#sundtoggodt

Instagram photos and videos

#sundtoggodt#slankemat#healthyfood#instafood#nedivekt#healthy#ble#brightlinebites#noflour#nosugar#dietinspiration#diet#foodfreedom#happyandfree#dietfood#brightlineseating#brightlinefood#glutenfree#glutenfri#nosugarnoflour#lifestylechange#weightlossjourney#weightloss#sdf#spisdegfri#brightlineliving#sundhed

Hashtags #sundtoggodt for Instagram

LUNCH! 😋 En god lunsj før julebord gjør det lettere å stå over fristelser senere! 🥳
.
.
10 oz grønnsaker (isberg, råkostsalat fra i går, agurk, sukkererter, vårløk og cherrytomater)
4 oz laks
Sesamfrø, lime, koriander, chili, ingefær og soyasaus
6 oz frukt (mango, eple og jordbær)
2 oz avocado .
.
NAM! 🥰
.
.
#ble #brightlinebites #brightlineliving #brightlineseating #spisdegfri #sdf #weightloss #weightlossjourney #nedivekt #lifestylechange #nosugarnoflour #glutenfri #glutenfree #brightlinefood #slankemat #brightlinelunch #healthy #healthyfood #happyandfree #foodfreedom #instafood #slankemat #diet #dietfood #dietinspiration #nosugar #noflour #sundtoggodt #pokebowl #poke


1

It’s dark and stormy outside, have you lost motivation to go out eat at your favorite brunch places? Luckily this plate of Turkish eggs made me feel like I am on vacation right now. I would say this is my new favorite way of cooking eggs! Made bread from leftover pizza dough, cheese, green onion and black sesame seeds. Oh wow, what a wonderful way to wake up on Saturday morning 🍳🍳🍳
Recipe from @nigellalawson 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
you can find the video link in my bio.
.
.
.
.
.
#turkisheggs #breakfast #brunchtime #brunch #weekendmood #cooking #sundtoggodt #turkishfood #frokost #matblogg #matprat #simplerecipes #eatrealfood #instafoodie #eggs #pouchedegg #breakfastideas #eeeeeats #dailyfood #eatting #eggsnthings #mycommontable #早餐 #自己煮 #好吃好吃


5

Pannekaker trenger ikke alltid å være runde, jeg laget noen gøye til barnebarna. Brukte kakemennformer 🐈🐎🦋🐻🎄
Sunt og godt med havregryn, banan, egg, melk, kardemomme, kanel og F1 ernæringspulver. .
.
.
.
—————————————————————-
#pannekaker#pankakes#juletre#julemat#julekos#christmas#mat#sundtoggodt#christmastree#havregryn#banan#egg#utensukker#instabake#hjemmebakt#sundmat#middagstips#godtno#viljarogvarg


3

Rodfrugter er en skøn vinterspise.
Rødbeder kan så meget mere end blot ligge i en syltelage og blive spist ovenpå leverpostejen.
Prøv at skære dem tyndt, næsten igennem og bage dem á la hasselback.
Det er superlækkert tilbehør til alle vinterens retter ❄️
Har du lyst til at prøve min opskrift, ligger den som link i profilteksten ⬆️


1

Squash-pizza 🥳
.
.
1 squash delt i tre tykke skiver på langs
Hjemmelaget tomatsaus med hermetiske tomater, tomatpuré, 1 fedd hvitløk, oregano, basilikum, salt, peppermix, sukker og saften av en lime
2.5 oz ost (1 fett + 3/4 protein)
1 oz skinke (1/4 protein)
Råkostsalat på siden:
Hodekål, rødkål, gulerot, limejuice, salt og pepper.
.
.
Jeg veier ikke squashen, tomatsausen eller salaten. Jeg lever veldig godt med om det ikke blir akkurat 14 eller 10 oz av dette. Vekten før og etter steking varierer for mye, og det er "umulig" å veie etter steking uten å lage skikkelig mye gris.
.
.
Det smaker nydelig! Husk å vente bittelitt bare, sånn at du ikke brenner tunga!
.
.
#ble #brightlinebites #brightlineliving #brightlineseating #spisdegfri #sdf #weightloss #weightlossjourney #nedivekt #lifestylechange #nosugarnoflour #glutenfri #glutenfree #brightlinefood #slankemat #brightlinedinner #healthy #healthyfood #happyandfree #foodfreedom #instafood #slankemat #diet #dietfood #dietinspiration #nosugar #noflour #sundtoggodt #squashpizza


