#tarmen

Instagram photos and videos

#tarmen#helse#måbra#hälsa#energi#allergi#tarmhelse#fordøyelse#sjarmenmedtarmen#tarm#vitaminer#fibromyalgi#godt#magen#økologisk#mat#tarmflora#antiinflammatoriskkost#utmattelse#byggeklosser#nutrition#godhelse#lavkarbo#kimchi#kombucha#livsstil#vegan#kosttilskudd#basisk#thealoeveracompany#for#essensielleoljer

Hashtags #tarmen for Instagram

Jeg har lenge lurt på om grov #medisterfarse egner seg til å lage pølser av, og nå vet jeg svaret.

JA!! Jeg finhakket #løk og #hvitløk, rev over #muskattnøtt, salt, pepper og #fennikkel. Deigen spedde jeg med litt fløte, og kunne sikkert hatt i mere.

Kjøkkenmaskin er kjekt å ha. Jeg hadde i saltet til slutt. Viktig, da stivner ikke farsen.

#tarmen måtte ligge i bløt en stund. Den hadde ligget i salt, og det var greit å gå bort dette.

Tilslutt hengte jeg pølsene i røykeovnen. Det skal de henge til imorgen, bortsett fra de vi spiste i dag.
Saftige, gode, smakfulle!! Godt med fennikkelfrø, fantastisk godt.

Nå datt vi bakover i sofaen... #glutenfritt #glutenfrittliv #laktosefritt #norskkjøtt #Gilde #Nortura #Kortreist #hjemmelaget #matfrabunnenav #matprat matvrak #matergodt #hobbykokk #nytnorge #norwegianfood #spesialitet #stappmett #langmat #pølser


0

Hei du🙋‍♀️⠀
.⠀
Synes du det er vanskelig?⠀
.⠀
Det er for mye tid å bryderi tenker du kanskje?⠀
.⠀
Du er ikke akkurat den som kjenner at det er deg?⠀
.⠀
Endring av kosthold høres så voldsomt ut🤷🏻‍♀️⠀
.⠀
Jeg er her for å fortelle seg at det trenger det ikke være!⠀
.⠀
Du trenger ikke å ha lage en nei mat liste eller å slutte å kose deg eller å leve.⠀
.⠀
Du trenger ikke å rive hele huset for så å bygge det på nytt🙃Kanskje trengs det bare å skifte noen vindu og reparere litt på grunnmuren er alt som skal til for at du får den energien som du savner??!⠀
.⠀
Du skjønner hva jeg mener😂⠀
.⠀
Sender deg en god lørdagsklem💕⠀
.⠀
.⠀
.⠀

.⠀
.⠀
.⠀
#kostholdsveileder #grunder #lørdag #energi #glød #hus #grunnmur #nutrition #norge #norway #nordnorge #klem #vethvordan #kosthold #mat #tid #familie #livsstil #grundermamma #tarmen #instalife #instaselfie


14

Yes! Der var vi startet på en ny uke🤩⠀
.⠀
Har du mål du ønsker å oppnå?⠀

- Sove mer⠀
- Spise bedre⠀
- Drikke mer vann⠀
- Få mer egentid⠀

Du trenger ikke gjøre alle samtidig!⠀
.⠀
Start med et mål du holder fokus på gjennom uken🌟⠀
.⠀
Jeg skal fokusere på søvn😄⠀

Ha en strålende mandag💞


17

I går var det festligheter🍾💃 Det ble masse deilig mat og drikke, og klokka ringte alt for tidlig i morges😴... I dag vil kroppen min gjerne fortsette festlighetene... Den har mast og hviska etter fett og raske karbohydrater, gjerne i form av fast-food... heldigvis har jeg vært ute en vinternatt før og vet at jeg kan tilfredsstille kroppens behov før den brøler så høyt at jeg bare gir etter. Samtidig får den riktige byggeklosser slik at masinga gir seg😂. Så lunsj ble omelett med bacon og fermentert rødløk, toppa med pesto og en enkel salat av avocado og tomat. Ved siden: shot av ingefær. #omett#egg#bacon#ingefær#byggeklosser#hangover#loecarb#lavkarbo#suntfett#antioksidanter#fermentert#tarmen


