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Vegan fast food at Temple of Seitan may singlehandedly show gluten hypochondriacs the light! (And everyone else while they’re at it)👌🙌👌😃 REVIEW >>> https://saltycritic.com/review-temple-seitan-hackney/ .
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Temple of Seitan
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Bom dia!!!
E o almoço hoje foram Bolinhas de grão e alho francês com quinoa tricolor e abóbora assada. As bolinhas são uma receita da @cozinha.vegetariana.gabriela, super fáceis de fazer e deliciosas. Rendem 14 unidades e dá para congelar e ter uma refeição rápida e saudável a qualquer hora. Querem a receita? 😊
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Hey guys.
The lunch today was chick peas and leek balls with quinoa and roasted pumpkin. This little balls are super easy to make and super tasty. I made 14 and froze the rest for a quick meal. Do you want the recipe? 😊
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#comidasaudavel #comidadeverdade #vegan #vegancommunity #feedfeed #healthyfood #janeiromaissaudavelAH


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As papas de aveia são o meu pequeno-almoço preferido. Quentinhas, aquecem-me por dentro e são altamente reconfortantes. Eu uso flocos de aveia finos integrais e junto sempre sementes. As sementes, além de muito ricas nutricionalmente (são fonte de proteína, vitaminas, minerais, fibra, antioxidantes, gordura insaturada), ajudam a retardar a absorção do cereal, tornando a digestão mais lenta. Assim, a energia é libertada lentamente no sangue, o que nos dá uma sensação de saciedade durante mais horas.
Estas papas foram cozidas em água, com raspa de limão, pau de canela, passas e uma pitada de sal. Como toppings usei sementes de abóbora, sementes de cânhamo e manteiga de amêndoa.
Começar o dia assim é tão bom 😊😋.
Boa terca-feira!
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Hey everyone!
Today a basic oatmeal breakfast with pumpkin seeds, hemp seeds and almond butter. Seeds are wonderful. They are a good source of protein, vitamins, minerals, fiber, antioxidants and unsaturated fat. We should all eat seeds every day 😊😋.
Have a great day!
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Dinner for one, on a wet summers day. Mash Cauliflower, home made beans with spinach and avocado 🥑 #vegan #veganfit #veganlife #the_la_vegan #dinner #ilovevegetables #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating


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[English below] Hoje cheguei ao trabalho e deixei cair a marmita com o almoço. De vidro, partiu-se em mil pedaços. Nada se aproveitou. Felizmente consegui vir a casa. Comi restos. Mas restos destes deixam-me feliz. Feijão branco, abóbora assada polvilhada com sementes tostadas, brócolos salteados e arroz de beterraba. Querem saber como fazer o arroz?
4 doses
1 chav. arroz basmati
1 beterraba pequena
1 dente alho
1 c. café de açafrão-das-indias
2 chav. água
Sal, azeite
1/2 caldo legumes biológico
Descascar e ralar finamente a beterraba. Aquecer uma panela c/ um fio de azeite e saltear o arroz, o alho inteiro e o açafrão durante 2 minutos. Juntar a água, a beterraba, o sal e o caldo de legumes. Mexer bem. Deixar cozer 10 minutos. Retirar o alho. Podem servir c/ bagas de romã.
Boa sexta-feira 😊
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Today I arrived work and my glass bowl with my lunch fell and broke. I came home and ate leftovers. But I like leftovers. White beans, roasted pumpkin with toasted seeds, sautéed broccolis and beet rice (recipe below)
4 portions
1 cup basmati rice
1 small beetroot
1 garlic clove
1 coffee spoon turmeric
2 cups water
Olive oil, salt
1/2 organic vegetable stock
Peel and grate the beet. Warm up a pan and with a strand of olive oil sautee the rice, garlic and turmeric for 2 minutes. Add the water, beet, salt and the vegetable stock. Stir. Let it cook for 10 minutes. Remove the garlic. You can serve it with pomegranate berries.
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Have a great day 😊
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#comidasaudavel #whatveganseat #feedfeed #veganfood #vegansofig


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Bom dia!!!
Não vale a pena complicar pois não? Façam as vossas papas preferidas, juntem fruta da época e frutos secos (eu usei amêndoas) e já está 😊
Boa quinta-feira 😘
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Good morning!!!
Keep your porridge simple. And life too 😁
Warm oatmeal with seasonal fruit and almonds.
Have a great day 😘
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