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[Nouvel article sur le blog]
Mon top 10 de substituts rebelles pour plus de temps, plus de bien-être et plus d’argent.
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Si tu me suis régulièrement, tu as sans doute remarqué que chaque jour je te donne des substituts rebelles pour changer doucement et durablement ta consommation pour plus de temps, plus de bien-être et plus d’argent. Si tu n’as pas remarqué, tu peux rattraper le tout sur consommation-rebelle.com.
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Il n’y a pas longtemps, quelqu’un m’a demandé quels étaient mes défis préférés, et si je pouvais lui donner mon top 10. À cette question, je suis restée un peu bouche bée. J’ai tellement de défis que je qualifierais de « préférés » que ça m’a pris un peu de temps à formuler une réponse qui avait du sens.
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Je me reprends donc pour te livrer mon top 10 des substituts rebelles à la consommation traditionnelle. Le tout avec la garantie d’obtenir plus de temps, plus de bien-être et plus d’argent...
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La suite sur le blog. Lien dans ma bio.
Pour ne louper aucun article, abonne-toi à ma page FB.
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#equilibrealimentaire🍎🍏🍊🍓🍉🍇🍒🍐🍆🍠🍍🍅🌽🍆 MANGER SANS FRUSTATION
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🎉 NOUVEAU 🎉
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Quoi de mieux qu'un code promo pour découvrir une nouvelle marque sur boutique vegan ? 😀
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Découvrez de nouveaux produits tout droit venus d'Irlande 😘
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Des BURGERS 😍, des lamelles pour préparations salées, des préparations protéinées, de la mayo... De quoi créer de belles recettes !
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Retrouvez le code promo dans notre story, valable jusqu'au 10 juin 😝
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Lien dans la bio 👆
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📷@moodleymanor


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#quand t’es petit t’as #kinder #et quand t’es grand t’as #Tinder #compenser #névrosés #substituts #chocolat #sucreries #🍭🍭🤫🤫bref ....ça fait réfléchir 😱😂😱


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⚠️🌿 Nouveauté: PROTÉINES VEGAN 💪
PurYa! est une gamme allemande de #protéines #vegan et #bio, pour les purs vegans mais aussi les athlètes de fitness et les sportifs adeptes du bio.
A base d’ingrédients organiques et naturels, PurYa n’utilise aucun additif artificiel ; même les arômes sont à base de cacao, de fruits ou de vanille naturelle. pour le bien-être, le sport et ceux qui veulent cuisiner sain au quotidien.
Ces délicieuses protéines peuvent être utilisées comme #substituts de repas ou en #collation avant ou après l’entrainement pour apporter tous les nutriments essentiels. Parfait pour ceux qui recherchent des compléments alimentaires #bio, #vegan, sans #lactose et sans #additif pour le bien-être, le sport et ceux qui veulent cuisiner sain au quotidien. Sont disponibles:
✅ High Protein Shakes Choco 550 gr - 72% protéines
✅ High Protein Shakes Vanille 550 gr- 76% protéines
✅ Protéines de Graines de Courge 250 gr – 60% protéines
✅ Protéines de Riz 250 gr – 83% protéines
Prix en MP
#proteines #vegan #bio #lactose #gluten


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NOUVEL ARTICLE - Berlingots, poudres minceur, barres protéinées... Les substituts de repas continuent de faire des adeptes mais que valent-ils vraiment? Coup d'oeil sur un phénomène aussi coûteux que dangereux 🤓 Rdv sur www.cherrycordiacoaching.com 💪
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Quand tes potes se lancent dans une cure hyperprotéinée 😏😜 Je vous parle des dangers des substituts de repas sur mon sitz nutrition et fitness www.cherrycordiacoaching.com
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Últim dia després de dos mesos més de substitució... Torno a dir que m'emporto a la butxaca una gran experiència i millors persones. També un context diferent en què he après mooolt!🤦😂 We'll keep in contact!!!❤️ #swipephotos #swipevideos #sortperdemà🤞#borsa #interins #substituts #englishteacher #specialneeds #primary #highschool #psychopedagogy #teachers #escolaelcarmel @elvvvv @cris_ty_naa @ninielsol @lacecinamorena @mpons.23


