#sportskanonen

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Sei Du der Grund, weshalb ein anderer wieder an das Gute im Menschen glaubt. #gutmensch .
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Guten Morgen #sportskanonen 💪🏽💪🏽 für @kamghe_gaba und mich gehts gleich ins Gym.
Heute will ich die 110kg schaffen 🤔🤷‍♀️
Natürlich nehme ich euch wieder in meinen Storys mit 👀
Übrigens: Bald gibt’s hier noch mehr zum Thema Haare inkl. Rabatte und Co. 👩🏼‍🦰👱🏼‍♀️ ————————————-
#fitfam #fitspo #thesweatlife #heretocreate #seeababes #motivation #trainhard #noexcuses #youcandoit #getstrong #girlswholift #nopainnogain #fitmama #ilovesquats #bootybuilding #camouflage #gymtobe #fitstagram #fitseveneleven


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Hallöchen ihr Sportskanonen! Von der berühmten Montagsstimmung war heute nichts zu spüren. Könnte auch dran liegen das ich Urlaub habe. 😀 Also bin ich spontan bei dem schönen Wetter 🌤in die Laufschuhe 👟 gehüpft und durch den Ort geflitzt.

Die Oberschenkel waren zwar noch bisschen vom Wochenende strapaziert aber was soll's.😉 Mein Motto ist ja schließlich " No Excuses". Und man hat ja auch noch das Jahreslaufziel vor sich.👍

#laufen #laufenlaufenlaufen #laufenmachtsüchtig #laufengehtimmer
#laufenmachtspass #laufenmusstduselbst #laufenmachtglücklich #sportskanonen
#montagsstimmung #laufschuhe #noexcuses #jahreslaufziel #schöneswetter☀️ #schloßpark #wechselburg #urlaubdaheim


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Unsere #Sportskanonen 👍😉#weareateam


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Hallo ihr Sportskanonen! 😁 Nach der langen Strecke vom Montag folgte heute ein etwas kürzerer Lauf. Aber es war trotzdem ein Fortschritt für das Jahreslaufziel. 🏁🏃 Stets das Regenradar🌧 im Blick und dann ging es gegen Mittag auf die Reise.

Nach dem Lauf gab es leider kein schönes Fotomotiv bei dem grauen Wetter. Deshalb habe ich mal zur Motivation ein schönes Sommerbild heraus gekramt. 🖼

#lauf #laufenlaufenlaufen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtglücklich #laufstrecke #laufenmachtspass #laufliebe #laufenmusstduselbst #laufengehtimmer #jahreslaufziel #graueswetter #sommerkommzurück #fotomotiv #bild #sportskanonen #motivationen #wechselburg #sachsen


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#Werbung????unbezahlt wenns mans sieht... 😫😫😫😫ich kriegs nicht hin ...ich kriege es nicht hin...9Km ...verdammt.. ich bräuchte einen 48Stunden Tag😫😫😫 Wie macht ihr
#Läuferinnen #instarunner #marathon #marathonvoreitung #Sportskanonen #muskelaufbautraining #konditionstraining #sportler das??? ICH HABE KEINE ZEIT die klitzekleine Strecke zu bewältigen um die 500Km in diesem Jahr zu knacken...Immer wenn ich es mir vornehne...ZACK...kommt berufich odrr privat was dazwischen...😭😭😭Jetzt schabe ich mit den Hufen und hoffe auf morgen um meine Kondition weiter aufzubauen...Gut das ich euch und meine Uhr zum motivieren habe
..das lief ich am Sonntag...keine gute Zeit,darum gehts mir aber z.Zt.nicht,Durchhalten der Strecke ist angesagt..Die Zeit kommt ab nächste Woche Sonntag😊😊😁
Also sei ein schön sportlicher Tag für euch gewünscht.😁🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️
Bleibt sportlich und gesund
Winke winke


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Ihr könnt die Sommer-Sportsaison jetzt schon kaum mehr erwarten? Dann sind die FH STAATSMEISTERSCHAFTEN IM TRIATHLON vielleicht genau das Richtige für euch! Am 1. Juni 2019 ist es soweit! 🏃
#linztriathlon #fhstaatsmeisterschaften #triathlon #alumni #alumniundco #sportskanonen #sportmotivation


