#sportkiev

Instagram photos and videos

#sportkiev#sport#kiev#motivation#ibjjf#fitness#sportukraine#киев#спорт#зож#dogsportclub2#kyiv#gym#sporttime#fitnesmodel#andreishynteam#crossfit#fitnesskiev#crossfitukraine#кроссфит#armrap#групповыетренировки#sportdnepr#monko#функциональныйтренинг

Hashtags #sportkiev for Instagram

Вчера победительница акции от @eco_pekarnya воспользовалась своим выйгрышем и побывала у нас в гостях🤗

Мы получили ещё один приятный отзыв в свою копилку от @lena levina47 .
Благодарим вас и будем рады видеть снова😘
.
.
By lena.levina47 :
Никогда не участвовала в конкурсах, а тут, как говорится, решила сломать систему и откликнулась на предложение от eco_ pekarnya и... выиграла!!! Ну, что сказать? Чертовски приятно и... вкусно! Зелёный чай с нежнейшим десертом для себя, ароматный кофе с эклером для мужа - так начался субботний день победителя! Спасибо Еко-пекарне за приз и душевную атмосферу!💕


1


#лютые_тренировки
ТОП 5 ошибок домашних тренировок. Поехали ⬇️

1️⃣ Слабая интенсивность.
Не думай, что тренировка дома должна быть легче, чем в зале. Чего это вдруг?
Она должна быть даже более интенсивна, если хочешь увидеть результат.

2️⃣ Очень короткие тренировки.
Можешь позволить отложить тренировку на завтра? Надо поесть. Надо сериал посмотреть. Надо в магазин пойти.
Запомни, урезаешь тренировку - терпишь поражение.

3️⃣ Очень длинные тренировки.
И речь не о том, как ты работаешь над своим телом 2 часа подряд, нет. Этот тот случай, когда за эти 2 часа ты сделал только 2 подхода отжиманий, ну и собственно всё.
Не тяни время отдыха. Занимайся интенсивно и упорно, хоть и не 2 часа.

4️⃣ Однообразие.
Именно разнообразие поддерживает интерес к тренировкам. Домашняя тренировка - это не только программа из стандартный упражнений.
Включай фантазию и дай встряску своему телу.

5️⃣ Ограничиваетесь домом.
При занятиях в зале мы и так ограничены пространством и в какой-то мере это однообразно из скучно.
Так что же мешает проводить «домашние» тренировки на свежем воздухе?
Это ведь разнообразие, вдохновение и положительные эмоции.

Были полезными?
Тогда сохрани скорее пост!

sytoliuto.com
Всегда на связи через direct 📨
По телефонам 📱+38 (068) 587 98 00
И в мессенджерах 📩 📱+38 (093) 106 65 84 (Viber\Telegram)


1

🥉Анна Возняк - бронза на Чемпіонаті України ноу-гі!
Ми не вирізняємось особливо великим складом на дитячих турнірах, та всеодно здобуваємо медалі🤙🏼 #bjjgirls #nogi #kyiv #kyivbjj #kyivnogi #bjjkids #kidssport #lvivbjj #vsco #vscoukraine #vscokiev #vscolviv #sportlviv #sportkiev #zrteam #zrteamlviv #zrteamukraine #zrteamkids #zrtschool #wearezr


1

Я понял, что нужно отдыхать от больших городов и бывать там, где человек не успел приложить свою руку.


19

Парочка советов для начинающих кондитеров👇

Как выбрать молочные продукты 🐄 для выпечки :

Как и все другие компоненты выпечки они должны быть свежими и высокого качества. Желательно отсутствие всяческих добавок- закрепителей, загустителей, консервантов и красителей. Обязательно пробуйте молочные продукты после открывания пакета.

✅ Молоко.
Выпускают жирностью от 0.5 до 6 %. Для выпечки подходит любое. Если вы считаете калории, заменяйте обычное обезжиренным.

