#sukkerfri

Instagram photos and videos

#sukkerfri#glutenfri#sunnmat#sukkerfritt#healthyfood#utensukker#nosugar#sugarfree#noflour#sunnlivsstil#vektnedgang#brightlineeating#bramat#spisdegfri#glutenfree#suntoggodt#cleaneating#lettereliv#weightloss#fargerikmat#utensukkerogmel#brightlinebites#blemaintenance#natural_candy#candies_in_Copenhagen#Copenhagen

Hashtags #sukkerfri for Instagram

LÆKRE GLUTENFRI PEBERNØDDER🎅🏼🎄 Pebernødder hører absolut julen til, og jeg har knækket koden til nogle af de lækreste glutenfri pebernødder, som du kan spise sprøde og lune hele julen 😍🎄 Så hvis du skal i gang med julehyggen i weekenden (det er trods alt d. 24 november på søndag 😜), så hop ind på NoGlutenNoLimits.com og snup opskriften med det samme.

#pebernødder #glutenfripebernødder #glutenfri #glutenfree #laktosefri #lactosefree #sukkerfri #sugarfree #vegan #vegansk #christmasrecipes #christmassnacks #julebag #glutenfrijul #noglutennolimits


0

Yummy coconut almond chia pudding topped with almond butter, raw almonds, raspberries, hemp seeds and yacon syrup. And a big cup of coffee with almond milk, MCT and collagen.
#lowcarbfood #lchf #glutenfree #sugarfree #diabetes #type1diabetes #lavkarbo #glutenfritt #glutenfri #sukkerfri #diabetestype1 #cleaneating #diabetesmat #chiapudding #renmat #keto #eattherainbow #vegan #plantbased #cleanketo #superfood #rawfood #ketofordiabetes #bloodsugar #almondbutter


0

Har du set, at @alpro laver frugtyoghurt uden tilsat sukker? 🌤 Det er sojayoghurt med frugt - helt enkelt. Og så er der endda tilsat calcium, B12 og D-vitamin. Den er glutenfri og mælkefri. Fundet i @menydanmark 😁👌🏼 #plantebaseret #sukkerfri #glutenfri #frugt #vegansk #veganskmad #madmedmedfølelse


2

reklame | Har fået virkelig god morgenmad i dag 🍌 Banana bread helt uden sukker og blåbær/avocado-smoothie, begge dele sødet med Stevia Sweet. Og så tilsat julemusik og babypludder. Bedste morgen 💕 Jeg har længe brugt stevia som alternativ til sukker, især i forbindelse med min PCOS-diæt og har optur over, at der nu også er stevia, der er værd at bage med. Lægger opskrifterne på bloggen i aften ✌🏽#sukkerfri #stevia #steviasweet


3

#sensekost #sensemorgen #romkulger #sukkerfri #sortebønner fra @helenes_sunde_koekken #rødpebermedost
#torsdag #nydag #dejligstart
Letter tynd romkugle dej, så den kom på ske. Dejen bør hvile lidt, men DET nåede jeg ikke.
Jeg havde en rest sorte bønner pga jeg smed nogle i en lasagnette for at strække kødet.. Hf1-2: rød peber
Hf3: 3 skiver ost, sorte bønner
Hf4: (havregryn, jordbær marmelade, dadl i "romkugle") ½ appelsin
Fedt: kakao, chedder ost


0

God morgen. ☀️ Jeg starter dagen min gjerne med en hjemmelaget kurkuma-latte (gyllen melk). 😊
.
.
.
#sukkerfri #sukkerfritt #utensukker #utensukkerorg #sukkerfrit #sukkerfrihverdag #sukkerfrie


0

For en kaffeelsker som meg, kan te noen ganger være litt skuffende. Det er ikke alltid de smaker så godt som de lukter dessverre. Noen ganger er det bare kokt vann med et streif av smak.⁠...😉⁠

London Fruit & Herb er anderledes. De lager fruktte der aromaene formelig hopper opp fra koppen og smakene er rene, friske og konsentrerte.⁠👌⁠

Se bare på fargen på Lemon & Ginger! Dette er ukens vin for oss. Duften er kompleks og på smak kan du forvente en liten bombe av sitrus og hot 🔥 ingefær med en lang, frisk ettersmak.⁠

Det kuleste av alt er at denne teen smaker like godt kald. Så hvorfor ikke lage en kanne med tre teposer, plasser i kjøleskapet og server med is og en skive sitron. Digg 😍⁠

#helsefreak #frukt #nettbutikk #godmorgennorge #te #sukkerfri #alenetid


0

Dagens frokost;
Puffet havre med melk, frukt og bær. Ett egg.

