#sporttime

Instagram photos and videos

#sporttime#sport#sportlife#fitness#gym#sportgirl#спорт#training#fitnessmotivation#lifestyle#фитнес#motivation#sportmotivation#sporty#fitnessgirl#summer#sports#fit#life#healthylifestyle#lovesport#зож#workout#run#тренировка#body#followme#spor#мотивация#running#vine#sportscars

Hashtags #sporttime for Instagram

Si no estas seguro o dudas sigue por el mismo camino 👣
.
.
.
.
.

#imdead #sporttime #motivation #urbafit #fitgirl #girltime #miss #traininggirl #gva #genevalake #switzerland


0

Ready #biking #sporttime


0

Krasna ranni projizdka 👍14,8km, poprve tenhle rok na bruslich, nejak mi to porad nevychazelo 😬...zato dnes jsem si to uzila 😊 🏅😁
#inline #stezka #odreagovani #sporttime #morningworkout #freshair #nobody #onlyme #summer #happy #relax #move #activelife #nicemorning 🌞 #mamtohopohybumalo


0

"Pa mí que esto no es verano"... Vistas desde la elíptica del #gym. Me encanta ese cielo nublado.
Hoy me tuve que conformar con estas elípticas, siento no haber podido estar en tu clase, @milalopezfit.
#cloudy #cloudyday #throwthewindow #views #itsnotsummertoday #gettingupearly #mornings #sporttime #fitbit #ionic #letsgo #running #walking #newlevel #actitud🍏 #nowletswork #journalistlife #tv


0

МОТИВАЦИИ ПОСТ⚠️⚠️⚠️
Т.к основная масса моей аудитории пока на этом профиле, то результаты своих тренировок я буду постить здесь параллельно с @evil_rayz_life
Но позже планирую этот заточить чисто под развитие мобильной фотографии.
Начнем:
⬇️⬇️⬇️
Сильный ищет возможности
Слабый - причины и оправдания.
Все исходит из головы.
Главное желание.
Когда ты действительно чего-то хочешь, то будешь напролом идти к своей цели.
Вы только подумайте, сколько бы всего мы могли добиться, если б не ленились.
Меня порой спрашивают: а как? А что нужно делать? В чем секрет?
И когда я начинаю перечислять то, что придется сделать,от чего отказаться и т.д, то часто у людей возникают мысли:" А оно мне надо? Вроде и так все норм......пофиг"
Видимо не так сильно и хотелось.
Знаете, что самое приятное в тренировках?
Это ощущать боль в мышцах после нее и осознавать,что ты выложился на максимум.
Видеть результат в своем теле и понимать, что ты это делаешь не зря.
Получать признание от ребят со стороны и быть для них примером.
Все это двигает меня вперед.
В этом году я сделал то, что не удалось сделать в том.
Я очень ленивый. Честно. Просто каждый раз я вдалбливаю себе в голову мысль о том, Ради чего я это делаю и какого СЕБЯ хочу видеть, чтобы самому себе нравиться.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#sporttime #sportfit #crossfit #sport #sportday #sportlife #sports #body #bodypositive #bodybuilding #bodymania #activelife #activelifestyle #motivation #motion #modelboy #training #embossed #healthylifestyle #press #amazfitbip #strongman #strong #strengthofmind #strengthofawoman #strengthofmind #strengthandconditioning #onlyforward #fitness #proppernutrition


1

Персональный фитнес тренер 🏃🏽‍♀️🏋🏽‍♀️
Жду вас в Sport Time на Московской 287 “Время быть сильным”💪🏽✅
🔸составлю программу тренировок индивидуально под каждого.
🔸разберёмся с вашим питанием, составлю рацион.
От вас нужно только желание и отличное настроение 😉😊
Записаться на тренировки вы можете по номеру 206-58-05 и по номеру 8-912-210-01-61.
#sporttime #фитнес
#времябытьсильным #бжу


