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É motivação que você quer?
É motivação que você terá ao ver a evolução em apenas sete meses da nossa dedicada aluna Ana! 🤩🔝👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Há sete meses atrás Ana resolveu mudar o estilo de vida, apostando em uma alimentação saudável com os treinos na Physical!
Faça frio ou calor, faça chuva ou faça sol a Ana está aqui, se dedicando e evoluindo e nós te convidamos a vir com a gente! 😍
Obrigado Ana por confiar em nossos trabalhos, juntos vamos evoluir MUITO MAIS! 🤗
Vem pra PHYSICAL que o resultado vem! ✌🏼💪🏼🔝 #treino #evolução #antesedepois #beforeandafter #motivação #musculação #definição #mulheresquetreinam #hardcoreladies #nopainnogain #fikagrandeporra #fibradoporra #13memo #wellness #saude #bemestar #evolution #emagrecimento #massamagra #like4like #boanoite #goodnight #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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De acordo com o IBJJF (Internacional Brazilian Jiu Jitsu Federation) mais uma vez deu a equipe Gracie Barra de Jiu Jitsu em PRIMEIRO LUGAR, dentre as equipes de competição na temporada 2017/2018! 🥇🏆
Venha você também ser um campeão, venha para a Gracie Barra, as aulas na PHYSICAL acontecem todas as terças e quintas sob a supervisão do faixa preta Dedé! 🥋🔝 #graciebarra #bjj #jiujitsu #artesuave #oss #tatame #blackbelt #physique #physical #nopainnogain #fikagrandeporra #fitness #competition #competição #gb72 #gb #kimono #winner #podium #fitnessmotivation #boanoite #goodnight #like4like #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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É neste sábado e você não vai ficar de fora, vai?!😜
Uma aula especial GRATUITA onde a instrutora Gabi receberá instrutores convidados para comandar a festa! 🎊💃🏻
Programe-se e venha meter dança a partir das 14:00 com a gente! 🤩

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👉🏽18:30⏰
Achou que ia ter folga e ficaria sem Treino Funcional hoje?!
De jeito nenhum!
Nós vamos começar aquecendo a sua noite com sequências de treinos incríveis, esperamos por você! ✌🏼
O Treino Funcional está incluso em todas as nossas mensalidades, sem custo adicional, aproveite! 💪🏼🔝🤩 #funcionaltraining #fitness #nopainnogain #treino #funcional #treinamentofuncional #wellness #qualidadedevida #healthy #nopainnogain #fikagrandeporra #fibradoporra #physique #physical #qualidadedevida #saude #lifestyle #instagood #instagram #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Um momento de fofura do seu dia, com algumas das nossas bailarinas passando pra te convidar para as aulas de BALLET com a professora Tais! 😍🙆🏻‍♀️👯‍♀️
👉🏽São até três aulas semanais com horários as 9:00, 14:00 e 18:00!👈🏽
Venha fazer uma aula experimental gratuita! 😍

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Acoooorda! 😜
Saia da zona de conforto e invista em sua qualidade de vida!
Tem treino te esperando na Physical das 05 da manhã sem parar, direto até as 22:00! 💪🏼🔝💪🏼 #treino #humor #fitness #musculação #nopainnogain #fikagrandeporra #wellness #qualidadedevida #foco #bomdia #goodmorning #fitforlife #fitnessmotivation #motivation #motivação #brasil #princesa #instagram #personal #instagood #saude #like4like #disney #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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É motivação que você está esperando?🤔
É um exemplo a ser seguido que você quer?🤔
Então eis que a Dona Aurora passa pelo seu Instagram para te motivar a cuidar da sua saúde, conquistando qualidade de vida! 😍💪🏼🔝
Vem pra família PHYSICAL você também! 🤗

