#sundt

Instagram photos and videos

#sundt#sund#sundmad#vægttab#food#sundlivsstil#aftensmad#mad#livsstilsændring#træning#fitness#sundhed#nemmad#healthyfood#grøntsager#lækkermad#healthy#frokost#kostvejleder#deldinmad#fit#grønt#madinspiration#kostplan#foodie#julesnack#fitnessmad#sunderevalg#opskrifter#julemad#proteinopskrifter#julegaveide

Hashtags #sundt for Instagram

Vi har både varme og kolde salater & wraps. Tag en ven, der skylder 😎#greenneighbour #sundt #velsmag #smagergodt


0

Koteletter i fad med tomat porrer og svampe😋
OPSKRIFT: kommer....
#porrer #koteletter #aftensmad #madpå30minutter #sundhed #sundmad #sund #spisgrønt #sundt #vægttab


0

VINDERNE AF 6 DECEMBER KALENDERGAVE 🎁

Fit Lifestyle Boksen indeholder følgende produkter fra Bodylab.dk: - Protein Pancake & Waffle Mix (500 g)
- Peanut Butter (1 kg)
- Zero Topping (290 ml)
- Proteinella (250 g)
- Protein Baking Mix (400/500 g)

Denne gang blev de heldige vinder: Maria Møller-Kristensen, Sarah Ghaus, Trine Lund og Mia Lund!
I vil få direkte besked pr. mail.

Tilmeld dig julekalenderen, og få muligheden for at vinde ekstra julegaver i år! 🎁🎅🏼 Link til julekalenderen: https://northjulekalender.gr8.com

#6december #konkurrence #giveaway #vinder #fromnorthjul #fromnorthjulekalender #wearefromnorth #julesnack #julemad #opskrifter#proteinopskrifter #julegaveide #madinspiration #konfekt #kostvejleder #nemmad #bootcampfitness #julegaver #julestemning #deldinmad #sundt #livsstilsændring


0

Helt ærligt! Det kan du ikke være bekendt altså ihhhhh....... For h...ede da også! Nå men så må jeg jo bare se sådanne her ud og have det af h til med mig selv!

Hvorfor kan jeg ikke bare lade de søde sager og #chips, eller den sidste portion være arrrrrrrghhhh 🤬🤬😥 Hvad er det jeg gør ved mig selv - bilder mig selv ind at “ i dag er dagen jeg vender mit liv til en sundere mig” og det går super - lige til efter aftensmaden.
Lægger nu i min seng og har så MEGA dårlig samvittighed. Øv altså igen har jeg løjet over for mig selv. Det kan jeg bare ikke bære bekendt. “Du er en idiot - er du” - “rigtig sølle er jeg”. Næste dag vågner jeg og tager tyren ved hornene lige indtil min #aftensmad er slugt. Sukker, salt kom nu - “åh en lille smule kan da ikke skade”. 🍏
Jo den kan! Hvis det bliver hver dag - mere og mere - og mere end du kan nå at forbrænde.
Denne #historie kommer direkte fra mit virkelige Liv. Det var før jeg blev #kostvejleder & Sundhedscoach. Jeg slog mig selv verbalt igen og igen og blev mere og mere, ked, indelukket og vred på mig selv. Det er i dag noget jeg møder dagligt i min klinik. Men de der kommer er også de der går smilende derfra igen.
Lige som jeg, fandt de endelig en vej ud af deres sabotage helvede.
Det er lige præcis det jeg brænder for at hjælpe andre med. Der skal være plads til både at synde og hygge. Og en #livsstilsændring skal foregå i #sundt tempo. Et tempo tilpasset dig.
Jeg hverken bider eller niver, men giver dig et #kærligt spark i den rigtige retning.
Vi behøver ikke sidde knæene af hinanden. Men blot mødes en gang om måneden i #klinikken eller online.
Bare lige så vi sammen får fulgt op på din #vægt og nu og her status. Vi får skruet på din fremgang og nye gode #vaner indarbejdes, så du hele tiden kommer tættere dit ønske mål.
Et #abonnementsforløb - Ingen binding. #Fysisk eller online #sundhedscoaching 1 x månedligt, #online materialer, guides og vejledning, personlig #kostplan der er tilpasset dine behov, opskrifter. Helt almindelig #mad, hvor hele familien kan spise med.
Vil du høre mere så blot send mig en mail: samo@vaelgdetgodeliv.dk eller kommentere herunder.
Løbende start fra #januar - tilmeldn


