#sunnbakst

Instagram photos and videos

#sunnbakst#suntoggodt#sunnmat#sukkerfri#matglede#baking#muffins#bakeglede#bakst#matpakketips#glutenfritt#herbalifesnacks#næringsrikt#sunnmatglede#matprat#herbalifenutrition#sunnere#livsstilsendring#mat#natreen#sunnerelivsstil#sunn#sukkerfribakst#kake#glutenfri#dairyfree#bake#sunnlivsstil#melkefri#deterlovåkoseseg

Hashtags #sunnbakst for Instagram

Tilsett gulrot og squash for en grønn vri på rundstykkene 🌱🥕 Saftigere blir de og 😉 Perfekt å ta med til julelunsjen 🎄

Til ca 16 stk trenger du:

5 dl TINE Skumma Kulturmjølk
50 g gjær
4 ss solsikkeolje eller annen smaksnøytral olje
1 ts salt
1 ts malt kardemomme
2 dl revet gulrøtter
2 dl revet squash
2 dl solsikkekjerner
1 dl hvetekli
7 dl sammalt hvete, grov
8 ½ dl hvetemel

Slik gjør du:

1. Varm Kulturmjølk til den er fingervarm, ca. 37 °C. Smuldre gjær i en bolle, og hell over Kulturmjølk. Ha i resten av ingrediensene og elt deigen godt. Dryss eventuelt i mer mel til deigen er glatt og ikke kleber. Deigen skal slippe bakebollen.

2. Dekk bakebollen med plastfolie, og la deigen heve til dobbel størrelse på et lunt sted i ca. 30 minutter.

3. Ha deigen ut på en melet overflate. Del den i 16 like store emner. Trill dem til boller og legg på en stekeplate med bakepapir.

4. Dekk rundstykkene med et rent kjøkkenhåndkle, og la dem etterheve til dobbel størrelse, ca. 30 minutter. Pensle dem lett med vann.

5. Stek rundstykkene midt i ovnen på 220 °C i ca. 10 minutter. Avkjøl på rist

#rundstykker #matinspo #mergrønt #smartidrettsmat #næringtildrømmene #sunnbakst #suntoggodt #matmednæring #mindresukker #sunnmat #healthyeating #godtno #fruktoggrønt#vegetarian #vegetarianrecepies


1

Lyst å bake noe sunt til frokost?🧡 Prøv å lage disse gode og enkle rundstykkene da vel!😋 Disse ble godt mottatt, og de falt i smak hos både store og små😉 Dette blir en stor porsjon, og de kan fint fryses ned og tines opp igjen når du måtte ønske🥐 ———————————————————————————Til ca 20 rundstykker trenger du: • 1 pakke gjær • 5 dl lunket vann • 1 1/2 ts salt • En boks mager Kesam • 7 dl speltmel • 3 dl havregryn • 5 dl hvetemel ———————————————————————————Bland alle ingrediensene i en bakebolle og elt til du får en fin og smidig deig. Spe eventuelt på med litt hvetemel dersom deigen er klissete. La rundstykkene heve i ca. 1 time før du baker dem ut👩🏽‍🍳⏱ Etter at du har lagt dem på et stekebrett kan du la dem etterheve i ca. 20 minutter. Pensle med litt vann før du hiver dem inn i ovnen på 220 grader😋 La dem steke i ca 12-15 minutter, så er det bare å nyte rykende ferske rundstykker😍 ———————————————————————————#groverundstykker #sunnmat #frokost #enkeltoggodt #suntoggodt #matforhelefamilien #sunnbakst #matpakketips #lørdag


