#sportkiev

Instagram photos and videos

#sportkiev#sport#fitness#киев#kyiv#crossfit#sportlife#fitnessmotivation#kiev#training#спорт#sportgirl#sportukraine#grandcrossfit#instagirl#gymnastics#motivation#sportodessa#зож#fight#kravchenkoteam#dreamteam#crossfitgirls#sportchallenge#girls#coach#ukraine#fitnesslifestyle#bemorehuman#bemotivated

Hashtags #sportkiev for Instagram

Какое счастье, что есть фоторедакторы и в понедельник утром можно выглядеть свежей и отдохнувшей) Улыбка настоящая😘#sportkiev #ketoliving #sportwomen #ukraine #loveketo #mondaymotivation #mondeymorning #selfimage #me #monicabellucci #blackeyes #


0

Вот, что говорит о нас @sofi_gordon ⬇️

«После интенсивного объедания на Майорке, пришло время взять себя в руки и привести фигуру в норму💪🏼
В этом мне помогают спорт и @sytoliuto 😋
Для меня разработали дневной рацион на всю неделю, и каждое утро курьер передаёт посылку🎁в которой находится не только набор сбалансированного питания🍽️, но и расписано моё дневное меню с калорийностью и составляющей белков,жиров и углеводов.
А самое главное что всё это ещё и безумно вкусно 😋»

#лютые_отзывы


1

В кроссфите главное не медали и не звания. Прежде всего кроссфит-атлет стремится превзойти самого себя, сделать шаг за границы возможного и узнать, на что он способен 💪

Присоединяйтесь к команде DOG & Grand CrossFit, тренируйтесь вместе с нами и покоряйте вершины вместе с единомышленниками и друзьями!

Запись на занятия по телефонам:
+38 (044) 500-70-70
+38 (097) 407-70-70
+38 (095) 282-70-70

repost @sapozhnikov_denys
“Step by step 🦍🦖🦈
The best team ever #alesyashevchenkoteam
Coach @alesyaz17

#dogsportclub #grandcrossfit #crossfit #кроссфит #sport #sportkiev #киев #kyiv #hardwork #workout #fit


1

Кроссфит - это не только зрелищные схемы, напряжённые соревнования и эффектные ролики в сети. Прежде всего кроссфит и кроссфит гимнастика - это уважение к своему телу, умение подбирать оптимальную нагрузку и работать в зале осознанно и последовательно 👍

Всему этому можно научиться в DOG & Grand CrossFit 2! Записывайтесь на занятия по кроссфит гимнастике и приходите на Днепровскую набережную 14К! +38 (044) 490-60-70
+38 (050) 390-60-70
+38 (067) 006-60-70

repost @leusleonid
“Болезнь не мешает тренировать такое качество как гибкость ☝️#dogsportclub2 #grandcrossfit #crossfit #кроссфит #sport #sportkiev #киев #kyiv #crossfitkyiv #fitness


1

GM🌞
Хотите увидеть кубике на животе...!?🧐👇🏻
Думаю все знают,что пресс это не обруч,не многочисленные упражнения,не тренажёр Вибратон,и прочая лабуда.
Мышцы пресса есть у всех.И увидев их можно снизив процент жира в организме.Конечно же если вы едите тортики и конфеты встретиться никогда не получится ,даже если будете пахать в зале каждый день!
Пресс это питание!Чистое сбалансированное питание!👌🏻
Девочки!Если делать по тысячи упражнений на пресс и при этом кушать все подряд,ничего не выйдет...
————————————————
По вопросам составления диеты и тренировок 👉🏻Директ или на сайте Sportbody.com.ua #sport#sportbody#sportlife #sportgirls #sportgym #sportkiev #fitness#fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #mitivation #press #strongbody #фитнес #фитоняша#бикиняша#фитнесбикини #пресс #поговоримопрессе#sportbodypress#kiev##тренировки#онлайн#программапитания #питание#пп#зод#буч#


2

Курсы trx от преподавателя @biletskaya.anastasia практическая часть 10часов,новых и не обычных упражнений👍 стоимость 2200.по окончанию сертификат👍тел 066 570 33 09#sportkiev#kiev#kievsiti#украинки#люблюкиев#подол#podol#оболонь#виноградарь#киевские#киевлянки#якивлянин#белаяцэрковь#Ирпень#irpen#Бровары#вышгород#вишневое#спорткиев#спортукраина#


