает👎😀👊
Всем удачи, выбирайте понятные вещи!!!
#siberiantransformation  #stuning_project  #жизнь #кастинг #Минск #федя_машина


13

Блэк Борода говорит креатину ДА! А ты сомневаешься? Смотри видео: @black_boroda_krasnodar все разложил чётко, аргументы его, выводы – твои. 😎
.
.
«Одна из мощнейших спортивных добавок для повышения результативности моих тренировок - креатин.
Это натуральное вещество позволяет значительно увеличить спортивные показатели, способствуя накоплению дополнительной энергии в клетках, а также:
✔Увеличивает силу и выносливость💪
✔Стимулирует увеличение мышечной массы💪
✔Способствует повышению секреции анаболических гормонов💪
Эта добавка даст результат атлету с любым уровнем подготовки😎
❗Мой выбор пал на Креатин от @siberianhealth
Подробности смотрите в коротком видеообзоре 👆
.
❓А какие у вас любимые спортивные добавки?»
.
#siberianhealth #сибирскоездоровье #siberiantransformation
#креатин


0

Блэк Борода говорит креатину ДА! А ты сомневаешься? Смотри видео: @black_boroda_krasnodar все разложил чётко, аргументы его, выводы – твои. 😎
.
.
«Одна из мощнейших спортивных добавок для повышения результативности моих тренировок - креатин.
Это натуральное вещество позволяет значительно увеличить спортивные показатели, способствуя накоплению дополнительной энергии в клетках, а также:
✔Увеличивает силу и выносливость💪
✔Стимулирует увеличение мышечной массы💪
✔Способствует повышению секреции анаболических гормонов💪
Эта добавка даст результат атлету с любым уровнем подготовки😎
❗Мой выбор пал на Креатин от @siberianhealth
Подробности смотрите в коротком видеообзоре 👆
.
❓А какие у вас любимые спортивные добавки?»
.
#siberianhealth #сибирскоездоровье #siberiantransformation
#креатин


0

👨‍🎓Развенчиваем мифы (часть 3).
-
❌Миф
Кардио тренировка выпоняемая натощак сжигает гораздо больше жира.
✔️Правда
Абсолютно не выжно кардио тренировка выполняется натощак или нет. Для сжигания "жира" необходим дефицит калорий.-
❌Миф
Перед силовой тренировкой нужно обязательно делать растяжку.
✔️Правда
Перед силовой тренировкой необходимо делать разминку. Растяжка перед силовой тренировкой не даёт ни каких преимуществ, а наоборот снижает силовые показатели и может привести к травме. -
❌Миф
Боль в мышцах после тренировки связана с накопление молочной кислоты в мышцах.
✔️Правда
Молочная кислота выводиться через небольшое время после тренировки, а боль связана с микротравмами и воспалительными процессами.

#спорт #тренировка #тренажерныйзал #умныйтренинг #качаяжелезо #железозависимые #siberianwellness #siberiantransformation #siberianhealth #siberiannaturalsport


0

А вот и моё финальное испытание. МЧС😱...
Честно, было тяжело, но очень круто, и, я бы ещё раз повторила, несмотря на привкус крови во рту и жуткое першение в горле , которое продолжалось более суток после испытания😁🙈...
Ребята STUNINGовцы, спасибо всем большое за поддержку. Болела так же душой и телом за каждого, хоть и не с каждым бежала рядом). Спасибо @irycya_shabynua и @alexey_shabunia_, @obasovs, @denismiklashevskii за это финальное испытание и поддержку🤗😘
#stuningproject  #siberianwellness #siberiantransformation  #stuning_project  #stuningproject2
#sport #fitness #crossfit #workout #jumping #followforfollowback  #фитоняшка  #спорт  #красивоетело  #здоровье
#health #healthyfood #healthylifestyle #спортэтожизнь 
#зож  #кастинг #Минск #фитнес 
#фитоняшки#похудение