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#staystrong and #staypostive und alles wird sich zum Guten wenden.
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Hallo ihr #fitnessfreaks
Das Jahr ist fast vorbei und #weihnachten 🎅 steht fast vor der Tür 🚪
Für mich hat das Jahr echt scheise 💩 angefangen und wurd auch nicht besser. 😒😒
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Ich hatte 3 Auto 🏎️ Unfälle. Keine Sorge nix schlimmes beim aus parken und so nen wegfahrer der in mein parkenden Auto gefahren ist. Kein Personen Schaden nix.
Dann noch meins not op 🙁 die ich aber Gott sei Dank 🙏 überstanden habe.
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Ich habe sogenannte Freunde und auch einen Teil aus meiner #familie aus meinem Leben verbannt ☠️ den sie Taten mir nicht gut.
Ich habe viel gelitten geweint 😢 aber auch gelbet. Das Pech hat mich einfach verfolgt 💀💀💀
Dann noch der abteilungswechsel in der Firma. 😢😢😢
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Es ist wirklich mimi auf hohem Niveau ☝️
Den eigentlich bin ich gesund habe Menschen (nicht viele) die ich liebe um mich ich habe ein Dach über den Kopf 😍 ich habe essen 🥙 und trinken🥛. Strom und warm Wasser 🌊 was will man mehr.?? 🙈🙈
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Um nun auf das eigentliche zu kommen. Der Sturm 🌪 ist vorbei genauso wie das Jahr fast. Und das nicht aufgeben hst sich mehr als gelohnt. 😍😍😍 Den ich kann sagen es sind neue tolle Menschen in mein Leben getreten. Ich werde Partentante. ♥ Ich werde #heiraten 💒 ich habe sanstag mein nächstes #shooting und ich darf auf der #fibo2019 arbeiten. Wie geil ist das den? Und das tollste kommt noch endlich mache ich mein Fernstudium zum #personaltrainer um noch mehr #motivation an die Menschen weiter zugeben. ▪️ So nun genug von mir. Ich ja alles sehr egoistisch geschrieben heute 😂😂😂
Ich danke euch für eure lieben Worte. Eure Motivation. 😍 😍 😍 😍
Ihr seit klasse und könnt alles erreichen wenn ihr es nur wollt.
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Es tut mir leid heute so ein langer Text.
🙈🙈🙈 Hoffe er wird den noch gelesen.
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Mit voller Kraft wollen wir nun morgen in die Woche starten und bin froh das das Jahr am Ende 🔚 doch noch so gut läuft.
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Schönen Abend ihr #sportskanonen
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#fitfamgermany #fitnissfreak #storyofmylife #fitnessmodel #tattoomodel #tattoosonmyskin #nopainnogain #fitspo #npc #muscle #muscles #stronggirl #strong #teambehindertundfett #gainz #amazing #teamgymsouls #noexcuses #grow


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Seid gleich live, hier auf Insta dabei! KF beim ERGO-Rudercup😂 Es wird herrlisch!
#kempesfeinest #kempeskwatsch #kempescrew #sportskanonen
@vic_medinight @andreas__s @vince_themba @nicisfeinest


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Jede Tag etwas kleines tun 💪
Und wenn ich Lust habe auch das von den anderen Tagen noch dazu.
Vielleicht kann ich ja den ein oder anderen Motivieren, trotz der vielen #Leckereien ein wenig #sportlich #aktiv zu sein.
Ich bin bei weitem keine #sportskanonen aber das hier fetzt mir. 😍💪😅🏋️‍♀️ Lasst uns doch einfach gemeinsam ins #tun kommen. Irgendwann gehört der #Sport genau so dazu wie frühs das Zähneputzen.

Edit:WERBUNG wegen Profilverlinkung

#intueatmitmareikeawe #intuitivbewegen #intueat #thinkpositive #curvygirl #curvygofit #fitness #weihnachtszeit #freudeanbewegung #teamcurvy @meinonlinetrainer #werbung #wohlfühlrevolution #wohlfühlmensch #wohlfühlich #dezemberchallenge2018 #dankbarseinfüralles


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HELLO #sportskanonen 🤗
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Hoffe ihr seit gut in den Montag gestartet & wünsche euch allen ein guten Start in die neue Woche #newweeknewgoals ✔️
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Für mich stand heute #chestday schon an, Training schon hinter mir..💯 mit meinem #gymhomie @clich_ee er ballert die Gewichte weg als ob er Luftübungen macht 👌😄💪 💯
Hoffe ihr seit alle auch noch fleißig heute oder wart es auch schon 😊
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In diesem Sinne euch allen nochmal ein ganz schönen Montag🙏, für mich geht es später in die erste Spätschicht, wie ich sie liebe 😤🤪