1

A bright start ⭐⭐⭐
.
.
Havregrøt // Oatmeal porridge
1 oz havregryn/oatmeal 🌾
Salt, kanel og kardemomme/
Salt, cinnamon and cardamom
7 oz vann/water 💡 La stå i noen minutter, så 3 minutter i mikroen på 800 watt / Let it soak for a few minutes, then cook in the microwave for 3 minutes at 800 watt
.
.
Egg (protein)
2 egg (4 oz etter koking/steking, hvis det er mye under 4 oz, fyller jeg på med f.eks. røkt skinke)
💡 Jeg kjøper S/M egg for å skape rom for noe ved siden av. Men veier ikke alltid. Det går bra det også.
💡 En skikkelig god teflonpanne hjelper oss som skal ned i vekt, fordi da slipper jeg å bruke noe som helst fett. Etter at du har kakket egget i panna, - ikke rør er gjør noe som helst før det er ferdig! Da får du fine egg 🍳🍳
.
.
Frukt // fruit
6 oz frukt og bær av ulik art, alt ettersom hva jeg har hjemme. 💡Jeg begrenser ikke til ett eple eller en banan, fordi det er så stor forskjell fra et eple til et annet. Derfor veier jeg alltid frukten min.
.
.
#ble #brightlinebites #brightlineliving #brightlineseating #spisdegfri #sdf #weightloss #weightlossjourney #nedivekt #lifestylechange #nosugarnoflour #glutenfri #glutenfree #brightlinefood #slankemat #breakfast #healthy #healthyfood #happyandfree #foodfreedom #instafood #slankemat #diet #dietfood #dietinspiration #nosugar #noflour #sundtoggodt #porrigde #oatmealporrigde #eggs


1

It's been a long crazy week with record numbers all across the board, new customers ordering through @dagensfeed, long days baking and nights doing markets. It can get overwhelming at times, but somehow I am able to make it through without too many errors. With constant temperature changes and weather conditions I am continually adjusting temps, percentages and times to try and produce the best bread I can with the minimum of equipment which at times can be a serious challenge. Instinct, knowledge, stamina, determination and a passion to keep my community supplied with the healthiest bread possible are my driving forces. ✊😁
The bread pictured is a "frankenloaf" made up of left over dough from the 6 breads I currently have in production, turned out quite pretty 😊.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#realbread #hønefoss #brød #artisanbread #bread #ringerike #sourdough #surdeig #sourdoughbread #surdeigsbrød #instabread #breadporn #masamadre #surdegsbröd #bakersofinstagram #brodogkorn #diabaker #godtno #bbga #mockmill #sauerteig #sourtothepeople #sundtoggodt #naturallyleavened #sandvika #levain #nrkmat #sunnmat #sourdoughclub #oslove @bread_masters_ @dagensfeed


16

Kålsalat med rødder toppet med honningristede mandler 🌱
Denne salat er både velsmagende og farverig og passer fint til mange retter. Kunne også fint matche en julefrokost 🎄
Består af finthakket hvidkål, gulerod og rødbede vendt i en god olie eddike dressing og på toppen pyntet med mandler, som er vendt i et par spsk. honning på panden
God weekend 🎋

#takeagreenbreak #salat #kålsalat #velsmag #antiinflammatorisk #sundhed #fredag #december #grøntsager #sundtoggodt #vægttabsinspiration #salad #colourfuleating #plantbased #healthyfood #healthyliving #plantpower #getyourgreens #eatgoodfood #nutrition #salade #groenten #gezond #gezondgenieten #vrijdag #weekend #3diætister


0

Gi vekk et gavekort på YOGA til noen du er glad i til jul🎅🧘‍♀️⁣⁣⁣

Jeg har yoga timer i Kalfarveien 31, sentralt i Bergen. ⁣⁣⁣
Yogakurs på Sotra mandager og torsdager - Fjell ungdomshus.⁣⁣⁣

Mine timer er basert på Ashtanga yoga, noen timer er rein Ashtanga og noen er mer mix. ⁣⁣⁣
Du vil oppleve at du vil få en smidigere og sterkere kropp. ⁣⁣⁣
Mindre vondter rygg, nakke og bedre søvn.⁣⁣⁣
Kjenne på en tilstedeværelse og ro i kropp og sinn.⁣⁣⁣
Få mer kontakt med din pust og kropp.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Ashtanga yoga er den ultimate treningsformen både fysisk og mentalt. Du vil bli svett, varm, sterk, glad og mer tilstede i deg selv.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
God jul til deg og velkommen på yoga med meg❤️⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Sjekk www.kineibalanse.no mer info!