0

👇OPPSKRIFT👇⠀
.⠀
Spiser mye det samme og da kan det være fint å variere det litt innimellom😋⠀
.⠀
💫 1 liten squas⠀
💫 2 egg⠀
💫 4 stk skinke⠀
💫Krydder etter eget ønske⠀
💫halv avocado⠀
💫spirer⠀
.⠀
Så enkelt så godt!⠀

Hva hadde du til frokost i dag? Det er så flott å få nye innspill❣️⠀

Håper du har en knakende flott dag🤩


10

Varianter av eksponeringsterap litt annerledes enn leger/psykologer foreslår. Så het er en av mine. Filming 🎬💫
Overkommer min sykehus frykt og alt gikk vel med årets koloskopi. No polyps this year!
🤩🧚‍♀️💚.
Snakket med legen om healing, kosthold, livsstilsendring, humor og at Rikshospitalet kan endre navn til Friskhospitalet! For folk blir jo faktisk friske også 🙏🏼❤. Hvordan tankene våre styrer vår hverdag var også et tema.✨ Use humor to boost yourself 😂


16

Riktig mat, feil mat??🤷🏻‍♀️⠀

Mange spørsmål som kan komme opp rundt mat.⠀

Det er ingen som kan fortelle deg hvordan du skal spise for kun du kjenner deg best og hvordan du fungerer. Alle er forskjellige og kosthold vil også se ut forskjellig. Vi kan reagere ulikt på samme mat og matsammensetninger.⠀
Mengden på protein, fett og karbohydrat inntak er også forskjellig.⠀


Råd og veiledning kan være avgjørende for å få en framgang og et varig kosthold, men det er forskjellig det også😉⠀

Her er 4 ting som jeg mener alle burdet ha som en regel i sitt kosthold👇⠀

💫Ha vann som tørstedrikk og få i deg nok⠀

💫Mest mulig ren mat og minst mulig raffinerte matvarer⠀

💫Spis levende mat og drikke hver dag⠀

💫Alt med måte. Selv om det er sunt så trenger ikke store mengder være bra. ⠀

Har du noe du vil tilføye over?👆⠀


11

Når du har vært på harryhandel og det du er mest fornøyd med når du kommer hjem er nydelig #kombucha. God start på et glødende kosthold @heleneragnhild .
.
#kose #meg #ginger #lemon #raspberry #kombuchatea #kombuchalove #godt #for #tarmen #heleneragnhild


2

Härligt samtal idag med den väldigt kunniga Anders Lönedal!
.
Vi har spelat in inte mindre än 3 avsnitt idag! Allt från mastceller, tarmflora till intestitialvätska och appendix. Avsnitten kommer under hösten. Först avsnittet med Anders kommer den 17/10. Innan dess kan ni lyssna på de andra avsnitten vi har med Anders för att få en recap innan de nya avsnitten kommer.
.
Nu önskar vi på Hälsohormoner er en härlig helg!
.
.
.
#anderslönedal #lymfatiskasystemet #interstitialvätska #lymfvätska #poddinspelning #appendix #blindtarmen #tarmen #paykiskohälsa #mastceller #hälsohormoner #hormoner #hälsa #hälsosamlivsstil #naturliglivsstil #hälsopodd #podcast #healthycleanlifestyle #biohacking #kvinnohälsa #hormonellbalans #kostochhälsa #kostrådgivare #werlabs


24

Visste du👇⠀

At fermentering var en naturlig måte å oppbevare maten når vi ikke hadde kjøleskap og fryseboks? Altså en eldgammel konserveringsmetode☝️⠀

Det er ikke noe som plutselig har blitt «in»⠀

Fermentering er en prosess der organiske stoffer langsomt brytes ned. Prosessen er med på å bevare næringsstoffer og bevare smaken👏⠀

Alle kan fermentere!!⠀

Dette er en av de beste måtene å hjelpe tarmen å gjøre jobben sin🤩 Det kan jeg skrive under på! For min tarm har ikke vært enkel og dette har vært en av de tingene som har hjulpet veldig. ⠀