0

«Ты всё время в телефоне» часть 2🤪⠀
🔹знакомства - да ты втюрился, стесняешься подойди и завести разговор, но уже находишь её(его)в любой социальной сети и начинаешь общение там😊
🔹любовь ⠀
А как же «доброе утро... спокойной ночи и прочие сюси/муси», если вы работаете разными графиками или кто-то в командировке.⠀
🔹секс по телефону, черт побери(кто занимался😏?)⠀
🔹отпуск - зависит от необходимости тебя быть на связи.⠀
Если ты зарабатываешь благодаря телефону(связь с менеджерами, руководство контролирует что-либо через разговоры, отчёты разные, в общем никак без него), то ты 24/7, и на море, и на пляже, и с пивком)))⠀
А если ты с семьей (друзьями)на отдыхе и важных звонков в этот период быть не может - смело сдавай его в сейф, отключай, блокируй, переводи в авиарежим, теряй, выкидывай (пофоткает вторая половинка-друг-подруга-селфипалка,если портретка есть😂😈) и пусть весь мир подождёт. ⠀

Мы же в 21 веке, и без телефона, как без рук📲 правда же?🤗




#mobilephone #iphone #coollife #love #future #forest #followme #takearest #life #lifestyle #prettygirl #sheismylady #sport #sporttime #рощино #photography #72 #tyumen


0

Heerlijk gezwommen in de Krommerijn, extra genieten van het ochtendzonnetje nu het dak er nog niet weer op zit. Een goed begin van een hopelijk productieve scriptiedag 😊🏊
.
.
.
.
#zwemmen #zwembad #swimmingpool #morningswim #swim #swimming #sport #sporttime #sunrise #mornings


0

#running 👟 matinal après ces quelques jours d’excès 🙈#summer #holidays #runninggirl #sporttime #courir #lovesport #fun #happytime #vacances


0

📌 📌📌 Каждый найдет у нас занятие по душе 😉
Дорогие друзья ведем активный набор в группы!
Начинаем занятия с 3 сентября, успей записаться 📝
✔️ DANCE FIT ✔️
✔️ "90-60-90" и " ПРЕСС + ЯГОДИЦЫ" ✔️
✔️ ПИЛАТЕС ✔️
✔️ ЙОГА ✔️
✔️ ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ (7-11лет) ✔️
Первое посещение 💥БЕСПЛАТНО💥
Дополнительная информация и 📝 запись по тел. ☎️ 50-17-17 или в личные сообщения 💌 📌📌📌 Предварительная запись обязательна,
количество мест ограничено 📌📌📌
#спорт #вологда #спортивнаявологда #спортсмены #спортсила #тз #зал #тренажерка #спортивные #спорттайм #фитнес #vologda #vologda35 #sporttime #sport #sportgirl #sportgym


0

Утреннее кардио 💪
#sporttime


1

Eine Runde joggen, morgens um 7 uhr. Es befreit und belebt nich wieder. Ich bin immer wieder glücklich, wenn ich sehe in was für einer tollen Umgebung ich lebe. #naturlover#run#music#fitmitkids#ausdauer#sporttime#wald#happy#schwarzach#workout#alltagsheld


0

Непередаваемое ощущение когда твой стиль начинают узнавать)) Когда мне говорят коллеги по тренерству: "Дана, ко мне на тренировку пришла девушка в крутом костюме и я зразу поняла, что она от тебя!" Вот это счастье, когда твой дизайнерский вкус не похож ни на один другой.
Когда тебя начинают поддерживать люди и видеть тоже, что и ты.
Я положила максимум сил, что бы сделать одежду ByDans не только яркой и неповторимой. Были ещё пункты,такие как: комфорт, качество, дизайны под особенности фигуры, найти именно качественные ткани.
Промолчу сколько материала я перевела пока набивала руку.
Результат вы видите сами))
________________________
📍г. Владивосток, ул. Набережная 20, кб 317
☎️тел.: 8 (964) 440-64-31
📝Работаем по предварительной записи.
🔹Интернет магазин: http://bydans.com
💥
#Myvdk #Геометрияфитнеса #Мастерджим #World_class #Worldclass #Vdk_portal #Impuls #Комбинезон #Дизайн #Фигура #Талия #Спортивныезанятия #Штаны #Попа #Женственность #Эксклюзив #Vladivostok #Sport #Sportvl #Sportvladivostok #Sportlife #Sportgirl #Sporttime #Sportsgirls #Sportstyle #Приседания #Растипопа #Спортидевочка #Фитоняшка #Фитоняша


2

Продолжаем рубрику простых рецептов на сушке 😋
Сегодня у нас высокобелковые печеньки со вкусом карамели 🤤
Ингредиенты:
Овсянка 200гр
Яйца 2 цельных и 2 белка
Протеин от @steelpowernutrition со вкусом карамели 🤤
Разрыхлитель 3-5гр
Способ приготовления 🤔
Все смешать в блендере до однородной массы 🥣
Выложить на пекарную бумагу и в духовку при 180 на 25-30 минут
.
.

