#sverigespringer

Instagram photos and videos

#sverigespringer#löpning#apollosports#running#sverigespringerplayitas#SverigeSpringerPlayitas#run#jagspringer#runner#løb#instarunners#workout#runnersworldswe#löpare#happyrunner#träna#roligt#intervaller#träning#runhappy#asics#löparglädje#rörelseglädje#njuter#trailrunning#motivation#laufen#springa

Hashtags #sverigespringer for Instagram

Friday evening, a tough, rewarding week is coming to an end and the weekend begins. Tomorrow I will have an early start at the gym, 40 min running and some strength😁😁🏃‍♂️🏃‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️.
.
.
#löpning #running #löpare #runner #laufen #run #runhappy #runitfast #runners #kiprun #winterrunning @decathlonkiprun #runningcommunity #trailrunning #juoksu #imoveme #løpning #løb #correr #springa #getfit #workout #jagspringer #parismarathon #träna #getstronger #decathlon #sverigespringer #decathlonsweden @decathlonsweden #runnersworldswe #kalenji


0

Glad Lucia! Här kommer ett nyttigt och gott tips inför helgen. @biancasalming visar hur du kan använda vårt kollagenpulver i en god och julig smoothie.
Swipea för att se! 🔸Feed your health!

#sverigespringer #health #smoothie #hälsa


0

Börjar se ljuset i tunneln nu, snart frisk 👊

Längtar efter att kunna ta på mig löparskorna o riva av ett riktigt maffigt träningspass. Jag blir tokig, klättrar på väggarna! 😤

Halsont, förkylning som tagit sig upp i bihålorna o ingen smak i 4 dagar nu.. vilket betyder att jag än så länge inte tränat denna vecka.

#träna #träning #sverigespringer #motivation #inspiration #löpning #träningsglädje #sport #sports #löparglädje #run #runner #running #hälsa #løb #workout #cardio #älskalöpning #älskaträning


23

Garmin coach said hill repeats 😅 Since the hill repeats was the factor making my knee hurt 3 months ago I took it easy and nice. All went good and my knee is coping with my training! So nice! 🏃‍♀️😊

#garmin #garminfitness #run #running #löpning #beatyesterday #løb #whateverittakes #icandoit #justdoit #instarunners #womenrunner #minklassiker #sport #Helsingborg #helsingborgsstad #motivation #onrunning #vasaloppet #lidingöloppet #garmincoach #runninggirl #workout #träning #sportygirl #halvklassikern #icaklassikern #sverigespringer #spring #halfmarathontraining


0

Back in November weather....rain and 3 degrees....terrible. But we all need to smile every now and then. Like when taking selfies. Little shorter today but still pleased with my 24km before work.
#4amclub #type1diabetes #diabetesathlete #diabadass #diabetes #rainyday #winterrunning #stockholm #betterthanyesterday #behappy #löpning #ultrarunner #getupandrun #jagspringer #sverigespringer #justdoit #runaddict #runforever #myplayground #runhappy


2

Underbart när telefonens galleri gör egna "berättelser" med musik till 😂 inte direkt i klass med @jakobjp @ericbackstroms 's proffsiga filmer. Tack @biancasalming för grymma pass o @emiljonssonhaag och @annahaag för att ni den aftonen (liksom alla dagar) bjöd på mkt skratt. Ni kompletterar verkligen varandra (o rör er i takt oxå, se en av de sista klippen i bildspelet 😂)
Tack @sverigespringer @andreas.oden för en fantastisk resa!
#sverigespringer #sverigespringerplayitas #happy#löpningärlivet @apollosports @playitasresort#love


0

Yes!
I am a running man!
Jag är väldigt stolt över att jag springer och rör på mig och mår väldigt bra för att jag gör det🏃‍♂️🙌 Har du något som gör att du mår lite extra bra? 🤩
#ASICSFrontRunnerSweden #ASICSFrontRunner #WinTheLongRun #ASICSRunning #ASICS #IMoveMe #SoundMindSoundBody #AsicsGlideRide #GlideRide



#Jaybird #JaybirdTeam #PowerYourPassion #jaybirdvista #enervitsport #enervitsverige #run #runner #runningman #runningday #running #happyrunner #enjoyrunning #älskarlöpning #runnersworld #runkeeper #worlderunners #runhappy #runningdad #sverigespringer