#treino #qualidadedevida #saude #healthy #lifestyle #fitness #fitnessmotivation #nopainnogain #fikagrandeporra #fibradoporra #13memo #workout #lifestyle #brasil #video #instavideo #view #melhoridade #terceiraidade #bemestar #physique #physical #boanoite #goodnight #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Vem que tem!! 🤩😍
Quatro sessões semanais de FIT DANCE com a instrutora credenciada Gabi e planos promocionais imperdíveis, casando o Fit Dance com todas as nossas outras modalidades, venha conhecer! 🤗💥💃🏻 @kevinho @matheusekauan @fitdance
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Aqueles golpes que vão te aquecer e te desestressar! 🥊💥🔝
Já conhece as aulas de MUAY THAI da equipe DBF?🤔
A primeira aula é experimental gratuita! 🤩

#muaythai #fitness #luta #mma #boxe #muay #thai #video #instavideo #view #like4like #wellness #fitforlife #fitnessaddict #fitnessmotivation #physique #physical #nopainnogain #fikagrandeporra #lifestyle #strong #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Mais dois passo a passo chegando essa semana para todo mundo aprender e fazer bonito na AULA ESPECIAL GRATUITA DO VRAU que acontece com a instrutora Gabi no próximo sábado!
Não perca, venha hoje aprender e meter dança com a gente! 😍🤩💃🏻 #coreografia #fitdance #metedança #fitdanceneles #mexecomagente #fitnessaddict #music #pop #dance #funk #brasil #mclivinho #ludmilla #passoapasso #instagram #bomdia #goodmorning #like4like #hoje #today #treino #nopainnogain #physique #physical #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Você está se aquecendo como aí?!❄️☃️
Nossa turma da manhã se aquece detonando na aula de SPINNING com o instrutor Ricardo! 🚴🏼‍♂️🔝🚴🏼‍♀️
Pensa numa turma que só nos dá orgulho!!! 😍💪🏼
Junte-se a nós, vem pra PHYSICAL! 🤗

#spinning #manhã #treino #fitness #nopainnogain #bike #rpm #pedal #pedala #indoor #fitforlife #fitnessaddict #fitnessmotivation #wellness #qualidadedevida #bomdia #goodmorning #like4like #brasil #instagood #fikagrandeporra #emagrecimento #academia #gym #physique #physical #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Things ive remained consistent at whilst I've been away
Not weighing myself (I didn't even bring the scales)
Doing 30 to 40 mins fasted cardio 6 x per week
Trying to do over 10,000 steps per day (somedays I've managed over 20,000)
Eating 200g of clean carbs per day (unless @coachsirob says I can have a refeed and then I double it)
Eating at least 25g of protein per meal
Eating 5 x per day
Weight training 6 x per week (unless the gym was closed (I did bring resistance bands with me just in case)
Going to bed at my normal time so I still got plenty of sleep
And also enjoying a break and being away from home and work
______________________

There will be no surprises when I get home, I'm still lean, I've lost no definition and gained no body fat.....so I'm ready for the IBFA Finals in 18 days
#teamphysical #pacefitness #ibfa #over50sfigure #fitat50 #girlswholift #france #consistency


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05 da manhã e a turma da madrugada estava como? 🤔
Em FESTA! 🎂🎈🎉
Unindo treino com direito a bolo em comemoração ao aniversário da nossa querida aluna/amiga Roseli! 😍
PARABÉNS! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 #aniversario #turmadamadrugada #festa #bolo #party #cake #happy #happybirthday #feliz #felizaniversario #madrugada #brasil #video #bomdia #goodmorning #treino #nopainnogain #fikagrandeporra #view #like4like #qualidadedevida #lifestyle #physique #physical #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Cuidado!!! Os exercícios físicos nos deixam mais saudáveis e felizes! 😄💪 #vempraphysical #vidasaudavel #vemserfeliz #teamphysical


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Slowly chipping away! Here's a couple of shots from posing 💪🏻
#teamphysical #posingpractice #bodybuilding #ukbff #ukbodybuilding #gym #gymmotivation #fitnessmotivation #fitnessmodel