Вступай в команду @steelpower_ptz
.
.
.
.

#карелия #karelia #petrozavodsk #птз #ptz #sporttime #sporting #ptzcity #зож #спорт #спортпит #протеин #sport #fitness #спортивноепитание #lifestyle #sportpit #красота #бодибилдинг #сила #здоровье #тренировка #фитнес


0

Користь, яку приносить немовлятам заняття в басейні є надзвичайною для правильного розвитку організму дитини, адже при систематичному відвідуванні занять з плавання:
✅зміцнюється серцево-судинна система організму;
✅зміцнюється опорно-руховий апарат;
✅покращується дихальна система;
✅покращується імунітет;
✅покращується кровообіг мозку і нервова система.
І, звісно, неможливо забути про чудовий настрій та позитивний дух, який створюють наші майбутні чемпіони та щирі емоції радості батьків, коли вони спостерігають за новими досягненнями таких маленьких, але вже спортсменів💪🏾❤️
#EurosportBanda пишається кожною дитиною, яка є нашою невід'ємною частиною❤️, та висловлює подяку батькам, котрі розвивають любов до спорту з перших днів життя у малюка.
#EurosportBanda 🐬 @dazestik & @sofiya_hertsyk 💙
🐳🐳🐳💦💦💦💦💦
#fit #sport #sportlife #sporttime #pool #waterpolo #kinder #bambini #children #positive #positivevibes #healthylifestyle #health #healthychoices #aqua #aerobic #aquaaerobics #water #watercolor #cleaneating #lifestyle #life #choice #ilovesport #lovesport


0

Самый лучший показатель,это не цыфра на весах ,это отражение в зеркале!Всем качественного прогресса,веры в свои силы и мотивации!💪❤️💪 #fit#fitnesslifestyle#fitnesbikini#bikini#fifnesslady#fitgirl#girls#girlswithmuscle#sport#sportstyle#sportgirl#sportmotivation#sporttime#sportgirl#sportmylife#sportlife#motivation#instagirl#instagymfit#treiner#trening#coach#ukraine#poltava#poltavalife#


1

Каждая женщина хочет,чтобы её любили,но больше всего она хочет чувствовать,что является главным в жизни мужчины,она хочет быть первой,она хочет быть самым важным для него.
Барбара Картленд «Неразгаданное сердце»
#sport#sports#fitness#lovesport#sportlife#sportgirl#sporty#sporttime#fitnessmotivation#fitnesslifestyle#fitnessgirl#training#trainingday#trainingtime#run#runningtime#jogging#спорт#фитнес#мотивацияспорт#спортивнаядевушка#наспорте#тренировка#бег#пробежка


0

#Trekking на крыше?Почему бы и нет?У нас все возможно! Столько плюсов,и свежий воздух,и приятный ветер в волосах,и прекрасный вид,ну и конечно же загар бонусом,не говоря уже о том что потренировался на все 💯 %#тренировкиниктонеотменял#тренировкинакрыше#небовоблаках#делайточтонравится#новосибирск#хорошеенастроение#летовразгаре#фитнеснск#фитнесуитнес#fitness#imfromsiberia#imfitnesstraining#fitnessplexgrandarena#trekking#trek#sport#sporttime#sky#mylive#myjob#ilovemyjob#summer#


4

Hoy sude la gota gorda 😂😂😂😂 Sabes, eres única, aferrate a él y sacudete💕💕💕💕 Hay dias Cofcofcomohoycofcof que te recuerdo mas que nunca
240/365
#Jjong #Extrañandote #TomorrowANewDay #sporttime