2

Kyla blåst och härligt sällskap gjorde gårdagens distanspass till en riktig feel good runda 🤸🏽‍♀️ Fokuset som legat på löpningen de senaste 9 veckorna har stundtals varit svårt att se resultat av, för mig har det mycket handlat om nya rutiner och mitt sätt att springa. Men med hjälp av @mnrunning och @svenskttraningsfolk så har jag nått nya nivåer i min löpning och idag fick jag uppleva hur gött det faktiskt är att byta ut löpning mot något annat ett par dagar för igår ville tamejtusan benen bara framåt. Att få längta lite gör också gott 🤩 Fascinerande hur mitt i prick man kan lyckas göra ett löpschema som passar mig perfekt i vart jag har varit och är i min resa. TACK! Passet innebar en ökning från 45 min till 60 min och som jag längtat efter den kvarten. Och vet ni vad? Mina två senaste löppass har jag sprungit med inlägg från @orthomovement och jag har inte alls känt av mina benhinnor eller vader på samma sätt som tidigare 👏🏼 #svensktträningsfolk #löpning #löpare #löparglädje #jagspringer #vispringer #allakanspringa #sverigespringer #instarunners #run #running #runforfun #runningmotivation #runningismytherapy #upgradethefeeling #insoles #sports #orthomovement


1

Bättre sent än aldrig och stort Grattis till David Nilsson @davidnilssons för det nya svenska rekordet ! Valencia marathon 💫⭐️🌸#galetsnabbt #hurärdetmöjligt? #löpning #marathon #maraton #träning #löpning #hejlöparen #spring #sverigespringer #elit #svensktrekord


0

Sverige Springer - Resan 2019! 💜 🙏
Alltså jag har på riktigt inte ord som kan beskriva den!
.
Försökte mig på att just beskriva resan idag för alla på jobbet.. men jag gick bet. 😍
Det finns inte ord för att kunna göra det helt enkelt!
.
Jag har njutit varje sekund av..
soluppgångarna på morgonjoggen,
löpningen uppför bergen, löpningen nedför bergen, när vi fick stavar i händerna, när vi körde trappträning, när vi tog i så magmusklerna ville komma upp, när muskler fick jobba som jag inte visste att jag hade, när blodsmaken kom upp mot fyren, när mjölksyran gjorde sig påmind under intervallerna på friidrottsarenan, alla historier ni delat med er av, pratet kring alla måltider, alla nyfunna vänner, mm mm. 🙋‍♀️
.
När ni i ledarteam och filmteam bjuder på er själva, när ni peppar, stöttar och tror på oss, när ni filmar, när ni skrattar, när ni berömmer.. det som ni gjorde hela tiden. Så h i m l a fint! ⭐
.
Försökte ge mig på att välja 10 kort som beskrev resan hyffsat, men även där gick jag bet.. 🤣
Finns helt enkelt för många! 👉
.
Filmen från resan som damp ner i mailboxen idag har snurrat några gånger nu.. det är fortfarande ovanligt att se på sig själv sådär!
Längtar tills vi kommer på tv nästa år! 🙃
.
Summerar veckan på 25 träningspass och totalt ca 100 km löpning! 🏃‍♀️
.
Nu ska jag få sova i min egen säng efter att ha varit vaken i dryga 40 timmar.. 😴
.
Från botten av mitt hjärta - Tusen, tusen och åter tusen tack! 💜
.
@sverigespringer @annahaag @emiljonssonhaag @isagalvan @biancasalming @andreas.oden @soyogasweden @jakobjp @apollosports #SverigeSpringerPlayitas #sverigespringer #tack #tacksam #glad #lycklig #löpning #nyavänner #stavar #backar #intervaller #friidrott #film #tv #spännande #cmore


3

Full of energy after dinner so I went to the treadmill (check my view in stories) and pulled of 10min warmup, then 16 x 40 sec in 3,50 pace👊👊👊. Now maybe a 2nd dinner?😁😁 Great Tuesday!
.
.
#löpning #running #löpare #runner #laufen #run #runhappy #runitfast #runnersworldswe #juoksu #imoveme #goalsetting #løpning #løb #correr #springa #getfit #workout #jagspringer #repostrunners #träna #getstronger #parismarathon #styrketräning #nordicwellness #sverigespringer #gym #decathlon #kalenji #decathlonsweden @decathlonsweden


