#tipsdiet

Instagram photos and videos

#tipsdiet#memberherbalife#promoherbalife#dietsehat#kurusbadan#herbalifebali#dietherbalife#dietmurah#herbalifepromo#programherbalife#herbaliferesults#herbalifejatim#agenherbalife#herbalifejakarta#dietaman#herbalifemalang#dietmalang#herbalifekepanjen#diet#herbalifesurabaya#herbalifelawang#herbalifemurah

Hashtags #tipsdiet for Instagram

VITAMIN PENTING BOOST METABOLISME
.
✅Vitamin B
Penting untuk pembentukkan sel darah baru,kawal aras tenaga metabolisme.
.
➡️makanan tinggi vitamin B
Daging
Ikan
Kekacang
Sayuran hijau
Telur kuning
Produk tenusu
.
✅Vitamin E
Membantu dalam mengekalkan kadar metabolisme badan. Ia juga membantu tingkatkan sistem imun & melindungi sel badan terhadap sel kanser.
.
➡️Makanan tinggi vitamin E
Tepung gandum
Minyak sayuran
Bijiran penuh
.
✅Vitamin C
Antioksidan. Membantu penyerapan vitamin lain mineral spt kalsium & zat besi. Vitamin C juga pnting utk mengukuhkan sistem imun
.
➡️Makanan tinggi vitamin C
Buah-buahan sitrus
Tomato (hijau & merah)
Brokoli
Sayur-sayuran hijau gelap
.
✅Vitamin D
Plg berkesan dalam penurunan berat badan. Penyerapan kalsium yg tinggi & mengelakkan osteoporosis (penyakit tulang rapuh
.
➡️Makanan tinggi vitamin D
Salmon
Ikan keli
Tuna
Minyak hati ikan
Yogurt
Roti & bijiran
.
Nak kurus wajib tahu kebaikan vitamin. Baru lah tak terjadi kes main redah je makan apa pun 🤣.
.
Nak info lanjut tentang #Demica?
Whatsapp 📲013-9044954.
.
#TipsDiet #TipsKurus #InfoDiet #InfoKurus


0

VITAMIN PENTING BOOST METABOLISME
.
✅Vitamin B
Penting untuk pembentukkan sel darah baru,kawal aras tenaga metabolisme.
.
➡️makanan tinggi vitamin B
Daging
Ikan
Kekacang
Sayuran hijau
Telur kuning
Produk tenusu
.
✅Vitamin E
Membantu dalam mengekalkan kadar metabolisme badan. Ia juga membantu tingkatkan sistem imun & melindungi sel badan terhadap sel kanser.
.
➡️Makanan tinggi vitamin E
Tepung gandum
Minyak sayuran
Bijiran penuh
.
✅Vitamin C
Antioksidan. Membantu penyerapan vitamin lain mineral spt kalsium & zat besi. Vitamin C juga pnting utk mengukuhkan sistem imun
.
➡️Makanan tinggi vitamin C
Buah-buahan sitrus
Tomato (hijau & merah)
Brokoli
Sayur-sayuran hijau gelap
.
✅Vitamin D
Plg berkesan dalam penurunan berat badan. Penyerapan kalsium yg tinggi & mengelakkan osteoporosis (penyakit tulang rapuh
.
➡️Makanan tinggi vitamin D
Salmon
Ikan keli
Tuna
Minyak hati ikan
Yogurt
Roti & bijiran
.
Nak kurus wajib tahu kebaikan vitamin. Baru lah tak terjadi kes main redah je makan apa pun 🤣.
.
Nak info lanjut tentang #Demica?
Whatsapp 📲013-9044954.
.
#TipsDiet #TipsKurus #InfoDiet #InfoKurus