13

Ну вот кусочек нашего финала проекта @stuning_project .На самом деле испытание было тяжёлое и по мне очень крутое. Все ребята справились .Поверьте они очень крутые . Алексей @alexey_shabunia_ знает толк в финальных испытаниях . Тот кто побеждает других ,силен .Тот кто побеждает себя ,велик !!!!!!!!!!#Repost @sergey_tereshko_
• • • • •
Закончилось финальное испытание проекта @stuning_project “пожарный” на базе Административно-Тренировочный Центр МЧС
.
Мой результат прохождения испытания 5 мин 04 сек 🥇место💥 И эта победа в первую очередь над самим собой,как в испытании,так и в проекте в целом!Это было нереально тяжело,видио и слова не передадут всей тяжести и эмоций,полоса препятствия,спецодежда и баллон весом 20 кг забрали все силы,ноги в прямом смысле отказывались двигаться😅 крутая атмосфера и борьба💪
.
Спасибо ребятам всей команды за поддержку друг друга,личное осознание всего пришло при пересмотре видио,так как в тот момент было полное отключение от реальности,вы понимаете о чем я😅 все выложились на все 💯 и каждый чемпион!!!
.
Спасибо всем организаторам проекта,спасибо @irycya_shabynua и @alexey_shabunia_ за поддержку и терпение,весь этот путь дорогого стоило пройти вместе с вами!!!
.
Спасибо @siberianwellnessbelarus за заботу о нашем здоровье!
.
13.01.2019 пройдёт торжественный вечер в Мулен Руж Шоу,где прекрасно проведём время вместе и узнаем 3-йку победителей всего сезона спустя 2 месяца. .
#stuningproject  #siberianwellness #siberiantransformation  #stuning_project  #stuningproject2

#sport #fitness #crossfit #workout #jumping #followforfollowback  #фитоняшка  #спорт  #красивоетело  #здоровье  #health #healthyfood #healthylifestyle #спортэтожизнь #зож  #кастинг #Минск #фитнес #фитоняшки#похудение


1

Два месяца проекта @stuning_project позади, пришло время подводить итоги, чего добился и какого результата достиг. Листай фото вправо и ищи разницу на фото)))
.
За два месяца проекта скинул 8 кг лишнего веса, увеличилось процентное содержание скелетных мышц, уменьшился подкожный жир и и произошли изменения в объёмах проблемных мест))
.
Талия 95 ➡️ 87
Бока 99 ➡️ 94
Бедра 107 ➡️105
Грудь 108 ➡️107
.
И это не конечный результат, есть над чем работать и к чему стремиться.

Спасибо хочется сказать @natalia_lopachuk за её бесценные лекции по питанию и теперь у меня долго будет в голове кружиться фраза «Мы то - что мы едим!» и это действительно так! Никакими тренировками не добиться хорошего результата без правильного питания. И да, наконец-то я стал разбираться в белках, углеводах и жирах 🤪
.
@siberianwellnessbelarus @siberianwellness
#скажиздоровьюда#омрон##stuningproject  #siberianwellness #siberiantransformation  #stuning_project  #stuningproject2

#sport #fitness #crossfit #workout #jumping #followforfollowback  #фитоняшка  #спорт  #красивоетело  #здоровье  #health #healthyfood #healthylifestyle #спортэтожизнь #зож  #кастинг #Минск #фитнес #фитоняшки#похудение


26

🌲MIRIS TAJGE🌲

Unisex parfem napravljen od strane francuskih stručnjaka inspirisanih divljim, čistim i prostranim sibirskim šumama.

Svežina, čistoća, snaga i elegancija su prvi utisak kada osetite ovaj parfem. Neodoljivo prijatan i privlačan miris probudiće strast u vašoj okolini.