✅ Сливки.
Вскрытые стерилизованные сливки хранятся 3-4 дня, потом можно использовать как сметану. Выпускаются жирностью от 10 до 38 %. Для взбивания подходят только сливки жирностью от 30 %. Сливки часто используются для добавления в заливки для пирогов, жирность влияет не только на вкус изделия , но на консистенцию будущего пирога.

✅ Сметана.
Покупая сметану, обязательно читайте её состав. Обычно это только сливки и закваска. Жирность сметаны колеблется от 10 до 40 %.

✅ Творог.
Для выпечки лучше всего подходит мягкий и нежный творог без крупинок. Жирность в большинстве случаев значения не имеет. Если творог и сметана влажные, их можно отвесить , оставив на ночь в конусообразном мешочке, чтобы стекла лишняя влага.

©️cakeshop.school


1

Мечтаете побаловать и в то же время удивить домашних полезным рецептом, казалось бы, вредного высококалорийного перекуса❓ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Тогда берите на заметку простой способ приготовить вкусную, а главное полезную шаверму к семейному субботнему обеду 🍽️
⠀ ⠀_________________________________________ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔸 ЛИСТ ЛАВАША
🔸АВОКАДО
🔸ВАРЕНАЯ ИЛИ ЗАПЕЧЁННАЯ КУРИЦА (ИНДЕЙКА)
🔸ПОМИДОР
🔸 САЛАТ АЙСБЕРГ
🔸СЫРНЫЙ СОУС MR. DJEMIUS ZERO
🔸СОЛЬ И ПЕРЕЦ ПО ВКУСУ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀_________________________________________ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Курицу нарезать на мелкие кубики, помидоры на кружочки, салат также нарезать, авокадо размять вилкой (если мягкий), ингредиенты для соуса смешать. Выложить на лаваш ингредиенты (посередине, снизу и по краям оставить место) в той последовательности, в которой они написаны в ингредиентах. Снизу лаваш подвернуть, а сбоку завернуть в ролл. Разрезать на пополам и выложить на разогретую сковороду, поджаривая без масла с обеих сторон и по бокам.

Приятных и солнечных выходных! 🌞

_______________________________________
🧀 СЫРНЫЙ СОУС Mr. Djemius ZERO⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ ЦЕНА: 120 грн.

Сделать заказ в 📩 Директ/Viber/Telegram 0951597669

#dukanfood #dukan_food_kiev #kiev #healthyfood #bombbar #beauty #sport #sportkiev #fitnessgirl #фигура
#сиропыфитпарад #фитнес #красота #зож #спорт #здоровоепитание #киев #правильноепитание #здоровье #здороваяеда #followе #нолькалорий #mrDjemiuszerо


1

Тренировки TRX отлично прорабатывают все мышцы тела. Мышцы за очень быстрый срок становятся сильными и рельефными. Чтобы полностью изменить свое отражение в зеркале, достаточно трех месяцев регулярных и правильных занятий. TRX поможет и похудеть, и сделать тело рельефным, сильным. 📝2lstudio.com.ua ☎️0967061000 ☎️0937061000 #2lstudi0#trx#trxkiev#sportkiev #fitnessstudio#healthlife#activitylife


0

После отработки техники, можно и поиграть!
#aikidokiev #aikidokids #aikikai #aikido #sportkids #sportkiev #sport #martialartskiev #martialartskids #martialarts #kids #kiev #ua


0

Текущая неделя продолжает радовать нас отличными новостями: сразу 5 атлетов DOG & Grand CrossFit успешно прошли онлайн квалификацию на международный турнир по кроссфит Varna Throwdown, который состоится 23-24 июня в Болгарии! ✨💪👍✨ С гордостью публикуем результаты отбора:
✨ Грищенко Владимир: категория Скилл, 2 место
✨ Компанец Ярик: категория Мастерс 35+, 1 место
✨ Воробьев Андрей: категория Мастерс 35+, 2 место
✨ Мясников Максим: категория RX, 4 место
✨ Золотая Кира, категория RX, 9 место

Гордимся ребятами и болеем за команду DOG!