0

Анастасии Яскевич, тренер и менеджер групповых программ, всегда знает, чем удивить атлетов. Её групповые тренировки заставят вас всё время оставаться в режиме полной отдачи, работать добросовестно и увлечённо 💪

Записывайтесь на занятия по телефонам, указанным ниже, и тренируйтесь эффективно и с удовольствием в DOG & Grand CrossFit! +38 (044) 500-70-70
+38 (097) 407-70-70
+38 (095) 282-70-70

repost @anastasia_onischenko0112
“Жду всех на Functional каждый вторник на 12:00😉Проведем лето активно💪

#dogsportclub #grandcrossfit #crossfit #кроссфит #sport #sportkiev #киев #kyiv #gym #fitness #sportgirls #fitnessmotivation #fitnesskiev #sportkiev #motivation #зож #будьвсегдавформе


2

@lyubov___bondarenko преподаватель курсов 2—х направлений full.fit.com.ua.английский для тренеров и практическая диетология он-лайн.подробнее на сайте и по тел 066 570 33 09👍#sportkiev#kiev#kievsiti#украинки#люблюкиев#подол#podol#оболонь#виноградарь#киевские#киевлянки#якивлянин#белаяцэрковь#Ирпень#irpen#Бровары#вышгород#вишневое#спорткиев#спортукраина#


0

Ребятки предлагаю вашему вниманию Гейнер производитель Венгрия 🇭🇺 Цена за 1 кг 145 грн
от 6 кг - 135грн / кг
от 10кг - 130грн / кг
от 25кг - 125грн/кг

Питательная ценность на 100г: ✅Углеводы - 68г/100г
✅Белки - 27г/100г
✅Жиры - 3г/100г
✅Калорийность: 407ккал" "Гейнер - это белково - углеводная формула, созданная чтобы дать качественную прибавку в массе и восстановиться после интенсивных тренировок. Если вы прибавите три порции данной спортивной добавки к своему обычному рациону, то ваша масса начнет неуклонно расти. Также гейнер хорошо подходит легкоатлетам, боксерам, футболистам, баскетболистам и прочим спортсменам, которые подвергаются длительным аэробным нагрузкам. Употребление гейнера перед нагрузками позволяет поддерживать высокий уровень энергии во время занятий и игр, а после тренинга помогает восстановить силы и мышцы. Если вы будете соблюдать правильную диету и режим приема гейнера, то вы можете легко поддерживать вес на нужном уровне.
Основные преимущества: проверенная формула для набора массы, источник качественной энергии во время тренировки,безвреден даже для начинающих, заменяет прием пищи, доступная цена!
Производство Венгрия, основа бренда Biotech USA"

#protein #sport #sportcherkassy #sportkiev #sportsman #gainer #гейнер #спорт #бсаа #креатин #карнитин #спортпит #спортпитукраина


1

Друзья, сегодня ровно пол года как я открыла для себя #кетогеннаядиета # и нахожусь в #кетоз #для тех, кто интересовался, что я ежедневно принимаю на #ketodiet # с радостью поделюсь своим опытом. Мой результат -7 кг, стабильный вес, много энергии, хороший сон и самое главное нет зависимости от еды. Всем отличного настроения и воскресения))) #kievsport #sportlife #helthyfood #sportkiev #sportwomen #vscokiev #supplements #loveketo #ketogenic #ketolifestyle #ketoliving #


2

Спорт даёт нам возможность почувствовать пульс жизни, ощутить собственный потенциал и реализовать свои амбиции и стремления.

Спорт - это всегда усилия, которые закаляют нашу личность и помогают нам стать теми людьми, которыми мы всегда мечтали быть 💪

Присоединяйтесь к команде DOG и стремитесь к совершенству вместе с нами!

