#svettfest

Instagram photos and videos

#svettfest#träningsglädje#träning#löpning#intervaller#löpband#motivation#spinning#gym#running#älskalöpning#jagspringer#girlpower#crossfit#hälsa#cardio#sweatparty#runner#run#gruppträning#styrka#rörelseglädje#imoveme#gymgirl#mrr#löpare#pannben#tränahårthållkäft#inspiration#fitness#crosstrainer

Hashtags #svettfest for Instagram

Löpband idag. Fartlek eller som jag kallar det metallivaller 🤘🏻💪. Låt 1, 5, 7 i 13km/h, låt 2, 3, 4, 6, 8 o 9 i 15.4km/h. Fegade lite på det snabba eftersom kroppen inte vart 💯 senaste. Tröjan avslöjar ansträngningarna den🤣👍🏻 #löpning #löpare #runner #running #run #jogg #treadmill #löpband #sweatparty #svettfest @fitness24seven #runners #thumbsup #tummenupp 🇬🇧 Treadmill today and some metalivalls as i call them. Songs 1, 5 and 7 at 13k's/h, songs 2, 3, 4, 6, 8 and 9 at 15.4k's/h. Could have ran faster but since the body still not is 💯% i felt that this was fast enough😀👍🏻


0

Phu 😅! Dagens pass blev intervaller på löpbandet och lite bålträning på det ✌🏼. Gött att få svettas ordentligt.
Onsdag och mitt i veckan. Känns bra.
#träning #löpning #intervaller #svettfest


1

En riktig svettfest blev det idag.💦✌
När man inte kan springa får man köra de andra cardio-maskinerna som bjuds...
🌟10 min crosstrainer 🌟10 min stakmaskin
🌟10 min roddmaskin 🌟10 min cykel
En final med lite olika magövningar 👌👊 #svettfest #cardio #älskarattträna #imoveme #motivation #inspiration
#cykel #rodd #crosstrainer


1

Provade ett träningsprogram, på Zwift, för första gången och det var verkligen en utmaning. Jag vet inte om jag ens har uppgett mina värden men jag fick verkligen slita på passet och tackar både min fru, @ullis_b, som satt bredvid och hejade på samtidigt som hon själv körde men jag tackar även Hasse B, som själv satt och trampade i Zwift-världen och visade att han kollade in mig. Tack! :-)
🇬🇧 Tried a training program, at Zwift, for the first time and it was really a challenge. I do not know if I have even said my values, to Zwift, but I really had to dig hard and thank both my wife, @ullis_b, who sat next to me, and cheared, while she trained herself, but I also thank Hasse B, who sat and trained somewhere else, in the Zwift-world and showed that he checked me in. Thanks!

#träning #training #kalmarironman #kalmarironman2019 #zwift #tacx #tacxvortex #enklaresport #ftp #svettfest #sweatparty #teambernhardsson


0

Blev ett härligt axel och tricepspass 💪💯👊 Det gick fort, det var tungt och det var svettigt.. Avslutade med intervaller på gåbandet med olika lutningar!

Hoppas att ni andra fick en härlig dag! ❤️
#gym #tränahårthållkäft #fitness24seven #träning #träningsglädje #cardio #svettfest


1

🤘 EGENTID 🤘

För mig betyder "egentid" att jag kan göra precis vad jag vill, för min egen skull, typ helt egotrippat.

Oftast betyder det ett träningspass av sådan kaliber som jag inte har tid till så ofta.
Ikväll levererade @rebeccaschwartzman upplägget:
🏋️‍♀️ Back Squats 🏋️‍♀️ Upphöjda Marklyft 🏋️‍♀️ Front Squats ...och sedan adderade jag:
🤸‍♀️ Utfallsgång med skivstång 🤸‍♀️ TRX RIP Rotationer & drag

Vad betyder "egentid" för dig? Berätta!


