#suntförnuft

Instagram photos and videos

#suntförnuft#välmående#jagskabara#stress#prioritering#tidsbrist#vardagspussel#tidscoach#coaching#egenföretagare#startaeget#startaföretag#entreprenör#livsstil#miljötänk#skitsnack#personligutveckling#motgång#framgång#suntförnuftpodcast#levahälsosammare#viktväktarna#viktväktarnatillenbörjan

Hashtags #suntförnuft for Instagram

Det är en hårfin linje, och det är lättare sagt än gjort...⁠

Den här veckan har sjukdomen tagit sig in i poddstudion och Lucas har dragit på sig en ordentligt "man cold". ⁠

Trots det kämpade han sig igenom avsnitt 16 och pratade tillsammans med Jean-Marc om övertänkande och våra erfarenheter om just det. Vad kan vara en bra lösning?⁠

Lyssna på avsnitt nr 16 där vi pratar om just det!🎙⁠
🌎🧠📈💡✨⁠
Vad tycker du om detta? Lämna en kommentar💥⁠
Följ👉🏼 @suntfornuftpodcast 🔥⁠

#suntförnuft #suntförnuftpodcast #framgång #motgång #personligutveckling #skitsnack #miljötänk #välmående #livsstil #entreprenör #startaföretag #startaeget #egenföretagare #coaching #tidscoach #vardagspussel #tidsbrist #prioritering #stress #jagskabara


0

Ibland finns det bara en lösning:⁠
Fake it until you make it.⁠
🌎🧠📈💡✨⁠
Vad tycker du om detta? Lämna en kommentar💥⁠
Följ👉🏼 @suntfornuftpodcast 🔥⁠

#suntförnuft #suntförnuftpodcast #framgång #motgång #personligutveckling #skitsnack #miljötänk #välmående #livsstil #entreprenör #startaföretag #startaeget #egenföretagare #coaching #tidscoach #vardagspussel #tidsbrist #prioritering #stress #jagskabara


2

Man undrar fan hur det står till i huvudet på en del jävla påsar...
Absolut vet jag helt och fullt att det finns prutmån på det mesta som säljs och 10-15% är nog något dom flesta både säljare och köpare annser helt rimligt och i vissa fall till och med lite mer.
Men från vilken planet kommer dessa intelligens allergiker och business genier,och att den jävla stjärnan inte fattar vinken efter mitt första svar gör ju att man fan blir orolig för mänskligheten på riktig🙈😆
Är ju tyvärr inte helt övertygad om att mitt andra svar helt har sjunkit in hos "den potentiella köparen" utan det kommer nog ett glatt meddelande till framöver som jag med glädje kommer dela med mig av hahaha 😂
#blocket #idiot #intelligensallergiker #manslutaraldrigförvånas #dukommeraldrigfåköpaden #suntförnuft #ingenskamikroppen #nukörvi


3

Har ni sett Tv-programmet Lyckomaten?
Det är ett fantastiskt program för det ger en sund inspiration till hälsa. Inget extremt utan förändringar i deltagarnas livsstil med mycket sunt förnuft. Att lyssna inåt tror jag mest på och man kan behöva lite hjälp på traven med det. Deltagarna är så ärliga och öppna vilket ger de så fina uttryck tycker jag. Se det om du inte gjort det än. Finns på SVT play.
Jag har kommit fram till att träna på Friskis 3 månader nu. Dels för att jag vill använda mitt friskvårdsbidrag till något meningsfullt men framförallt att min kropp skriker efter muskler. Den behöver jobba. Jag gillar att de har ett stort utbud av pass av olika slag och gym, dessutom har man stor frihet att gå när man känner för det. Jag behöver inte tänka att nu är det onsdag och det är min träningsdag. Missar jag den så går det 2 veckor mellan passen. Friheten hjälpte mig välja ställe ☺. Napoleonbakelserna bakade jag till jobbet nyligen. Bakning gör mig lycklig 💜.


3

I en av mina portföljer har jag lagt mig lite i hängmattan och låter fondroboten Lysa få sköta sparandet när det gäller pensionen. I senaste poddavsnittet Rika Tillsammans, får du höra VD från Lysa bli intervjuad.
Jag fick upp ögonen för Lysa förra vintern och gjorde en hel del research om att spara i en fondrobot. Tillsist ändrade jag min ena strategi och satte igång ett månadssparande i Lysa. Absolut inte lika mycket action som när du kollar upp aktier och bolag. Men detta sparande kommer vara det mest långsiktiga och bara få ticka ⏱👴🏼 Framöver kommer jag och sambon börja spara gemensamt i lysa. Jag hjälpte även min syster att börja pensionsspara och öppnade ett konto till henne då hon inte alls är lika insatt och ens intresserad av ekonomi som jag är 🤣💹💰
#lysa #fondrobot #rikatillsammans #pensionsspara #aktier #fonder #ekonomi #långsiktigt #långsiktigtsparande #investera #investmentbolag #spara #suntförnuft


0

Det finns bara EN person som kan göra skilland i ditt liv. så kolla dig i spegeln och gör valet✨⁠
🌎🧠📈💡✨⁠
Vad tycker du om detta? Lämna en kommentar💥⁠
Följ👉🏼 @suntfornuftpodcast 🔥⁠

#suntförnuft #suntförnuftpodcast #framgång #motgång #personligutveckling #skitsnack #miljötänk #välmående #livsstil #entreprenör #startaföretag #startaeget #egenföretagare #coaching #tidscoach #vardagspussel #tidsbrist #prioritering #stress #jagskabara