0

11:30pm ... Si pasas por una gran prueba es por que viene una victoria mucho mayor ... Con papá Dios por delante y sigo desafiando mis propios límites 💪😎 #gymmotivation #gymtime💪 #gym #workhard #workout #fitness #fitnessmotivation #focus #fitnesslife #bodyfitness #body #lifestyle #training #style #sporttime #sport #sportlife #trainingnight #motivation


2

Sur cette photo, jetais partie pour faire un long discours motivant sur le sport.. Et puis en final quand je vois sa bouille, j'ai juste envie de craquer et de lui dire à quel point je peux l aimer... Ceci dit en passant, presque 2 semaines après la reprise, je retrouve ma force et mon mental. Les exercices deviennent plus simple à réaliser. Le corps changent avec. C'est fou comme en plus d'un mois interdite de sport, J avais tout perdu... #dilemme #sporttime #hiit #musculation #sportlife #vikingunit #sport #heizoallanet #monchat


0

Раскрою Вам карты❤️
Прошу Лайки😉❤️
.
📷Вике на фото 1.3 года, тогда еще я и думать не могла, что я буду заниматься развитием своего блога в инстаграмме🤳 никогда любовью к соцсетям не питала😉 и наверное если бы не работа диетологом, я бы не вела свои странички😂
.
👆На фотосессии от фотографов начала ходить после рождения Вики исключительно потому, что меня с дочкой некому фотографировать📷, а фото хорошего качества я ценю и люблю больше, чем на телефон❤️
.
👆Инстаграмм с тех времен круто поменялся, много новых фишек появилось - это очень помогает для продвижения меня как диетолога😉, но в то же время и создает сложности😟
.
👆Я создала рубрики для Вашего удобства👇
.
#ПИТАНИЕ_ИРИНАДИЕТОЛОГ
#МОТИВАЦИЯ_ИРИНАДИЕТОЛОГ #ПРО_ИРИНАДИЕТОЛОГ
#ЯТРЕНЕР_ИРИНАДИЕТОЛОГ
#МЕРОПРИЯТИЯ_ИРИНАДИЕТОЛОГ
#ОТЗЫВЫ_ИРИНАДИЕТОЛОГ .
👉пишу Вам полезные посты, чтобы Вы узнали интересные факты по питанию, обо мне как о специалисте, чтобы взвесили и решили, что Вам интереснее, тренировки или питание, или и то и другое😉
.
👆Но умная алгоритмичная лента инстаграмма сама решает, кому мой блог показывать🙈🙊
.
👆Чтобы понять, что я интересна людям, Инстаграмм считает количество лайков, комментариев и сохранений! 👆
.
😉❤️А мне Ваши лайки и комментарии нужны, чтобы понять, читаете ли Вы мои полезности или нет? Что Вам писать? Что Вам организовывать?
.
✏️Вот и сейчас напишите, пожалуйста, в комментариях, что Вам интересно в моём блоге👇
.
👉1✔️полезные советы по питанию
👉2✔️мотивация
👉3✔️истории людей и из моей практики 👉4✔️тренировки и упражнения для дома
👉5✔️юмористичные видео (вайны) и видео из жизни (где мы бы всем с Викой)
👉6✔️ я лайкают фото, посты не читаю
.
❤️Благодарю Вас за участие, мне это Важно, чтобы знать в каком направлении двигаться😉 Учту Ваши пожелания❤️💋
#ПРО_ИРИНАДИЕТОЛОГ


11

Отпуск подходит к концу 🤣новый учебный год, и еще один в год в Китае


3

Хотела выложить видео с зумбы, а Инстограм его блокирует☹️
Я уже и автора отметила, и трек🎼
Вообщем, зумбисты мои, ещё раз напоминаю, что в ЭТО вс тренировок не будет❌
Приглашаю всех поплясать на фитнес-пикник🍡
Будут инструктора всей сети #powerhousegym и мы с @nadia_taratorilka само собой 💃🏻💃🏻💃🏻
Кроме этого много других развлечений😉
Вход свободный❗️
.
ВС 15:00 СК «Уктус»
.
#отдыхаем_хорошо #тусанауктусе #фитнеспикник #зумба #зумбафитнес #танцы #здоровье #зож #пп #фитнес #фитнесмама #фитнесбикини #фитнесмодель #фитоняшка #фитнесинструктор #фитнестренер #zumba #zumbafitness #zumbafamily #fitness #fitnessgirl #fitnessbikini #fitnessmodel #fitnessinstructor #fitnesscoach #sporttime #sportgirl #sportlife #phg