1

Da er vi i gang kjære gjester🎄🤶 Julebrødene er klar til å stekes. Velkommen til lunch, og ett julemarked med herlige fristelser 😊
#groogmaritogjuliepåjobb #julebakst #julebrød #favorite #jul #christmas #bread #bakery #fresh #love #groskjøkken #sundtoggodt #hjemmelaget #homemadebygro #homemade #fazer919060 #lunch #norgetrenger #active #bakerbrun #tine_sa #bergenkantinetjeneste


0

Bønner er virkelig en super food. Tilføj dem til måltiderne. De er fyldte med næring og lav i kcalorie 👌😉


1

Byggrynsgraut med blåbær frå hagen 😋🎄✨ Inspirert av Farmen 😆
_________________________________________________ #byggrynsgrøt #godtno #gammeltognytt #husoghage #arvegods #juleduk #iminstue #kvardagslykke #godmorgennorge #nrkhordaland #gammeldagsjul #levlandlig #landligstil #husoghjem #farmen #sundtoggodt


1

The PressaBottle is a water bottle combined with a juicer, so your body can stay healthy throughout the whole day. Add fruit and water, twist, drink - and refill 💧🍒🍋 It is really that simple! 🤩🏃‍♀️🙌


3

Igår aftes fik vi herhjemme “Kikærte salat” som bestod af kikærter, hakket oksekød, rødbede, grønkål, gulerod og peberfrugt, vendt i en tomatsauce 🎉
Et nemt og virkelig lækkert valg til aftensmad 😎💪
-
-
-
-
-
#sundhed #sundmad #vægttab #vægttab2019 #sundtvægttab #sundtoggodt #kikærter #hurtigmad #lækkermad #aftensmad #aftensmadinspiration #sundaftensmad #aftenhygge #træning #vægttabsinspiration #spisbedre #madblogger #madblog #dejligmad #nylivsstil #livsstilsændring #livskvalitet #odensebloggers #odense #lækkert #madplan #nemmad #nemaftensmad #hverdagsmad #økologisk


4

Matcha sjokolade 🌱 💚
Visste du at matcha stammer fra teblader og har 137 ganger mer antioksidanter enn grønn te?
.
Pulveret har næringsstoffer fra hele teblader og har derfor høyt innhold av koffein
.
Inneholder mye fiber, vitaminer og mineraler
.
Sjokoladekurs? Sjekk @zharsjokolade sin hjemmeside ✨👩🏼‍🍳
.
#sjokolade #chocolate #matcha #matchapulver #vitaminer #mineraler #koffein #sundtoggodt #sunt #vegan #veganfood #plantbased #plants #instagood #feedfeed #feedfeedvegan @fruityfriendly


0

Jeg har skikkelig cravings på grønnsaker, frukt, bær og smoothies om dagen🥦🥑🍋🥝🥭🥥🍓⁣

Det gir meg så masse energi og velvære, da jeg lett kan føle meg tung og daff i kroppen av all julematen. ⁣

Men ved å få i meg nok grønnsaker, føler jeg meg så mye bedre💛❤️🧡⁣

Grønn smoothie er favoritten💚 Med avokado, eple, mango, spinat, mynte, stangselleri, lime og litt eplejuice/vann.⁣

Drikker den ofte sammen med et måltid, og har da proteiner der i form av egg, kylling eller kjøttpålegg👌🏼⁣




#kosthold#sunnlivsstil#livsstilsendring#matlagning#hverdagsglede#sterkejenter#middag#oslove#inspirasjon#spania#vimedbarn#friskluft#fridag#godmat#motivasjon#snarthelg#livsstil#iform#helse#aktivlivsstil#sundtoggodt#matglede#matprat#matblogg#aktivhverdag#smoothie#liveterbestute#oslo#reise#jul


