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8e position pour la qualif du Wodapalooza 2018 !!
On se vois à miami en janvier les machines 😎@gb.ry @mikgir #teamquebec #miami #lct #lcl #usine640 #progranger


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"La première fois qu'un homme s'égare dans les bois, ses sens refusent de fonctionner. Instinctivement l'esprit de conservation le porte à courir dans toutes les directions afin d'échapper à la peur d'être réellement perdu pour toujours dans la forêt. Si cet homme s'obstine à suivre cet instinct, l'énergie qu'il dépense va inévitablement l'exténuer et le faire mourir. C'est pourquoi j'ai toujours suggéré à mes hommes de faire régulièrement , tous les jours si possible, des exercices de contrôle de soi afin d'être prêts à faire face à de telles exigences, si jamais il leur arrive de perdre le Nord." Paul Provencher 1953. Le premier chapitre du bouquin " Vivre en forêt", c'est la topo. Dès le début de la topo, un rappel sur la gestion du stress. On ne survit que 3 secondes sans attention. La Mobilité ça se protège. Des piliers dans nos stages. On a rien inventé, mais on connaît nos classiques.
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@davidmanise
@instinct_baroudeur
@lionelmichee
#teamquebec
@south_branch_angler
@josephhenry1895
#teamcanada
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#onconnaitnosclassiques #paulprovencher #preparation #outdoorswisdom #survie #survival #coureurdesbois #r3 #ccvmd #3secondesaveclaconnerie #gestiondustress #bushisneutral #themoreyouknowthelessyoucarry #stagedesurvie #ceets


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@UsportsCa @NCAAsports : #MontrealsOwn putting work , top stories @pepin.guillaume @geegees_mbball keep it #consistent #teamquebec Ⓜ️MVP


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Excited to be heading to NY7s again with the best gals in 2 weeks. #allezlesbleus #teamquebec @rugbyquebec #newyork7srugby


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"Tous ces mouvements qui ne constituent pas, en somme, les mouvements réguliers de la marche, deviennent extenuants à la longue et font transpirer le marcheur d'une façon excessive. Il est reconnu que s'exposer au froid trop longtemps dans ces circonstances peut-être dangereux pour la santé et même provoquer la pneumonie dans les cas extrêmes. C'est la raison pour laquelle il est recommandé de porter de sous-vêtements en laine, puisqu'ils gardent le corps plus longtemps à une tempréature normale." Paul Provencher 1953

@boreal_searchandrescue > another real guy from Canada, on the Quebec side :)
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#lazysunday #onconnaitnosclassiques #thermorégulation #paulprovencher #cottonkills #nepastranspirer #marchelente #survie #stagedesurvie #survivaltip #bushisneutral #ceets #masterwoodman #vintagesurvival #vintagewood #vintagewildstyle 🐻🐻🐻 @davidmanise > #teamquebec 🐻🐻🐻 #quebecmonamour #onoubliepasdouonvient #themoreyouknowthelessyoucarry


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On va s'y remettre un jour!
National
8e
#laserperformance #420class #coachcanada #teamquebec


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World Broomball Championship🏆☑️
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#dreamcometrue #broomball #amigo #teamquebec #sport


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@NCAAsports : A lot support last night (Swipe @obrissy @onesixjo ) 👀 in regards to @quincy_guerrier's commitment: #MontrealsOwn #Quebec and 🇨🇦 players 🏀🏈 bringing the heat🔥 this season. More #commitment coming up 2018-19 📸🎥: via @team.thetford.basketball + @cuse_mbb
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Ⓜ️MVP QG Following the steps of @carmeloanthony , a Cuse Alum. Supporting our Own ⚜️🇨🇦 #TeamQuebec #Canada


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#tbt - as the @thewodapalooza team quaifiers are upon us, throwback to our 2nd trip -last year prep training camp at @hallandalebeachcf


Lève ta main si tu fais les qualifiers !