0

Litt brune og triste bananer på kjøkkenbenken?😨🍌 Fortvil ikke! Bananene kan bli til saftige og kanongode bananbrød på kort tid😉 Her har jeg kun brukt 60g sammalt hvetemel (grovt), 1 banan, 1 egg, 1 dl melk og en dæsj kardemomme og kanel🤏🏾🥞 Sett ovnen på 180 grader og stek brødet i ca. 20 minutter⏰ Det er lov å la seg friste🤍
————————————————————————— #spisoppmaten #brunebananer #sunnbakst #bananbrød #suntoggodt #smakfult #matglede #tips #enkelt #næringsrikt #deterlovåkoseseg


2

• J u l e b a k s t •
Tidlig baking på gang , gjør jo ikke no når kakene er uten sukker og mel🎄
.
.
#julebakst #kaker #sukkerfri #utenmel #sunnmat #bakeglede #sammarbeid #bakeilag #teamherbahaugalandet💚 #sosialt #gøy #godesmaker #koseross #noenytt #sunnbakst #team #jointheteam


0

Ja! Blei god smuldrepai av desse stikkelsbæra eg plukka i sommar og putta i fryseboksen. Oppskrift på sunn, god og lettvint bærpai finn du i nytt innlegg på bloggen Margunns kjøkkenhage (link i bio). Kos deg! Har du ikkje stikkelsbær, bruk andre bær. /Glad I have homegrown berries in my freezer. Made a tasty&healthy crumblepie of these.😋#bær #berries #9omdagen #suntoggodt #fortgjort #helsecoach #iinhealthcoach #oppskriftpåbloggen #margunnskjøkkenhage #sunnbakst #kos #healthybaking


1

En sunnere variant av kokosmakroner, søtet med akasiehonning, smaksatt med vanilje. Oppskrift finner du på bloggen, følg link i bio 💚.
.
A healthier version of coconut macaroons, sweetened with acacia honey, and delicately flavoured with vanilla 💚
.
.
#dengodematreisen #julebakst #christmasbaking #sunnbakst #healthybaking #paleo #paleobaking #glutenfri #glutenfritt #glutenfree #melkefri #dairyfree #matermedisin #foodismedicine


0

Denne har jeg tenkt lenge på at jeg må teste, men på fredag fikk jeg endelig ånden over meg! .
Spiced Appel Muffins🍎🤩
⭐️6 egg
⭐️4 ss sukrinmelis ⭐️6-8 ss Herbalife F1 spiced appel
⭐️2 ts bakepulver
⭐️Litt vann
⭐️1 eple i biter
.
Bland alt i en bolle og fordel i muffinsformer. Stek på 175 grader i ca 15 min. Nyt🥰
.
Denne var en storsuksess både i heimen og på jobb! Og det beste av alt, fantastisk enkel og rask å lage🤗 .
Tusen takk for atter en perfekt oppskrift @herbahusmor 🥰
.
.
.
#muffins #julestemning #bake #bakst #sunnmat #sunnlivsstil #sukkerfri #foodporn #knallgodt #eple #kanel #bakeglede #næringsrikt #suntoggodt #fortgjort #matinspo #matglede #matsomgirenergi #helsekost #energi #godtforkroppogsjel #godtforkroppen #smakavjul #julemodus #jul #sunnbakst #herbalifenutrition #formula1


4

Brødbaking - trur det her må vere verdas enklaste brød 🤩 Til og med eg fekk da til 🤭🤭 oppskrifta er 👉 "Maria Skappels hjemmebakte speltbrød uten elting" og du finn den blant anna på godt.no 😀 Var veldig gode på smak! 😋 Masse gode frø i, speltmjøl fint og grovt, litt gjær, salt og vatn 👍 Fekk eit par rundstykker og, då det var litt deig til overs, funka fint og berre legge dei på eit brett med ei skei, men hadde kanskje vert finare og høgare med ei stor muffinsform.. 😊

#baking #hjemmebakst #heimebakst #bake #sunnbakst #sunneremat #spelt #livsstilsendring #vektnedgang #vekttap #weightloss #homemade #fromfattofit #mariaskappelbrød #mariaskappel #sunnerematvalg #suntoggodt #bakedag #gresskarfrø #chiafrø #linfrø #brød #brødbakst #eltefritt #mat #grovbrød


1

Ikke helt ferdig med surdeig enda 🍞 På søndag la jeg ut oppskrift på hvordan du lager sin egen surdeigsstarter. Her kommer oppskrift på lettvinte, luftige og smakfulle rundstykker med surdeig ✨ Klikk deg inn på link i bio for oppskrift.