2

"Declutter your home, declutter your mind" 🌸 - Dvs. at når du rydder ud i dit rod i hjemmet, rydder du samtidig ud i sindet. Et roligt sind, giver som regel den bedste søvn, hvilket er en vigtig faktor for at holde huden frisk 💦🌷


1

Gløgg til kollegaene på jobben. Jeg deler ut. Store smil og god stemning 🤶🎅 Jeg tok med grøten min 😋 ...og droppet sukkerbomben som gløgg faktisk er. Kaffe og vann gjør susen for meg på jobb! 💦☕
.
.
#ble #brightlinebites #brightlineliving #brightlineseating #spisdegfri #sdf #weightloss #weightlossjourney #nedivekt #lifestylechange #nosugarnoflour #glutenfri #glutenfree #brightlinefood #slankemat #breakfast #healthy #healthyfood #happyandfree #foodfreedom #instafood #slankemat #diet #dietfood #dietinspiration #nosugar #noflour #sundtoggodt #porrigde


1

I øjeblikket er sulten ikke den helt store om morgenen, kender I det? Men så er det nu meget lækkert med en lille lækker blåbærsmoothie med skyr til at starte stille og roligt ud med😋
.
#morgenmad #sundmorgenmad #sundkost #sundmad #sundlivsstil #sundkrop #madblog #madblogger #spisdigglad #spisdigrask #smoothiebowl #smoothie #breakfast #healthybreakfast #healthyeating #foodphoto #photooftheday #inspiration #matinspiration #madinspiration #godstartpådagen #hjemmelavet #sundtoggodt #frukost #sunt


5

A bright start ⭐⭐⭐
.
.
Havregrøt // Oatmeal porridge
1 oz havregryn/oatmeal 🌾
Salt, kanel og kardemomme/
Salt, cinnamon and cardamom
7 oz vann/water 💡 La stå i noen minutter, så 3 minutter i mikroen på 800 watt / Let it soak for a few minutes, then cook in the microwave for 3 minutes at 800 watt
.
.
Egg (protein)
2 egg (4 oz etter koking/steking, hvis det er mye under 4 oz, fyller jeg på med f.eks. røkt skinke)
💡 Jeg kjøper S/M egg for å skape rom for noe ved siden av. Men veier ikke alltid. Det går bra det også.
💡 En skikkelig god teflonpanne hjelper oss som skal ned i vekt, fordi da slipper jeg å bruke noe som helst fett. Etter at du har kakket egget i panna, - ikke rør er gjør noe som helst før det er ferdig! Da får du fine egg 🍳🍳
.
.
Frukt // fruit
6 oz frukt og bær av ulik art, alt ettersom hva jeg har hjemme. 💡Jeg begrenser ikke til ett eple eller en banan, fordi det er så stor forskjell fra et eple til et annet. Derfor veier jeg alltid frukten min.
.
.
#ble #brightlinebites #brightlineliving #brightlineseating #spisdegfri #sdf #weightloss #weightlossjourney #nedivekt #lifestylechange #nosugarnoflour #glutenfri #glutenfree #brightlinefood #slankemat #breakfast #healthy #healthyfood #happyandfree #foodfreedom #instafood #slankemat #diet #dietfood #dietinspiration #nosugar #noflour #sundtoggodt #porrigde #oatmealporrigde #eggs


0

ÅRETS HUDKÆRLIGSTE KOSTTILSKUD💕 Vi er beærede over at kunne fortælle, at @beautyspace har kåret Smuuk Skins HydroBalance-tabletter til årets hudkærligste kosttilskud. Om kåringen siger Beauty Space: "Hvis sundhed og skønhed skal smelte sammen, så ved vi godt, at det er det lange seje træk, der virker. Vil du på hudfronten spice din indsats op, så gør det i klogt selskab med forsker i kosttilskud til huden Lars Lindmark og farmaceut Henrik Toft Simonsen, som er en del af teamet bag kosttilskudsproducenten Smuuk Skin. For at booste egen kollagenproduktion er tricket, forenklet sagt, at sikre sig kollagentilskud sammen med C-vitamin – som tilfældet er her." ​Tusind tak til Beauty Space 🌸 ​


9