#community #team #teamtraining #crossfit #functionalfitness #crossfitcomp #mia #miami #teamquebec #rxlab #roadtothefuture


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@NCAAsports The Prestigious @IVYLEAGUE 🎩🎓
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How many #Quebec #MontrealsOwn student athletes play 🏈🏀Ivy?1️⃣The List of NCAA athletes will be release today 8pm ⚜️⚜️⚜️ #TeamQuebec 2️⃣ @quincy_guerrier Decision 9:20 pm on @RDS 2
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7 of 9 Oldest University,but 7 of the 8 schools part of the IVY league were founded during the colonial period (Only Cornell was founded in 1865)

@BROWNU @brownathletics @brownufootball @brownwbb ;@HARVARD @harvardmbb @harvardathletics @harvardfootball ; @PRINCETON_UNIVERSITY @princetonathletics @princetonmensbasketball @princetonwbb @putigerfootball ; @COLUMBIA @gocolumbialions @culionsmbb @culionswbb ; @CORNELLUNIVERSITY @cornellsports @cornellfootball @cornellwbb @cubigredhoops ; @DARMOUTHCOLLEGE @dartmouthsports @dartmouthwbb @bballdartmouth @dartmouth_football ; @UNIVERSITYOFPENNSYLVIA @UOFPENN @pennwbb @pennbasketball @pennathletics @pennfootball ; @YALE @theofficialyaleathletics @yalewbb @yalembb_
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Ⓜ️MVP "Ivy League" academic excellence, selectivity in admissions& social elitism🎩 #OneIvy by @katherinemezina #TeamMMVP


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En tant que Montréalaise, la chose qui m’a le plus surprise en arrivant à Québec, c’est de voir qu’il y a aucun travaux, aucun détour, aucun chantier. J’avais oublier que ça ce pouvais une ville qui va bien! 🙌🏻
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#quebec #mylove #teamquebec #sorrymontreal #salute


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Notre collègue Patrick aura de nouveaux défis à relever!👏 Dès novembre, il deviendra agent de comptes automatisés.😉Une très belle façon de célébrer ses 5 années dans l’équipe! Bravo! 🎉




#quebec #equipe #teamquebec #evolution #jobillico #evoluer #heureuxautravail #felicitations #succes #successful #vousserezplusheureux #matchparfait #instanomination #nomination


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Stuff won’t always work out but you just goto cheer up and Trust.The.Process.💪 #Nextup #Nationals 🇨🇦#teamquebec 🇲🇶


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Team Quebec walking to raise money and awareness for Alzheimer’s Los Angeles. #alzheimers #alzheimerswalk #teamquebec #quebecrepresent @mackay3923


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(All Schedules🏈🏀 are now in our story) @RSEQ1 Team Quebec Players make NPH TOP10 @nik_nph ⚜️🏀🔥⚜️(Swipe Left) | Congrats #TeamQuebec @basketballquebec
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3️⃣ Olivier-Max Prosper @olmaxpros8
5️⃣ Jefferson Koulibaly @_koulaid
8️⃣ Bennedict Mathurin @bonoben3
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Ⓜ️MVP Hard Work Pays Off ⚜️⚜️⚜️


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Nouveautés en boutique! Deux entreprises branchées et écolo! @mamselle.ecolo et @decarttoi
Des bijoux tendances et à prix plus qu'abordables!
Encourager les entreprises québécoises, y'a que ça qui compte!
#bijoux #artisanat #teamquebec #entreprisequebecoise #artisanquebecois #achatlocal #loveit #jesaispasquoichoisir


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Congratulations to our amazing athletes yesterday at the selections for team Quebec 2019.
We are proud of everyone’s great determination and courage.👏👏 PERSÉVÉRANCE TAKE YOU FAR! 🏆
Here are the results:
Alyson W. Gold medal 🥇
Angelia G. Gold medal 🥇
David I. Gold medal 🥇
Jacob Silver medal 🥈
Peter Silver medal 🥈
Caterina Silver medal 🥈
Valerie Bronze medal 🥉
Cristian Bronze medal 🥉
Matei Bronze medal 🥉
Boaz 5th place
Kayla 5th place
Anis 5th place
Christopher great fights

#AKASkarate
#TeamQuebec
#EquipeQuebec #tokyo2020 #olympics #martialarts #karate


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