0

VITAMIN PENTING BOOST METABOLISME
.
✅Vitamin B
Penting untuk pembentukkan sel darah baru,kawal aras tenaga metabolisme.
.
➡️makanan tinggi vitamin B
Daging
Ikan
Kekacang
Sayuran hijau
Telur kuning
Produk tenusu
.
✅Vitamin E
Membantu dalam mengekalkan kadar metabolisme badan. Ia juga membantu tingkatkan sistem imun & melindungi sel badan terhadap sel kanser.
.
➡️Makanan tinggi vitamin E
Tepung gandum
Minyak sayuran
Bijiran penuh
.
✅Vitamin C
Antioksidan. Membantu penyerapan vitamin lain mineral spt kalsium & zat besi. Vitamin C juga pnting utk mengukuhkan sistem imun
.
➡️Makanan tinggi vitamin C
Buah-buahan sitrus
Tomato (hijau & merah)
Brokoli
Sayur-sayuran hijau gelap
.
✅Vitamin D
Plg berkesan dalam penurunan berat badan. Penyerapan kalsium yg tinggi & mengelakkan osteoporosis (penyakit tulang rapuh
.
➡️Makanan tinggi vitamin D
Salmon
Ikan keli
Tuna
Minyak hati ikan
Yogurt
Roti & bijiran
.
Nak kurus wajib tahu kebaikan vitamin. Baru lah tak terjadi kes main redah je makan apa pun 🤣.
.
Nak info lanjut tentang #Demica?
Whatsapp 📲013-9044954.
.
#TipsDiet #TipsKurus #InfoDiet #InfoKurus


0

VITAMIN PENTING BOOST METABOLISME
.
✅Vitamin B
Penting untuk pembentukkan sel darah baru,kawal aras tenaga metabolisme.
.
➡️makanan tinggi vitamin B
Daging
Ikan
Kekacang
Sayuran hijau
Telur kuning
Produk tenusu
.
✅Vitamin E
Membantu dalam mengekalkan kadar metabolisme badan. Ia juga membantu tingkatkan sistem imun & melindungi sel badan terhadap sel kanser.
.
➡️Makanan tinggi vitamin E
Tepung gandum
Minyak sayuran
Bijiran penuh
.
✅Vitamin C
Antioksidan. Membantu penyerapan vitamin lain mineral spt kalsium & zat besi. Vitamin C juga pnting utk mengukuhkan sistem imun
.
➡️Makanan tinggi vitamin C
Buah-buahan sitrus
Tomato (hijau & merah)
Brokoli
Sayur-sayuran hijau gelap
.
✅Vitamin D
Plg berkesan dalam penurunan berat badan. Penyerapan kalsium yg tinggi & mengelakkan osteoporosis (penyakit tulang rapuh
.
➡️Makanan tinggi vitamin D
Salmon
Ikan keli
Tuna
Minyak hati ikan
Yogurt
Roti & bijiran
.
Nak kurus wajib tahu kebaikan vitamin. Baru lah tak terjadi kes main redah je makan apa pun 🤣.
.
Nak info lanjut tentang #Demica?
Whatsapp 📲013-9044954.
.
#TipsDiet #TipsKurus #InfoDiet #InfoKurus


0

VITAMIN PENTING BOOST METABOLISME
.
✅Vitamin B
Penting untuk pembentukkan sel darah baru,kawal aras tenaga metabolisme.
.
➡️makanan tinggi vitamin B
Daging
Ikan
Kekacang
Sayuran hijau
Telur kuning
Produk tenusu
.
✅Vitamin E
Membantu dalam mengekalkan kadar metabolisme badan. Ia juga membantu tingkatkan sistem imun & melindungi sel badan terhadap sel kanser.
.
➡️Makanan tinggi vitamin E
Tepung gandum
Minyak sayuran
Bijiran penuh
.
✅Vitamin C
Antioksidan. Membantu penyerapan vitamin lain mineral spt kalsium & zat besi. Vitamin C juga pnting utk mengukuhkan sistem imun
.
➡️Makanan tinggi vitamin C
Buah-buahan sitrus
Tomato (hijau & merah)
Brokoli
Sayur-sayuran hijau gelap
.
✅Vitamin D
Plg berkesan dalam penurunan berat badan. Penyerapan kalsium yg tinggi & mengelakkan osteoporosis (penyakit tulang rapuh
.
➡️Makanan tinggi vitamin D
Salmon
Ikan keli
Tuna
Minyak hati ikan
Yogurt
Roti & bijiran
.
Nak kurus wajib tahu kebaikan vitamin. Baru lah tak terjadi kes main redah je makan apa pun 🤣.
.
Nak info lanjut tentang #Demica?
Whatsapp 📲013-9044954.
.
#TipsDiet #TipsKurus #InfoDiet #InfoKurus