Today’s breakfast;
Puffed oats with milk, fruit and berries. One egg.
1,5 oz puffet havre (1,5 korn, derav 1/2 som vedlikehold)
8 oz lettmelk (1 protein)

6 oz frukt og bær

Vedlikeholdsprotein;
1 egg (1/2 protein)

Jeg er på vedlikehold til frokost, og har pt 1,5 korn og 1,5 protein!
Hvis du fremdeles er på vektnedgangsplanen, tilpasser du bare mengdene slik at det passer inn i din plan!
I'm on maintenance and have 1,5 protein and 1,5 grain for breakfast at the moment!
If you're still on the weight loss plan, just adjust the amounts to fit your plan!

#noflour #nosugar #utensukker
#utensukkerogmel #instafood #nedivekt #havre #blemaintenance #blebreakfast #brightlinebites #brightlineeating #sunnmat #sunnlivsstil #sukkerfri #sukkerfritt #spisdegfri #healthyfood #cleaneating #healthyliving #suntoggodt #healthybreakfast #happythinandfree #lettereliv #vektnedgang #weightloss #puffedoats #fargerikmat #breakfast #frokost


0

TØRST til alle👍 Nå kommer en ny TØRST uten koffein og sukker.
📸@niklashalvorseen


12

Dadler fylt med heimelaga sukkerfri marsipan og eit lag mørk kokesjokolade ☕️🍫
I staden for melis i marsipanen, brukte eg litt kokosblomstsukker og sukrinmelis. Funka kjempebra! Pynt med mandel eller valnøtt.
#dadler #marsipan #sukkerfri #suntsnop #godteri #mørksjokolade #sunt #snop #konfekt #sunnkonfekt #jul #advent #lettvint #matprat #instamat #godtno


2

Så godt, og likevel sunt!🍫 Rullet nesten hjem fra juleinspirert matkveld i dag. Masse inspirasjon og nye oppskrifter på sunt julegodt!


3

Asiatisk kyllingwok!⁠
-⁠
Du trenger :⁠
4 kyllingfileter�⁠
1 ss smør⁠
4 vårløk�⁠
2 ts revet frisk ingefær�⁠
1 boks bambusskudd� (kan sløyfes)⁠
1 rød paprika⁠
�2 ss soyasaus⁠
�1-2 ss søt chilisaus�⁠
2 dl cashewnøtter �⁠
-⁠
Slik gjør du⁠
Varm smør i en wokpanne. ⁠
Skjær vårløken i staver og stek den raskt sammen med ingefær over sterk varme. ⁠
Tilsett kyllingen i tynne strimler. Stek det i flere omganger. Bruk høy varme slik at kjøttet blir brunt, men ikke gjennomstekt. Tilsett godt avrente bambusskudd og paprika skåret i strimler. ⁠
Senk varmen og la alt surre under omrøring. Tilsett soyasaus, chilisaus og cashewnøtter.⁠
-⁠
Vel bekomme!⁠




















#helse #lavkarbonorge #middagstips #sunnmat #grønnsaker #supermat #lchfnorge #lavkarbooppskrift #sukkerfri #bramat #velvære #kosttilskudd #frokost #vgvektklubb #matglede #hjemmelaget #kosthold #matsommedisin #smør #livsstilsendring #livsstil #lavkarbolivsstil #vektnedgang #matblogg #ketomat #kostholdsveileder #ernæring #funksjonellmat


0

P O P C O R N 😋🍿🍿🍿🍿
Lidt lækkert til din næste film? Er du også vild med popcorn som jeg, men vil spare på fedtet og kalorierne? 😉

50 g majskerner poppet til en masse popcorn i en gryde 🙌😀 165 kcal for denne portion! Jeg har købt Coop's majskerner (11-12 kr. for 500 g) hvor der kun er 332 kcal pr. 100 g. Jeg har undladet olien (da det indeholder maaange kcal) og så tilføjet salt.
__
Tip: (Anbefalder)
Du kan skære ned til ca. 35 g majskerner i stedet og bruge 20 g sukkerfri karamel eller chokolade topping fra @easis_udentilsatsukker eller bodylab, og blande sammen med, efter de er lavet, så vil det give ekstra smag og sødme 😋🤤 Se næste billede. Smager sindssygt godt 😍😍
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#popcorn #majskerner #filmaften #movie #easis #easisudentilsatsukker #snack #sundsnack #tips #vægttabsinspiration #vægttab #følgmitvægttab #madinspiration #sundhed #sundmad #sukkerfri #støtkampenmodkiloene #kampenmodkiloene