Запись на занятия по телефонам:
+38 (044) 490-60-70
+38 (050) 390-60-70
+38 (067) 006-60-70

repost @iod1n
“Не приложив усилий богов не зови...Dog days🐶🐶🐶#dogsportclub2 #grandcrossfit #crossfit #sport #sportkiev #киев #kyiv #gym #functionaltraining #powerlifting #осокорки


1

Не хватает мотивации? - листай фото наших супер #kalipso_girls и вдохновляйся! 💃
.
Эти девочки такие же, как и ты! Получилось у них, сможешь и ты! 💪


2

Большой путь всегда начинается с маленького шага, и если вы не знаете, с чего начать своё знакомство со спортом, начните с одной тренировки 😉 И ещё одной. А потом, через месяц или два окажется, что вы на всех порах движетесь к своей мечте и это путешествие наполнено радостью и и захватывающими открытиями! 😍

Записывайтесь на занятия в DOG & Grand CrossFit 2 и открывайте для себя мир спорта на Днепровской набережной 14К! +38 (044) 490-60-70
+38 (050) 390-60-70
+38 (067) 006-60-70

repost @annmaslo
“Уже месяц, вот так начинается мой день!🤸‍♀️💪с @kseniyazelenko

#dogsportclub2 #grandcrossfit #crossfit #sport #sportkiev #киев #kyiv #personaltraining #gym #fitness #sportgirls #fitnessmotivation


2

Хорошего всем настроения и активного дня😘
__________________

Суперактивных жду завтра на экзот😏
______________________
Даша🤗


1

С чего начинается день человека, который работает с лучшими атлетами планеты и чьи репортажи открывают нам мир профессионального спорта? 🏊‍♂️🏋️️‍♀️🤼‍♂️ Кончено же с тренировки! На видео - фрагмент занятия спортивной журналистки Дарьи Ракицкой в DOG & Grand CrossFit 👍

Присоединяйтесь и тренируйтесь вместе с нами! Запись на занятия по телефонам: +38 (044) 500-70-70
+38 (097) 407-70-70
+38 (095) 282-70-70

repost @oliaalieieva
“Доброго тебе дня, @rakitskaya_official

#dogsportclub #grandcrossfit #crossfit #кроссфит #sport #sportkiev #киев #kyiv #personaltraining #functionaltraining #gym #fitness #sportgirls #fitnessmotivation


0

Да, я далёк от формы ребят с журнала :)) Но это моя Победа :)) На первой фотке - я спустя 3 месяца после серьёзной травмы, тогда я хотел хотябы ходить и вдохнуть на полную грудь :) Самая большая грыжа в моем позвоночнике достигла 13 мм:) Парадокс жизни - травму я получил на сто, а не в зале:(( Там я получил кучу других травм :)) ну и вы понимаете, что врачи сказали: «Твой рабочий вес - это пакетик с магаза и то тот, что за 1,50грн, а не за 2,50» ;)) Каждая тренировка даётся мне не легко, но я не знаю слова «не могу», есть только «не хочу», а я ХОЧУ! :)))Мне повезло и Бог дал ещё один шанс:) берегите Здоровье!!!!! Ну и вы помните, Carbuilding никогда не сдаётся и не останавливаться:)#sportlifekiev #sportlife #sportkiev #sport #kiev #kiev_insta #kiev_photography #ukraine #ukraine🇺🇦


13

Ээээх....Пятница!
Так еще и 13😈😈😈
Мы не верим во все приметы😋( но верим в единорогов🦄)
Но Мы точно знаем, что Ваши выходные будут супер-пупер💃🏼💥🕺❤️
Отдыхайте, веселитесь - а Мы Вам завтра расскажем как отойти от ярких выходных😉😉😉
И помни - все люди как люди
А ты СУПЕРЗВЕЗДА🌟🌟🌟


1

Не могу определиться!


Давно не пишу информативные посты, так как заметил, что они не сильно воспринимаются!

Есть мысль делать каждую неделю прямые эфиры и более доступно все рассказывать, потому что в пост все не помещается! А я и так слишком укорачиваю.