Surdeig gir blant annet økt holdbarhet og veldig saftig bakst. Det er egenskaper jeg liker!

Les også innlegget "Surdeig-et mirakelbrød?" for å lese mer om mulige fordeler med surdeig.

#smakfullhelse #surdeig #surdeigsbrød #surdeigsrundstykker #sourdough #fiber #grovbakst #fullkorn #rundstykker #sunnbakst


0

Litt sunnere boller, fri for gluten, melk og sukker ✨ Boller må være noe av det beste jeg vet. Ettersom jeg ikke tåler hvete og melk så bra, må jeg finne alternativer... Disse er de nærmeste jeg har kommet hveteboller, bakt med bla. mandelmel og soyamelk. Saftige og gode👌🏽
.
.
#bakeglede #boller #sunnbakst #glutenfri #sukkerfri #melkefri #vegan #hobbybaker #gjærbakst #healthier #buns #raisinbuns #fitliving


11

Gleder meg til en koselig «Jule Shake’n Bake» i kveld🤶🎄❤️
.
.
#julekaker
#julekos
#julebaking
#sunnbakst
#utensukkerogmel
#julesnacks
#julemat
#herbacooking
#teamspissmart


2

God søndag🤎 Grove horn er supert å bake og fryse ned til senere anledninger🙌🏽👩🏽‍🍳Du kan for eksempel tine dem til frokost, ha dem med i matpakken eller varme dem i ovnen til kvelds😉 Bruk dagen til å lage en stor porsjon og hiv dem i fryseren etterpå🥐 Ha en super dag✨
——————————————————————————— #sunnmat #grovehorn #søndagskos #bakedag #sunnbakst #bramat #godevaner #matglede #deterlovåkoseseg #matpakketips #suntoggodt #ferskerundstykker #luksusihverdagen


1

God morgen🤍✨ Bananbrød er supergodt og er supert å lage dersom du har noen overmodne bananer som trenger et nytt liv. Det er mange oppskrifter på bananbrød og du kan variere smaken ved å tilsette kanel, kardemomme, nøtter eller andre ønsker. Prøv deg gjerne frem, for det er mye som er kjempegodt i bananbrødet☺️ I denne oppskriften tilsatte jeg 2 ss med kakao pulver som gjør at du får en god skjokoladesmak på brødet 🍞🍌🍫Perfekt for alle søtmonser der ute😋🥰 Prøv det gjerne ut 🤍 ——————————————————————————— #sjokolade #bananbrød #sunnmat #sunnbakst #suntoggodt #lunsjtips #frokost #frokosttips #hverdagsmat #matglede


4

Titt tei!
Dette har jeg gledet meg sånn til å vise dere - SVEIP for å se bilder fra den nye boken min ELTEFRI BAKST!! 👉🏻 alle bilder er tatt av meg og alt er bakt uten elting! Jeg er så utrolig spent!! Hva synes dere? 📷 av meg Hanne Stensvold @sentralen_as
-
Peekaboo!
Swipe to see pictures from my newest book ELTEFRI BAKST (no knead baking). Can’t wait to hear what you think!
-

#nybok #eltefribakst #eltefrittbrød #eltefrieboller #eltefripizzadeig #eltefrierundstykker #godtpåbrødet #restebrød #spisoppmaten #roede #sunnbakst #newbook #noknead #nokneadbread #nokneadpizza #nokneadcinnamonbuns #matpaabordet #oppskrifterforalle