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Hoje é dia de Jiu Jitsu e na Physical você conta com a metodologia da GRACIE BARRA, a maior e uma das mais premiadas escolas de Jiu Jitsu do mundo! 🥋🔝
A primeira aula é experimental gratuita e temos sessões as 17:30, 18:30, 19:30 e 20:30! 💪🏼🤩 #physicalcenter #treino #bjj #jiujitsu #artesuave #graciebarra #gb #gb72 #oss #tatame #kids #video #instavideo #view #brasil #child #wellness #healthy #nopainnogain #kimono #blackbelt #instagram #academia #physique #physical #gym #barrinha #teamphysical


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Aquele alongamento necessário...
Aquela flexibilidade desejada...
Não é o friozinho que vai te impedir de atingir os seus objetivos, né?!🤔
Vem que hoje nós te esperamos com o Super Flex as 20:00! 😍🔝 #superflex #flexibilidade #alongamento #flex #super #flexibility #ponte #fitness #fitnessaddict #fitforlife #fitnessmotivation #motivação #wellness #qualidadedevida #mulheresquetreinam #hardcoreladies #nopainnogain #like4like #brasil #fit #top #boatarde #goodafternoon #physique #physical #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Esquentar do frio treinando é a melhor opção! 💪🏼🤩
Quer uma sugestão?
Esquente as suas manhãs com a nossa turma que detona em todos os exercícios propostos, um apoiando o outro na conquista por seus objetivos! 🤗
Junte-se a nós! 😍👍🏼 #treino #funcionaltraining #treinamentofuncional #fitness #fitforlife #fitnessaddict #fitnessmotivation #motivation #bomdia #goodmorning #like4like #brasil #treinamento #wellness #strong #healthy #lifestyle #fitnessaddict #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Programe-se aí é vem, porque hoje você tem a oportunidade de conhecer uma modalidade diferenciada que além do emagrecimento, atua também como aliado na definição corporal!
👉🏽Pole Dance: Hoje às 19:00! ⏰

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Hoje foi dia de comemoração! 🎊🎉🎈🎂
Turma do FIT DANCE se reuniu para comemorar os 4.000 seguidores no Instagram da Physical com direito a um bolo preparado especialmente pela nossa querida aluna Gi! Obrigado pessoal! 🤩🤗 #fitdance #fitdanceneles #metedança #mexecomagente #dance #dança #fun #coreografia #Physical #Physique #music #pop #funk #like4like #boanoite #goodnight #wellness #qualidadedevida #top #celebrations #party #cake #fitforlife #fitnessmotivation #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Frio? Que frio?🤔
A Tati está aqui detonando nos treinos porque é no inverno que nós evoluímos para o verão e você, vai ficar de fora?
Vem pra família PHYSICAL também! 🤩💪🏼🔝 #treino #musculação #fitness #mulheresquetreinam #hardcoreladies #nopainnogain #fikagrandeporra #fibradoporra #13memo #wellness #qualidadedevida #video #instavideo #view #like4like #gohard #segundafeira #brasil #foco #hardcoreladies #physique #physical #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Vem que hoje tem e você não vai perder, vai?!
Pra você que escapou da dieta no final de semana, começar a semana detonando as calorias no JUMP é a pedida! 😍🔝
Venha fazer uma aula experimental gratuita! 🤗

