#simplelikethat

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by @simone_metz

🙏 universo e Deus sempre estão no comando. Fé! Sabemos nossas responsabilidades 😉 #simplelikethat


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by @declassic_17

#simplelikethat
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#forexlifestyle
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by @dianamaux

Those who judge will never understand, and those who understand will never judge! #Simplelikethat 🎻 #fbf
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Don’t forget I’m in the @maximmag context to be the next cover girl! Click link 🔗in my bio to vote for me😘 #Maximexperiences
- 📸 @ohrangutang
H&M @cristinapilo

NATURALIA
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by @petalfresh

Happiness is….the smell of lavender and anything purple 💜 Lavender and rosemary extracts in our cleansing wipes help calm irritated skin and help to neutralize free radicals. || @beautymark_la
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by @bdgurjaopsicologia

Como reduzir o estresse, controlar a ansiedade, trabalhar a insônia, lidar com crises de pânico, favorecer a diminuição da pressão arterial, promover bem-estar, relaxar, se concentrar, estimular a sensação de tranquilidade em poucos minutos?

RESPIRE ADEQUADAMENTE #SimpleLikeThat 💡
(Simples, simples mesmo. Tão simples como a respiração de um bebê). (Aparenta ser uma publicação longa, eu sei. Mas vai valer a pena a leitura). No artigo Técnicas de respiração para a redução do estresse em terapia cognitivo-comportamental o psicólogo e professor Armando Ribeiro das Neves Neto, (que é colaborador e Supervisor Clínico do Ambulatório de Ansiedade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo), fez uma leitura (revisão bibliográfica) sobre as principais técnicas de respiração utilizadas para a redução do estresse em TCC e na Medicina Comportamental publicadas. Junto a isto, ele buscou em seu banco de dados pessoal gráficos desenvolvidos por seus alunos de pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental em Saúde Mental, em que foi possível ilustrar alterações psicofisiológicas da atividade eletrodérmica e variabilidade da frequência cardíaca com técnicas de respiração, através da utilização de equipamentos de biofeedback.

De forma resumida, o trabalho que ele realizou apresentou:
Sobre o estresse
✅ 60 a 90% de todas as visitas médicas são em grande parte devido a fatores psicológicos, emocionais e comportamentais, ou seja, relacionados diretamente ao estresse excessivo.
✅ 62% dos pacientes atendidos em um ambulatório de Gastroenterologia apresentavam sintomas clínicos de estresse.
✅ 63,5% de um grupo de estudantes pesquisados apresentavam sintomas relevantes de estresse ocupacional; destes, 71,4% tinham baixa qualidade do sono, sendo que as principais fontes de estresse foram: sobrecarga de trabalho (63,5%), falta de feedback (57,7%) e estresse interpessoal (57,7%).
(Continua nos comentários e na próxima publicação!)


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by @agathacrystal211

"No le tienes que gustar a todo el mundo, no todo el mundo tiene buen gusto"
Visto en la oficina de @mau_zolezzi
Buen viernes!!!! 😜😜😜😜😜😜😜
#itsfriday #quotes #itsmylife #idontcarewhatyouthink #justlikethat #simplelikethat #livewhoyouare


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by @petalfresh

Massage your way to glowing skin ✨Mandarin has been known for centuries to help remove toxins from the body and combined with mango, the two have purifying and brightening effects to help tone troubled skin to perfection 🍊
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by @juteixeiraferreira

• plante o bem • queira o bem • o resto vem🍃💐🌷🌾🍃
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[“Quando vc deseja o bem, o bem te deseja tb.”] #simplelikethat #ipray #mundodeamor #blessedlife


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by @mafalda_fit_life

About last night. 🙏🏻 rodeia te de pessoas que te inspiram ! #simplelikethat


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