5

I morgon bjuder Linda spinning/styrkagruppen på trappstegsintervaller av olika slag. Sov gott, ät ordentligt och drick vatten för att ladda batterierna låter Linda hälsa. 🚴🏻‍♂️💦 #spinning #aktiveratierp #svettfest #intervaller


1

@ljungsofiaa du grymma tjej 👊👊 faan vad vi körde idag! Du imponerar 💪💪 . Svettfest delux 💧💧. Thanx @patrici0e för ett riktigt bra MMA-pass!! @elin.kihlberg ❤ gött att se dig igen 🙏 . Middagen i magen o skönt mätt 🐟 snart sängen 💤 #mmafys #träning #träningsglädje #trainhard #hälsa #tränasomomdetgälldelivet #bekvämtärvärdelöst #hiitzone #hiitzonetrainingcenter #svettfest #mma #fighting #food #mat #middag #träna


2

Blev en repris på gårdagen 👍🏻✌🏼 #running #run #runners #runner #löpning #löpare #alternativetraining #alternativträning #crosstrainer #gym @fitness24seven #sweatparty #svettfest 🇬🇧 Today i did a rerun on yesterdays workout 😀👍🏻


0

When life gives you 🍋
👇🏼
• Kötta ben och rehab🏋🏽‍♀️
• Kör 2x3000m på rodden🚣🏻‍♀️
• Omge dig med världens finaste människor❣️
...genast lite bättre!
Tack å hej😴💤

#rehabträning #vägentillbaka #svettfest #whatdoesentkillyoumakesyoustronger


4

This Thursday.
At six pm.
P.E One release 4.

It's gonna be a blast 💪💪💪.


2

🌴Tack #playitas och våra härliga tränare @simone.oa @coach.alex för en grym vecka! 👊🏻🌴☀️💦🏔💪🏻 Många roliga pass och ny inspiration! Nu är vi mer än laddade för WinterKick i januari! 🎉
Hälften av platserna bokade i Ekängen & Hjulsbro, säkra din plats NU! 😊
.
#svettfest #tränatillsammans #träningsglädje #resamedbarn #träningsresa #mywillpowertraining #winterkick #playitasresort


2

Blev en svängom med crosstrainern idag. Toksvettigt!! och helt av med förkylningen är jag inte kunde konstateras. Förbättring på knäfronten i alla fall👍🏻 så håller mig nog till löpband och crosstrainer ett tag, verkar va grejen. #träna #träning #norunningtoday #ingenlöpningidag #alternativetraining #alternativträning #crosstrainer #gym @fitness24seven #löpare #löpning #runner #running #run #sweatparty #svettfest 🇬🇧 Sweatparty with my "friend" the crosstrainer att the gym today. Created a minor lake underneath me🤣. The knee feels a little better today so i'll keep running on the treadmill and sweat on the crosstrainer for a couple of days.


0

På onsdag kl 1930 är det dags för vår coach Hanna att hålla i kvällens WOD. Det ryktas om en ganska så svettig upplevelse... inget man vill missa med andra ord! 😅
Visste ni förresten att Hanna kan sjunga hela ”Lilla Snigel” med stängd mun..? 😂🙌🏻🐌
———————————
#crossfit #wod #coach #crossfitworkout #fitness #liveawesome #511tactical #getfitordietrying #makingstenungsundstrong #prepareforlife #tränapåriktigt #blistark #måbra #hälsa #svettfest #stenungsund #crossfitnjord


4

Helgens äventyr var helt fantasktisk! 😃🤩 Jag har fått träna träna med Lofsan, ätit god middag och svettas ännu mer. Tack än en gång #svad18 #svettisdagarna2018 för denna fantastiska träningsweekend. 👌🏻
Tack @lofsans & @coach_pinel för ett grymt pass och ni är en sådan inspirationer. 🤩

#svettisdagarna #svettfest #träningsglädje #rörelseglädje #välmående #svettenlackar #svettfest #globenarena #stockholm #lofsan #lofsangruppen #friskisochsvettis


2

You have to run to get a run! Had to cool down after my trail run earlier today😂. Or warm up. Was so excited after hearing my son on the local radio today. What a guy he is. Talked about the toilets in school. That it’s so bad in some schools that the student don’t go there. Dad felt some lucky tears when he was driving earlier. About my son, not the toilets🤣. Back to running. Tried a different kind of intervals today. Think the name of it will be Danish intervals. 32x100 metres with 50 metres rest between. Run them in a loop of 8 intervals (14, 15, 16, 17, 17, 16, 15, 14)km/h. Fun and tough! Happy Monday everyone!
🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️
#intervaller #runspo #treadmillrun #gettheworldrunning #löpband #tredemølle #jagspringer #happyrunner #älskalöpning #funrun #svettfest #jusrun #irun #laufenmachtglücklich #finisher #imoveme #p4stockholm #älskalöpning #jagspringer #runrunrun #runnersofinstagram #runnershoutouts #runitfast #worlderunners #runnerscommunity #runstagram #biegaczka #laufenistleben #løping #puls