#jump #jumping #physical #fitness #fitforlife #fitnessaddict #nopainnogain #fikagrandeporra #fibradoporra #13memo #gohard #bomdia #goodmorning #video #instavideo #view #segundafeira #bomdia #goodmorning #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Sabe aquela aula que vai te aquecer e detonar as suas calorias? 👀
Hoje tem!!!🎊😍
O SPINNING te espera e você não pode perder, esperamos por você! 🤩🚴🏼‍♀️🔝🚴🏼‍♂️ #spinning #bike #indoor #cycle #rpm #pedal #pedalar #brasil #like4like #bomdia #goodmorning #instagram #strong #emagrecimento #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #motivation #light #fitforlife #physical #physique #top #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Quem não deseja queimar aquelas gorduras indesejadas e ainda ganhar massa magra? Pois é, com apenas alguns meses de treinamento de Muay Thai, você poderá desfilar uma silhueta mais enxuta e um corpo melhor composto, pois obterá melhores índices de gordura e massa corporal.🥊💥🔝
Venha conhecer as nossas aulas de MUAY THAI com a equipe DBF, te esperamos hoje as 19:30 para uma aula experimental gratuita! ✌🏼 #muaythai #fitness#fight #muay #thai #boxe #mma #fighter #nopainnogain #fibradoporra #fikagrandeporra #treinamento #foco #lifestyle #like4like #physique #physique #wellness #fitnessaddict #fitnessmotivation #motivation #strong #gohard #team #brasil #instagood #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Então vamos cuidar da saúde para que dias assim se repitam por anos e anos?! 🙏🏻
Venha conhecer os nossos pacotes promocionais e modalidades, te esperamos das 05 da manhã sem parar até as 22:00! 💪🏼🔝💪🏼 #treino #saúde #fitness #healthy #nopainnogain #musculação #saude #fitforlife #foco #qualidadedevida #bemestar #emagrecimento #saudavel #fitnessmotivation #motivação #segundafeira #bomdia #goodmorning #like4like #brasil #fikagrandeporra #fibradoporra #strong #physical #physique #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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É pra se divertir, é pra dançar e arrasar!🤩
Vem aí mais uma AULA ESPECIAL de FIT DANCE com entrada GRATUITA! 😍💃🏻
Já estávamos começando a sentir saudades dos nossos aulões, você não?!🤩🎊
Então chame os seus amigos e venha meter dançar no próximo sábado na Physical, onde a instrutora Gabi receberá instrutores convidados para a festa, não fique de fora! 😜🔝 #fitdance #metedança #fitdanceneles #mexecomagente #fit #dance #dança #coreografia #vrau #casadepapel #lacasadepapel #music #pop #funk #brasil #fitness #like4like #qualidadedevida #instagood #instagram #free #aulagratis #physique #physical #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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A dança é uma forma de demonstrar as maravilhas que mente e corpo unidos a música são capazes de realizar.
Venha conhecer as nossas aulas de POLE DANCE com a professora Tais, a primeira aula é experimental gratuita! 💃🏻😍🔝 @pussycatdolls
#poledance #poledancer #polefitness #polesport #polelove #dance #pole #fitness #dancer #nopainnogain #mulheresquetreinam #hardcoreladies #wellness #qualidadedevida #pussycatdolls #sexy #music #coreografia #bottons #brasil #like4like #instagood #video #instavideo #view #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Sabadão todo mundo já sabe que tem o famoso #Repost !
Nossos alunos sempre registram os melhores momentos durante do treino na semana, marcam as nossas redes sociais e aos sábados rola o já famoso #RepostPhysical!
Marque você também as nossas redes sociais e apareça por aqui no próximo sábado! 🤗🔝🤳🏽📲 #click #treino #physical #flashback #melhoresmomentos #fitness #nopainnogain #fikagrandeporra #13memo #qualidadedevida #healthy #like4like #fitforlife #fds #brasil #top #physical #physique #lifestyle #instagram #foco #academia #gym #strong #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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No ultimo sábado nossa aluna @ciintiasayuri participou do Miss Nikkei 2018, realizado na Associação Pan Amazônica Nipo Brasileira. Com a posição de 1a princesa, nossa jovem esbanjou muita beleza e simpatia no evento!!! Parabens Sayuri, você é um grande exemplo de força e beleza feminina isabelense!!!👏👏👏👑👘😍
#missnikkei #belezaphysical #teamphysical


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Registro de uma, das quatro turmas de JiuJitsu GRACIE BARRA da Physical, já conhece?
A primeira aula é experimental gratuita e temos turmas a partir dos 05 anos até os adultos, sob a supervisão do faixa preta Dedé, vem! 🥋🔝 #bjj #jiujitsu #artesuave #graciebarra #gb #gb72 #fitness #treino #turma #wellness #qualidadedevida #foco #oss #tatame #like4like #blackbelt #gracie #fitnessmotivation #boanoite #goodnight #click #physique #physical #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos diariamente.💪🏼👊🏽🔝
A Luh é dedicada e não perde dia de treino, por isso a evolução vem!
E você, já veio hoje?!🤔
Vem pra família PHYSICAL!💪🏼🤗 #musculação #treino #fitness #video #mulheresquetreinam #hardcorladies #nopainnogain #fikagrandeporra #instavideo #view #healthy #brasil #qualidadedevida #strong #whey #monster #fitforlife #fitnessmotivation #motivation #instagood #instagram #legday #treinodepernas #academia #gym #barrinha #physique #physical #physicalcenter #teamphysical