22

#medalmonday glömdes bort under gårdagens hemresedag så här kommer #medaltuesday 🤗 vi fick köra en särskild utmaning nästa sista dagen på resan med @sverigespringer. Den gick ut på att springa en sträcka på strax under 7 km upp till en känd fyr på Fuerteventura (Faro de Punta La Entallada). Väl uppe fick vi lite vatten och energi och skulle sedan gissa vad vi kunde springa sträckan tillbaka på för tid.. ganska klurigt då det var lite stigning större delen av vägen till fyren samt en riktigt brant stigning sista biten på sträckan. Trots att benen redan på vägen till fyren kändes tunga och uppförsbackarna slet hårt på redan slutkörda lår och ett svullet knä så bestämde jag mig för att sätta en ca 6-7 minuter snabbare tid på tillbaka vägen.. hela vägen tillbaka sprang jag och tänkte, tryck på nu Jenny, du måste trycka på för att hämta in de där minutrarna... väl i mål insåg jag att jag snarare sprungit ca 9-10 minuter snabbare än på vägen dit. Landade således 3 minuter ifrån min estimerade tid.. kände det på mig när jag sprang in mot målgång - samtidigt ville jag bara gasa på hela vägen in i mål för att nå en snabbare tid.. så det kändes som en vinst i sig att benen orkade pressa på så.. så med @annahaag sätt att se på det så kändes det faktiskt som en vinst! Vinnare av tävlingen blev istället Dag som fyllde 60 år samma dag - så det var en välförtjänt vinst! 😀👏🏻👏🏻🏃🏼‍♀️ #racereport #raceday #running #challenge #sverigespringerplayitas #sverigespringer #playitasresort #apollosports #asics #adidas #adidasboost #salomon #salomonadvancedskin #running #race #medal #runnersworldswe #runnersworld #runningterritory #rörelseglädje #löparglädje #happyrunner #runnersofinstagram #runnersofinsta #runninggirl #runninginspiration #trail #trailrunning #mountains


3

Benchmark run! 🥵🏃‍♀️ Just started my half marathon training once again and had the benchmark run today!
So great to be back running without pain! ❤🏃‍♀️ Aiming for Göteborgsvarvet and Copenhagen half marathon next year! 🏃‍♀️💪 Woop woop! •
#garmin #garminfitness #run #running #löpning #beatyesterday #løb #whateverittakes #icandoit #justdoit #instarunners #womenrunner #minklassiker #sport #Helsingborg #helsingborgsstad #motivation #onrunning #vasaloppet #lidingöloppet #garmincoach #runninggirl #workout #träning #göteborgsvarvet #halvklassikern #icaklassikern #sverigespringer #spring #cphhalf


1

Som jag har hejat på Anna och Emil hemma i TV-soffan under deras aktiva år. Så får jag nu träna tillsammans med dem! Otrolig känsla. Det jag slås mest av är dock inte hur starka och tuffa de är.. utan hur otroligt härliga personer de är. Så pratglada, jordnära, spralliga, vänliga, lekfulla, glada, omtänksamma, roliga och fina tillsammans! 💕 så fint att få se personerna bakom prestationerna! #annaochemil #playitasresort #sverigespringerplayitas #sverigespringer #värme #kärlek #adidas


0

First person at the outdoor gym at 06.20...wonder why?😬 Then a run through Stockholm wrapped in winter wonderland. 25km before work. Sweet🙂🏃‍♂️
#4amclub #morningrun #runaddict #runforever #runningwithdiabetes #diabetesathlete #diabadass #getupandrun #instarunner #inspire #stockholm #winterrunning #ultrarunner #löpning #jagspringer #sverigespringer #myplayground #behappy #type1diabetes #t1d #diabetes


