#starwaygym

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#starwaygym#lalucila#gym#zumba#yoga#instazumba#comunidadstarwaygym#zumbalalucila#workout#stretching#zumbatime#cuerposano#zumbafun#vicentelopez#ZumbaKids#tranningday#pilates#barre#kids#juntosyenmovimiento#baile#elongacion#buenosaires#barremethod#moveandfit#salsa#diversion#seleccionargentina#zumbakids#PilatesBarre

Hashtags #starwaygym for Instagram

#Zumba
馃榾 Dale alegr铆a a tus ma帽anas 馃啎 NUEVO HORARIO
馃敻lunes y mi茅rcoles 11hs con @yaninaescobedo
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#starwaygym #gym #zumbafun #zumbalalucila #zumbatime #instazumba #vicentelopez #olivos #martinez #lalucila


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馃榾 Hola Viernes 馃榾
Vamos que hoy los profes vienen con las pilas recargadas!!
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@alfred.personaltrainer
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#starwaygym #lalucila #gym #viernes #combat #box #boxinggirl #fitness #instafit


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#DiaMundialDelYoga
馃挄馃憡 El yoga es una pr谩ctica f铆sica, mental y espiritual de tradici贸n antigua, que se origin贸 en la India. La palabra yoga proviene del s谩nscrito y significa unidad porque simboliza la uni贸n del cuerpo y la mente.
鉁旓笍La celebraci贸n de este D铆a sirve para concienciar a la poblaci贸n sobre los beneficios de practicar yoga.
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#yoga #instayoga #yogatime #yogalalucila #salud #bienestar #cuerposano #mentesana #starwaygym #lalucila #gym


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Feriado #diadelabandera
STRETCHINGYOGAZEN
"Muchas gracias a todos por haber compartido un momento tan especial
Namast茅
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#stretching#yoga #yoga #20dejunio #instayoga #comunidadstarwaygym #starwaygym #lalucila #gym


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Feriado #diadelabandera
STRETCHINGYOGAZEN
"C贸mo comienzas tu d铆a es c贸mo vives tu d铆a. C贸mo vives tu d铆a es c贸mo vives tu vida."
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#stretching #yoga #elongacion #estiramiento #StretchingYogaZen #starwaygym #lalucila #gym


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馃挅馃憡馃徎
Planes para este feriado? 鉁忥笍Toma nota y venite con nosotros a disfrutar de una ma帽ana a puro #fitness 馃憠馃徎MI脡RCOLES 20 DE JUNIO 鉁旓笍 09.30hs STRETCHINGYOGAZEN con Soledad Guido
鉁旓笍 10.30hs ZUMBA con @yaninaescobedo
鉃 AEROLOCAL con @alfred.personaltrainer
馃Te Esperamos!
Sorteo, mate, y m谩s..
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#feriado #diadelabandera #20dejunio #starwaygym #zumba #stretching #yoga #lalucila #gym #aerolocal #instafitness #comunidadstarwaygym #juntosyenmovimiento


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#StretchingYogaZen
鉁旓笍 Inspira. 鉁旓笍 Calma ..
鉁旓笍 Exhala
Excelente fin de semana para todos 馃挆馃挄
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#starwaygym #lalucila #gym #stretching #yoga #elongacion #estiramiento #meditacion #relax #cuerposano #mentesana


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Este s谩bado 16/6 todos juntos alentando a nuestra #seleccionargentina!
馃敼 9.00hs PilatesBarre y PowerLocal
馃敼 10.00hs Argentina vs Islandia
鉁旓笍Ven铆 a compartirlo con nosotros, mate, caf茅 y cosas ricas saludables como unas barritas de cereal de @pleny.ar 鉁旓笍Y para los que quieran un poco de entrenamiento para sacarse la ansiedad del partido 馃榾
Vamos #argentina馃嚘馃嚪!!
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@moveandfit
#russia2018 #worldcup #juntosyenmovimiento #futbol #starwaygym #YoAmoAMiSeleccion #gym #lalucila #sabado #VamosArgentina #pleny #sintac #vidasana #barrasdecereal #deporte #nutricion #mundial