5

Sukkeravhengighet er ikke selvforskyldt. Det er en sykdom som enkelte mennesker er mer genetisk disponert for enn andre. ⁣

Dette gjelder også barn, så her får du en liten liste på adferd du kan være litt ekstra oppmerksom på: ⁣

- Humørsvigninger som er vanskelig å forklare⁣
- Blir lett lei seg⁣
- Dårlig selvfølelse⁣
- Svigninger i energi ( rastløs, trøtt )⁣
- Overvektig eller undervektig⁣
- Allergier eller matintoleranser⁣
- Kjenner seg ensom eller overgitt⁣
- Gjentagende infeksjoner⁣
- Sengevæter⁣
- Kakemonster/ofte lyst på noe godt⁣
- Eller vegrer seg for å spise⁣
- Manipulerer maten i fem til ti års alderen⁣
- Kjenner seg tykk i tenårene⁣
- Dårlig selvtillit⁣
- Får ofte høre at man er lat, treg ol⁣
- Ofte syk eller aldri syk⁣
- Vanskelig eller overaktiv i tenårene⁣

Om du gjenkjenner mye av dette i ditt barn, så behøver det ikke bety at det har eller kommer til å utvikle en sukkeravhengighet, men det kan være. Så det er uansett tegn du bør være obs på. ⁣

Hva tenker du om uttrykket "du er/blir hva du spiser" ?⁣




#sukkerfri #sukker #avhengighet #vaner #vanedannende #diabetes #fedme #feil #forskning #forskningsparken #regjeringen #nettkurs #coaching #friskutensukker #frisk #frisklivssentralen #nyttliv #frihet #endring #mentaltrening #hjernen #kalorier #barna #familietid #kvalitetstid #overvekt #helse #mentalhelse #bedrehelse #bramat


2

Dagens restemiddag:
Omelett med rotmos, stekt sopp, squash og paprika. Stekte poteter som vedlikehold. Salsa.
Today’s leftover dinner:
Omelette with leftover veggies and potatoes as maintenance. Salsa.

5 oz rotmos
5 oz stekt sopp, løk, squash og paprika
2 egg (1 protein)
1 oz revet ost (1 fett)
2 oz salsa (fritt tilbehør)
Salt og pepper

Vedlikehold:
4 oz stekte poteter

#noflour #nosugar #utensukker
#utensukkerogmel #bramat #cleaneating #bledinner #eatyourselfhealthy #brightlinedinner #brightlinebites #brightlineeating #sunnmat #sunnlivsstil #sukkerfri #sukkerfritt #spisdegfri #healthyfood #bramat #healthyliving #leftovers #healthydinners #healthycooking #healthychoices #lettereliv #vektnedgang #weightloss #omelette #fargerikmat #dinner #middag


0

Til alle våre sukkerfrie snopemakere: Vi har fått inn sukkerfri hvit sjokolade! 🤗
Det kommer også inn hvit med crisp 😋
.
#cavalier #sukkerfri #sjokolade #hvitsjokolade #sunkostegersund #sunkost


0

Smid nogle frosne bær, frosne ærter, citronsaft og et par dadler i en blender. Blend blend og spis💗


10

HASSELNØDDEMÆLK med twist af jul 🥛🎅
Uden tilsat sukker 🙌😋
__
Vanvittig lækkert i sin grød, bagværk eller bare til at drikke, som den er 😍🥛
__
100 g hasselnødder
1 liter vand (eller mindre, hvis du ønsker en mere koncentreret smag.)
Sødning: Smag til med Perfect Sød fra @easis_udentilsatsukker, 1 tsk. vaniljepulver, brunkagekrydderi (eller nellike, kanel, potaske)
Et nip salt

Læg hasselnødderne i blød i rigeligt vand i 8-12 timer. Tilsæt en lille smule salt.

Hæld derefter vandet fra og skyl dem med nyt vand. Kom dem i en blender sammen med 1 liter frisk vand. Tilføj Perfect sød og krydderier - smag til, som du synes.