13

Folk fundera vad vi höll på med egentligen.. fundera jag oxå efter vi knappt kommit halvvägs å kräkvarning kändes😂🤢 länge sen pulsen var så hög under så lång tid 😬😆...tack @annasandegard 💪💞💪
400 m på 12.5 km/h mellan varje övning. KB-swing, boxjump, marklyft, situps, armhävningar,airsquat ingen vila bara att kötta på två varv
#svettfest #wörkout @pischas #pischapiskar #rörelseglädje #kettlebell #gym #löpning #köttapå #alltidmedettleende


3

Svettig start på veckan! 😫💦Team wod me @el_hagi_ 🏋️‍♂️Grymt kört! 👊💪
#mmsports#teammmsports
#startthedaythebestway#crossfit#teamwod#svettfest#pusheachother#friends
#newweeknewpossibilities


2

Är du redo för veckan som kommer?

Jag är redo för dig 🙏. Välkommen in till studion 💪.


1

Efter ett par dagars vila p.g.a sjukdom var jag tillbaks på löpbandet för ett halvlugnt pass. Iklädd mina allra flesta tights 👍🏻 fulla med hål men ack så sköna fortfarande efter 12år. #löpning #löpare #jogging #jogg #runners #running #run #runner #sweatparty #svettfest #treadmill #löpband #craftsportswear #craft 🇬🇧 After a couple of days of sickness I was back at the gym and the treadmill today. An easy but sweaty run! Had my first pair of tights on, lots of holes but still very comfy!👍🏻✌🏼🤘🏻


0

#EzRepost @actichagersten with @ezrepostapp

Yvonne vann vår gruppträningsutmsning i oktober
Idag fick hon körs sitt önskepass - P.E One med @spinninglena och @lennartsdotterlindbom
Svettig och jättekul!
Grattis Yvonne!

#gruppträning #peone #getonit #actichägersten #team #vinst #rörelseglädje #svettfest


1

✨Sunday • Playday✨
Kände ett sug av att göra om @naprapatjonas utmaning i detta ljus 😍 (är nog långsammast i världen på denna övning...)
Älskar ”Play” hörnan som uppmanar till lek!
Blev även nya möten med mina favoriter! Tack för två tunga och svettiga wodar @jfitness.se ! Älskar våra pass ❤️#playday


5

Sunday Funday! 🤪
11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Row cal
Burpees
Assaultbike cal
Kettlebell swing 16kg
Hang Power Clean 30kg
Boxjumps
Time: 41.50 min
Känsla: Innan - Det här blir nog en lagom jobbig wod, perfekt. Under- Hur tänkte jag, det här är skitjobbigt och tar ju fan aldrig slut. Efter - Fy fan, det var kul! 😬🤣 Medelpulsen låg på 147, maxpuls 179. ❤ @vicious_crossfit


1

Yvonne vann vår gruppträningsutmsning i oktober
Idag fick hon körs sitt önskepass - P.E One med @spinninglena och @lennartsdotterlindbom
Svettig och jättekul!
Grattis Yvonne!

#gruppträning #peone #getonit #actichägersten #team #vinst #rörelseglädje #svettfest


2

Riktigt hat-kärlekspass😈🔥 och konstaterar att man längtar mer än någonsin efter att lämna storstan🙏🏡 när man går från att komma som första person till mysgymmet igår, ensam klockan 12 en lördag, till att inte få tag på en enda ledig stång på ett smockat Sats idag🙄🤷‍♀️
#coachellennielsen




#officialbetterbodies
#betterbodies
#svettfest #legday #benpass #squeeze #memyselfandi #mittbästajag #gains #transformation #progress #celsiussverige #dedicationisthekey #dedication #pushyourlimits #teamaddicecream #addicecream #sats #satssverige #motivation #maxalivet #nocardioclub #girlpower #tyngre #ngnutritionse


4

Morgonspinning ✅
#träning #spinning #svettfest


0

Woop Woop! Dags för dagens andra pass och klockan är bara 9.30! HURRA! Dags för svettfest delux! Nu kör vi!! #tränahårthållkäft #svda18 #svettfest #askul #starksomsatan #hurra #heja #älskart #viärassnygga


6

Lördagstabata med det här superstarka gänget ikväll. 🤜💥🤛🛳️⚓
#lifeatsea #crewgym #Nautica #endorfiner #buildingastrongercrew #kött #svettfest 😅💦


1