2

Nästan hemma nu! 🙋‍♀️
.
Att typ dygna på Arlanda är väl inte något som jag skulle rekommendera någon.. men efter en sån här resa så var det lätt värt det. ⭐
Jag roade mig ändå ganska så bra med musik i öronen och lite dansjogg.. 6000 steg mitt i natten får anses som godkänt.
.
Har fått ca 1,5 timmes sömn på tåget nu och är redo att ta mig an den här jobbdagen.. den börjar kl 9.00 ombytt och klar i bassängen med 2 st babysimsgrupper. 👶
.
Vidare på trevligt julbord med jobbet och sen avslutar vi med att jobba till 21.00. 🎅
Som Stephan sa.. Vila får man göra sen! @stephanwilson.se
.
Tänkte (försöka) skriva ihop en helhet där jag summerar veckan sen ikväll om jag håller ut så länge.. 🙏
.
Ha en fin tisdag kompisar! 👌
.
@sverigespringer #SverigeSpringerPlayitas #sverigespringer #dygna #arlanda #trött #tröttare #ångor #vilafårdugörasen #babysim #julbord #kvällsjobb #simhall #hejja #detgårbra #trorjag


6

Igår hade vi avslutningsmiddag med gänget.. tusen tack alla fina människor som jag fått äran att börja känna! 🤗
Jag hoppas vi ses någongång någonstans igen! 🏃‍♀️
.
@fridabergkiwi - Jag tror aldrig att jag skrattat så mkt som jag gjort denna veckan med dig!
Till våren kommer jag och våldgästar er! ❤
.
@sverigespringer @fridabergkiwi #SverigeSpringerPlayitas #sverigespringer #avslutningsmiddag #film #kommerpåtv #spännande #pinsamt #intevanatthöraminegenröst #tacksam #tack #tack #tack #saknar #nyavänner


2

Sista dagen.. 😥
.
Härlig morgonjogg som vi imorse förlängde till 10 km.. sen en god frukost på det och 2 timmar i solstolen.
De första på hela veckan faktiskt (!!), men är man på träningsresa så är man. 🙋‍♀️
.
Nu har jag precis landat på Arlanda och ska slå ihjäl 7 timmar här.. mitt tåg går 03.58. 🙈 👉
.
Det kommer fler inlägg med fler bilder under natten.. jag har ju några timmar på mig! 🤣
.
@sverigespringer #SverigeSpringerPlayitas #sverigespringer #sistadagen #morgonjogg #milen #godisråtta #träna #löpning #hejja #arlanda


0

Last week was super and I cant wait to start the 2nd week on my prep.👊 At least 3 session this week, will try to squeeze in a gym visit on top😁😁😁.
Paris, see you soon👍.
.
.
#löpning #running #löpare #runner #laufen #run #runhappy #runitfast #runners #kiprun #winterrunning @decathlonkiprun #parismarathon #runningcommunity #trailrunning #juoksu #imoveme #løpning #løb #correr #springa #getfit #workout #jagspringer #träna #getstronger #decathlon #parismarathon #sverigespringer #decathlonsweden @decathlonsweden #runnersworldswe


13

Kvällsrunda ✌🏻 gör man av med energi så får man ju fylla på med energi, shopping och hittade julig pasta jag inte kunde låta bli🎄#run #running #löpning #energi #löpningärlivet #löpningärglädje #systeryster #twinsisters #twins #runningtwins #sverigespringer #løbning #garmin245music #hokafans #hokafans #instarunners #training #runningday


7

Sista luckan från Playitas. Fint tillfälle att uppmärksamma krubban. #lakridsbyjohanbülow #lakritslinus #lakritspinnar #sverigespringer #löpningärlivet #solisinne #gothenburg


0

Sista soluppgången på playitas 😢 kommer att sakna detta så himla mycket! Ska försöka ta med mig hem att göra någon typ av morgonaktivitet - om det så är en löptur, yoga eller morgonpromenad! Det gör verkligen gott för själ och kropp! Sedan avnjuta en god frukost 😍🤗 Önskar alla en lika härlig start på morgonen 😘✨ #sverigespringerplayitas #sverigespringer #apollosports #playitasresort #soyoga #morningroutine #sunrise #happyrunner #adidas #aimn #aimntribe #asics #asicsdynaflyte3


0

Morgonjogg till lighthouse.
lite mycket låga moln för en fin soluppgången och sen orkade jag inte vänta så länge på den 😊 #Playitas #morgonjogg #soluppgång #running #jagspringer #löpning #runner #trailrunner #sverigespringer #hellner#instarunners


0