Når det er blendet helt ud og smagen er, som du ønsker, adskilles mælken fra pulpen (nødderesterne) ved brug af et rent viskestykke.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#hasselnødder #hasselnøddemælk #mælk #plantebaseret #vegansk #sundhed #sundmad #vægttab #følgmitvægttab #vægttabsinspiration #madinspiration #madlavning #støtkampenmodkiloene #kampenmodkiloene #sundeopskrifter #opskrifter #drikkevarer #jul #christmas #juletid #twist #easis #easisudentilsatsukker #sukkerfri #udentilsatsukker #julennærmersig #julegodter


0

Fik jeg sagt at jeg er vild med @easis_udentilsatsukker 😃🙈
Der var lige rabat... Ups haha 😂
#sukkerfri #easisudentilsatsukker #lækresager


2

Nu fås vores lækre hasselnød flødeis også som sukkerfri!😍😋#bondegårdsis #sukkerfri


0

Sunne, sukkerfrie og glutenfrie gulrotkjeks🍪🥕 Det morsomste jeg vet er å bake uten en plan. Jeg tar det jeg finner i skapet, rører det sammen og håper på det beste. Disse supergode sunne, sukkerfrie og glutenfrie gulrotkjeksene er sprø utenpå og myke inni. For én gang skyld skrev jeg ned hva jeg slumpet sammen. Oppskriften finner du på TONJESMUSKELMAT.NO🤗
#tonjesmuskelmat #sukkerfri #glutenfri #sunnmat #suntoggodt #gulrot #carrot #healthyfood #healthyeating #cookies #kjeks #kostholdsveileder #dietcoach


0

Sukkerfrie nyheter 🍬
Perfekt til helgekos, perfekt til julekos ❤️ #chokay #sukkerfri #sukkerfritt #søttutensukker #sukkerfrisjokolade #helgekos #julekos #lifehelsekost #lifestavanger #arkadentorgterrassen


0

Sunnere muffins laget av banan, avokado, havremelk, speltmel, havregryn, hempfrø og rapskokos🙌🏻


1

✨TORSDAG LONGOPE
10 - 21✨ 🎅 Sunnare julesnop 🎅

Ta turen innom oss i helga, og bli inspirert til å lage litt sunnare julesnop i år😍
Vi kjem bl.a til å servere allergivenleg snack:
- Sukkerfritt
- Vegansk
- Mjølkefritt
- Antioxidant boost
Vi disker opp med smaksprøver, oppskrifter, og gode tilbod! 💯 Tag gjerne ein venn som burde få med seg dette ☃️ Kva er din must have julesnop/kake favoritt?😍


1

Dagens lunsj;
Kyllingsuppe. Matfløte som fett. Frisk frukt!

Today’s lunch;
chicken soup! Low far cream as fat. Fresh fruit!

10 oz grønnsaker
Vann, buljong, salt og pepper
4 oz kylling (1 protein)
2 oz matfløte (1 fett)

6 oz frukt

#noflour #nosugar #utensukker
#utensukkerogmel #soup #suppe #blelunch #blemaintenance #brightlinebites #brightlineeating #sunnmat #sunnlivsstil #sukkerfri #sukkerfritt #spisdegfri #healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #healthylunch #kyllingsuppe #healthycooking #cleaneating #lettereliv #chickensoup #weightloss #weightlossjourney #fargerikmat #lunch #lunsj


2

Sukkerfrie pepperkaker🍪 Kommer snart juleheftet til @natalietotland 😍 Masse gode, sunnere og smakfulle juleoppskrifter å se frem til☃️


3

Lagde ny batch med knekkebrød i går.
3 stk knekkebrød = 1,5 korn + 0,5 protein.

Dagens frokost:
Hjemmelaget knekkebrød med Jarlsbergost, leverpostei og blåmuggost. Frukt og grønt.

Today’s breakfast:
Homemade crisp bread with blue cheese, liver pate ande Jarlsberg cheese. Fruit and greens.
3 stk knekkebrød (1,5 korn + 0,5 protein)
1,5 oz ost (3/4 protein)
1 oz leverpostei (1/4 protein)

6 oz frukt og grønt

Jeg er på vedlikehold til frokost, og har pt 1,5 korn og 1,5 protein!
Hvis du fremdeles er på vektnedgangsplanen, tilpasser du bare mengdene slik at det passer inn i din plan!
I'm on maintenance and have 1,5 protein and 1,5 grain for breakfast at the moment!
If you're still on the weight loss plan, just adjust the amounts to fit your plan!

#noflour #nosugar #utensukker
#utensukkerogmel #instafood #nedivekt #blemaintenance #blebreakfast #brightlinebites #brightlineeating #sunnmat #sunnlivsstil #sukkerfri #sukkerfritt #spisdegfri #healthyfood #cleaneating #healthyliving #suntoggodt #healthybreakfast #happythinandfree #lettereliv #vektnedgang #weightloss #knekkebrød #fargerikmat #breakfast #frokost


5