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🔺J’ai décidé d’arrêter les produits laitiers dans mon alimentation puisque les produits laitiers font vite grossir et qu’ils font des dégâts sur la peau, donnent de l’acné... Je pensais ne pas y arriver, devoir trouver d’autres substituts 🤷🏻‍♀️ mais je voulais quand même passer par les laits végétaux et gros coup de cœur pour le jus de riz qui passe très bien avec mes céréales ou dans mon chocolat chaud ❣️! Comme substitut aux yaourts j’ai trouvé des yaourts au soja avec des fruits et c’est très bon 😱😍. Bref je suis tellement contente de ce petit changement dans mon alimentation, je pensais que ça allait être difficile et au final c’est tout aussi bon 👀 Merci Alpro de faire des aussi bons substituts 🙏🏻 @alpro #alpro #ricemilk #laitderiz #yaourt #yogurt #soy #cereals #substituts #substitutes #yummy #vegan #breakfast #withoutmilk #hungry


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Profe! Sou molts els que ens demaneu informació sobre el famós curset d'interins!😱 Estem treballant en una publicació per resoldre tots els vostres dubtes! 😋 #unapreguntaprofe #curs #interins #substituts #ensenyament #escolapública


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Vosaltres i nosaltres demà al matí quan soni el despertador 😱 (sense tant de glamour es clar! 😂) #holidaysends #professors #interins #substituts #ensenyament #siplouseràpitjor


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Ei profe! Si encara no tens destinació per aquest curs... et desitgem tota la sort del món als nomenaments de demà i demà passat! 🍀🍀#lesperançaéslúltimqueesperd #moltasort #nomenaments #interins #substituts #ensenyament #escolapública


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Profe, d'aquí just una setmana estaràs així (o pitjor) i ho saps! 😂
#lesvacancessacaben #setembreiscoming #docents #professors #mestres #interins #substituts


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Hi ha profes de vacances que fan cursos d'estiu per cobrar el juliol? 🙄 #substituts #somprofes #ensenyament #sempreaprenent #unapreguntaprofe #ensenyaraprenent #secundària #mestres


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Encara no has llegit el primer post de com sobreviure a l'ESO? Et deixem l'enllaç directe!
https://unapreguntaprofe.com/2017/06/19/la-vida-del-substitut/
#ensenyaraprenent #docents #docència #ESO #unapreguntaprofe #substituts #ensenyament #profes #finaldecurs


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✏️ Ei profe! Ahir ens vam estrenar a Twitter! Encara no ens segueixes?! Només queda un dia pel llançament de la WEB!! Nosaltres en tenim moltes ganes, i tu? (@1preguntaprofe): https://twitter.com/1preguntaprofe?s=09 #unapreguntaprofe #ensenyaraprenent #docents #secundària #mestres #interins #substituts #finaldecurs #ànimsprofe #docència #institut


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Un produit "sans paraben" cache souvent d'autres conservateurs synthétiques tout aussi néfastes, mais moins connus du grand public. Attention donc à bien vérifier les listes d'ingrédients de vos produits cosmétiques lorsque vous voyez la mention "sans paraben" !
Parmi eux, il y en a deux qui remplace quasi-systématiquement les parabens : le méthylisothiazolinone et le phénoxyéthanol.
Le meilleur moyen de garantir l'absence de ce type de conservateurs, reste donc d'opter pour des produits cosmétiques bio ou de formule 100% d'origine naturelle.
#sansparaben #ingredientsdesubstitution #substituts #pasforcementsansdanger #methylisothiazolinone #phenoxyethanol #perturbateursendocriniens