Как вам такая идея? Делать прямые эфиры на интересующие вас вопросы или оставить все как есть и писать?
Напишите ниже 👇🏻


31

Преподаватель и автор курса английский для тренеров @lyubov___bondarenko ,вся информация об эксклюзивном курсе на сайте школы full.fit.com.ua#sportkiev#kiev#kievsiti#украинки#люблюкиев#подол#podol#оболонь#виноградарь#киевские#киевлянки#якивлянин#белаяцэрковь#Ирпень#irpen#Бровары#вышгород#вишневое#спорткиев#спортукраина#


0

Быть родителем и жить полной жизнью, быть вместе с ребенком и находить время для себя - в этих утверждениях нет противоречия, если вы тренируетесь в DOG & Grand CrossFit или DOG & Grand CrossFit 2! 👍 В каждом из наших клубов работает детская комната, в которой дети играют, рисуют, общаются и весело проводят время под присмотром внимательной и чуткой няни в то время, пока родители тренируются! 👩🤸‍♀️🏋️️‍♂️ Ждём вас и ваших детей в DOG & Grand CrossFit!

#dogsportclub #dogsportclub2 #grandcrossfit #sport #sportkiev #дети #ЗОЖ #киев #kyiv


3

Мы всегда рады гостям и, не будем скрывать, рады вдвойне, когда посещение клубов DOG & Grand CrossFit становится поводом для таких отзывов! ❤️ Не имеет значения, опытный вы атлет, или делаете в спорте первые шаги, занимаетесь профессионально или для себя - в DOG & Grand CrossFit и DOG & Grand CrossFit 2 есть место для каждого! 👍 Приходите и тренируйтесь вместе с нами!

repost @boikovdenys
“Вот и подошел к концу мини-трип по кроссфит залам Киева😁 Сегодня решил потренироваться в @sportclub_dog_grandcrossfit. Побывал ранее в @crossfitbanda Но Dog & Grand Crossfit оказался очень крутым. Зал очень просторный и комфортный, зона кроссфита впечатлила : -❗️❗️весь инвентарь чистый в отличии от других залов из этого трипа❗️❗️все ухоженное что также немаловажно ; - прохладно и свежо всегда в любой зоне клуба. Также впечатляет огромная раздевалка и просторные душевые. Особенно крутая вещь после треши это финская сауна. Так что @sportclub_dog_grandcrossfit реально зачетный зал 💪💪💪 Мне очень понравился ❗️#dogsportclub #dogsportclub2 #grandcrossfit #crossfit #workout #gym #кроссфит #sport #sportkiev #киев #kyiv


1

Я по гороскопу лев🦁 Ну скажіть, яка кицька не любить бавитись з м'ячиком😁
А якщо серйозно то ця вправа розвиває моторику та реакцію. Рекомендую її всім активним людям👍
Доречі це набагато складніше ніж ви думаєте😉

#lvivsport #ukrainesport #ukrainecrossfit #sportukraine #sport_style #sport_ukraine #sport_lviv #crossfituk #crossfitukraine #gymukraine #lvivboys #sportlifelviv #sportlifestyle #lviv_sport_ua #sportkiev #sportkharkov #sportodessa #спортльвів #спортукраина #спорткиев #львівспорт #stryi #golden_angel


92

#Repost @bodyclubgr c помощью @get_repost

Чувствуешь нехватку энергии во время тренировок? Тогда этот пост для тебя!

⠀Amino Charge – это универсальная, комплексная смесь аминокислот с разветвленной цепью. Ее можно пить перед, во время, после тренировки или в качестве отличной замены кофе в течении дня.

С нулевым сахаром и 100 мг кофеина, Amino Charge является отличным вариантом для того, чтобы помочь вам сосредоточиться и зарядиться энергией, независимо от того, что ваш день бросает в вас.

Для чего вам нужны Amino Charge? ⠀

⠀Аминокислоты, в частности BCAA, могут использоваться для увеличения синтеза белка, что помогает сохранить и построить больше мышц, а также уменьшить мышечную болезненность и усталость.
⠀Поистине первоклассная формула, предназначенная для предоставления вам полного спектра аминокислот и энергии в течение всего дня, в которой вы нуждаетесь. ⠀
⠀Используйте этот продукт до или во время тренировки для умственной бодрости, фокусировки и повышения производительности вашего организма. ⠀

Обеспечь себя бодростью и эффективными тренировками!

Закажи уже сейчас по цене: 888 грн. – 570 грам (30 порций). Можешь выбрать по вкусу: яблоко, персик, фруктовая жвачка, кола, синяя малина.