Samo u SIBERIAN WELLNESS-u

#wellness #parfum #natural #beauty #elegance #siberiantiger #siberiantransformation #


0

Уже завтра мы все соберёмся в последний раз в @moulin_rouge_show , чтобы торжественно поздравить победителей @stuning_project 🥇🥈🥉
Решение уже принято!
Организаторы хранят все в тайне! Интрига растёт!🙀🙀🙀
Хотите посмотреть как это будет происходить?
Тогда смотрите мой прямой эфир 13.01 в 19.00📽🎞
Будет горячо🔥🔥🔥
#stuningproject  #siberianwellness #siberiantransformation  #stuning_project  #stuningproject2

#sport #fitness #crossfit #workout #jumping #followforfollowback  #фитоняшка  #спорт  #красивоетело  #здоровье  #health #healthyfood #healthylifestyle #спортэтожизнь #зож  #кастинг #Минск #фитнес #фитоняшки#похудение


6

Закончилось финальное испытание проекта @stuning_project “пожарный” на базе Административно-Тренировочный Центр МЧС
.
Мой результат прохождения испытания 5 мин 04 сек 🥇место💥 И эта победа в первую очередь над самим собой,как в испытании,так и в проекте в целом!Это было нереально тяжело,видео и слова не передадут всех тяжестей и эмоций,полоса препятствий,спецодежда и баллон весом 20 кг забрали все силы,ноги в прямом смысле отказывались двигаться😅 крутая атмосфера и борьба💪
.
Спасибо ребятам всей команды за поддержку друг друга,личное осознание всего пришло при пересмотре видио,так как в тот момент было полное отключение от реальности,вы понимаете о чем я😅 все выложились на все 💯 и каждый чемпион!!!
.
Спасибо всем организаторам проекта,спасибо @irycya_shabynua и @alexey_shabunia_ за поддержку и терпение,весь этот путь дорогого стоило пройти вместе с вами!!!
.
Спасибо @siberianwellnessbelarus за заботу о нашем здоровье!
.
13.01.2019 пройдёт торжественный вечер в Мулен Руж Шоу,где прекрасно проведём время вместе и узнаем 3-йку победителей всего сезона спустя 2 месяца. .
#stuningproject  #siberianwellness #siberiantransformation  #stuning_project  #stuningproject2

#sport #fitness #crossfit #workout #jumping #followforfollowback  #фитоняшка  #спорт  #красивоетело  #здоровье  #health #healthyfood #healthylifestyle #спортэтожизнь #зож  #кастинг #Минск #фитнес #фитоняшки#похудение


19

Ура !!! Ещё одна новинка !!!👍🏽😊🤩
Green Vision – комплекс из новой «зеленой» серии Siberian Wellness, в которой используются только натуральные, органические и растительные биологически активные компоненты.

В основе продукта самая ценная омега-3 – докозагексаеновая кислота (ДГК), а также натуральный источник зрительного пигмента и мощный антиоксидант бета-каротин.

Докозагексаеновая кислота (ДГК) выделена из первоисточника – глубинных морских микроводорослей. В составе внешних оболочек зрительных клеток количество ДГК составляет до 50%! Благодаря этому зрительные клетки имеют очень эластичные и легко проницаемые стенки. При дефиците этой омега-3 кислоты в пище оболочки зрительных клеток заполняются другими, более вязкими жирами, и наше зрение ухудшается.
Природные светофильтры лютеин и зеаксантин блокируют опасное излучение экранов компьютеров, гаджетов и солнечного света, защищая зрительные клетки и способствуя профилактике возрастной дегенерации сетчатки.
Бета-каротин оказывает мощное антиоксидантное и светозащитное действие на клетки сетчатки, снижает риск развития возрастных изменений органов зрения. #siberianwellness #siberianhealth #siberiantransformation #сибирскоездоровье #сибирскоездоровье🍀 #зож💪 #витамины #витаминыдляглаз #молодость #красота #тюмень #екатеринбург #челябинск #омск #питер #витаминыдляженщин #витаминыдлямужчин #бад #бадыдляздоровья Всем отличного настроения !Будьте здоровы и красивы ! 🌺😘🧘‍♀️Ссылка для заказа
https://ru.siberianhealth.com/ru/?ref=2040707417 При регистрации и покупке через интернет - бонус кэшбег до 25%


2