#sunnerealternativ

Instagram photos and videos

#sunnerealternativ#matglede#sunnmat#treningsglede#nedivekt#bamagruppen#sunnhverdag#suntkosthold#tallerkenmodellen#vektnedgang#liveterbestute#roedekursleder#aktivmatglad#aktivdenneuken#spisfargerikt#sunnlivstil#bergen#nytmaten#roedemetoden#fjelltur#trenings#Roede#godtno#sunnerelivsstil#suntoggodt#bakeglede

Hashtags #sunnerealternativ for Instagram

Hva skal du kose deg med av godteri i jula? 😊
-
Jeg skal HELT KLART lage min egen godis! Lagde sjokolade i helga og disse falt i smak for både store og små!!
-
Vil du lære å lage sunnere godteri? Så du kan kose deg med en bit til kaffekoppen eller tekoppen uten å føle at du får dårlig samvittighet?
-
Jeg setter gjerne av en «sjokolade-kurs»-kveld til deg 🥰 I kveld skal jeg teste ut litt andre smaker 😍
-
#sjokolade #chocolate #kos #lørdagskos #hverdagskos #glede #🍫 #hverdagslykke #hverdagsglede #sunnerelivsstil #sunnerealternativ #hjemmelaget #mint #lakris #karamell #mummikopp #hjerte #kokos #livsstil #livsstilsendring #godt #kaffe #te


2

Tynne, sprø og sukkerfri havrekjeks - perfekt med brunost på❤️⁣

Desse kjeksa lagde eg på lørdag og veldig mange etterspurte oppskrift🙏🏻 dei er virkelig enkle å lage, står seg lenge og er perfekt no i førjulstida🤩 like gode er dei til kaffikoppen som til kveldskos, mellommåltid, snacks, tur eller en lettvint frukost✨ ⁣

Oppskrift har eg delt på bloggen idag! Som alltid på www.lindastuhaug.no👋🏻


16

Ny uke nye muligheter🌟
Bruk søndagen på og planlegge uka di! Sett av dagene , og klokkeslett for når du skal trene! Lag en treningsavtale , og fortell dem hjemme når du skal trene🏋️‍♂️🙌🏃‍♀️👊 Lag deg en oversikt over ukas måltider! Planlegg middagene , og lag gjerne lunsj for noen dager fremover!!
Ha frukt og grønt lett tilgjengelig 🍏🍓🍇🥒🥬🥦🥑🥕 Tenk at hvert måltid skal være så fargerikt som mulig🤩 Når du er i butikken handler du en «handlekurv du er stolt av»🌟🙌 #komiformkurs sitat fra @ptmalinbasnessvendsen!
Nå kan det være dager hvor man blir utsatt for mange fristelser! Vær bevisst på valgene dine! Over alt hvor du går står det pepperkaker og søtsaker! Du trenger ikke ta en pepperkake på disken i butikken bare fordi det står der👊
Man kan kose seg uten og måtte spise søtsaker hver dag selvom det er jul og desember 🎅🏻🌟 Du må ikke begynne uka med trening på mandag heller for at uka skal bli «vellykket» Du kan fint trene onsdag , fredag og kanskje jeg rask gange tur med familien på søndag 😊#nyukenyemuligheter #snartjul #julen2019 #komiformkursskiptvet #sunnerevalg #sunnerealternativ #spistrentenk #matprat #bama #5omdagen #aktivejenter #aktivlivsstil #ak10vejenter #hverdagsglede #hverdsgsaktivitet


1

God søndagsmorgen❤️ ny vekemeny er no delt på bloggen🤩 sveip👆🏻 for å sjå kva eg frister med, og besøk www.lindastuhaug.no for alle oppskrifter✨


12

𝙰𝚗𝚗𝚘𝚗𝚜𝚎
Ekstra stas å bake sin egen julekos 👩🏼‍🍳Denne uken har det blitt laget både pepperkaker, trøfler og Bounty-sjokolade med kokosolje fra @cocosa_norge 🎄🤶🏼
.
#cocosanorge #cocosatips #bakemedcocosa #bakewithcocosa #vegansk #vegan


4

Enkel, smakfull julesalat☝🏻 finner du i vekemenyen🤩 den inneholder blant anna pære, druer, karamelliserte valnøtter & mozzarella - en nydelig blanding av ulike smaker og konsistenser❤️ ⁣

Eg skal garantert lage mange slike salater framover, det er jo SÅ godt og passer virkelig til det meste😋 Like god til lunsj som til forrett, sidesalat eller på tapasbordet no i førjulstida🍃


6

Ingen jul uten surdeigspepperkaker 🎅🏻⁣

Vi bruker oppskriften som jeg fikk av @vendelsnip for noen år siden og søker du på surdeigspepperkaker på bloggen min så finner du den der😉⁣

Baker du noe til jul?👩🏼‍🍳⁣


11

Sunnere lasagne🌱 • Bruk karbonadedeig fremfor kjøttdeig
• Lag tomatsaus av hakkede tomater og tomatpuré (krydre med feks salt, pepper, oregano)
• Bruk fullkornsplater fremfor vanlig
• Topp med cottage cheese og revet lettost
• Server med en god salat til😊

Små endringer kan ha stor betydning🙌

God helg✨

#middag#middagstips#lasagne#suntoggodt#matglede#sunnevalg#sunnerealternativ#sunnendring#hegehushovdno#kostholdsveileder#kostholdsveiledning#sunnlivsstil#livsstilsendring