145

🍂 Høstens beste og saftigste kake lager du med norske beter🍁🥕🍠 ~ pisk 3 egg og 2,5 dl rårørsukker, bland inn 4 dl ønsket mel (som spelt og kikert), 1,5 ts kanel, 1,5 ts malt ingefær, 0,5 ts malt kardemomme, 0,5 ts malt nellik, 3 ts bakepulver, litt salt, 1 dl (plante)melk, 1,5 dl solsikkeolje, 1 dl lettrista valnøtter, 100 g mørk sjokolade og 5 dl finrevne beter og/eller gulrøtter. Hell i smurt form og stek på 150 grader, i ca 1 time. Lag gjerne kremostglasur🥄 #rødbete #polkabete #gulbete #rettfrabonden #levertpådøra #økologisk #sunnbakst #kortreist #nytnorge


2

På bloggen Margunns kjøkkenhage finn du nå oppskrift både på desse sukker-&glutenfrie muffinsane 🍎🎃og på kryddermjølk. 🔥Krusa og lyktene er laga av @tingavleire, ✨mannen til godaste @hageni38 😊. /What about Apple-Pumpkin-muffins and some hot pumpkinspicemilk (curcumin added) #kos #kryddermjølk #sunnbakst #antibetennelse #suntoggodt #helsecoach #iinhealthcoach


3

Hvis du sliter litt med magen, gluten eller gjær er disse supersunne, eltefrie havrerundstykkene helt topp. De gikk unna til kveldsmat for barna i dag - ikke som varmt hvetebrød, men som varmt havrebrød😆.
Med cottage cheese, egg, chiafrø og havgregryn så holder de seg også saftige i mange dager og forrige opplag var topp i matpakka.
Kjappe å lage er de også👍
Og nå gir jeg meg med lovprisingen😁.
#havrerundstykker #hjemmebakt #sunnbakst


4

Nam nam. Rå brownies og spinatmuffins. 👍😄
Oppskrift fra @barebrabarnemat
#brownies #muffins #sunnbakst


0

Skal du bake brød finnes det ingen enklere metode enn å bake eltefritt. Og eltefrie rundstykker er det aller enkleste. Sjekke ut oppskriften på disse halvgrove speltrundstykkene toppet med 5 kornsblanding. Saftig, gode, næringsrike og fordi en god ting ikke kan sies for ofte - enkle å lage. Følg lenken profilen @matpaabordet #nybokkommersnart #eltefribakst
-
No knead baking is perfect for those who want to bake bread but don’t think they have the time. And no knead rolls are the easiest of them all. Check out my newest recipe for these scrumptious rolls on my blog now - follow the link in my profile @matpaabordet #newbookoutsoon #nokneadbaking
-
#eltefritt #eltefrittbrød #eltefrierundstykker #eltefribakst #nokneadbread #nokneadbaking #baking #hiemmebakt #sunnbakst #matpaabordet #oppskrifterforalle


23

Nydelig, saftig og sukkerfri😍 Oppskrift⬇️


5

Startet søndagen med å bake Soda Bread til frokost ❤️ så enkelt, raskt og godt!
#easybaking #healthyfood #healthy #dairyfree #breakfast #frokost #brød #bread #sunnmat #sunnbakst #melkefri


0

Gluten og melkefri bananmuffins 🤩🍌
Med proteiner og sunne karbohydrater 💪🏼
By @mkbvlife 😍
.
.
.
#herbalifenutrition #baking #muffins #sunnmat #banan #fliring #herbafood #fusimafood #glutenfritt #melkefritt #purposedrivennutrition #bakst #sunnbakst


1

Storfint besøk i dag fra Herbalife headquarters 🔆 @bergmannmia #baking #bakeglede #sunnbakst #utenmel #glutenfritt #Herbalife #herbacooking