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El domingo los alumnos de karate de @starwaygym participaron del seminario de karate deportivo y karate tradicional en el sede de UBA ciencias exactas. Karate Zendokai Kyudokan !!!!! PRESENTES !!!!
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#karate #kobudo #artemarciales #starwaygym #lalucila #seguiraprendiendo #sensei


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Mucho entrenamiento por hoy 馃槾馃挙
.-
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#buenasnoches #starwaygym #lalucila #gym #puppy #doglove #sue帽o


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StretchingYogaZen
馃敼 "Meditar en la ma帽ana confiere un buen estado mental que afectar谩 positivamente el d铆a completo."
- Dalai Lama
馃挄馃槏馃榿
Desde #starwaygym te deseamos un excelente #jueves
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#stretching #yoga #elongacion #estiramiento #meditacion #relax #cuerposano #mentesana #cuerpoymente


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隆Cu谩nto por aprender de los perros! Ellos no discriminan, no hacen diferencias.
#mejoresamigos siempre 馃悤馃挄馃槏
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#mirandoalrio #inclusion #amistad #perros #diversidad #integracion #puppy #puroamor #dog #starwaygym #lalucila


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Los gl煤teos se entrenan todo el a帽o 馃挭馃榿
隆No esperas al verano para venir al gym!
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#starwaygym #gluteos #gluteosdeacero #tranningday #gimnasio #comunidadstarwaygym #lalucila #gym


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Karate y Kobudo馃憡
y una meditaci贸n zen al finalizar la pr谩ctica.
Sumate!
鉁旓笍 Martes y jueves 20.30hs
鉁旓笍 S谩bados 15hs
Sensei Alejandro Ayala Kyudokan Zendokai
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#karate #kobudo #aikido #artemarciales #starwaygym #lalucila #gym #defensapersonal #disciplina #cuerposano


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馃挆馃憡 Excelente clase de #PilatesBarre con @moveandfit.
馃敺 Martes, jueves y s谩bados 09.30hs
隆No te la podes perder!
馃憠 Tonifica tu cuerpo de forma intensa, diferente y con grandes resultados
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#pilates #barremethod #moveandfit #starwaygym #lalucila #fitgirls #women #yoga #cuerposano #cuidatucuerpo #barre


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馃啎 NUEVO HORARIO ZUMBA MEDIOD脥A 鉁旓笍Lunes y mi茅rcoles 13hs
馃敹Clase abierta y gratuita 馃憠 MI脡RCOLES 6/6 13HS
Con @yaninaescobedo
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#zumba #zumbalalucila #zumbatime #instazumba #starwaygym #gym #mediodia #lalucila #vicentelopez #olivos #buenosaires #mesdelmundial


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#PowerLocal
Hoy entrenamos piernas en la barra!
馃挭馃榿
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#starwaygym #gymtime #gymgirls #gymlove #lalucila #workout


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馃啎 ZUMBA AL MEDIOD脥A
鉁旓笍lunes y mi茅rcoles 13hs
prof @yaninaescobedo
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CLASE ABIERTA 馃啌
Mi茅rcoles 6/6 13hs
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#zumba #starwaygym #lalucila #gym #instazumba #zumbatime #zumbalalucila #gratis #mediodia


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馃榿 #ZumbaKids
馃敼驴Cu谩ndo? Lunes y mi茅rcoles 17hs
馃敼baile, juegos, diversi贸n
Daleee, sumate!! 馃榿
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#zumba #zumbafun #zumbatime #zumbalalucila #zunbacomunity #instazumba #alegria #baile #kids #peques #starwaygym #lalucila #gym


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Clase de #gapfitness
馃敼Gluteos
馃敼Abdominales
馃敼Piernas
馃晼 Martes 19hs
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#starwaygym #lalucila #gym #abs #abstraining #abdominales #workout #woman #legs #actitud #gapfitness