#dogsportclub #dogsportclub2 #grandcrossfit #sport #sportkiev #ЗОЖ #киев #kyiv #crossfit #crossfitukraine #crossfitkiev #crossfitgames 🇺🇦


3

Истинное счастье не в ваших кричащих статусах "Я счастлива!" Оно кроется совсем в других вещах. Счастье в этих глазах напротив, что наполнены ярким огнём, счастье в вашей душе, что лучезарно светится изнутри, счастье в крепких объятиях, что прижимают к себе, как в последний раз, отдавая всё своё тепло... Счастье в поцелуях, прикосновениях, мимолётных улыбках, ласковых словах. Оно не измеряется деньгами, его не притянешь за уши по желанию... Счастье приходит лишь к тем, кто искренне, наотмашь, всецело, полностью, без остатка и до последней капли отдаёт себя... И познают лишь это те, кто умеет ценить, хранить, беречь, заботиться и замечать частицы моментов, которые неприглядны на первый взгляд... С любовью приготовленные блинчики для него или неожиданный букет цветов для неё. Счастье, когда оба верны своим принципам не поддаваться на провокации комплиментов от чужих людей, потому как это не своё и не родное. Ласковые, интимные и нежные слова только друг другу, как нечто сокровенное и очень личное... В этом есть таинство счастья. Счастье, это вместе, взявшись за руки, идти в одном направлении, чувствуя ритм. Счастье, когда с полуслова, с полувзгляда, с полунамёка... когда закрытыми глазами видите друг друга. Не каждый может в этой жизни познать истинное счастье, но каждый, кто познал его - знает всю истину значения этого слова.
.
.
.
.
#фото#foto#cardio#atletiko#sporty#sportlife#sportscar#sports#motivation#fitness#правильноепитание#зож#здоровыйобразжизни#здоровоепитание#instasport#gum#instagirl#giveaway#instagoodgay#sportukraine#fitness#press#i#белок#фитнесфигура#мечта#красота#киев#sportkiev


6

Девушки!!! На kangoo jumps ещё успеете записаться!!! 11.30-12.30, на 12.30-13.30
Прекрасных Вам выходных❤️ ☎️0967061000
☎️0937061000
Пишите в direct #kangoojumps#sportkiev #studiofitness


0

✨Лучшие друзья девушек — это гидролаты !!!
Особенно летом в жаркую погоду. Но, особенность этого продукта в том , что гидролат можно использовать не только в косметических целях, но и в кулинарных!!!👩🍳

💁Кто хоть раз пробовал настоящие восточные сладости - точно узнает аромат нероли, ведь эта цветочная вода входит в большинство классических рецептов десертов на Востоке. Кроме лакомств, в традиционной восточной кухне нероли часто добавляют в салатные заправки, блюда из утки, индейки, риса, чай, кофе.

🥛Мамы в Марокко добавляют чайную ложку гидролата нероли в стакан теплого молока (чаще всего - заваренного с вербеной) - такой напиток помогает мягко успокоить и расслабить ребенка перед сном.

☕️Взрослые тоже пьют чай с нероли, в сезон добавляют как правило в заварник свежие цветы.

Гидролаты и масло нероли считаются одними из самых эффективных натуральных седативных средств, которые, конечно, не имеют побочных эффектов, не вызывают привыкания и т.п.

☺️А вы когда-нибудь пробовали гидролат нероли в кулинарии?


22

📝И так, подведем итоги акции "Гость недели" и узнаем, кто же эти выходные проведёт вместе с другом/подругой в @eco_pekarnya 😉 и получит БЕСПЛАТНО напиток на выбор(чай/кофе) и любую позицию из выпечки или кондитерских изделий.🎁

Выбирались победители среди самых активных участников. Это :
👉@lena.levina47
👉@zla_taka
👉@_.aia_lol._
👉@aisa1983

Я подсчитала количество лайков и комментариев, за каждый лайк - 1 бал, за каждый комментарий - 1 бал.