0

Vegansk ris a la mande uden ris!
Lækker og et sundt alternativ til den klassiske ris a la mande 🥰

Tjek opskriften ud på:
Facebook:økovegetaren

#vegansk#risalamande#sundt#alternativ#juletid#jul#vegetar#sødesager#dessert#grønt#er#godt#økoliv#økologisk#yogaliv#sundhed#livstil#mad#mandler#plantemælk


0

Helt simpelt (og meget lækkert) tilbehør til aftensmaden. Jeg er helt vild med spidskål 😍

Du kan finde en opskrift via link fra min profil.


1

HVIS du har spist lidt rigeligt julesnask allerede, kan det være lækkert med lidt grønt på menuen, så både kroppen og samvittigheden bliver klar igen 🎄🎅🏼 Her er et udpluk af de salater vi har haft på menuen den seneste tid, som alle er nemme at lave og smager dejligt! Find opskrifter på nem og lækker hverdagsmad på bloggen, link i bio 💚 Giv endelig lyd hvis du mangler en opskrift, endnu ikke alle har fundet vej til bloggen ☃️ #salater #grønt #julesnask #mums #sundt #nemt #hverdagsmad #homemadehappiness


0

Konfekt og dadler skal der til i julen. Så hvorfor ikke lave julede daddelkugler og kalde det sund og glutenfri julekonfekt - der i øvrigt smager himmelsk? 😇
🔗 Link til opskrift i profil
#glutenfrijul #sundhjul #juleknas #julekonfekt #sødsundhed #sundtsødt #sukkerfri #udentilsatsukker #naturligtsød #paleo #stenalderkost #eatclean #realfood #eatrealfood #gf #glutenfri #laktosefri #madudenmælk #vegetar #vegetarmad #vegan #vegansk #livsmedicin #livsstilsændring #spisdigsund #sundt #klimavenligmad #plantebaseretkost #plantebaseretmad #opskrift


0

Husk at bestille dine retter på PB 📩
De sunde og lækre 4 retter til afhentning er ⬇️
.
🥦👨‍🍳🥦👨‍🍳🥦👨‍🍳🥦👨‍🍳🥦
.
KYLLING I SUR SØD SAUCE MED FULDKORNSRIS
* Kvinder -> 404 Kalorier
* Mænd -> 588 Kalorier
.
KYLLING I RØD KARRY MED FULDKORNSNUDLER
* Kvinder -> 396 Kalorier
* Mænd -> 547 Kalorier
.
GRÆSK STIFADO MED RODFRUGTEMOS
* Kvinder -> 372 Kalorier
* Mænd -> 534 Kalorier
.
VIETNAMISK NUDELSALAT MED SVINEKØD
* Kvinder -> 368 Kalorier
* Mænd -> 553 Kalorier
.
🥦👨‍🍳🥦👨‍🍳🥦👨‍🍳🥦👨‍🍳🥦
.
Pris 49kr kvindeportion
Pris 59kr mandeportion
.
HUSK det er billigere end en pizza 🥳😍
Bestilling på www.sixpackkitchen.dk
.
Retterne kan hentes på adr:
Mørkhøjvej 99
2860 Søborg
.
I tidsrummet fra 14-18 på tirsdage og fredage fra kl.11-16
.
Mvh sixpack kitchen.
.
.
.
.
.
#fit #fitness #lækker #lækkermad #frokost #aftensmad #mad #nemmad #nemaftensmad #food #foodie #kvinde #mand #portioner #kcal #søborg #sund #sundt #sundmad #sundmadpakke #sundmadergodmad #mobilepay #fitnessmad #træning #kitchen #kitcheninspiration #sixpack