0

VITAMIN PENTING BOOST METABOLISME
.
✅Vitamin B
Penting untuk pembentukkan sel darah baru,kawal aras tenaga metabolisme.
.
➡️makanan tinggi vitamin B
Daging
Ikan
Kekacang
Sayuran hijau
Telur kuning
Produk tenusu
.
✅Vitamin E
Membantu dalam mengekalkan kadar metabolisme badan. Ia juga membantu tingkatkan sistem imun & melindungi sel badan terhadap sel kanser.
.
➡️Makanan tinggi vitamin E
Tepung gandum
Minyak sayuran
Bijiran penuh
.
✅Vitamin C
Antioksidan. Membantu penyerapan vitamin lain mineral spt kalsium & zat besi. Vitamin C juga pnting utk mengukuhkan sistem imun
.
➡️Makanan tinggi vitamin C
Buah-buahan sitrus
Tomato (hijau & merah)
Brokoli
Sayur-sayuran hijau gelap
.
✅Vitamin D
Plg berkesan dalam penurunan berat badan. Penyerapan kalsium yg tinggi & mengelakkan osteoporosis (penyakit tulang rapuh
.
➡️Makanan tinggi vitamin D
Salmon
Ikan keli
Tuna
Minyak hati ikan
Yogurt
Roti & bijiran
.
Nak kurus wajib tahu kebaikan vitamin. Baru lah tak terjadi kes main redah je makan apa pun 🤣.
.
Nak info lanjut tentang #Demica?
Whatsapp 📲019-8770044 .
.
#TipsDiet #TipsKurus #InfoDiet #InfoKurus


0

VITAMIN PENTING BOOST METABOLISME
.
✅Vitamin B
Penting untuk pembentukkan sel darah baru,kawal aras tenaga metabolisme.
.
➡️makanan tinggi vitamin B
Daging
Ikan
Kekacang
Sayuran hijau
Telur kuning
Produk tenusu
.
✅Vitamin E
Membantu dalam mengekalkan kadar metabolisme badan. Ia juga membantu tingkatkan sistem imun & melindungi sel badan terhadap sel kanser.
.
➡️Makanan tinggi vitamin E
Tepung gandum
Minyak sayuran
Bijiran penuh
.
✅Vitamin C
Antioksidan. Membantu penyerapan vitamin lain mineral spt kalsium & zat besi. Vitamin C juga pnting utk mengukuhkan sistem imun
.
➡️Makanan tinggi vitamin C
Buah-buahan sitrus
Tomato (hijau & merah)
Brokoli
Sayur-sayuran hijau gelap
.
✅Vitamin D
Plg berkesan dalam penurunan berat badan. Penyerapan kalsium yg tinggi & mengelakkan osteoporosis (penyakit tulang rapuh
.
➡️Makanan tinggi vitamin D
Salmon
Ikan keli
Tuna
Minyak hati ikan
Yogurt
Roti & bijiran
.
Nak kurus wajib tahu kebaikan vitamin. Baru lah tak terjadi kes main redah je makan apa pun 🤣.
.
Nak info lanjut tentang #Demica?
Whatsapp 📲019-8770044 .
.
#TipsDiet #TipsKurus #InfoDiet #InfoKurus