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#Promo2x1
Sigue la s煤per #promo para clases y aparatos.
Dale, que est谩s esperando! Anotate!!
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#starwaygym #lalucila #gym #workout #gimnasio #promociones #2x1 #vicentelopez #buenosaires #salud #bienestar #cuerposano


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Hola amigos, me voy a presentar...soy TOGO el nuevo integrante de @starwaygym y @mirandoalrio.
Me rescataron de la calle y ahora estoy s煤per feliz de tener una familia 馃槏馃挆
#togo #puppy #dog #starwaygym #mirandoalrio #felicidad #integracion


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#Pakua
Felicitaciones Marcelo por tus logros!
@escueladelcambiolalucila Formaci贸n Marcial Pakua
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#starwaygym #lalucila #artesmarciales #marcial #superacion #logros


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#ZumbaKids馃榿馃幎馃幍
Ven铆 a bailar todas las canciones que te gustan!
馃憠lunes y mi茅rcoles 17hs
Prof @yaninaescobedo
#Fiebre #rickymartin
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#zumba #zumbafun #zumbatime #zumbalalucila #instazumba #starwaygym #lalucila #gym #kids #peques


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A pura diversi贸n con #ZumbaKids
Cu谩ndo?
馃榿lunes y mi茅rcoles 17hs!
Ven铆 a bailar con nosotros 馃幎馃幍
@yaninaescobedo
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#starwaygym #lalucila #gym #kids #peques #zumbalalucila #zumba #zumbafun #zumbalove #instazumba


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Felicitaciones a los competidores del ultimo torneo en Club Ciudad de #BuenosAires 馃弳1 puesto en formas 馃弳2 puesto en formas
馃弳3 puesto en combate 馃弳 3 puesto en armas 馃憠 Roshi Sensei Alejandro Ayala Kyudokan Zendokai 馃敼Escuela de Karate Kobudo Aikido
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#karate #kobudo #aikido #artemarciales #starwaygym #lalucila


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#musculosas #deportivas #sublimadas para #starwaygym ym #funcional #zumba #strongzumba #yoga #pilates Tela acetato deportivo colores cl谩sicos y Fluo. 馃槑馃馃弸锔馃じ馃挭馃馃憤


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Volvieron los #entrenos 馃挭!! Dale que #sepuede... solo hay que ponerle ganas!!
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#starwaygym #lalucila #gym #bodybuilding #workout #fit #fitgirl


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Muy feliz cumple genia, gran jugadora de f煤tbol, nuestra amiga @rochitagarcia 馃巶馃帀馃巿
#felizcumplea帽os #starwaygym #lalucila #gym


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馃幎 SALSA
#lunes a puro baile con @elchevere_wilson . 隆Te esperamos 20hs!
@elchevereacademia
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#starwaygym #lalucila #salsa #bachata #cuba #chevere #bailar #ritmos


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鈻讹笍Clase #GymMix
Un viernes de 鈽旓笍 se entrena igual!!
Eso se llama #actitud 馃挭!!
Muchas gracias a todas las #gymgirls que le pusieron toda la onda 馃榾!
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#starwaygym #lalucila #gym #tranningday #noexcuses #2x1 #promo2x1 #promo


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#ZumbaKids
A bailar, jugar y pasar una tarde genial. 馃榾馃幎
Sumate a nuestra diversi贸n!
馃憠lunes y mi茅rcoles 17 hs con @yaninaescobedo
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#zumba #zumbafun #zumbatime #instazumba #starwaygym #lalucila #Kids #diversion #baile


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"S贸lo si escuchamos podremos aprender. Y escuchar es un acto de silencio; s贸lo una mente serena pero extraordinariamente activa puede aprender".
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#Krishnamurti #yoga #meditacion #stretching #instayoga #stretch #serenidad #paz #starwaygym #lalucila


