#sukkerfritt

Instagram photos and videos

#sukkerfritt#utensukker#sunnmat#healthyfood#sunnlivsstil#suntoggodt#sukkerfri#lavkarbo#brightlineeating#glutenfritt#lowcarb#spisdegfri#brightlinebites#nosugar#utensukkerogmel#fargerikmat#bramat#noflour#nedivekt#blemaintenance#weightloss#vektnedgang#healthyliving#lchf#lettereliv#godmorgennorge#keto#glutenfri

Hashtags #sukkerfritt for Instagram

Kidsa har sluttet med lørdagsgodt med sjokolade og masse usunn greier. Pr nå synes de et fruktfat fungerer. Når fruktfatet er piffet opp litt blir det megasuksess. #sunnmat #sukkerfri #sukkerfritt


0

Alle burde vite hvor enkelt det er å lage is uten sukker! 🙏🤤 #hjemmelagetis #homemadeicecream #lowcarbicecream #lavkarbois #noaddedsuggar #sukkerfritt #sukkerfriis #weightlossbyeating #weightlossjourney #healthylifestyle #healthymum
3 dl fløte piskes til krem med 1 ss tagatesse. 3 eggeplommer piskes til eggidosis med 3 ss tagatesse. Bland så dette sammen i en bolle. 50g sukkerfri sjokolade smeltes i sterk kaffe. Når den er kald blandes den inn. 50 g sukkerfri sjokolade hakkes opp og blandes inn før man heller blandingen over i en tett boks og setter i frysa 😊


0

Karameller er en av juletradisjoner mine. Det lages hver jul og må ofte lages flere ganger😅
𝓜𝓶𝓶𝓶 er jo så godt😋 Disse som jeg har laget her, er sukkerfrie og smaker himmelsk✨

Laget 3 forskjellige varianter, noen med peanøtter, sukkerfri sjokolade & peanøtter og noen helt ren karamell.

Disse er myke og såååå gode💕

Hva liker du å lage av julegodteri og julebakst?

Oppskriften finner dere under Album i facebookgruppa mi😀 Link i bio☝️


12

Dagens lunsj:

Melanzane alla parmigiana.
Auberginegrateng. Litt salat og et eple.

Today’s dinner:
Melanzane alla parmigiana.
Eggplant casserole.
Side salad and an apple.

2 oz blandet salat
5 oz forstekt aubergine
5 oz hjemmelaget tomatsaus (2 oz som fritt tilbehør)
2 oz revet mozzarella (1 protein)
1 oz revet parmesan (1 fett)

Salt, pepper, oregano og fersk basilikum.

1 eple (1 frukt)

#noflour #nosugar #utensukker
#utensukkerogmel #cleaneating #bramat #blelunch #blemaintenance #brightlinelunch #brightlinebites #brightlineeating #sunnmat #sunnlivsstil #sukkerfri #sukkerfritt #spisdegfri #healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #healthylunch #melanzaneallaparmigiana #healthycooking #healthychoices #lettereliv #vektnedgang #weightloss #nedivekt #fargerikmat #lunch #lunsj


0

Te vann er kokt og smaksprøvene er satt frem 🌟🌟Velkommen til oss 🌟🌟#funsjonellmat#sukrin#marsipan#sjokolade#sukkerfritt#julemarsipan#sunnerevalg #sunkost#storbyenkjøpesenter


0

Dag 2 og feiringen fortsetter!!🥳 Finnes det noe koseligere enn å drikke varm sjokolade inne når det regner ute!?🥰 Du får idag en kopp varm sjokolade, laget på deilig kakaomasse, til kun 30kr!!🙉🙉 Og er du av de som elsker krem på toppen, så fikser vi det óg!🤗🙈 Håper vi ses - vi feirer helt fram til kl.17!💛
.
.
.
.
#criollobar #drammen #sjokolade


1

Havrebrød med masse godt pålegg til frokost 🙏 Kun laget av havregryn, havremel, litt rismel og vann. Hadde litt sukrin, salt og kardeumme i for mer smak, og drysset sesamfrø på i full fart :D Ferdig på 20 min i ovn. Bruker dette til både frokost, kvelds, til supper, matpakke osv. #suntoggodt #glutenfritt #sukkerfritt #proteinrikt #byggeklosser #matmedisin #lettvint #easybake #havregryn #frokost #næringsrikt


0

Jeg har bakt vedlikeholdsrundstykker, der ett rundstykke inneholder 1,5 korn og 0,5 protein.