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#Yxplora Discussions de groupe à #Lausanne sur le thème des #substituts à la #viande - CHF 100.- pour votre #opinion - Plus d'infos sur Yxplorapanel.ch


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L'été arrive, et vous redoutez la fameuse épreuve en maillot de bain ?
Ne vous en faite pas, il existe une solutions :
Moins 8kg à 12kg en 1 mois ! C'est possible avec notre formule Body Mission 🌺

Nos petites clientes ci-dessous, affichent avec fierté leur perte de poids, moi-même suis en train de faire cette cure et j'ai déjà perdue 1.5kg en 5 jours ! 💪

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à m'envoyer un message privé

#lrhealthandbeautysystems #minceur #operationbikini #beauté #substituts #ilike


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#labase #produitcerealier #fruit&legume pis un peu de viande pour souper #substituts


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Envie de changer un peu vos habitudes en 2017 ? Dans ce livre, retrouvez une panoplie d’ingrédients de substitution, des plus classiques aux plus originaux 😋

http://amzn.to/2kUsZ7q

#ingredients #ingredientsdesubstitution #substituts #patisserie #astuces #conseils #recette #cuisine #alinebiancacuisine #food #yummy #miam #foodblog #livre #book #cookbook


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Avec la rentrée je vois fleurir de nombreux post sur les berlingots @soshapeparis et j'aimerai vous faire part de mon point de vue un peu plus de 3 mois après ma cure de 5 jours!
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🔹tout d'abord ces berlingots pour celles qui ne les connaissent pas sont à diluer dans de l'eau et remplacent le petit déjeuner et le dîner: le repas du midi étant libre. Ils contiennent tous les nutriments dont le corps a besoin pour bien fonctionner et sont dc sur le papier des alliées idéaux pour la perte de poids.
🔹j'ai perdu 1,8kg en 5 jours: génial me direz vous?! Pas que.....
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Je n'écris pas ce post pour dénigrer ces produits qui sont gustativement franchement très bons et nutritivement plutôt hors pair! MAIS je souhaite mettre en garde aussi car je ne pense pas qu'ils s'adressent à tous les profils de regimeuses. Ça va être génial mais à mon sens, surtout pour contrer un écart ou si on a une échéance comme rentrer dans une robe coupe sirène pour telle ou telle cérémonie! 😅
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Mais moi JE SUIS OBÈSE. Enfin je l'étais mais la limite est encore proche. Obèse ça veut dire que pour retrouver un poids normal je donne minimum 2 ans de ma vie à me concentrer chaque jour sur mon alimentation et optimiser ma perte de poids mais intelligemment.
NON je n'ai pas eu faim avec les berlingots. Remarquez je rajoutais des légumes verts à chaque dîner..🤔 EN REVANCHE les deux semaines qui ont suivi mon corps a eu du mal à se souvenir que la salade n'est pas calorique! 😳
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Les substituts de repas, quels qu'ils soient, bouleversent notre organisme! Si vous voulez pulser pour perdre 3kg alors foncez! Mais si comme moi vous en avez encore 25 à perdre voire plus (je faisais 119kg au début de ma démarche) MISEZ SUR UNE ALIMENTATION SAINE, VARIÉE ET ÉQUILIBRÉE. Ça prendra peut être plus de temps mais croyez moi votre corps vous remerciera! .
Et gardez les substituts en base de préparation pour des bowlcakes, pancakes ou meme pour les matins où on a pas le temps ⏱️.
Mais n'en faites pas une habitude ni un mode de vie alimentaire pour votre regime ❤️


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Boulettes de viande... sans viande ! 🍝🍖 Cette recette vous prendra 20 minutes pour une quarantaine de petites boulettes qui seront à faire cuire pendant 30 minutes.