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Hoje o clima é de alegria!!! 🎊
Final de semana chegou e sexta-feira com FIT DANCE?🤔
SIM, hoje tem as 19:30 e pro ritmo não cair, sábado TEM NOVAMENTE as 14:00!😍😱
Venha fazer uma aula experimental e meter muita dança com a gente! 💃🏻 @danventura @fitdance
#fitdance #metedança #fitdanceneles #mexecomagente #physique #physical #video #instavideo #fun #brasil #music #coreografia #pop #funk #instagood #sentanamaldade #danventura #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Sexta-feira as 05 da manhã você estava dormindo?!🤔
Elas estavam TREINANDO!!! 💪🏼💪🏼💪🏼
Quando a gente quer o dia vira noite, a noite vira dia e a gente faz acontecer: Nossas guerreiras da madrugada são assim!🤩
Junte-se a nós, na madrugada os treinos acontecem sob a supervisão da instrutora Natália! 😍🔝💪🏼 #treino #madrugada #fitness #manhã #bomdia #goodmorning #fitness #nopainnogain #fikagrandeporra #mulheresquetreinam #hardcoreladies #fitnessmotivation #fitforlife #physique #physical #wellness #qualidadedevida #lifestyle #ladies #girls #selfie #like4like #brasil #foco #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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...não tem como fugir não! 😜
Bora pegar firme nos treinos inclusive hoje, sexta-feira! 🤩💪🏼🔝
Vem que hoje a gente te espera com a Musculação, Localizada/Abdômen, Fit Dance e Treinamento Funcional! 🤗

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Mais um treino pra conta! (✔️)
👉🏽Treino negativo:
Onde se prioriza a fase excêntrica do movimento, dando ênfase nas fibras do 2B (fibras mais calibrosas) que tem maior expressão no fator estético quando se fala de treino de hipertrofia muscular.
A boa orientação faz a diferença: Vem pra PHYSICAL você também! 💪🏼💪🏼💪🏼 #treino #musculação #fitness #strong #monster #hipertrofia #musculation #nopainnogain #video #boanoite #goodnight #instavideo #view #like4like #instagram #brasil #whey #suplementos #motivation #personal #instructor #top #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical #physique #physical


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Como começamos a nossa quinta-feira?🤔
Com aquele Treinamento Funcional de respeito, com a turma firme e forte, sempre focados! 🤩💪🏼🔝
E você? Vem pra família PHYSICAL também! 😍

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Turma do Funcional desta tarde, que arrasou nos treinos, superando todos os limites! 🤩💪🏼🔝
Perdeu? Quer mais?
A próxima sessão é amanhã as 07:15 da manhã, programe-se e venha para a PHYSICAL você também! 🤗

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T minus 16weeks and 3days! Waist has started to come in! Needs to tighten up though! Happy with the changes made so far 💪🏼
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A vida é muito mais do que apenas treinar, mas treinar é algo que adiciona o mais em sua vida!💪🏼🔝
Saia da zona de conforto e vem pro treino, vem pra PHYSICAL! 🤩

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Qual o seu objetivo?🤔
A nossa equipe está aqui, pronta para te auxiliar das 05 da manhã direto até as 22:00 e, com benefícios exclusivos já inclusos na sua mensalidade! 🤩
Venha fazer uma aula experimental gratuita e conheça os nossos pacotes promocionais! 🤗

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Já veio conhecer as aulas de MAT PILATES da PHYSICAL com a instrutora licenciada Natália?!
Hoje você tem a oportunidade, então anote aí e venha fazer uma aula experimental gratuita:
⏰19:00👈🏽 #matpilates #pilates #pilateslovers #pilatessolo #fitness #treino #brasil #workout #fitnessaddict #fitnessmotivation #like4like #qualidadedevida #healthy #nopainnogain #fikagrandeporra #instagood #bomdia #goodmorning #foco #zen #bemestar #strong #fit #academia #physicalcenter #gym #barrinha #physique #physical #teamphysical