Результаты получились такие :
🏆@lena.levina47 - 19 балов
🎗️@_.aia_lol._ - 17 балов
🎗️@zla_taka - 15 балов
🎗️@aisa1983 - 13 балов

Поздравляю @lena_levina , вы гость в @eco_pekarnya на этой неделе !!!

Мы вас ждём 🤗


7

Одно из самых огненных🔥на мой взгляд, упражнений на 🍑попу с фитнес резинкой это приставные шаги в полуприседе. А ты уже успела его оценить??? .
Набор фитнес резинок 🌈5 шт. - 4,5 9 14 18 23 кг💪🏼
.
Для заказа пишите в Директ или переходите по ссылке в шапке профиля @body_makerr 🖤


2

Как вам брычка стоит на Польше, растоможка ❤️❤️❤️
-------
#follow4follow #follow4follow #kiyvgram #liketime #kievgram #car #ferrari #sportcar #sportkiev #sportcarkiev #kiyv #insta #like #sex #


0

Trec Fitness Camp
22.07 - 29.07 ✌️
Встигни забронювати своє місце
Проживання в готелі Vip класу❗️
Тренування в одному з провідних залів України 💪
Консультації професійних тренерів та дієтологів!
Семінари від провідних спортсменів України!
Бонуси та подарунки від партнерів!
Тільки хороші та позитивні емоції 😊
Побачимось✌️
Деталі 📱0960433989
#спорт #львів #киев #україна #львов #fitlife #trecnutritionukraine #trecnutrition #trecgirl #fitness #fitgirl #sportlviv #sportkiev #odessa #trecfitnesscamp #fitnesscamp #lviv #kiev #kharkov #ua


0

Грядущее лето обещает быть жарким! 🔥 Буквально вчера мы писали о том, что команда DOG примет участие в турнире по кроссфит FRENCH THROWDOWN 2018, как сегодня мы с радостью сообщаем, что Крысь Сергей, Артём Кириченко и Марьяна Федоренко (Maryana Fedorenko) прошли отбор на турнир ADRIATIC GAMES PESARO 2018, финал которого состоится 21-22 июля в Италии! 💪

Гордимся нашими атлетами и желаем им уверенного движения к намеченным целям! ✨🏆✨ #dogsportclub #dogsportclub2 #grandcrossfit #sport #sportkiev #ЗОЖ #киев #kyiv #crossfit #crossfitukraine #crossfitkiev #crossfitgames 🇺🇦


1

Не каждое “хочу” воплощается в “делаю”. Не каждое “делаю” превращается в “сделал”. Но если вы знаете, что за вашим стремлением к развитию стоит глубокое и честное намерение, то пройти путь от желаемого к действительному вам поможет тренер! 💪👍
Записывайтесь на занятия к Анне Орёл и достигайте намеченных целей в DOG & Grand CrossFit 2! +38 (044) 490-60-70
+38 (050) 390-60-70
+38 (067) 006-60-70

repost @anna_orel
“Если ваша цель осознанна, вы будете идти до конца Задача тренера показать вам инструменты для достижения цели, менять и подстраивать их под вас и научить не гореть быстро проходящими мотивашками”

#dogsportclub2 #grandcrossfit #crossfit #тренировка #мотивация #sport #fitness #sportkiev #osokorki #осокорки #киев #kyiv