1

Indisk mad - Blomkåls Korma⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ OPSKRIFT PÅ BLOMKÅLS-KORMA:
Allerførst sæt 65g cashewnødder i blød i 6 timer.
Lav blomkål: Skær blomkålen i 2 halve og herefter i skiver og så mindre stykker. Bag i ovnen i ca 30-35 min v 200C varmluft.
Hak i minihakker 1-2 løg og svits det godt v middel varme med 1 tsk kokosolie. Tilsæt så 3 fed hvidløg presset og 1 spsk revet ingefær, 1 lille dåse tomatpuré, 2 tsk madras karry, 1 tsk salt, 2,5 spsk Korma paste. (Min favorit er klart en fra mærket Paktas, som købes hos arabisk købmand) Svits 2 min og tilsæt 2 dl vand.
Efter løg blendes nu cashewnødderne og der tilsættes 1 dl A38 1,5% eller lign. og blend til det er helt glat. Kom nøddeblandingen i gryden efter vandet + 1dl A38 mere og 1/2 dåse god kokosmælk og 1 dåse drænet butterbeans. Kog sammen 15 min. Og lad stå indtil blomkålen er bagt færdig i ovnen. Kom blomkål ned i sovsen, rør rundt og server🍴
#aftensmad #blomkål #indisk #korma #sundmad #sundhed #vægttab #sundlivsstil #sund #sundt #livsstilsændring #sposgrønt #vegetar #vegetarian #kødfri


0

Dagens aftensmad består af denne lækre butternut squash, kylling og en lækker lille salat til 🤤😍🙌🏻🍽 MUMS!! ⁣

𝐎𝐩𝐬𝐤𝐫𝐢𝐟𝐭:⁣
1. Vask din squash⁣
2. Skær den i halv⁣
3. Fjern skrællen inden i⁣
4. Fjern skrællen uden på⁣
5. Skær forsigtigt ned i den (HUSK IKKE IGENNEM!!) ⁣
6. Marinere den med olivenolie, timian, basilikum, salt og peber (andre krydderier kan også bruges) ⁣
7. Ind i ovnen med den i ca. 25-30 min. 200 grader. ⁣
8. Nyd den med lige hvad du har lyst til!!😍⁣

#antiinflammatoriskkost #antiinflammatorisk #mad #squash #grøntsager #sundmad #sundlivsstil #helbredmedmad #mavevenligt #crohn #mave #sundt #sundtognemt #veganfood #vegansk #aftensmad #madopskrifter #madblogger


2

Fyldte peberfrugter #sensekost #sundt #happycolors


4

En pose blandet 20 🇸🇪 Rundt regnet 14 dk. Kr 😁
Det kan den danske Lidl lærer lidt af.
#mindremadspild #enpose #blandet #sundt #tilweekenden #idetsvenske 🇸🇪❤️😍


4

⭕️MAD TIL JULEFROKOSTEN⭕️. .
.
Hos Crazy Chicken, har vi skruet et lækkert udvalg af mad sammen, til dem af jer, som skal holde en julefrokost og ønsker at slippe for madlavningen🤗
. .
Ved bestilling bedes I venligst 📞eller ✍🏼til os - og tøv ikke hvis i har andre ønsker, vi gør vores bedste for at imodkomme jer, så i kan få den bedste fest med et unikt måltid😋
.
.
#Julefrokost #Firma #Salater #sandwich #fest #nytår #jul #lækkert #mad #kylling #sundt #delicious #food #copenhagen #østerbro


0

Put pomelo og valnødder i din friske rødkålssalat! Det smager bare godt 🍊 #rødkål #sødt #sprødt #salad #salat #sundt #pomelo


0

Forleden dag lavede jeg disse lækre marinerede kyllingespyd. Det var super lækkert 😊

#nemtoglækkert #sundt #kylling #elskerdet #healthyfood #loveit


0

Universalkniven er klar til lidt mere detaljeret brug, med en klinge på 13,5cm 🥗🔪⁠⠀
-⁠⠀
The Utility knife is ready for detailed action with a blade of 13,5cm / 5.3” 🥗🔪⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
#indretning #danishdesign #madeindenmark #køkkeninspiration #danskdesign #nordicliving #chefknife #chefknives #cheflife🔪 #kitchenknives #makingdinner #japaneseknives #ansoofdenmark #madeindenmark #madlavning #grøntsager #sundt


