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PERCHE' NON CI RIESCI?
TE LO DICO IO!
🚫Scegli glo alimenti sbagliati
🚫Prevali sempre la PIGRIZIA alla COSTANZA & DETERMINAZIONE
🚫Riempi la casa di cibo spazzatura
🚫Mangi troppo o troppo poco e per di più male
🚫Non bevi la giusta quantità di acqua giornaliera

NON HAI MAI CONOSCIUTO UN PROGRAMMA RICCO DI CARICA e SUPPORTO !

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Più passa il tempo, più mi rendo conto di quanto Optimal Set mi aiuti ogni giorno a stare meglio, detox, integrazione di vitamine quotidiana, energia e vitalità, addome piatto, davvero migliora lo stato di salute in generale e mi mantiene in forma, dici poco ?
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Il 🌟TEAM 🌟
Non c’e’ successo senza il lavoro di squadra 🙌🏻🙏🏻 senza la stima, il rispetto, un’intenzione comune, una mission. Sono fiera del mio team. Sono stati giorni intensi a Barcellona, pieni di emozioni.
Non posso che essere grata. ❤️ .
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ABITUDINI

Dolci coccole e sane abitudini🍃

Oggi abbiamo avuto una giornata impegnativa😅

Andiamo a nanna molto presto per recuperare🤒

Regola fondamentale riposare😌

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Appuntala nelle tue sane abitudini 😉


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Scettici incalliti prestate orecchio👂🏻oggi vi parleremo del nostro programma di dimagrimento e modellamento corpo ▶ CURVE AL TOP◀

Vi sarà sicuramente capitato di fare tante diete e non riuscire a perdere centimetri in alcune zone. 😞 😉 È per questo motivo che abbiamo pensato ad un metodo personalizzato, combinando più trattamenti per agire a livello localizzato.

Si parte da una diagnosi dove analizziamo 🔬 gli inestetismi da trattare, e al programma associamo consigli alimentari e accorgimenti da seguire per il mantenimento dei risultati ottenuti.

Noterai subito una pelle più tonica e compatta, curve al punto giusto e perdita di centimetri. 👍🏻
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Adesso iniziamo con i pesi !!!!
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Buon appetito‼️oggi insalata con mandorle e mela, poi fettuccine integrali condite con il cavolo
viola!! 🥗🥗🍝🥦🥦🍎
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ᗷᑌOᑎ ᑭᖇᗩᑎᘔO ❤️ Lei ha sempre la meglio 😋 ✅Spaghetti di farro
✅gamberetti, carote, verza in salsa di soia. #pranzo#lunch#saluteebenessere #mammeinforma #dimagriremangiando #spaghetti#lovepasta#pasta#pastadifarro#stiledivita#mammeoggi #tenersiinforma#piacersi#social


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Piccole e sane abitudini. 💆🏻‍♀️ Vivo la mia vita di fretta tra università, lavoro, studio, allenamenti e commissioni. In parte l’ho scelto io, chiaro. Mi sta bene, davvero! È che alle volte mi sembra di non sentirmi; di vivere così tanto nella mia routine dai ritmi serrati da avere così poco tempo per ascoltarmi. Allora ho deciso di dedicarmi 15/20 minuti prima di andare a dormire per allungare i miei muscoli ed ascoltare il mio respiro non affannato. Piccoli momenti di riequilibrio che fanno bene al corpo e alla mente. (Poi tralasciamo tutto quello che è venuto prima eh! Da tutte le contratture perchè non allungo quasi mai al piccolo incidente di percorso che mi è capitato alla schiena 20 giorno fa 😅 DETAILS)


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Mens sana in corpore sano 🧘🏻‍♂️
Ok, ce la posso fare, diventerò un Super Saiyan 💪🏻
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#palestratime #tenersiinforma #celapossofare #celapossofare💪 #menssanaincorporesano #menssanaincorporesano✌🏼️💪 #pianistlife


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Adoro quel musino!!!! Incredibile quanto amore possa dare un nanetto di nemmeno 80cm😍😍😍quando si dice.. i figli cambiano la vita! È vero!!!!! Ed ora gustiamoci i biscottini.
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