I dag:
1 rundstykke med makrell i tomat! Et lite glass melk. Frukt og grønt!

Today’s breakfast;
I have made maintanence rolls, where 1 roll is 1,5 grain and 0,5 protein.
Today, 1 roll with mackerel in tomato sauce! A small glass of milk. Greens and fresh fruit!

1 rundstykke (1 korn+ 1/2protein)
2 oz makrell i tomat (1/2 protein)
4 oz lettmelk (1/2 protein)) 6 oz frukt og grønt

Jeg er på vedlikehold til frokost, og har pt 1,5 korn og 1,5 protein!
Hvis du fremdeles er på vektnedgangsplanen, tilpasser du bare mengdene slik at det passer inn i din plan!
I'm on maintenance and have 1,5 protein and 1,5 grain for breakfast at the moment!
If you're still on the weight loss plan, just adjust the amounts to fit your plan!

#noflour #nosugar #utensukker
#utensukkerogmel #happythinandfree #nedivekt #proteinrundstykker #blemaintenance #blebreakfast #brightlinebites #brightlineeating #sunnmat #sunnlivsstil #sukkerfri #sukkerfritt #spisdegfri #healthyfood #healthylifestyle #eattolive #suntoggodt #healthybreakfast #healthycooking #eattolive #cleaneating #foodfreedom #proteinroll #fargerikmat #breakfast #frokost


1

Still hanging in here, but my food is almost the same every day so I do not feel much inspiration to share. But I am doing good and am happy for all your messages asking me how I'm doing.
What you see here is my typical breakfasts, lunches and dinners at the moment. Not a lot of variation, but that is just the way it needs to be at the moment🌞

#brightlineeating #brightlinebites #spisdegfri #weightloss #vektnedgang #diet #slankekur #healthyfood #sunnmat #perdidadepeso #abnehmen #sugarfree #sukkerfritt #ohnezucker #sinazucar #glutenfree #glutenfri #ohnegluten #singluten


1

Kan vi friste med en smoothie bowl imorgen til dere som er på lørdagsshopping🤗

Vi har åpent på lørdager kl.10-16 og Storgata er åpnet🙌

#porsgrunn #storgata #nyvei #smoothiebowl #helse #velvære #næringsrikt #antioksidanter #glutenfritt #melkefritt #sukkerfritt #stabiltblodsukker #porsgrunnminby #ernæringsterapeuten #homemadewithlove #lørdagsshopping #lørdag #hyggelighandel #hyggelighandlegate #brustrøket


1

Tacofredag!

Dagens middag;

10 oz salat, tomat, agurk, mais, avocado, rødløk og gulrot
3 oz tacokjøtt (3/4 protein)
1 oz revet ost (1/2 oz = 1/4 protein+ 1/2 oz = 1/2 fett)
1 oz lettrømme (1/2 fett)
2 oz salsa (fritt)

Vedlikehold:
4 oz kokt ris (1 korn)

#noflour #nosugar #utensukker
#utensukkerogmel #taco #cleaneating #bledinner #blemaintenance #brightlinedinner #brightlinebites #brightlineeating #sunnmat #sunnlivsstil #sukkerfri #sukkerfritt #spisdegfri #healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #healthydinner #healthydinnerideas #healthycooking #healthychoices #lettereliv #vektnedgang #weightloss #weightlossjourney #fargerikmat #tacosalad #tacofredag


1

OPPSKRIFT: Enkel og saftig sjokolade-banankake🍫⁣

Det er mykje snakk om bananer i desse dager, og dokke veit jo at eg ELSKA å bake alternativt med brune bananer🤩 denne sjokolade-banankaka finner du som vekas baketips i vekemenyen, og den er super å lage om du har nokre bananer som burde brukast👏🏻⁣

Sjokolade-banankake, ca. 25×18 cm form⁣
3 overmodne bananer⁣
2 egg⁣
100 g havremjøl⁣
3 ss speltmjøl (eller anna valgfri mjøltype)⁣
3 ss kakao⁣
2 ts bakepulver⁣
1-2 ss valgfri søtning*⁣

