#sporvideolari

Instagram photos and videos

#sporvideolari#fitnessmodel#gym#fitness#workout#bodybuilding#motivation#fit#muscular#training#instagood#fitspo#bodybuildingmotivation#fitnessmotivation#fitnessaddict#lifestyle#diet#muscle#model#getfit#train#eatclean#cardio#cleaneating#exercise#active#instahealth#strong#healthy#health#photooftheday#healthychoices

Hashtags #sporvideolari for Instagram

Adnan hocanın yokluğunu fırsat bilip yeni tarikat kurdum. Müminlerime buradan duyuruyorum. İnancını bana yönlendiren herkese 1 kg et 🍖🙏🏻
#aesthetics #motivate #vascularity #fitspo #fitness #gym #workout #muscle #abs #instagood #sixpack #fit #instafit #noexcuses #healthylife #training #train #diet #fitlife #eatclean #lifestyle #fitnessinspiration #motivation #cleaneating #igfitness #fitfam #classicphysique #sporvideolari


11

Aynı hareketin oturarak yapılan hali.Otururken hareketten kaçmak daha zor olduğu için bi nebze daha iyi hissederiz bicepsi.💪 @mo.qadi

Sağlık ve sporla kalın.💪


3

Biceps kaşı anatomik olarak ön kola fleksiyon görevinde olduğu için kısacası CURL yapılmalı.Biceps istiyorsaniz dumbell curl yapmak zorundasiniz💪

@djhany

Sağlık ve sporla kalın.💪


2

Yan omuz için uygulanan lateral raise hareketinin bu sefer iki kol aynı anda yapılış hali.Kollarımızı hafif kırarak tüm gerimi yan omuza yüklemeyi unutmayın.💪 @prideofgypsies
Sağlık ve sporla kalın.💪


5

Shoulder press hareketi ön omuz hacim kazanmasi için değerli bir harekettir.Hareketi yaparken kolları 90dereceden daha fazla indirmemeye dikkat edin.Böylece omuzlarınızı her daim gergin tutun💪

@omiid.eskandari

Sağlık ve sporla kalın💪


3

Yan omuz için en önemli hareketlerden olan dumbell lateral rise hareketinin tek dumbell ile yapilan versiyonu.Yan omuzun olmazsa olmazıdır.👊 @kacarmurat

Sağlık ve sporla kalın💪


1

Göğüs press hareketlerinden sonra göğsü şekillendirmek için uygulanan dumbell fly hareketi 🔥

@djhany
Sağlık ve sporla kalin💪


1

Sırt günlerinde ne yapıyorduk arkadaşlar💣acımıyorduk en ağırlarla yükleniyorduk sırt ağır sever🔥hissederek çalışıyorduk bide sıktığımızda sırtımızı hissederek oofff yanmalııı😎🔥💣💪🏽acımadım yüklendim parçaladımm😎
#fit #fitness #fitnessmotivation #motivation #motivasyon #beard #beards #spor #aşk #love #gym #gymlife #fitfam #sporvideolari #bodybuilding #music #fashion #istanbul #model #muscle #hardbody #bestoftheday #gymmotivation #life #man #power #iyigeceler #backday #fitnessmodel


1

Omuz antrenmanın da en etkili hareketlerden birisi kesin tavsiyemdir💪🏻💪🏻#gaziantep #gaziantepüniversitesi #gaziantepdiyetisyen #gaziantepfitness #fit #fitboy #fitbodylife #sanko #sporvideolari #sports


2

Şampiyonlar Ligi Heyecanını Kaybetmek Yok!
Şampiyonlar Ligi Kuponlarınıza %50 Kayıp Bonusu www.oscarbahis32.com'da.

#bahis #bahiskrali #bahisçi #canlibahis #canliyayin #canlıyayın #iddaa #iddaakuponu #iddaatahminleri #bankomaçlar #sporayakkabi #sporvideolari #video #videogame


1

Oscar Arena TV
Okan Seyman tarafından paylaşıldı · 14 dk. · %10 Aktarım Bonusu İle, Spor Bahislerinde Kazan, Casino'ya Aktar %10 Bonus Kazan. Casino'da Kazan, Spor Bahislerine Aktar %10 Bonus Kazan.
Kazancınıza Kazanç Katan Tek Site www.oscarbahis32.com

#bahis #bahiskrali #bahisçi #canlibahis #canliyayin #canlıyayın #iddaa #iddaakuponu #iddaatahminleri #bankomaçlar #sporayakkabi #sporvideolari #video #videogame


2

Şampiyonlar Ligi Ön Eleme Turlarında, 1 Yatırıma 2 Bonus Birden. %25 Çevrimsiz Yatırım Bonusu + %10 Kayıp Bonusu Fırsatını Kaçırmayın www.oscarbahis32.com

#bahis #bahiskrali #bahisçi #canlibahis #canliyayin #canlıyayın #iddaa #iddaakuponu #iddaatahminleri #bankomaçlar #sporayakkabi #sporvideolari #video #videogame


3

-M.Ö 6. Yüzyılda yaşamış krotonlu milo’yu belki duymuşsunuzdur..Yeni doğan bir buzağıyı her sabah kaldırmaya başlamış ve zamanla öylesine güçlenmiş ki buzağı büyüyüp inek olduğu zaman bile kolaylıkla hayvanı her sabah kaldırmaya devam edebiliyormuş.Böylece Yunanistan’ın en güçlü adamı olup bir çok olimpiyatta,güreşte altın madalya kazanmış...
-Kaslarınızı geliştirmek ve kuvvetinizi arttırmak istiyorsanız çalıştıkça ağırlığı arttırmalısınız ve fizyolojik ve psikolojik olarak ağırlığı yavaş yavaş arttırmak bunun en iyi yoludur...Buna kaizen prensibi deniyor..Kaizen japoncada “sürekli ve hiç bitmeyen ilerleme” demek...
#fit #fitness #fitnessmotivation #motivation #motivasyon #beard #beards #spor #aşk #love #gym #gymlife #fitfam #sporvideolari #bodybuilding #music #fashion #istanbul #model #muscle #hardbody #bestoftheday #gymmotivation #life #man #power #iyigeceler #fitnessmodel #goodnight


2

Heyecan ariyorsan ringe çık:)) zipliyor herkes kanguru sankiii... .
Milli takım antrenörü ulusal hakem mustafa mor hocam ile ağırlık idmanı öncesi muay thai teknik lapa çalışması pasımızı sildik @mormustafa (Anlık form 93kg) #bodybuilding #fitness #deltoids #TaşdemirProGym#team #ifma #muaythai #kickboks #respect #shadow #boxing #teknik #trainingmode #trainingday #HARDTRAINING boxing #kickboks #muaythai. #training #boxing. #personeltrainer #kickboxing #jiujutsu #bestmodel #girls #fight #sporvideolari #gym #kickboks #k1 #turk


0

Say less , do more!! #sporvideolari


2