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Se acerca el finde y ellos lo saben!! 馃挭馃榿
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#starwaygym #gym #lalucila #bodybuilding #tranningday #gymboys #fitpeople


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Hoy es el #diamundialdelahipertensionarterial y la profe de yoga de 馃憠 @starwaygym nos ense帽a que ejercicios podemos hacer para cuidar nuestra salud 馃槏
.
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. 馃榿 ejercicios de stretching yoga para cuidar tu salud
鈻讹笍La hipertensi贸n arterial es una enfermedad cr贸nica que afecta a m谩s del 25-30% de la poblaci贸n y se considera un problema de salud p煤blica importante en los pa铆ses desarrollados. Se denomina tensi贸n arterial a la presi贸n que soportan los vasos arteriales en el organismo. Esta presi贸n se origina con el latido cardiaco que lanza la sangre desde el coraz贸n y la distribuye a trav茅s de las arterias. Las cifras 贸ptimas de tensi贸n arterial est谩n en 120 mm Hg (m谩xima o sist贸lica) y 80 mm Hg (m铆nima o diast贸lica) y se considera que hay HTA, seg煤n los criterios actuales, cuando la presi贸n arterial sist贸lica o m谩xima es mayor o igual a 140 mm Hg o cuando la presi贸n arterial diast贸lica o m铆nima es igual o mayor de 90 mm Hg.

Entre las personas afectadas, un n煤mero importante no est谩n tratadas y de aquellas que reciben tratamiento m谩s del 50% no tienen las cifras de tensi贸n controladas. Es uno de los principales factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio, los accidentes vasculares cerebrales o la insuficiencia cardiaca, entre otras
馃憠 Est谩 demostrado que se reduce la tensi贸n arterial cuando:
馃敻se reduce el peso
馃敻se limita la sal que se toma a diario a menos de 6 gramos al d铆a
馃敻se practica actividad f铆sica moderada de 30 a 45 minutos todos los d铆as
馃敻se reducen las grasas saturadas de la dieta y se aumenta el consumo de frutas y verduras a diario
馃敻se reduce la ingesta de alcohol
se suprime el consumo de tabaco.
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#salud #hipertension #cuerposano #saludable #starwaygym #corazon #sintabaco #comidasaludable #stretching #yoga #relajacion #relax #lalucila


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#diamundialdelahipertensionarterial 馃榿 ejercicios de stretching yoga para cuidar tu salud
鈻讹笍La hipertensi贸n arterial es una enfermedad cr贸nica que afecta a m谩s del 25-30% de la poblaci贸n y se considera un problema de salud p煤blica importante en los pa铆ses desarrollados. Se denomina tensi贸n arterial a la presi贸n que soportan los vasos arteriales en el organismo. Esta presi贸n se origina con el latido cardiaco que lanza la sangre desde el coraz贸n y la distribuye a trav茅s de las arterias. Las cifras 贸ptimas de tensi贸n arterial est谩n en 120 mm Hg (m谩xima o sist贸lica) y 80 mm Hg (m铆nima o diast贸lica) y se considera que hay HTA, seg煤n los criterios actuales, cuando la presi贸n arterial sist贸lica o m谩xima es mayor o igual a 140 mm Hg o cuando la presi贸n arterial diast贸lica o m铆nima es igual o mayor de 90 mm Hg.

Entre las personas afectadas, un n煤mero importante no est谩n tratadas y de aquellas que reciben tratamiento m谩s del 50% no tienen las cifras de tensi贸n controladas. Es uno de los principales factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio, los accidentes vasculares cerebrales o la insuficiencia cardiaca, entre otras
馃憠 Est谩 demostrado que se reduce la tensi贸n arterial cuando:
馃敻se reduce el peso
馃敻se limita la sal que se toma a diario a menos de 6 gramos al d铆a
馃敻se practica actividad f铆sica moderada de 30 a 45 minutos todos los d铆as
馃敻se reducen las grasas saturadas de la dieta y se aumenta el consumo de frutas y verduras a diario
馃敻se reduce la ingesta de alcohol
se suprime el consumo de tabaco.
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#salud #hipertension #cuerposano #saludable #starwaygym #corazon #sintabaco #comidasaludable #stretching #yoga #relajacion #relax #lalucila