*om du trenger noko ekstra søtning kjem an på kor overmodne bananene dine er, og ikkje minst kor søt du ønsker banankaka. Som valgfri søtning kan du bruke for eksempel flytande honning, sukrin gold eller lignande. Smak på røra underveis. ⁣

Slik gjer du: ⁣
Mos banan og egg med en stavmikser, bland deretter inn resten av ingrediensane. Er røra litt tjukk kan du bruke en skvett med valgfri væske. ⁣

Ha røra over i en form på ca. 25×18 cm (eller anna form med ca. samme grunnflate), steik midt i ovnen på 180 grader i 15-20 minutt, eller til banankaka akkurat er gjennomstekt. Avkjøl.⁣

Sjokolade-banankaka oppbevarer du i en matboks, og den holder seg fersk og saftig i fleire dager. Den kan også frysast.⁣

Server gjerne med en klatt vaniljekesam❤️⁣


7

Restefest-konfekt!🤩🍫Fekk brukt opp diverse fermenterte neter, (hasselneter, valneter og paraneter) eit halvt glas peanøttsmør og ei stor ladning brownies som vart alt for søt😅 Skar berre kaka i ganske små bitar og la den, klattar av peanøttsmøret og så netene som eit fyll i midten her mellom to lag av smelta 92% sjokolade, litt kokosolje, vanilje extract og bittelitt fibersirup gold pluss eit godt dryss maldonsalt😍 Den alt for søte browniesen vart perfekt til den mørke og bitre sjokoladen, så no går mykje i frysaren og resten får nok bein å gå på i helga tenker eg!🌸🍫💃🏼😋 #heimelaga #vivanisjokolade #konfekt #enkeltpenkelt #lchf #fibersirup #sugarfree #lowcarb #økologisk #sjokomania #ketotreats #ketogenic #keto #ketodesserts #organic #lågkolhydratkost #littsunnere #eko #snop #ketolife #sukkerfritt #lavkarbonorge #foodstagram


7

Dagens lunsj:
I bilen på vei til fjells.
Grønnsaker, hummus, ost og eple.

Today’s lunch:
In the car on my way to the mountains.
Veggies, hummus, cheese and an apple.

10 oz gulrot, agurk og tomat
4 oz hummus (1 protein)
1 oz Jarlsbergost (1 fett)

1 eple

#noflour #nosugar #utensukker
#utensukkerogmel #hummus #lunchonthego #blelunch #blemaintenance #brightlinebites #brightlineeating #sunnmat #sunnlivsstil #sukkerfri #sukkerfritt #spisdegfri #healthyfood #lunsjboks #healthyliving #healthylunch #leftovers #healthycooking #bramat #lettereliv #vektnedgang #weightloss #nedivekt #fargerikmat #lunch #lunsj


4

REKLAME: Karameliserte valnøtter er jo så godt både som snaks og kakepynt 😍 Det er og superraskt å lage . Jeg lager disse med tagatess. Det kan du enkelt bestille på nettbutikken @helsefreak.no Som også har et bra utvalg innen flere lavkarbo produkter. Oppskrift på karameliserte valnøtter finner du på bloggen min lavkarbomedhanne du finner direkte link i Bio som er øverst på Instagram konto min i tekstfeltet under kategori jul med lavkarbomedhanne 🎄
#valnøtter
#tagatess
#karamelliserte
#keto
#lchf
#sukrin
#lowcarb
#lavkarbo
#bobilliv
#sesammel
#glutenfri
#Fiberhusk
#mandelmel
#utensukker
#sommer
#sukkerfritt
#glutenfritt
#campingliv
#lavkarbomat
#cremefraiche
#godmorgennorge#nrkmat#bær#ferie#frø#fugl#matfrabunnen


9

Mannen lyster på vafler i dag, men hvem skal man lage🤔🤔🤔
Rømmevafler
Vafler med mandelmel
Vafler uten mel


3

Dagens frokost;
Havregrøt med melk, nøtter, frukt og bær. Ett egg.

Today’s breakfast;
Hot oatmeal with milk, nuts, fruit and berries! An egg.