2

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
.
.
Итак, сказать мне особо нечего, потому что глаза закрываются, а мысли путаются, но, всё-таки скажу одну вещь, даже парочку...
1. Всегда улыбайтесь, прямо сейчас возьмите и улыбнитесь!!!😅😁😃😀
2. Обнимайте классных и любимых людей, если вам хочется, прямо берите и обнимайте!!!🤗🤗🤗
3. И никогда ни о чем не жалейте, ведь все супер!!!😌😌😌
.
.
Знаете люди, иногда сидишь такая и случайно знакомишься в соц. сетях с классными людьми, а они в других городах или в других странах, а ты такая хочешь с ними погулять, но никак пока что, это раздражает, но ведь все возможно, надо лишь больше времени!
А пока у меня есть цели, мечты, задачи и мне нужно заняться ими, чтобы потом осуществилось и это!
Делайте, заставляйтесь себя, двигайтесь, развивайтесь, ведь бока на животе сами отрасти могут, но уйти не уйдут, без ваших усилий!🙃😎
Не прилагая усилий, ты ничего не добьёшься!!!💪🏻💚
.
.
#sport#sportgirl#sportlife#sporttime#sportstyle#sportday#futness#спорт#спортзал##instasport#instagramanet#instatag


2

Итак ...очередное фото , если бы не одно Но 👆🏻❗️
.
В руках у меня ... нет , не банная щетка бабушки 😆🙈 как подумали ,я уверенна, многие 😉 . В руках моя помощница в подготовке кожи к сезону купальников👙 ,коротких юбок👗 и просто стройного и подтянутого тела 🙏😌 .
.
.
Начнём с того,что узнала я о щетке для сухого массажа @riche.belarus ,не из сплетен девчонок , модного журнала и т.д. А в душевном разговоре 4 мужчин 😂🙈 И уже тут я задумалась ... сразу об ориентации этих мужчин 😆😆,шутка ☝🏻😉 нет, на самом деле там с таким восторгом рассказывалось о действиях этой косметики и ее волшебных свойствах ,что уже через пару часов баллад о полезности и «эффектах на лицо» я задумалась о покупке этой Чудо щетки. И совершенно не прогадала 👌🏻❤️
.
.
Щетка была доставлена мне максимально быстро 🙏😌Спасибо за это @riche.belarus . И начался мой путь преображения 😍 Сразу уточню ,для загорелых дам ,постоянно идущих за ручку с солярием или просто приехавших с моря ,лучше воздержаться ,потому что загар все же будет снимать ,но для таких как я офисных планктонов самое то 👌🏻🤓 Из полезного я для себя отметила :
.
.🌿 стимулирует обменные процессы
.
.🌿 выводит лишнюю жидкость, шлаки и токсины.
.
.🌿 улучшает кровообращение и лимфоток
.
.🌿 за счёт нормализации водно -солевого баланса уменьшаются признаки целлюлита и «эффект апельсиновой корки» .
.🌿 повышается эластичность и упругость кожи.

И в заключение скажу точно одно 👆🏻🧐 Помимо своих свойств и видимого результата , регулярный массаж с помощью щётки поднимает настроение, придает бодрость, и улучшает общее самочувствие. 💃🏻 А пробовать или нет ,решать Вам 😌😁
.
Может кто-то уже пользуется ей ??😉 Какие результаты ? 🙏
.
.
#weekend#belarusonline #belarustravel #photobelarus #belarusshop #belarusblog #followme #minskonline #nailsminsk #minsktime #minskrun #minskmodel #minsksport #minsk2018 #minsktut #minskfoto #minsktopgirls #minskgirls #minsklive #brunette #lovely #sporttime #tourismmanager #egypt #turkey #thailand #maldives #summer #summerday


9