1

Sunt förnuft är inget man kan ta för givet längre...⁠
🌎🧠📈💡✨⁠
Vad tycker du om detta? Lämna en kommentar💥⁠
Följ👉🏼 @suntfornuftpodcast 🔥⁠

#suntförnuft #suntförnuftpodcast #framgång #motgång #personligutveckling #skitsnack #miljötänk #välmående #livsstil #entreprenör #startaföretag #startaeget #egenföretagare #coaching #tidscoach #vardagspussel #tidsbrist #prioritering #stress #jagskabara


5

Ibland är det svårt att hitta motivation. Man vet inte riktigt vart man ska leta. Idag pratar vi om hur vi ser ljuset i tunneln när man har de där riktigt tuffa dagarna. Hoppas att ni tar till er MINST 1 av tipsen som vi delar med oss av och att ni gillar denna veckans avsnitt💥⁠
🌎🧠📈💡✨⁠
Vad tycker du om detta? Lämna en kommentar💥⁠
Följ👉🏼 @suntfornuftpodcast 🔥⁠

#suntförnuft #suntförnuftpodcast #framgång #motgång #personligutveckling #skitsnack #miljötänk #välmående #livsstil #entreprenör #startaföretag #startaeget #egenföretagare #coaching #tidscoach #vardagspussel #tidsbrist #prioritering #stress #jagskabara


1

Stenåldersklotter gjorda för 6000 år sedan. På det stora hela är vi rätt obetydliga, men just nu kan de avtryck vi gör faktiskt göra skillnad.
#suntförnuft #feelgooddogood #primitivtliv #stenåldersmänniskanidig


0

Välj glädje framför allt! Anledningen att vi poddar är inte att göra sveriges störta podcast eller något sånt. Vi gör det för oss själva och för att vi tycker att det är så fruktansvärt kul! Sen ska man alltid ha mål, hur coolt hade det inte varit att kunna livnära sig på en sån sak?! Men, det är inte vårt "varför". Varför vi gör det är för att vi finner glädje i det.⁠⠀
🌎🧠📈💡✨⁠⠀
Vad tycker du om detta? Lämna en kommentar💥⁠⠀
Följ👉🏼 @suntfornuftpodcast 🔥⁠⠀
⁠⠀
#suntförnuft #suntförnuftpodcast #framgång #motgång #personligutveckling #skitsnack #miljötänk #välmående #livsstil #entreprenör #startaföretag #startaeget #egenföretagare #coaching #tidscoach #vardagspussel #tidsbrist #prioritering #stress #jagskabara


2

Önskar påminna er alla fina vänner om det här mycket viktiga budskapet. Trollen finns och frodas på nätet. Dem är fega och hittar på precis vilken smörja som helst för att fånga just din uppmärksamhet. Stöd dem inte. Läs dem inte. Svara dem inte. Blockera dem. Glöm dem och låt dem tyna bort i sin egen tragiska sot. Stöd nejtillnäthat.se du också! Länk i bio!
#källkritik #civilkurage #suntförnuft #nejtillnäthat


2

KOLHYDRATER part 5/5

SOCKER

Traditionellt, vanligt, vitt socker a.k.a. sukros och sackaros består av fruktos och glukos som finns naturligt i t.ex. frukt och grönt. De är INTE farliga. Det ”farliga” med socker är att det ofta förekommer TILLSATT i produkter med obefintligt näringsinnehåll och hög fetthalt 🍭🧁🥤🍩 vars konsumtion ofta leder till ett energiöverskott (och ev. dåliga tänder). MEN så länge DU får i dig den mängd näring och fiber kroppen behöver inom ditt energiintag/-behov behöver du INTE OROA dig.

SÅ tips kring socker lyder:
👉 Om du ska dra ner på något är det produkter med TILLSATT socker, inte frukt och grönt. Välj bort KLOKT. 👉 UNNA dig för Guds skull något du är sugen på ibland, SUNT förnuft. 👉 5-10% (25-50g) tillsatt socker av ditt dagliga energiintag.
Fler funderingar kring socker?
#socker #suntförnuft #unnadig


1

Folkskygg eller introvert?⁠

Det finns inte mycket saker vi njuter mer av än att få vara ensamma. Att få varva ned på kvällen i lugn och ro utan att bli störda. En skogspromenad och bara då lyssna på naturens egna ljud.⁠

Men varför uppskattar vi ensamheten??⁠

I dagens avsnitt pratar vi om varför vi hatar människor😉⁠

Har du egen erfarenhet av detta så kommer du garanterat gilla det här avsnittet. För er som inte känner igen er, ni får lyssna och avnjuta ändå!😆 PUSS HAJ!⁠
🌎🧠📈💡✨⁠
Vad tycker du om detta? Lämna en kommentar💥⁠
Följ👉🏼 @suntfornuftpodcast 🔥⁠

#suntförnuft #suntförnuftpodcast #framgång #motgång #personligutveckling #skitsnack #miljötänk #välmående #livsstil #entreprenör #startaföretag #startaeget #egenföretagare #coaching #tidscoach #vardagspussel #tidsbrist #prioritering #stress #jagskabara


1

Den här är för bra för att inte posta igen🤩⁠
🌎🧠📈💡✨⁠
Vad tycker du om detta? Lämna en kommentar💥⁠
Följ👉🏼 @suntfornuftpodcast 🔥⁠

#suntförnuft #suntförnuftpodcast #framgång #motgång #personligutveckling #skitsnack #miljötänk #välmående #livsstil #entreprenör #startaföretag #startaeget #egenföretagare #coaching #tidscoach #vardagspussel #tidsbrist #prioritering #stress #jagskabara


0