1,5 oz havregryn ( ekstra 0,5 oz som vedlikeholdskorn)
6 oz melk (3/4 protein)
0,5 oz nøtter (1/4 protein)
Vann, salt, kanel, kardemomme og vaniljepulver

6 oz frukt og bær

Vedlikehold;

1 egg (1/2 protein)

Jeg er på vedlikehold til frokost, og har pt 1,5 korn og 1,5 protein! Hvis du fremdeles er på vektnedgangsplanen, tilpasser du bare mengdene slik at det passer inn i din plan!
I'm on maintenance and have 1,5 protein and 1,5 grain for breakfast at the moment!
If you're still on the weight loss plan, just adjust the amounts to fit your plan!

#noflour #nosugar #utensukker
#utensukkerogmel #bedrehelse #nedivekt #grøt #blemaintenance #blebreakfast #brightlinebites #brightlineeating #sunnmat #sunnlivsstil #sukkerfri #sukkerfritt #spisdegfri #healthyfood #bramat #healthyliving #suntoggodt #healthybreakfast #healthycooking #lettereliv #vektnedgang #weightloss #oatmeal #fargerikmat #breakfast #frokost


1

And we are ON!!🥳🥳🥳 Endelig fredag og bursdagshelg!! Vi kick-starter helgen med 25% (!) på hele produkthyllen vår!🙉 Tilbudet gjelder kun idag, fredag🤩 Kom innom oss og bli med på feiringen da!🤗🤗🤗 Stay tuned for flere bursdagstilbud gjennom hele helgen!🥰 Vi gleder oss til å feire med deg!!💛
.
.
.
.
#criollobar #drammen #sjokolade


1

Yammi......hveteboller med dattler. 😋
.
.
.  #sukkerfri #sukkerfritt #utensukker #utensukkerorg #sukkerfrit #sukkerfrihverdag #sukkerfrie


0

Dagens vedlikeholdsmiddag:
Havregryns»pizza» med tomatsaus, kokt skinke og ost. Blendet grønnsakssuppe.

Today’s maintenance dinner:
Oat “pizza” with tomato sauce, ham and cheese.
Veggur soup.

1 havregrynslefse (1 korn + 1/4 protein)
1 oz kokt skinke (1/4 protein)
1,5 oz ost (1/2 protein + 1/2 fett)
0,5 oz creme fraiche (1/2 fett)

1 oz tomatsaus
9 oz grønnsaker
Vann, buljong, salt og pepper.
Frisk persille.
#noflour #nosugar #utensukker
#utensukkerogmel #cleaneating #bramat #bledinner #blemaintenance #brightlinedinner #brightlinebites #brightlineeating #sunnmat #sunnlivsstil #sukkerfri #sukkerfritt #spisdegfri #healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #healthydinner #instrafood #healthycooking #healthychoices #lettereliv #vektnedgang #weightloss #nedivekt #fargerikmat #dinner #middag


6

Dagens lunsj:
Ovnsbakte rødbeter og gulrot med hvitløk, avocado, cottage cheese og valnøtter. Frisk frukt.
Today’s lunch:
Baked beets and carrots with garlic, avocado, cottage cheese and walnuts. Fresh fruit.

6 oz rødbeter
2 oz gulrot
2 oz avocado
4 oz cottage cheese (1 protein)
0,5 oz valnøtter (1 fett)
Salt, pepper, hvitløk og karve.
6 oz frukt

#noflour #nosugar #utensukker
#utensukkerogmel #cottagecheese #rødbeter #blelunch #blemaintenance #brightlinebites #brightlineeating #sunnmat #sunnlivsstil #sukkerfri #sukkerfritt #spisdegfri #healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #healthylunch #beetsalad #healthycooking #beets #lettereliv #vektnedgang #weightloss #nedivekt #fargerikmat #lunch #lunsj


5

Verdens Diabetesdag i dag 14.11.19. Besøk av Kongsberg diabetesforening 💊💉 Jeg bakte sukkerfrie kransekakestenger fra @lindastuhaug sin flotte oppskrift! Gå inn på hennes side og finn andre gode oppskrifter www.lindastuhaug.no 👍🏻😊#verdensdiabetesdag#diabetesforeningen#diabetes#sukkerfritt#lindastuhaug_no#kransekake#enviktigdag#vitusapotekberja#vitusapotek#2019