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"WERBUNG"UNBEZAHLT
yesss yesss😊😊😊😁😁😁nach fünf Wochen Trainingsverbot gehts laaaangsam wieder los🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️💪🏾morgen hole ich mir mein letztes Ok vom Onkel Doktor dann wird mit Hometraining die Kondition wieder aufgebaut und ab Sonntag hoffentlich meine ersten #laufversuche .schön,dass die ganze Zeit das optimale #laufwetter herschte 🙄😤und ab Sonntag soll es Regnen🤣🤣🤣egal..Es gibt kein schlechtes Wetter nur die nicht passende Kleidung
Aber da ich die letzten zwei Wochen mit ner saftigen Erkältung zu tun hatte,wird die Kondi sich im unteren Level befinden...schauen wir mal wie weit ich da #laufen kann...In diesem Sinne..schön gesund bleiben lieb #sportskanonen#läufer#läuferinnen.
Winke winke 🙋‍♀️bleibt gesund


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Wimmelbild mit lauter Sportskanonen: Gestern haben Sportreferent Günter Dietz und ich Dachaus Spitzensportler geehrt: 170 Athleten mit 24 Trainern haben die hohen Auflagen (mindestens Aufstieg in eine bayernweite Spielklasse, Bayerischer Meister, Deutscher Meister oder Teilnahme an einer EM oder WM) erfüllt. Und wir haben eine waschechte Weltmeisterin: Svenja Stronzik ist Weltmeisterin im Einradfahren. Herzlichen Glückwunsch an alle! Sie alle haben unser Dachau hervorragend vertreten. 👍🏻🏅🏆💪🏻
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#sport #dachau #sportler #ehrung #sportlerehrung #leistungssport #sportler #herzlichenglückwunsch #wm #em #bayrischermeister #deutschermeister #aufstieg #sportskanonen #meister #athlet #trainer #weltmeister #leistung #youcanmakeithappen #superleistung #stolz


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Stärke kommt nicht von Gewinnen. Du wächst an Deinen Herausforderungen. Wenn Du auf Widerstände triffst und Dich entscheidest dranzubleiben, das ist Stärke.
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Hallo ihr #sportskanonen 💣
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Wie ihr wisst ist #ausdauertraining so gar nicht meins. Und den noch ziehe ich mein Programm durch 💪💪💪
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War heute morgen erst ne Stunde #schwimmen🏊 und danach fing es ins #gym zu #lesmillssprint.
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Das #training 🏋🏻 war gut und habe alles gegeben. Hoffentlich lohnt sich dieser Aufwand. Ich bleibe #stark und ziehe es durch. #innerenschweinehundüberwinden heißt es. 😂😂😂
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Ich werde mich nun in die Küche begeben und #proteinmuffins backen 😍😍😍😍
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Ich wünsche euch einen schönen #sonntag
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#proteinmuffin #ausdauertag #lesmills #teambehindertundfett #stronggirl #gainz#fitnissmodel #noexcuses #healthylifestyle #healthy #amazing #fitspo #happy #tattoomodel #motivation #trainhard #tattooedgirls #teamgymsouls #fitfamgermany #fitnissfreak
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@olli.biba_2.0_teamgymsouls
@krillin_strength
@tommy_aka_muecke_teamgymsouls
@miss.massiv
@5wortemann
@coach_romana
@couragegym
@runninggirl_linda
@nicole_run_
@saschas_gym_life


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Hallöchen liebe #fitfam 💚
Wer kenn das nicht? ...
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Wenn jemand eine Chance nicht nutzt, ergreift sie ein anderer 🤷‍♀️
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...egal in welcher Situation. Ich konnte mich nicht zu etwas entscheiden und zack war es auf einmal weg 😅🙈 also nich immer zu lange warten, überlegen oder zögern. Einfach machen! 😄
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Ich wünsche euch allen ein wunderschönes Wochenende meine fleißigen #sportskanonen 🤗😘
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#freeletics #freeleticsgermany #freeleticsworld #freeleticsworkout #freeathlete #freeleticsgirl #freeleticsbodyweight #clapclap #nevergiveup #nopainnogain #workoutmotivation #coach #freeleticscoach #sport #sportsgirl #sportslover #fit #fitness #fitnessmotivation #noexcuses #bodyweighttraining #instafit #instasport #highmotivation #healtylife #goodfeeling #iloveit


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Unsere Schüler sind selbst samstags sportlich unterwegs und auch unsere Besucher können ihr sportliches Geschick beim Waiters Run unter Beweis stellen!🤸‍♂️ #sportskanonen #tagederoffenentür #tsbg


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Sportskanonen aufgepasst:
Unser Gym erwartet Euch mit einem herrlichen Ausblick in unsere Gartenlandschaft und es steht Euch Tag & Nacht zur Verfügung!🏋️‍♂️🤸‍♀️ Unsere Technogym Geräte sind perfekt für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis.
Kommt vorbei und tobt Euch aus! 💪
#sportskanonen #sport #fitness #travel #hotel #detox #gymnastics #fitnessstudio #ausblick #view #love #garten #kitzbühel #austria #healthy #lifestyle