#scitecnutrition #sportlife #energy #aminocharge #scitecnutritionukraine #bodybuilding #sportkiev #proteingeinerbcakiev #аминокислоты


0

Ребятки предлагаю вашему вниманию Гейнер производитель Венгрия 🇭🇺 Цена за 1 кг 145 грн
от 6 кг - 135грн / кг
от 10кг - 130грн / кг
от 25кг - 125грн/кг

Питательная ценность на 100г: ✅Углеводы - 68г/100г
✅Белки - 27г/100г
✅Жиры - 3г/100г
✅Калорийность: 407ккал" "Гейнер - это белково - углеводная формула, созданная чтобы дать качественную прибавку в массе и восстановиться после интенсивных тренировок. Если вы прибавите три порции данной спортивной добавки к своему обычному рациону, то ваша масса начнет неуклонно расти. Также гейнер хорошо подходит легкоатлетам, боксерам, футболистам, баскетболистам и прочим спортсменам, которые подвергаются длительным аэробным нагрузкам. Употребление гейнера перед нагрузками позволяет поддерживать высокий уровень энергии во время занятий и игр, а после тренинга помогает восстановить силы и мышцы. Если вы будете соблюдать правильную диету и режим приема гейнера, то вы можете легко поддерживать вес на нужном уровне.
Основные преимущества: проверенная формула для набора массы, источник качественной энергии во время тренировки,безвреден даже для начинающих, заменяет прием пищи, доступная цена!
Производство Венгрия, основа бренда Biotech USA"

#protein #sport #sportcherkassy #sportkiev #sportsman #gainer #гейнер #спорт #бсаа #креатин #карнитин #спортпит #спортпитукраина


0

Работа левши с правшой имеет 2 главных правила:
1. Заходить все время за переднюю ногу
2. Чаше начинать работу с задней руки
Если ими не пренебрегать, то вы получите хорошее преимущество.
#бокс #кикбоксинг #секциякикбоксинга #секциябокса #тренировка #тренер #бокскиев #кикбоксингкиев #vringe #trainer #boxing #kickboxing #kiev #sportkiev #sport


0

Доброе утро, девочки!) Вчера мы с вами очень хорошо потрудились, зарядились положительными эмоциями, порадовались достигнутым результатам и запечатлели их на красивых фото. Сегодня с новыми силами и хорошим настроением я вас жду. Места есть на : 17:30, 19:00, 20:30 📝. Танюша 😉


1

Как проходит лето в детских группах DOG & Grand CrossFit 2? Так же, как и остальные месяцы года: весело, слаженно и результативно! 🤸‍♂️🤸‍♀️ Играя, дети осваивают новое, знакомятся со своими возможностями, учатся работать в команде. А для нас огромная радость создавать для детей комфортные условия, в которых они раскрывают свой потенциал и делают первые шаги в спорте! 👍

Запись в детские группы DOG & Grand CrossFit 2 по телефонам: +38 (044) 490-60-70
+38 (050) 390-60-70
+38 (067) 006-60-70

repost @kseniyazelenko

#dogsportclub2 #grandcrossfit #crossfitkids #dogsportclub2kids #crossfit #детскийфитнес #sportkids #sport #sportkiev #дети #osokorki #osokorkikiev #киев #kyiv


1

L-Carnitine 1500 (120 кап.)
от компании Olimp

L – карнитин транспортирует жир к мышечным волокнам, где он используется в виде энергии на тренировках и за счет этого процент жира в организме становится меньше. И чем больше карнитина в организме, тем быстрее и происходят процессы сжигания. Кроме транспортироки, Л- карнитин повышает работу ферментов, которые способствуют процессам сжигания жира. Во время приема л-карнитина, процессы сжигания увеличиваются до 70%. С вопросами 📨 в direct - @snkiev_shop #SNKievShop _______________________________
#kiev #Fitness #sport #Carnitine #Olimp #fut #gym #тренажерка #киев #фитнес #спорт #жирозжигатель #карнитин #фитнескиев #спорткиев #FitnessKiev #SportKiev #SportNutritionKiev #МагазинСпортивногоПитания #СпортивноеПитаниеКиев #спортпиткупить