2

Dagens frokost;
Kjøleskapsgrøt med nøtter, cottage cheese, frukt og bær.
Today’s breakfast;
Overnight oats with nuts, cottage cheese, fruit and berries.
1,5 oz havregryn (1,5 korn, derav 1/2 som vedlikehold)
8 oz Biola naturell lettmelk (1 protein)

6 oz frukt og bær

Vedlikeholdsprotein;
1 oz cottage cheese (1/4 protein)
0,5 oz nøtter (1/4 protein)

Jeg er på vedlikehold til frokost, og har pt 1,5 korn og 1,5 protein!
Hvis du fremdeles er på vektnedgangsplanen, tilpasser du bare mengdene slik at det passer inn i din plan!
I'm on maintenance and have 1,5 protein and 1,5 grain for breakfast at the moment!
If you're still on the weight loss plan, just adjust the amounts to fit your plan!

#noflour #nosugar #utensukker
#utensukkerogmel #instafood #nedivekt #grøt #blemaintenance #blebreakfast #brightlinebites #brightlineeating #sunnmat #sunnlivsstil #sukkerfri #sukkerfritt #spisdegfri #healthyfood #cleaneating #healthyliving #suntoggodt #healthybreakfast #happythinandfree #lettereliv #vektnedgang #weightloss #overnightoats #fargerikmat #breakfast #frokost


1

Bare så det er nevnt 🙈 om noen ikke har fått det med seg😂 jeg er en skikkelig pizza "lover" elsker alle slags pizza typer. Har flere favoritter. Klikker du deg inn på bloggen min lavkarbomedhanne du finner direkte link i Bio som er øverst på Instagram konto min i tekstfeltet. Går inn på kategori og så på pizza så finner du kanskje din egen favoritt ❤
#pizza
#keto
#lchf
#sukrin
#lowcarb
#lavkarbo
#bobilliv
#sesammel
#glutenfri
#Fiberhusk
#mandelmel
#utensukker
#sommer
#sukkerfritt
#glutenfritt
#campingliv
#lavkarbomat
#cremefraiche
#godmorgennorge#nrkmat#bær#ferie#frø#fugl#matfrabunnen


10

Enkleste pizza ever. Tynn sprø bunn. Oppskrift finner du på bloggen min lavkarbomedhanne under kategori pizza eller søk på ostepizza. Har du ikke testet, det anbefales 🙈 kan også lages i stekepanne.
#ostepizza
#blogg
#blogger
#keto
#lchf
#sukrin
#lowcarb
#lavkarbo
#bobilliv
#sesammel
#glutenfri
#Fiberhusk
#mandelmel
#utensukker
#sommer
#sukkerfritt
#glutenfritt
#campingliv
#lavkarbomat
#cremefraiche
#godmorgennorge#nrkmat#bær#ferie#frø#fugl#matfrabunnen


1

Dagens middag:
Squash med tomatsaus, pepperoni og ost. Poteter som vedlikeholdskorn.

Today’s dinner;
Zucchini with marinara, pepperoni and cheese. Potatoes as maintenance grain.
1 medium squash (ca 13-15 oz rå, av erfaring blir det ca 10 oz ferdig stekt) Jeg har fred med at 1 stk squash er OK!
1 oz pepperoni (1/2 protein)
2 oz revet ost (1/2 protein + 1 fett)
2 oz tomatsaus (fritt tilbehør)
Oregano

Vedlikehold:
4 oz ovnsbakte småpoteter (kokt nesten ferdig i kjele først, deretter delt i to og inn i ovnen med lett sprinkel av olivenolje, salt, pepper og rosmarin). #noflour #nosugar #utensukker
#utensukkerogmel #bramat #cleaneating #blelunch #eathealthy #brightlinelunch #brightlinebites #brightlineeating #sunnmat #sunnlivsstil #sukkerfri #sukkerfritt #spisdegfri #healthyfood #bramat #healthyliving #healthylunch #healthylunchideas #healthycooking #healthychoices #lettereliv #vektnedgang #weightloss #zucchini #fargerikmat #lunch #lunsj


0