Noen erfaringer med fermentert mat? ⠀





4

Mandagen er her!! Og høsten har ankommet🍁⠀

Men det har du nok fått med deg😆⠀

For tiden holder jeg på å lage en matplan som skal hjelpe meg å holde et jevnt matinntak.⠀

For min del som kan ha utfordringer med tarmen er dette topp! Samme mengde mat og som holder blodsukkeret stabilt gir mer energi i hverdagen🏃‍♀️⠀

Så hva inneholder denne matplanen?⠀

Den skal gi en oversikt og en kontroll på at du får i deg nok næringsstoffer og fiber gjennom uka.⠀

Nok fiber og samme mengde hver dag er en fordel. Blir fiberinntak som en Berg og dalbane fra dag til dag kan det være nok til at magen blir trøblete.⠀

Og få dekket næringsbehovet hver dag er ikke så enkelt som du skulle tru. Prøv selv å logg maten hver dag og se om du kommer innenfor alle vitaminer og mineraler🤷🏻‍♀️⠀

Kunne du tenkt deg en mer detaljert matplan for å få bedre kontroll og kunne få mer energi?😃


14

Når man endelig klarer å faste fra 20.00 til kl 10.00 😎
———————————————————
#norway #godt #for #magen #tarmen #funksjonellmedisin #leddgikt


0

Tänk att bara efter 10 månader med nya matvanor skulle en middag utan nyttigheter kännas nästan otänkbart. Ok det händer fortfarande i stressade situationer och med dålig planering men det är nu ganska sällan. När kom vändningen i synen på maten? Tänk att jag skulle bli en groddmänniska som jagar nyttiga bakterier🤪. En grön smoothie, grönsaker och kefirvatten eller kombucha är en naturlig del av en vanlig middag hemma hos denna lilla familj och den vanan är här för att stanna. P.S. barn kan äta allt, det bevisar verkligen våra två tjejer som testar alla nyttigheter och gillar så gott som alla (fast inte sellerijuice🤪😜, fast det gör inte mamman heller😂😜😂men vi dricker den ändå emellanåt) D.S #omställning #healthyliving #healthyeating #groddar #foodpower #tarmen #näring #näringsjägare #kombucha #kefir #greensmoothies


3

Say hello to my little friend; TRIPLE THREAT 👏🏻
Denne pakka er satt sammen for deg som ønsker å rense tarmene på ein skånsom måte for det som ellers ikkje kjem seg ut, for deg som ønsker å få fart på forbrenningen og for deg som trenger meir energi 👏🏻
Ønsker du å gå ned i vekt og trenger meir energi anbefales denne pakka sterkt! 🔥
Spar 767,- akkurat no - limited edition

#rens #rensing #cleanse #tarmen #sjarmenmedtarmen
#fordøyelse #vektnedgang #weightloss #mettende #fatigue #utmattelse #meirenergi #fantastisk #helse #healthy #keto #ketokaffe #energy #søtsug #dempsøtsug #kapsler #produkter
#rabatter #tilbud #produktmodell #forbrenning #triplethreat #3


0

⁣Ni ud af ti patienter med en bestemt, hårdnakket bakterieinfektion bliver raske efter fæcestransplantation 💩⠀

»Effekten er dramatisk meget bedre end ved de bedste tilgængelige antibiotika, hvor kun to ud af ti bliver raske,« skriver danske forskere i en artikel på Videnskab.dk.⠀

I Aarhus er man nu i gang med at etablere fæcestransplantation som standardbehandling på de danske hospitaler 👩‍⚕️👨‍⚕️⠀

Behandlingen retter sig mod patienter med gentagende infektioner af multiresistente C. diff.-bakterier.⠀

Forskerne krydser fingre, men vi ved endnu ikke, om behandlingen kan udbredes til at behandle andre sygdomme 🤞⠀

»Indtil videre er resultaterne brogede,« skriver forskerne i artiklen på Videnskab.dk.⠀

Foto: CDC/ Lois S. Wiggs/Wikimedia Commons ⠀

#dkvid #dkforsk #dksund #vidensakb #forskning #sundhed #tarm #tarmen #bakterier #fæcestransplantation #infektion #antibiotika #medicin #behandling #kirurgi #operation #C.diff


5

SÅÅÅ glad blir vi når vi møter nye og gamle kunder på UNiME👏🏼❤️ Så spennende tid vi er igjennom og så mange sjeler vi kan hjelpe på vår vei🙏🏼 Bare ved å gi alt av det vi har og litt til!!🙋🏼‍♀️🥰Heia kroppen vår som kan oppnå akkurat det vi vil den skal oppnå❤️🙏🏼🌈STYRKE✨LYKKE✨KJÆRLiGHET✨
Hvem heier du på?