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Festejando el cumple de Gladys!! 馃帀馃巶馃巿
..
.. #felizcumplea帽os #starwaygym #comunidadstarwaygym #lalucila


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隆 褧蠀蟻褦褟 薪蟽褌 褧伪鈩撗 !
Apurate que es s贸lo por el 15 y 16 de Mayo 馃槺
PilatesBarre $600 + BoxTraining $500 = $1100
AHORA $ 700 .
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Esto es un HOT S A L E 馃槈 .
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鈷锯搩鈷烩搫
馃搷Pilates barre
Martes, Jueves y s谩bados 9.30 hs
馃搷Box Training
Mi茅rcoles y Viernes 20.00 hs
.
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#boxtraining #box #hotsale #hot #sale #estamoslocos #barre #pilates #lalucila #vicentelopez #olivos #ejercicios #workout #fun #moveandfit #starwaygym


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Hoy le toc贸 entrenar a nuestra profe de #PilatesBarre. 馃挭馃憦
驴Y vos cu谩ndo te sumas?
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#starwaygym #lalucila #gym #comunidadstarwaygym #workout #goodvibes #tranningday


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#PilatesBarre
Empezamos la semana con fuerza?馃憡馃徎馃憡馃徎馃憡馃徎
Energ铆a, ganas, voluntad y autodeterminaci贸n.馃挅馃憡馃徎
馃敻Martes, jueves y s谩bados 09.30hs by @moveandfit -
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#pilates #barremethod #barre #moveandfit #starwaygym #lalucila #fitgirls #yoga #cuerposano


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Con las pilas recargadas!!
Lunes 鈻讹笍鈻讹笍馃挭 #hardwork 馃憠M煤sica @estudio_aurora_33 Gracias!馃幎
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#starwaygym #lalucila #fitness #fitgirl #workout #tranningday #gimnasio


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#ZumbaKids
馃挆Juegos, bailes, diversi贸n, todo listo para una tarde s煤per activada!!!馃幎
馃憠 lunes y mi茅rcoles 馃幎
隆Te esperamos! By @yaninaescobedo
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#starwaygym #lalucila #Kids #diversion #baile #zumbatime #zumbalalucila #zumba #zumbafun #zumbalove #instazumba #vicentelopez #buenosaires


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馃挄 Nuestras profes de #StretchingYogaZen y #PilatesBarre entrenando juntas 馃挄
馃憠馃搯 El pr贸ximo feriado del 25 de Mayo se viene una s煤per clase especial
M煤sica @estudio_aurora_33 #chachacha -
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#stretching #yoga #elongacion #pilates #barremethod #barre #moveandfit #starwaygym #lalucila #buenosaires


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Hoy se entren贸 con m谩s ganas que nunca! #VamosBoca! 馃挋馃挆馃挋
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#bocajuniors #starwaygym #lalucila #pasion #gymgirls


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Mi茅rcoles 9/5 17hs
馃槏 ZUMBAKIDS馃槏
隆Ven铆 a, divertirte bailando todas las canciones que te gustan!
Prof @yaninaescobedo
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#zumba #kids #zumbalalucila #zumbakids #starwaygym #lalucila #diversion #amigas #zumbafest #instazumba #gratis #nuevaclase


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隆Estrenamos nueva actividad en #starwaygym馃挄鉁鈥! Excelente clase de #salsacubana con un profesor lleno de energ铆a y apasionado por lo que hace! Gracias @elchevere_wilson y a toda la gente linda que vino para terminar el lunes a puro baile!
Gracias a @victoriaehrman y a todas las zumberas que se sumaron!
隆Los esperamos el pr贸ximo lunes! 馃挅BRAVO馃挆
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#elcheverewilson #starwaygym #salsa #salseros #lalucila #vicentelopez #bailar #movete #bachata #salsadancing #dancing #videooftheday