Pour cette recette il vous faut:
- 180 g de protéines de soja texturées.
- 200 ml d'eau bouillante.
- 150 g de graines de tournesol.
- 500 g de tofu ferme.
- 100 g de sauce soja Tamari.
- 15 g de fécule (maïs, pomme de terre).
- 3 gousses d'ail.
- 2 cuillères à soupe d'herbes de Provence.
- 2 cuillères à soupe d'oignon séchés.
- sel.
- poivre.
- levure maltée.
- épices aux choix.
- huile végétale aux choix.

Étape 1:
Mixer les protéines texturées pour avoir des petits morceaux.

Étape 2:
Déposer les morceaux dans un saladier et verser l'eau bouillante dessus et brasser.

Étape 3:
Ajouter les graines de tournesol, mélanger et réserver.

Étape 4:
Mixer le tofu avec le reste des ingrédients pour obtenir une texture crémeuse épaisse.

Étape 5:
Déposer dans le saladier et mélanger. Goûter et ajuster l'assaisonnement si besoin.

Étape 6:
Préparer le plaque de four sans oublier de la huiler légèrement avant. Préchauffer le four à 180 degrés.

Étape 7:
Former des boulettes de taille égale à la main et déposer les sur la plaque.

Étape 8:
Enfourner pendant 30 minutes.Retourner éventuellement les boulettes pendant les 5 à 10 dernières minutes de cuisson.

Étape 9:
Servir immédiatement et déguster. 😋

#substituts #vegetarian #boulettes #soja #proteine


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On a testé sur le blog : les plats végétariens ! #vege #healthy #soyciss #soja #soy #food #substituts #legumes #vegetariens #vegetarian


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petite sortie pendant ma convalescence jusqu'à la biocoop, j'ai acheté ce petit fromage de tofu lactofermente !


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avec un peu beaucoup de retard j'ai fait ma séance bras et fesses de la semaine 7 du #tbc 💪 mais comme on dit #mieuxvauttardquejamais 😉
sinon fin de la 3ème semaine de la cure thé #détox #fittea #monfittea (que j'apprécie toujours autant) et de la 1ère semaine burner + #missfitnessproteine de @neosnutrition ... j'ai vraiment du mal avec le goût et la texture de cette proteine 😕 le mois va être long... dire que je voulais juste soulager et renforcer mes #muscles à mi parcours du tbc, finalement je suis juste écoeurée! je crois que je vais vite revenir à la "nature" et une alimentation variée équilibrée et plus #healthy plutôt que des #complémentsalimentaires et autres #substituts 😇
#befit #bestrong #topbodychallenge #team14septembre #nopainnogain #onnelacherien #motivation


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Compensando con surrogati... #surrogati #sustitutos #substituts #surrogates


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Puis c'est le merdier ça y est c'est l'merdier
Continue à creuser copain continue à creuser
Et moi qui doute qui déconne à plein tube qui branle dans le manche
Et mon projet qui m'fait du mal parfois mais putain c'était pas prévu comme ça
Et les rimes pauvres et les orgasmes arides
Et les fausses promesses
Et les nouveaux visages de la bêtise maquillés comme les Renaults trafics des putes de la gare de Caen
Et les fous furieux en trente pièces qui faudrait déboulonner
Et les coeurs qui s'envolent
Et l'courage et l'espoir qu'on écrase enfin qu'on essaie
Et les belles choses qu'on fait tout pour abimer mais ça ça bougera pas non
Et les miens qui ramassent et les miens qui avancent
Et les miens qui m'soutiennent et les miens que j'rejoins toujours
Et moi qui pousse ma voix comme une machette comme une fronde comme une balise
C'est pour mon salut.

#fauve #fauvecorp #bermudes #vieuxfreres #partie2 #blizzard #sorties #seroplex #substituts #tombes #amis #amour #espoir #putaindemontagnesrusses #onlacherien


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Pujant la mitjana d'edat ahir a la Nit de Foc de Sitges #StaTecla #diables @diablesdevilafranca @jordibustins @aleixrallie #Ex's #substituts


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