7

VENT! Du finner svarene i deg selv😃⬇️⠀

Det sies at man ikke trenger å å reise jorden rundt for å finne svar for alle ligger de i deg🌎⠀

Var du klar over at du finner masse svar i tarmen din??🤷🏻‍♀️Den kan svare deg på Hva slags mat skal til for å Holde deg frisk i kopp og hodet, mer energi og en stabilt blodsukker👏⠀

Bakteriene kan endre hjernefunksjon vår og «samtalen» mellom tarm og hjerne har innvirkning på humøret, magefølelse, stressnivå og hvor sosiale vi er.⠀

TIPS❗️⠀
Skriv dagbok, loggfør alt du spiser, aktivitetene dine, tankene, energinivået og det fysiske som skjer med kroppen. Så detaljert som du klarer. Over en tid vil du da lære å kjenne kroppen bedre og hva signaler betyr.

Det var først når jeg virkelig gikk inn for å gi tarmen det den trengte for å fungere optimalt ar jeg merket forbedring i helsa🙏⠀

Har du måtte gjort endringer for helsa?⠀

Ønsker deg og tarmen en super fredag😂💃❣️


1

Dagens lunsjtallerken;
Eggerøre med #rørossmør og #tine fløte, gran reserva #serrano, babyspinat, #parmesan, #alfaalfaspirer, og avocado. Både spekeskinken og den upasturiserte parmesanen er #levende mat og gir gode #bakterier til #tarmen
Karbs; 2.2 g, protein; 27 g, fett; 33.4 g
#lunch#nytelse#lavkarbo#lowcarb#diet#lavkarbojentene#lunsj#5omdagen


0

Surströmming. Bara man tänker på det så vattnas det i munnen. Ät och njut! Bra mat dessutom! ❤️. Fermenterad fisk som tarmen verkligen vill ha. #surströmming #fermenteradfisk #tarmen


4

Ny uke, nye muligheter...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I dag kom også vi i gang med hverdagen igjen, eller i hvertfall jeg!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Har vært dårlig på å drikke aloe vera nå i ferien, men for meg er den perfekte starten på dagen ett glass med Forever Aloe Vera Gel 💕⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En drikk som styrker mitt immunforsvar, som gir meg energi og ikke minst en mage/tarm som fungerer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så nå er det bare å komme i gang igjen! For hvem er vel ikke opptatt av å holde seg friskest mulig? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Viste du at mesteparten av vårt immunforsvar sitter i tarmen? Det er derfor for meg ett enkelt valg; jeg drikker aloe vera daglig og har en glad og fornøyd mage.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Har du også lyst til å prøve? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Kommenter her eller send meg en PM da vel 😃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[Egenreklame]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#kosttilskudd #tarmen #gladmage #immunforsvar #aloevera #vitaminer #letterehverdag #livskvalitet #hverdagslykke #sjarmenmedtarmen #helseihverdråpe #gjørmeggodt #forever #thealoeveracompany #liveternå #mandag #nyuke #motivasjon #foreverliving #infinityunit #foreverlifestyle #livet #glede #positivitet #girlpower #perfektuperfekt #minmagi #hverdag #livsnyter #norwegiangirl