2

Стретчинг . В разминочной части занятия любой тренировки, растягивание приводит к повышению температуры тела и мышц, активизирует работу сердца и дыхательной системы, способствуют активации процессов обмена веществ в растягиваемых мышцах, а также во внутренних органах, что приводит к улучшению их деятельности.
Улучшение гибкости позволяет выполнять некоторые движения с большей амплитудой. Хорошая гибкость — это хорошая осанка! Хорошая осанка улучшит внешний вид, а высокая подвижность позвоночника снизит вероятность болей в спине. Поэтому , обращайтесь, мостики , шпагатики или просто почувствовать себя «живым» - все растянем , потянем 😹👌 #шпагат #мостик #гибкость #стретчинг #тренировка #работанадсобой #вдохновлена #мотивация #персональныйтренер #осокорки #позняки #дарница #атлетико #fitness #stretching #yoga #dancer #gym #gymnastics #atletiko #aerobika #sportkiev


10

Repost from @b.e.l.i.k.o.v.a @TopRankRepost #TopRankRepost Две недели мозгового штурма🙉 Теория и практика📚📒✏️🏋🏻💪🏻 Благодаря @summitcentr узнала много нового и интересного☝🏻️А ещё у нас были самые крутые преподователи👌🏻😍🙏🏻 #summitcentr
#kievgram #kievstyle #kievsportclub #kievsport #kievfitness #киевспорт #киевспортивный #киевфитнес #киев💙💛 #киевднеминочью


1

КАКОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?
.
Начнем с небольшого экскурса в физиологию беременности😊
.
Какие изменения опорно-двигательного аппарата возникают во время #беременности?
.
✅первое, повышенный #гормональный уровень (релаксина, прогестерона и эстрогена) приводит к изменениям в соединительной ткани, увеличивая риск повреждения мягких тканей.
.
✅увеличивается уровень гормона релаксина, который размягчает связки таза для прохождения плода во время #родов, как следствие связки всего организма тоже подвержены его влиянию.
.
✅увеличивается поперечный диаметр грудной клетки.
.
✅увеличение веса в малом тазу, увеличение размера живота, смещается центр тяжести, появляется риск потери равновесия.
.
✅увеличивается поясничный лордоз,
вследствии укорочения подвздошно-поясничной связки, вызывая уорочение поясничной и ягодичной мышцы и слабость задней поверхности бедра.
.
✅увеличивается обьем воды и плазмы в организме, что в свою очередь может негативно влиять на нейрорегуляцию соединительной ткани.
.
✅увеличивается матка, которая может оказывать давление на диафрагму, вызывая одышку.
.
🔥Чего не нужно делать?🔥
.
❌частота сердечных сокращений не должна превышать 140-150 ударов в минуту.
.
❌во время 1го триместра следует избегать положения на спине более 4 минут из-за уменьшения венозного возврата.
.
❌следует избегать контакта со спортом, приводящего к потенциальному воздействию на плод.
.
❌следует также избегать подводного плавания и физических упражнений на больших высотах.
.
❌растяжки следует контролировать, и некоторые абдоминальные упражнения следует избегать, если развивается диастаз прямых мышц (отделение средней линии соединительной ткани в передней брюшной стенке).
.
.
#myotherapy #prehab #скоророды #ждумалыша #длябеременых #послеродов #беременная #мамам #здоровьеикрасота #pragnant #женскоездоровье #дляженщин #оздоровление #польза #спросиуфизтерапевта #кинезотерапия #тренируемся #фитнестренер #sportkiev #люблюфитнес #kievlife #kievnow #kyivphoto #uablog #kievonline #kievtown


2

Кто то в мусоре сокровище найдет, а кому то и все дары мира улыбки не вызовут.
2я моя слабость. Старые мотоциклы. Может потому что я вырос на баке одного с таких. Живые, со своими болезнями и капризами)) никогда не назову их металлом. Ровные руки и много времени и Леонид тоже побежит как молодой. А пока он подарил мне такой душевный кайф. Сейчас столь не легкое время что тяжело найти такую отдушину... И я не за семью... Это именно ваше!!!! Когда ветер в голове это не плохая черта!!! А состояние легкости души) вот я только сейчас понял. НЕ ЭКОНОМЬ на СЕМЬЕ, ЗДОРОВЬЕ И СЧАСТЬЕ.
и нет значение ржавый мот это или кукольный домик. Наша жизнь так коротка) добавь в нее любви, счастья, спорт и старый мот))))


13

#sportbar#sportkiev#lcarnetine
L-carnitine - Помогает уменьшить жировые отложения;
- Увеличивает время так называемой активной работы мышц без появления чувства усталости;
- Позволяет с легкостью переносить интенсивные и продолжительные тренировки;
- Являясь основным жировым агентом, транспортирует и сжигает жировые отложения;
- Увеличивает такие показатели как стрессоустойчивость и активность;
- Улучшает умственную деятельность, увеличивает стрессоустойчивость, защищает сердечную мышцу, имеет антигипоксический эффект.