1

Det er IKKE det nemmeste at skrælle en masse rødbeder, sammen med en 18 måneders køkkenhjælper! Men selvfølgelig er han med, han synes det er herligt at pille ved ALT og så er det bare med at skrælle hurtigt, inden han får lyst til at farve sig selv og sit tøj rødbedefarvet 🤭 Resultatet blev de lækreste timianrødbeder, nemt og meget mums!! #børnmedikøkkenet #familiemad #hverdagsmad #sundt #nemt #guldklump #krudtugle #køkkenhjælper #homemadehappiness


0

Står du for at købe julegaver 🎁 til din virksomheds ansatte?
Hvad med at investere i deres sundhed 🏋️‍♂️ og give dem et gavekort til 55 minutters massage for kun kr. 475, 00?
Kontakt klinikken:
☎️ 41 67 65 15
📤 Info@motk.dk
#fitness #træning #styrketræning #fitogsundalbertslund #personligtræner #personligtræning #massage #underarmour @performancegear.dk #trx #trxworkout #kostvejleder #kostvejledning #sundt #sunderevalg #selvkærlighed #kostplan
#trxdanmark #trxtraining #stærkcore
#mobilitet #albertslund


0

AFTENSMAD 🥦🥕🧀🍗
Det her er altså en af mine absolut yndlings retter i øjeblikket. Det er nemt, hurtigt, smager godt og har ikke forfærdeligt mange kalorier 👌 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#weightloss #weightlosstransformation #weight #weightlossmotivation #weightlossjourney #healthy #healthyfood #healthylifestyle #sundmad #sundlivsstil #sund #fromfattofit #vægttab #vægttabsforløb #vægttabsmotivation #motivation #livsstil #lifestyle #dinner #healthydinner #aftensmad #sundt #kalorier


1

@sixpack_kitchen holder EKSTRA åbent i dag fredag til kl.17.00 👨‍🍳
Så fik du ikke nået at bestille så kom bare 🍽🥩🥕
Husk vi også har snacks -> #proteinbarer mm til afhentning det er SUNDT 😁🤗
.
Retterne kan hentes på adr:
Mørkhøjvej 99
2860 Søborg
.
Mvh sixpack kitchen 👨‍🍳
.
.
.
#fit #fitness #lækker #lækkermad #frokost #aftensmad #mad #nemmad #nemaftensmad #food #foodie #kvinde #mand #portioner #kcal #søborg #sund #sundt #sundmad #sundmadpakke #sundmadergodmad #mobilepay #fitnessmad #træning #kitchen #kitcheninspiration #sixpack #protein #proteinbar


0

Mangler du en julegave til en?⁠⠀vi sender frem til d 19. december!
-⁠⠀
Do you need a christmas present?⁠⠀Since we ship international priority you can shop until December 19th and still get the presents in time. ⁠⠀
#makingdinner #japaneseknives #ansoofdenmark #madeindenmark #madlavning #grøntsager #sundt #lækkermad #måltid #godsmag #madblog #aarhus #madopskrift #godmad #odense #esbjerg #herning #aalborg #sundmad


0

NORTH 🎄 #06 KALENDERLÅGE
Kanelbagte æbler

Overvejer du at springe over julebagningen i år, så du slipper for at have huset fyldt med fristelse?
Her har du en god grund til at bage alligevel!
Man skal jo aldrig gå ned på hygge i julen, og med denne opskriften kan du tillade dig at hygge så meget du vil hele julen!
Lyder det for godt til at være sandt? Hent opskriften og se hvordan du kan hygge dig med god samvittighed!

KALENDERGAVE; Vind 4 x Lifestyle Fit Box fra @bodylab 🎁

TILMELD DIG JULEKALENDEREN: https://northjulekalender.gr8.com

Link i bio 📲 @wearefromnorth_
#6december #fromnorthjul #fromnorthjulekalender #wearefromnorth #julesnack #julemad #opskrifter #proteinopskrifter #julegaveide #madinspiration #konfekt #kostvejleder #nemmad #bootcampfitness #julegaver #julestemning #deldinmad #sundt #livsstilsændring


0