0

Jordbærgelégodis til helgen 😍😍😍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Supergodt, supersunt og superenkelt 👍 Bedre kan det vel ikke bli 😅⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
250 g økologiske jorbær kjøres til en glatt mos i en blender, varm opp i en kasserolle og tilsett 2 ss gelatinpulver oppløst i litt vann. Visp godt sammen. Fordel i små former og sett i kjøleskapet til de stivner. Enjoy! ❤😋👌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#jordbær #gelé #gelatin #godtno #godteri #suntgodteri #sukkerfri #matglede #matprat #paleo #helseihverbit #healthylifestyle #healthysnacks #sunnlivsstil #livsstilsendring #aktivhverdag #livetmedbarn #sunnerealternativ #matblogg #fredagskos #mammalivet #sunnmat #økologisk #kostholdsveileder #hildegrotting #godtåvåttå #innherred #levendeengasjert #verdal


4

Brune pinner og hjemmelagde pepperkaker pleier vi alltid å bake til jul. ✨Så enkelt og så godt! ✨ #norskurkorn #oppskrifter #brunepinner #pepperkaker #jul


3

HJEMMELAGET BOUNTY 😍 Enkel å lage, tar minimalt med tid, og lages helt uten sukker 🙌🏻
.
(Oppskrift fra Linda Stuhaug)
.
Ingredienser:
100g kokosmasse
3-4ss sukrinmelis
150g kokoskrem (kremen du får når du setter en boks kokosmelk kaldt)
100g sukkerfri/mørk sjokolade
.
Fremgangsmåte:
Bland sammen kokosmasse, sukrinmelis og kokoskrem. Trykk så massen til en passende tykkelse på et bakepapir, og la stå kaldt en times tid. Skjær deretter massen i biter og dypp i smeltet sjokolade. La bitene stå kaldt en stund - så kan du hive innpå 🤤
.
.
.
.
#bounty #chocolate #healthier #healthy #christmasbaking #sunnerealternativ #coconut #christmas #christmasspirit #fitness #fitfood #fit #fitspo #matglede #snacks #snacking #baking #homemade #instafood #lifestyle #duoworkoutmp


1

Dagens Spania lunsj inneholder mye grønnsaker og annet godt, god balanse 🌞 i tillegg brukte jeg 5 minutter på styrketrening , 3x16 reps dips gjorde at jeg kjente jeg hadde gjort noe godt for kroppen min 💪
#Roede #roedekursleder #roedemetoden#matglede#nytmaten #bergen#sunnmat#sunnlivstil#tallerkenmodellen #vektnedgang #liveterbestute #suntkosthold#aktivmatglad#aktivdenneuken #spisfargerikt#nedivekt#sunnhverdag #sunnerealternativ#bamagruppen #fjelltur#trenings#treningsglede


1

Annonse @cocosa_norge | OPPSKRIFT: Sukkerfri bounty🍫⁣

Bounty er mange sin favoritt i desse juletider, og eg har laga ein sukkerfri variant som har fått MYKJE skryt av alle prøvekaninene mine🤩 ⁣

Du trenger kun 5 ingredienser og bountyen er virkelig superenkel å lage! Dette kan er garantere at ALLE får til, heilt uavhenging av nivå på kjøkkenet👏🏻 ⁣

Du trenger, 25 store biter ⁣
1 liten kartong (250 ml) kokosmelk⁣
100 g sukrinmelis ⁣
50 g Cocosa Extra Virgin, smelta ⁣
220 g kokos ⁣
-⁣
100 g sukkerfri sjokolade (eg brukte mørk)⁣
1 ss Cocosa Extra Virgin ⁣

Slik gjer du:⁣
Bland sammen alle ingrediensane til bountyen. Press massen ned i ein stor boks med bakepapir. Sett kaldt til bountyen er stivna.⁣

Skjær deretter opp i passelige biter. Press kvar bit i handa di så det blir ein kompakt, avlang bit. Sett i frysaren i minst 15 minutt. ⁣

Smelt sjokolade og Cocosa forsiktig. Dypp deretter bitane i sjokoladen. Topp med litt kokos og sett til avkjøling i kjøleskap.⁣

Bountyen oppbevarer du kjølig. Nyt ein bit eller tre til kaffikoppen eller kveldskosen🤩


58

Noen dager i Spania solen , her skal det nytes god mat og drikke. Vi har selvfølgelig også lagt en plan som innebærer både jogging, sykling og turgåing, klarer jeg kanskje litt styrke også på 5 dager ?💪🌞
#Roede #roedekursleder #roedemetoden#matglede#nytmaten #bergen#sunnmat#sunnlivstil#tallerkenmodellen #vektnedgang #liveterbestute #suntkosthold#aktivmatglad#aktivdenneuken #spisfargerikt#nedivekt#sunnhverdag #sunnerealternativ#bamagruppen #fjelltur#trenings#treningsglede


3

Koselig med jentekveld der vi har laget badesalt, kroppsskrubb og bodylotion❤️


2

Sunn, rask og enkel pølsegryte er morgendagens middagstips i vekemenyen🤩🍅 veldig populær oppskrift hos både store og små👏🏻⁣

For oppskrift: bla nedover bloggen til søndagens vekemeny, eller søk på «pølsegryte» i søkefeltet✨⁣

Dokke veit kor 👉🏻 www.lindastuhaug.no😄


24

Sukkerfri, seige kransekakestenger❤️ i fjor blei denne oppskrifta julas aller mest populære på bloggen... MEN! Den inneholder jo Fibersirup som no er ute av produksjon🤯⁣

Derfor har eg idag oppdatert innlegget med både gammal oppskrift (for dei som fortsatt har Fibersirup i hus) OG ny oppskrift der eg bruker Sukrinsirup✨ ⁣

Sjekk gjerne ut innlegget på www.lindastuhaug.no😍 direktelink finner du som alltid på instastory også🙌🏻


52