0

Группа по ФТ:вт,чт-20:30,сб-12:00
Работа на время:
21-15-9
Рывок с виса
12-9-6
Берпи через штангу
Заминка:
Планка 2*1минута
30 твист 10кг
30 гиперэкстензий
@sobolev_fight
@elenabriantseva
#кроссфит #armrap#групповыетренировки #functionaltraining #функциональныйтренинг #sfteam #pfu#freefight#peresvit_sportwear #peresvit #ubjj #ibjjf#грэпплинг #борьба #burpee #sandbag #monko#crossfittrainer #гири #kettlebellswing #kettlebelltraining
#gymfit #kiev🇺🇦 #sportkiev #mma2018 #grapplingukraine #brazilianjiujitsu#ibjjf #valetudo #🏋️️‍♂️🏋️️‍♀️🤸‍♂️


1

5 упражнений для мышц плечевого пояса(грудные, трицепс, плечи) и мышц живота(поперечная и косые), с использованием диска(блина)от штанги
#1 отжимания с упором на ребро диска
#2 русский twist
#3 горизонтальный жим в положении сидя
#4 скручивания
#5 вращение над головой
.
.
.
.
#coachkiev #coach #coachanatolych #crossfit #crossfitkiev #crossfitcoach #kievcrossfit #motivation #boxingexercise #boxingcoach #chestday #fitnessmotivation #sportkiev #kievsport #борщаговка #вишневое #тренерпобоксукиев #тренерпобоксу


15

Тренироваться с теми, кто достиг вершин, учиться у лучших и вместе двигаться вперёд - это большая честь и огромная радость для всех, чья жизнь связана со спортом!

repost @valentin_litvinchuk_dog
“Сегодня к нам в DOG2 приезжал легендарный кик-боксер: Многократный чемпион Мира и Европы по тайскому боксу и чемпион К-1 2013 года Артур Кишенко💪
Рады были встречать Артура и его друзей!” #dogsportclub2 #grandcrossfit #crossfit #kickboxing #sport #fitness #sportkiev #osokorki #osokorkikiev #киев #kyiv


1

И не говори, что ты мать🤱🏼 и тебе некогда попу качать🍑


1

Многие думают сомневаются, а стоит ли покупать эти чудо-резинки🌈 и чем же они так хороши⭐️что мы решили сделать пост на эту тему. И так, фитнес-резинки так хороши потому что:
.
👛очень легкие (200г) и вмещаются в дамскую сумочку
.
🤱🏼позволяют тренироваться, дома, с ребенком, на даче, на отдыхе и даже в командировке
.
💪🏼превращают обычную тренировку в комплекс силовых упражнений, без тренажеров
.
🌰повышают эффективность упражнений и делает результаты тренировок заметнее
.
🙏🏻оказывают минимальное давление на суставы и соединительные ткани
.
🏋🏿‍♂️не травмоопасны в отличии от гирь и гантель
.
🤸🏼‍♂️универсальны - ими можно проработать все группы мышц
.
📶дают возможность регулировать уровень нагрузки при выборе резинок разной разной упругости или при использовании нескольких резинок одновременно
.
Для заказа наборчика - пишите в Директ или переходите по ссылке в шапке профиля @body_makerr ❤️


3

☝️Интересные факты о выпечке, которых вы точно не знали! ⠀
👩🍳Пекари из Wheat Montana Farms and Bakery были занесены в Книгу рекордов Гиннеса как изготовители самой быстрой булочки в мире. Они пожали пшеницу в поле, смололи её в муку, замесили тесто, сформировали буханку и испекли за 8 минут 13 секунд.

🥖Французы являются самыми активными в Европе едоками хлеба; на душу населения в год приходится 67 кг выпечки (но оно вполне оправдано с их-то булочными).

🍴Самый большой каравай в мире был зарегистрирован в Киеве на Софийской площади. Испекли его специально к празднованию «Праздника хлеба и урожая». Весил «гигант» 150 кг, высота его составляла 65 см, а диаметр – 160 см.

🍞Ежедневно в мире съедается более 9 000 000 буханок хлеба (или 90 000 000 бутербродов). И это не говоря уже о лепешках, хлебцах, сухариках, лаваше, булочках и других мучных изделий.