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"innen zart, außen hart." Unsere Kartoffelrösti Fritten: ein herrlich kartoffeliges Geschmackserlebnis mit einer tollen knusprigen Kruste und wunderbar würzigem Inhalt. Der #Liebling aller #Kinder, #Sportskanonen, #Alleskönner und #Abenteurer!
Eben Everybody's darling mit vielen Facetten.
Probier dich aus und erzähl uns von deiner Lieblingsvariante 😊
#🍟❤️ #kartoffelröstiwoche
#yummy #Frittenpower #mondaymotivation #foodie #foodlover #fries #dinner #power #delicious #foodvibes #foodgoal #kräftig #kross#frittenlove #monday


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🔵⚪️ Der Tag des Kinderturnens im MTV Eintracht Celle war ein kunterbunter Erfolg
⚪️🔵 Am 09.11.2018 fand erstmalig der Tag des Kinderturnens im MTV Eintracht Celle in der Sporthalle am Nordwall 10 in 29221 Celle statt. Kinder ab zwei Jahren hatten die Möglichkeit, mit Spaß und Freude das Kinderturnabzeichen zu absolvieren und an der Purzelbaumchallenge teilzunehmen. Die Teilnahme war für Vereinsmitglieder und für auch für externe Kids kostenlos. Insgesamt wurden 35 fleißige Turner/innen mit einer Urkunde ausgezeichnet und entpuppten sich als Selbstentdecker/innen, Stärkenkenner/innen, Bewegungskünstler/innen, Alleskönner/innen und vor allem als Sportskanonen. Die Übungsleiter/innen Tanja O´Connell, Kerstin Sauerwald- Weiß und Tyrone Lawrence organisierten die Veranstaltung mit viel Liebe zum Turnsport und zur der Arbeit mit Kindern.
Auf Initiative von Tanja O´Connell, die sich sehr für die Umsetzung engagierte und zusammen mit ihren Kolleg/inn/en so vielen Kindern eine Bewegungsoption in der Freizeit und eine Auszeichnung für die Ewigkeit ermöglichte. Tanja O´Connells Turngruppe U10 half mit bei den Turn- Stationen und die Handicap- Kids von Kerstin Sauerwald- Weiß, sowie die Psychomotorik- Kids von Tanja O´Connell konnten ohne Einschränkungen inkludiert werden. Der kunterbunte Tag des Kinderturnens war ein großer Erfolg und eine Freude für alle teilnehmenden Kinder und Eltern.
 Der MTV Eintracht Celle möchte auch im kommenden Jahr nicht auf dieses Event verzichten. Ziel wird es u.a. sein, die 46 Purzelbäume der Purzelbaumchallenge zu toppen!
Für turnbegeisterte Kids, die verständlicherweise nicht ein Jahr auf den nächsten Tag des Kinderturnens warten mögen, können sich gern einen wöchentlichen Turntag auf unserer Homepage ausschauen:
https://www.mtveintrachtcelle.com/abteilungen/turnen/

#mtveintrachtcelle #wirbewegenunsweiter #turntiger #dtb #wirmachenkinderstark #tagdeskinderturns #sportskanonen #bewegungskünstler #inklusion


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Guten Abend meine lieben #sportskanonen ☺️
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Das Bild ist am Sonntag beim Spaziergang in den Wald entstanden☺️
Da war ich glücklich und zuversichtlich was meine Verletzung angeht.... Ich hatte heute meinen #mrt Termin und ich dachte, der Arzt wird gute Neuigkeiten für mich haben, da ich ja sehr vernünftig war und so gut wie nichts gemacht habe.
Doch dem war leider nicht so 😪
Das einzige Positive, was Sie mir sagen konnte war, dass doch kein Band gerissen ist.
Dafür ist mein Knochen geprellt und es ist noch nicht verheilt. 🙈
Die Ärztin sagte zu mir, dass diese Prellung normalerweise schon längst hätte verheilt sein müssen und das sie das auch nicht versteht. Laut ihrer Auskunft muss ich noch mindestens 4-5 Wochen die Füße stillhalten.
Auf dem MRT Bild seht ihr, dass rechts an der Seite eine helle Stelle ist, dass ist Flüssigkeit, die da nicht sein darf 🤦🏼‍♀️
Ich stelle mir nun die Frage, was ich tun soll, damit es endlich besser wird?
Zurzeit bin ich sehr ratlos und am Boden zerstört 😪😭
Die Ärztin weiß ja nicht, wie schlimm es tatsächlich nach dem Unfall war, vielleicht ist es im Vergleich ja viel besser geworden 🤔
Gestern habe ich doch erst das Treppensteigen für mich entdeckt und nun? Soll ich jetzt tatsächlich 4-5 Wochen gar nichts machen?
Was meint ihr? .
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