0

❤️Что для меня Kangoo Jumps? .... Для меня - яркие эмоции и незабываемое удовольствие от каждой тренировки🔝

Присоединяйтесь 😉
Пн,Ср,Пт
19.00
_________________________________
#pilkina_fit #kangoojumps #kangoodance #kangooclubukraine #instafit #dancefitness #happyfit #kangoogirls #fitnesskiev #sportkiev #присоединяйся #будьвформе #будьлучшейверсиейсебя #бронь0993377509


10

Nike Pegasus 32
ПРОДАНО
#магазинлегкоатлета


1

Сегодня День Рождения у нашего тренера Ани @anna.goncharenko 💐💐💐💐💐
__________________________
Мы желаем ей каждый день светится от счастья и любви♥️ и освещать мир этим светом) Ещё вдохновлять всех своей красотой и силой🌹🌹🌹
__________________________
Мы все знаем, как вы любите Анечку и ей будет приятно увидеть ваши поздравления тут☺️☺️


5

Это наша Таня (та которая внизу😅) и она #тренерangels .
______________________________
💕 Танюша всегда поддержит вас во всех смыслах - смотивирует, подстрахует, подставит бедро или плечо для парного трюка😁
Короче, Таня у нас классная♥️
__________________________
😼Завтра она ждёт вас в нашей любимой студии в:
🕠17:30
🕗19:00
__________________________
📥Запись через наших админчиков по телефону или в директ)

__________________________
Пост от Даши😏


5

Проводить время с удовольствием или эффективно работать над собой? Тем, кто ходит в DOG & Grand CrossFit 2 на занятия Александры Литовки по Exotic Pole Dance нет нужды выбирать! 😉

Exotic Pole Dance соединил в себе всё лучшее, что могут дать танец и спорт, и, без сомнений, это то, что стоит попробовать! 👍

Записывайтесь на занятия по телефонам, указанным ниже, и приходите на Днепровскую набережную 14К! +38 (044) 490-60-70
+38 (050) 390-60-70
+38 (067) 006-60-70

repost @oleksa_litovchenko
“Життя зкладається з таких простих речей які здатні зробити нас щасливими. Ми самі обираємо зрівнювати себе з тими, хто за рядом обставин має свої переваги і завжди бути незадоволеним, або робити те що ти вмієш і любиш від душі і цінувати цю мить, яка дає можливість реалізувати себе на повну”

#dogsportclub2 #grandcrossfit #crossfit #poledance #motivation #poleart #sport #sportgirl #sportkiev #osokorki #osokorkikiev #киев #kyiv


0

Доброе утро, любимые ангелы 😇
Сегодня чудесный день ☀️ самое время записаться на тренировку, Вас очень ждёт Танюша)
А мы желаем хорошего дня и продуктивных тренировок, ведь у нас в студии по другому не бывает 😉

Пост от Вики 🤗


2

Часто замечаю!тренерующиеся самостоятельно,выполняют одни и те же комфортные для себя упражнения💪😀,с одним и тем же весом и тэмпом выполнения.как правило,изолирующие не особо напрягающие цнс и мышцы..и такой условный рефлекс тренеровок,формируется очень быстро,матушка лень,не дремлит😀что бы был хоть какой то результат,нужно на—пря—гаться😀👍💪зона комфорта,не лучшее средство для прогресса.😀курсы тренер тренажерного зала,индивидуальный график💪👍доступные цены👌информация о питании,системах тренеровок,развитии различных физических и психологических качеств😀💪тел 0665703309#sportkiev#kiev#kievsiti#украинки#люблюкиев#подол#podol#оболонь#виноградарь#киевские#киевлянки#якивлянин#белаяцэрковь#Ирпень#irpen#Бровары#вышгород#вишневое#спорткиев#спортукраина#


0