Ну как, впечатлило😀?


3

Кто сказал, что с фитнес-резинки не нужны в тренажерном зале⁉️
@zdravopharm.in.ua рекомендует✅


1

Ягодичная мышца самая большая🍑 в теле человека, а в теле девушки ещё и самая сексуальная😻Но бывает так, что сколько не стараешься, а расти она никак не хочет🤦🏼‍♀️Мы подобрали для вас 8 самых распространённых причин этой женской беды.

Спасибо за ❤️ мы стараемся
__________
🥗Нет избытка ккал. Если нет профицита, мышцы расти не будут. Вы должны прибавть хотя бы 5% к воей суточной норме. Не хватка белков/жиров/углеводов (белка минимун 2г/кг, жиров 1г/кг, углеводов 3г/кг)
__________
💪🏼Нет базовых упражнений. Без нех нарастить мышцы достаточно трудно. Именно база дает гормональный отклик, который способствует росту мм.
__________
🏋🏻‍♀️Нет прогресии весов. Постепенно нужно увеличивать рабочий вес, особенно у базовых упражнениях (можете заменить более легкую фитнес-резинку более тежолой). ❕
🔄Слишком частые тренировки. Мышцы должны хорошо востанавливаться, тренироваться нужно 3-5 раз в неделю. Также стоит разделять мышечные группы по дням.

__________
😴Недосып. Опять же мышцы растут именно во время сна, в период восстановления. 7 часов - необходимый минимум
__________
🕝Отсутствие режима. Должна быть система и в питании, и в тренировках. Если вы не знаете, сколько едите, переодически пропускаете тренировки, то быстрого результата не будет
___________
🎯Неправильные цели. Нельзя одновременно похудеть и набрать массу, нельза накачать попу и не накачать ноги и т.д. Определите цель и делайте все последовательно, а мы вам с нашими фитнес резинками🖤❤️💛💙💚 будем в этом помагать. Для заказа пишите в Директ или переходите по ссылке указанной в шапке профиля @body_makerr


1

Оф сайт: extremestore.com.ua #kiev#sportkiev #extreme


0

Тренировки продолжаются,очередной WOD....
1.Разминка с гирей 16 кг/15 минут
2.Закончить как можно быстрее 5 раундов:
10 рывок гири 24кг
10прыгающих выпадов20 кг
10 СТ 90 кг
Время:12 минут,ранее выполнение 21 минута.С учётом,что веса тоже были меньше....
3.Доработка
30 твистов 20кг
30 полотеров 20 кг
Планка с весом на спине 20 кг -1 минута
Растяжка!!!
@sobolev_fight
#Quikstories #кроссфит #armrap#групповыетренировки #functionaltraining #функциональныйтренинг #sfteam #pfu#freefight#peresvit_sportwear #peresvit #ubjj #ibjjf#грэпплинг #борьба #burpee #sandbag #monko#crossfittrainer #гири #kettlebellswing #kettlebelltraining
#gymfit #kiev🇺🇦 #sportkiev #mma2018 #grapplingukraine #brazilianjiujitsu#ibjjf #valetudo #ibjjfspanishopen 2018🤼‍♂️🏋️️‍♂️🤸‍♂️🥇🏆


5

Trec Fitness Camp
22.07 - 29.07 ✌️
Встигни забронювати своє місце
Проживання в готелі Vip класу❗️
Тренування в одному з провідних залів України 💪
Консультації професійних тренерів та дієтологів!
Семінари від провідних спортсменів України!
Бонуси та подарунки від партнерів!
Тільки хороші та позитивні емоції 😊
Побачимось✌️
Деталі 📱0960433989
#спорт #львів #киев #україна #львов #fitlife #trecnutritionukraine #trecnutrition #trecgirl #fitness #fitgirl #sportlviv #sportkiev #odessa #trecfitnesscamp #fitnesscamp #lviv #kiev #kharkov #ua


0

🍦А вы уже пробовали наше фирменное мороженое?🍦
Нет? Не теряйте времени - скорее приходите в @eco_pekarnya и почувствуйте вкус НАСТОЯЩЕГО мороженого 😉

🍦Сливочная основа из натурального молока.
❌никаких химических добавок
❌консервантов
❌усилителей вкуса.