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SALSA CUBANA 驴Ten茅s ganas de bailar? No te pierdas la clase de El Chevere Wilson 馃幎馃榿馃帀
馃敻 ENTRADA LIBRE Y GRATUITA
#salsacubana #cuba #salsa #gratis #starwaygym #bailar #lalucila #gym #abailar #merengue #cheverewilson


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PILATESBARRE
Todo en una sola clase
Pilates, ejercicios en la barra, yoga y relajaci贸n!
鈴 by @moveandfit 鈽戯笍
鈴martes, jueves y s谩bados 09.30hs 鈽戯笍
M煤sica @estudio_aurora_33
#Disco70 #disco
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#barre #pilates #barremethod #yoga #workout #relajacion #starwaygym #lalucila #instayoga #videooftheday


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馃啎 ZUMBAKIDS
Ven铆 a divertirte, re铆r y bailar al ritmo de #zumbakids by @yaninaescobedo 馃憠 Mi茅rcoles 9/5 17hs Clase abierta y gratuita 馃榾馃帀馃幍
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#zumba #zumbafun #zumbatime #instazumba #starwaygym #lalucila #Kids


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#StretchingYogaZen Fortalecimiento abdominal y energizaci贸n
鈥 Regulan el funcionamiento del sistema digestivo
鈥 Mueven la energ铆a del plexo solar
鈥 Ayudan a la distribuci贸n energ茅tica
鈥 Avivan el 鈥渇uego鈥 vital
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#stretching #yoga #elongacion #estiramiento #energizacion #abdominales #abs #starwaygym #lalucila


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#salsacubana
馃啎 Se viene la gran Fiesta Cubana de la mano del Chevere Wilson.
馃憠 Lanzamiento LUNES 07 de MAYO 20hs.
隆A bailar!
#cuba #baile #chevere #salsa #ritmos #starwaygym #comunidadstarwaygym #lalucila #lanzamiento #apuroritmo #bailamos #dance #salseros


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#DiaDeLaDanza Desde 1982 cada 29 de abril se festeja el D铆a Internacional de la Danza en honor al bailar铆n franc茅s Jean-Georges Noverre, quien es considerado el creador del ballet moderno,
馃敼 bailar铆n de la Corte Real de Luis XV,
馃敼core贸grafo de la compa帽铆a de ballet de la 脫pera C贸mica, en Par铆s.
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#danza #dance #jeangeorgesnoverre #instadane #ballet #balletcontemporaneo #diainternacionaldeladanza #starwaygym


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隆Cu谩ndo la integraci贸n y el deporte van de la mano!
Gracias Marcelo por compartir los s谩bados con nosotros! Feliz de tenerte en mi clase 馃槏馃挆
馃敼M煤sica 馃憠 @estudio_aurora_33 -
#Disco70
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#starwaygym #comunidadstarwaygym #gimnasioinclusivo #gym #inclusion #sabados #workout #goodvibes #lalucila


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< Move and fit >
Pilates Barre se basa en el BARRE METHOD, este es un ejercicio que combina las pr谩cticas de BALLET, PILATES y YOGA, por lo tanto encontrar谩s ejercicios en la barra, en un mat y en el piso. La idea principal detr谩s de este ejercicio es encontrar el balance entre la mente y el cuerpo, y se logra a trav茅s de ejercicios ISOM脡TRICOS. Estos ejercicios isom茅tricos son peque帽as repeticiones de movimientos espec铆ficos y el mantenimiento de esta posici贸n por varios segundos para que el m煤sculo se contraiga y se fortalezca.
馃憠Martes, jueves y s谩bados 09.30hs by @moveandfit
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#barre #barremethod #pilates #yoga #instapilates #moveandfit #starwaygym #buenosaires #lalucila


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