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Team Physical #teamphysical #nintendoswitch


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Já conhece as aulas de FIT DANCE da PHYSICAL?
São quatro aulas semanais a sua disposição, sempre com novas musicas no passo a passo para você arrasar nas coreografias! 🤗💃🏻🔝
Venha conhecer, a primeira aula é experimental gratuita! 🤩
@mckekelofc @oficialmcrita @fitdance
#fitdance #metedança #fitdanceneles #mexecomagente #coreografia #mcrita #mckekel #amordeverdade #coreografia #video #instavideo #nopainnogain #pop #funk #brasil #view #boanoite #goodnight #like4like #physical #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Formando vencedores, dentro e fora dos tatames!
Pratique Artes Marciais, venha conhecer o Jiu Jitsu com a metodologia de ensino da maior escola de Jiu Jitsu do mundo aqui na PHYSICAL, vem pra GRACIE BARRA! 🥋🔝💪🏼 #graciebarra #bjj #jiujitsu #kids #child #teacher #professor #instrutor #oss #tatame #nopainnogain #video #instaviedeo #view #blackbelt #artesuave #defesapessoal #gb72 #brasil #gb #gracie #kimono #treino #academia #like4like #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Sabe aquela aula que te leva ao extremo e que você sai com a sensação de “dever cumprido”?!🤔
Ela te espera aqui na PHYSICAL! 🤗
Venha conhecer os nossos pacotes promocionais e diferenciais! 💪🏼🔝 #treino #funcional #funcionaltraining #jump #jumping #emagrecimento #fitness #fitforlife #fitnessaddict #fitnessmotivation #like4like #wellness #video #instavideo #view #workout #top #strong #gohard #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Aquela foto, com aquela flexibilidade que você respeita passando pelo seu Instagram para te convidar para as aulas de POLE DANCE de hoje!
As 19:00 a professora Tais te espera, venha fazer uma aula experimental gratuita! 🤩💃🏻🔝 #poledance #poledancer #polefitness #fitness #pole #dance #dancer #click #top #brasil #treino #mulheresquetreinam #hardcoreladies #wellness #qualidadedevida #healthy #nopainnogain #fikagrandeporra #like4like #physique #physical #bomdia #goodmorning #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Vem com tudo terça-feira!! 🤗
Desde as 05 da manhã a nossa equipe a postos te esperando para los treinos e hoje com as aulas de Treinos Funcionais, Pole Dance, Musculação, Jiu Jitsu, Ballet, Jazz e Super Flex! 🤩💪🏼🔝
Vem pra família PHYSICAL você também!
#treino #fitness #musculação #nopainnogain #fikagrandeporra #fibradoporra #13memo #foco #bemestar #bomdia #goodmorning #fitnessmotivation #emagrecimento #lifestyle #wellness #foco #fitforlife #physique #physical #like4like #physique #physical #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Hoje nós fechamos a noite com essa turma linda que veio meter dança com a instrutora Gabi no FIT DANCE! 💃🏻🤩
Quarta-feira tem mais porque na PHYSICAL são quatro sessões por semana a sua espera, venha conhecer! 🤗🔝😍 #fitdance #metedança #fitness #fitdanceneles #mexecomagente #fitforlife #dance #dança #wellness #coreografia #music #brasil #pop #funk #fun #motivation #fitnessmotivation #fitnessaddict #wellness #boanoite #goodnight #like4like #brasil #treino #instagram #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Primeiro Treino Funcional da semana foi com a turma guerreira da tarde e...?
(✔️)Tá pago! 🤗
A PHYSICAL oferece sessões diárias de Treinos Funcionais, sem custo adicional, aproveite e venha conhecer os nossos diferenciais! 🤩

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New members of #TeamPhysical have arrived. Next target? #ruiner
#Retreonmediaalliance
#RetrologyGamingAlliance
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