🍇Мы не используем искусственных сахарозаменителей. Вместо них - виноградный сахар.
🍏В качестве добавок выступают натуральные компоненты: фрукты, ягоды, орехи и пряности.
Готовится все на малообъемном производстве по домашним рецептам мировых кондитеров.👩🍳

Выбери свой вкус 👇:
▪️Ваниль
▪️шоколад
▪️фисташка
▪️солёная карамель
▪️манго
▪️дыня
▪️банан
▪️лесной орех

Веганов мы тоже не оставили без внимания 😉 и приготовили натуральное ВЕГАНСКОЕ мороженое (безлактозное) на основе соевого молока.
▪️Веган-ваниль
▪️Веган-шоколад

А также для любителей сорбетов:
▪️киви🥝
▪️клубника🍓
▪️яблоко/морковь🍎🥕
▪️ананас🍍

💳Цена: 55 грн/100 грамм.
👨‍👩‍👧‍👦Бочонки семейные (~700 грамм) - 300 грн и 320 грн в зависимости от вида!


2

Друзья, с радостью и волнением делимся новостью: команда DOG & Grand CrossFit в составе Валентина Литвинчука, Сергея Крыся и Артема Кириченко прошла отбор на один из крупнейших европейских турниров по кроссфит, FRENCH THROWDOWN 2018! 💪🏋️️‍♂️
Соревнования состоятся с 22 по 24 июня в Париже.

Мы желаем нашим атлетам успешной подготовки и готовимся болеть за команду DOG! 👍

#dogsportclub #dogsportclub2 #grandcrossfit #sport #sportkiev #ЗОЖ #киев #kyiv #crossfit #crossfitukraine #crossfitkiev #crossfitgames 🇺🇦


10

Trec Fitness Camp
22.07 - 29.07 ✌️
Встигни забронювати своє місце
Проживання в готелі Vip класу @chornaskelia ❗️
Тренування в одному з провідних залів України @vpgrup 💪
Консультації професійних тренерів та дієтологів!
Семінари від провідних спортсменів України!
Бонуси та подарунки від партнерів! @trecnutritionukraine
Тільки хороші та позитивні емоції 😊
Побачимось✌️
Деталі 📱0960433989
#sport #fitness #lviv #kiev #ukraine #camp #fitnesscamp #trecfitnesscamp #trecnutrition #trecnutritionukraine #fitgirl #sportlviv #sportkiev #odessa #kharkov #vinogradov #спорт #україна #виноградів #львів львов #kiev #lvivgram


11

Калорийность черничного варенья 214 ккал на 100 грамм, а энергетическая ценность черничного джема Mr. Djemius ZERO — 22, 1 ккал на те же 100 грамм👅 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Можно заканчивать этот пост, но мы еще немного расскажем: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Джем из черники от Mr. Djemius ZERO отличатся неповторимым вкусом и ароматом — настоящая находка для любителей лесных ягод. С этим продуктом Вам будет не страшна любая диета! Идеально в сочетании с любым десертом за чашкой чая💚 ________________________________________
ЦЕНА: 100 грн
Сделать заказ в 📩 Директ/Viber/Telegram 0951597669
#dukanfood #dukan_food_kiev #kiev #healthyfood #bombbar #beauty #sport #sportkiev #fitnessgirl #фигура
#сиропыфитпарад #фитнес #красота #зож #спорт #здоровоепитание #киев #правильноепитание #здоровье #здороваяеда #followе #нолькалорий #mrDjemiuszero