8

Min plante - min jobb 😍
.
Ingen bombe at aloe vera er min favorittplante nr 1. 🤭🤭
.
Faktisk er det sånn at min business bygger på denne planten. Jeg elsker både produktene og mulighetene det har gitt meg til et bedre liv - en bedre hverdag😍
.
Visste du at denne planten ikke er en kaktus - jeg trodde nemlig det før- men en sukkulent og at det finnes godt over 250 ulike aloe vera arter. Den aller beste arten heter Barbadensis Miller og den brukes som hoved ingrediens i de aloe vera baserte produktene jeg bruker og anbefaler .
.
Går for det beste 😍
.
Kjenner du til aloe veraens magiske kraft? Fortell meg gjerne
.
.
.
.
.
#aloeveragel #aloeveraforever #sukkulent #mirakelplanten #helse #velvære #vitaminer #mineraler #businessinabox #solbrent #tarmen #magehelse #skincare #myjob #thealoeveracompany #barbadesismiller #sårsalve #markedsføring #gründer #businesswoman #teamwork #lookbetterfeelbetter #businessoglivsglede #livsglede #tønsberg #vestfold #kosttilskudd #tarm #aloeveraforever #aloeveraplant


0

Här kommer ett tips för lilla magen.
Kör med en polermaskin på magen för att stimulera tarmrörelser och lymfsystem. Viktigt att köra medsols och inte motsols. Denna maskin köpte jag på biltema för ett par år sedan. Såg att det fanns en svart liknande på Hornbach för 295kr.

Det kan verkligen mjuka upp och sätta fart på tarmen. Kör lite kortare stunder i början och känn efter. Man blir lätt pionröd i ansiktet eftersom detta är så kraftfullt. 😊 Blir du röd så har du kört tillräckligt länge.
Glöm inte att dricka vatten efteråt! .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#tips #lymfsystemet #vibrationer #polermaskin #naturligläkning #tarmen #trögtarm #tarmproblem #uppsvälldmage #stimulera #aofnature #academyofnature #academyofnaturesweden #ibs #magproblem #naturlighälsa


21

Tålamodsprövande men kämpar vidare! Nu kör vi drop! #kämpa #magstrul #Ulceröskolit #tarmen #tålamod #tarmjävel


13

VATTENKEFIR
Såå gott och nyttigt för tarmen👌

Du behöver:
Kefirgryn
Vatten (uppkokt avsvalnat)
1 näve ekologiska russin
1 skiva citron
Kökshandduk
Gummiband
Glasburk väl rengjord
Gör så här:
Koka upp 1-1,5 l kallt vatten och låt det kallna.
Häll i 1/2-1 dl kefirgryn i glasburken
Slå på vattnet
Häll i russin och citronskivan.
Täck med ren kökshandduk och gummiband.
Låt stå framme i rumstemperatur i 5 dagar.
Plocka bort citron och russin
Sila bort kefirgrynen och ställ kefiren i kylen.
Smaksätt med ingefära om du gillar det, annars är den god naturell.
Trappa upp drickandet successivt till ett glas om dagen.
Grynen återanvänder du igen. Gör samma process igen.
Lycka till🙏🏻
.
.
. .
#kefir #vattenkefir #ekologiskt #tarmflora #antiinflammatoriskkost #näring #kefirgryn #cleanliving #rentliv #hälsojägare #m#näringsjägare #nutrition #hälsa ##antiinflammatorydiet #mindfullness #healthychoice #renmat #rentliv #purelife #cleaneating #tarmen #healthychoice #happyfood #happylife #hälsosam #magen #charmenmedtarmen #millaskök #millaskok @millaskok @purelife_se


1

Skal du ut og reise i ferien? ✈️ Unngå magetrøbbel ved å ta tilskudd av melkesyrebakterier 😊 Bio Life sin Bio-dophilus med enten 8 eller 50 milliarder melkesyrebakterier får du nå på kampanjepris til -20% 🤗💚 God ferie 🌵☀️🌴 #biodophilus #probiotika #melkesyrebakterier #tregmage #uroligmage #løsmage #tarmen #reise #sunkosthunstadsenteret #sunkost #helsekost #godhelse


0

Homemade smoothie som er god for tarmen. 😍👌 Mange synes tarmen er et tabu at snakke om, realiteten er bare at hvis den ikke fungere optimalt så får du tydelige genere af det. Personligt mærkede jeg det på den hårde måde da jeg har døjet med der i 6 måneder 😱 #tabu #tarmen #godtarm #sundtarm #smoothie #homemade #hjemmelavet #mandelmælk #sundkrop #summer #amager #nofilter


0