0

Sjokoladepannekaker søtet med banan og vaniljekesam 🤗 Kjapt å lage når man vil ha noe ekstra godt å spise 👌 Mini la også sin elsk på disse, så jeg måtte fint dele 😁 Oppskriften, samt årets frisyre finner du i dagens blogginnlegg ☺️ #suntsøtt #pannekaker #sunnbakst #lavkalori #proteinrikmat #vektnedgang #muskler #deterlovåkoseseg #bedrehelse #sprekeremeg #kosthold #matblogg #småbarnsliv #småbarnslivet #aktivemødre #mandag #permisjonslivet #matinspirasjon #bramat #mattips #fruktoggrønt #sjokoholiker #matprat #sunnogfrisk #sunt #sunnmat #sunnmatglede


2

Muffins💛
~sukkerfri, glutenfri og proteinrike
————————
1 pk bakemiks
@funksjonellmat
4 Egg
1 Ss ekte smør
*mykt, toppet skje
1,5 dl vann ——>Toppen 20min midt i ovnen
........nam🧡
Topping tips: Philadelphia light og en dæsj sukkerfritt syltetøy el fibersirup gold, kremosten kan også blandes med litt sukrinmelis og evt bake/raw kakao. Syns for min del de er gode akkurat som de er 🧡
.
.
.
#godmorgen #suntoggodt #sunnbakst #muffins #sukkerfri #glutenfri #matglede #hverdagsglede #sunnlivsstil #byggeklosser #livsstilsenteret #funksjonellmat #shapeupnorge #matprat_no #nofilter #healthyfood #healthysnacks #protein #muffins


25

Søndag betyr påfyll av sunn bakst i fryseren💛👩🏽‍🍳 Her har vi laget grove horn som er perfekt å ha med i matpakken, eller bare som frokost, lunsj og kvelds👌🏼 ———————————————————————————#sunnbakst #grovehorn #matpakketips #suntoggodt #sunnmat #matglede #søndag #nyukeivente #deterlovåkoseseg #nyt #frokosttips


0

Hurra for #mandag Starta dagen med å perse tiden min på 3 km med over 1.5 min. Liten bragd for mange, men stor bragd for meg å i det hele tatt løpe 3 km. For et år siden pesa jeg etter 100 meter. Ikke nok med det! Før yoga timen satt jeg klar med telefonen for å booke timer på @shape_up_convention i #Trondheim. Jeg fikk booket de timene jeg ønsket meg juhu! Sola skinner og dagen feires med å bake Eplelykke. #sunne eple #cookies jeg fant oppskrift på i nettopp @shapeup Tok meg den frihet å knipse bilde av oppskrifta. Måtte jo modifisere oppskrifta litt. Brukte halvt om halvt med fibersirup og økologisk honning, bytta ut smør med mager vaniljekesam. Nå står de i ovnen og kanelduften brer seg utover i huset.
#treningsglede #aktivlivsstil #shapeupconvention #nedivekt #baking #sunnbakst #sprek #helse #bedrehelse


0

Søndag er en perfekt dag for kake, er du ikke enig? Denne saftige, sukkerfrie appelsinkaken har få ingredienser, lite kalorier og masse gode næringsstoffer 🤗 Oppskriften er på bloggen 👌
#appelsin #sukkerfri #proteinrik #kake #sunnmat #sunnbakst #sunn #mat #sunnereliv #bakesøndag #sunday #sundayfunday #kosemat


0

🍏🍶Eple og yoghurt er godt sammen, men hva om du lager brød med det? 🍞😜 Sjekk hvordan på coopmega.no #brød #eple #sunt #yoghurt


1

Bakesøndag? Hva med en sunn, saftig sjokoladekake med marmorert ostekrem? Liker du sjokolade, liker du den her 😋 Et stort stykke inneholder ca 100 nyttige kalorier 😊 Oppskriften finner du selvfølgelig på bloggen min(link i bio) ✌️ #søndagskos #sunnere #sjokoladekake #sunnbakst #sunnmatglede #sukkerfri


2