3

Мы меняем представление о питании 🙃
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
Своей работой мы ежедневно доказываем, что сладкое не есть злейший враг ваших идеальных форм. Dukanfood превращает его в идеального спутника на пути к желанным параметрам.
Наш магазин любит и заботиться о клиентах, которые нам доверяют 24/7. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Мы собираем для вас лучшие рецепты, что скрасят даже самую строгую диету. ⠀ ⠀ ⠀ 📌 Сохраняйте в подборки понравившиеся и stay tuned for more❣️ _______________________________________ ⠀
#dukanfood #dukan_food_kiev #kiev #healthyfood #bombbar #beauty #sport #sportkiev #fitnessgirl #фигура
#сиропыфитпарад #фитнес #красота #зож #спорт #здоровоепитание #киев #правильноепитание #здоровье #здороваяеда #followе #нолькалорий #mrDjemiuszero


0

На чемпионате Украины по современному пятиборью, который завершился в Житомире, тренер DOG & Grand CrossFit Юрий Жураковский занял второе место! ✨ 🥈 ✨

Мы поздравляем Юрия, гордимся его мастерством, волей к победе и спортивным азартом, и желаем новых свершений и побед! 💪 👍 ✨

#dogsportclub #dogsportclub2 #grandcrossfit #sport #sportkiev #ЗОЖ #киев#kyiv


1

Знаете почему у шоколада от @eco_pekarnya уже столько почитателей?
😍
Всё просто !

☝️Мы используем только натуральные ингредиенты.

☝️Заменяем белый сахар берёзовым.

☝️В основе нашего шоколада - сыродавленное какао-масло и сырое тёртое какао.

☝️Мы нагреваем какао-масло  не более 40°, что позволяет сохранить все полезные свойства.

☝️А самое главное, каждый шоколад отливается вручную с заботой и любовью о вас, чего не добиться в массовом производстве.

🍫Наша коллекция Ecochocolate пополнилась ещё одной новинкой - молочный шоколад с клубникой.

Состав :
🌱Сыродавленное какао-масло
🌱Сырое какао тертое
🌱Ваниль натуральная
🌱Берёзовый сахар
🌱 Клубника

💳Цена : 90 грн.

Не оттягивай удовольствие - закажи прямо сейчас 😉


7

______________________
Мир Труд Май всем 🤘🏼
______________________
Ровно месяц назад, я перешёл на новый вид питания.
______________________
Кто угадает на какое первым- того опубликую в сторис😉
______________________
(Фото слева 1 апреля, справа 1 мая)
______________________
Трудитесь над собой и результаты будут видны💪🏽👌🏽
______________________
#sportkiev #gymkiev #gymprogress #gymstar #trxтренировка #trxtrainingcenter #kievman #crossfitkiev #crossfitters_ua #мотивацияспорт #киевспорт #качек #качёк #киевтренер #спорткиев #москваспорт #спортмосква #спортмояжизнь #спортмоялюбовь #кроссфитзал #кроссфитер #кроссфиткиев #кроссфитмосква #трх #трхтренировка


41

Там, где заканчивается сила, начинается характер😤
Это #Crossfit, детка 😉
⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️
Становись частью команды лучших 💪 www.tkachenkoteam.com.ua (ссылка в шапке профиля☝️)
_
#Tkachenko_team 🔥#doggrandcrossfit #kievcrossfit #зож #kyiv #sportkiev #ukraine #crossfit #sport #sportukraine #weightlifting #fitnesskiev #тренеркиев #гонканации #Reebok_ua #crossfitathlete #crossfiters_ua #gimnastic #weightliftingukraine #crossfitua #dogsportclub2 #sportmotivation #motivation #fitnesskiev #sportukraine #kyivgram #осокоркитренер #poznyaki


3

Заниматься вместе спортом с любимым человечком всегда круто 😁
#sport #sportkiev #fitness #sportgirl #sportwithmylove #fitnessgirl #kiev #body #motivation#sportmotivation


11

The end of the page