0

#Repost @korset_munafie_original (@get_repost)
・・・
KORSET SLIMMING SUIT YA
Terdiri dari 3 slimming suit, ( atasan, celana pendek, celana dalam) . korset ini mengandung INFRA RED FIR ya sangat efektif membakar lemak dan melancarkan aliran darah ya, sangat baik untuk program pelangsingan anda dan menjaga kesehatan anda

Bahan terbuat dari nylon halus

Korset pelangsing dengan infra merah ini dapat mengurangi kadar lemak pada tubuh, menurunkan berat badan dan juga menjaga bentuk tubuh, kesehatan dan kebugaran di manapun anda berada.

yuk diorder ya,Satu Produk Dengan Multi Manfaat :

1. Mengecilkan perut
2. Menaikkan payudara
3. Mengencangkan paha & bokong
4. Melangsingkan pinggul
5. Melancarkan aliran darah
6. Mencegah sakit pinggang
7. Menyusutkan lingkar pinggang

UNTUK RESPON CEPAT LANGSUNG CHAT KAMI YA :
PEMESANAN
WA. 085 642 155 613
BBM. 5F0 DC0 9E
LINE ID: herbalherbal

#pelangsingbusui #busuisukses #dietsukses #dietbusui #tipsmenyusui #detoxalami #tipsdietsehabismelahirkan #pelangsingdetox #detox #penambahnafsumakananam #vitaminanak #dietibuhamil #pelangsingbunda #caradiet #caramenurunkanberatbadan #tipsdiet #tipskesehatan #amanuntukbusui #obatkurus #obatlangsing #obatlangsingaman #obatkurusaman #muaindonesia


0

VITAMIN PENTING BOOST METABOLISME
.
✅Vitamin B
Penting untuk pembentukkan sel darah baru,kawal aras tenaga metabolisme.
.
➡️makanan tinggi vitamin B
Daging
Ikan
Kekacang
Sayuran hijau
Telur kuning
Produk tenusu
.
✅Vitamin E
Membantu dalam mengekalkan kadar metabolisme badan. Ia juga membantu tingkatkan sistem imun & melindungi sel badan terhadap sel kanser.
.
➡️Makanan tinggi vitamin E
Tepung gandum
Minyak sayuran
Bijiran penuh
.
✅Vitamin C
Antioksidan. Membantu penyerapan vitamin lain mineral spt kalsium & zat besi. Vitamin C juga pnting utk mengukuhkan sistem imun
.
➡️Makanan tinggi vitamin C
Buah-buahan sitrus
Tomato (hijau & merah)
Brokoli
Sayur-sayuran hijau gelap
.
✅Vitamin D
Plg berkesan dalam penurunan berat badan. Penyerapan kalsium yg tinggi & mengelakkan osteoporosis (penyakit tulang rapuh
.
➡️Makanan tinggi vitamin D
Salmon
Ikan keli
Tuna
Minyak hati ikan
Yogurt
Roti & bijiran
.
Nak kurus wajib tahu kebaikan vitamin. Baru lah tak terjadi kes main redah je makan apa pun 🤣.
.
Nak info lanjut tentang #Demica?
Whatsapp 📲019-8770044 .
.
#TipsDiet #TipsKurus #InfoDiet #InfoKurus


0

6KG TURUN DALAM MASA SEBULAN . WOWW..HEBAT ! SEBELUM NI MAKAN UBAT KURUS LAIN TAPI TAK DE KESAN PUN. TAPI LAIN DENGAN DARY TEA. DARY TEA BUKAN UBAT . DARY TEA SEJENIS MINUMAN PRACAMPURAN DARI BUNGA ATAUPUN HERBA2 TERPILIH SAHAJA.
.

Apa tunggu lagi. Jom cuba sekarang . Tak kan nak tunggu raya tahun depan pulak baru nak kurus ?😂 . .

Cepat skroll feedback kt ig sis sampai rasa nak beli . feedback pun lebih dari 10,000 testimoni.
No senaman ✔️
No diet ketat ✔️
No pantang ketat ✔️
No cirit birit ✔️ .

Setakat nak hilangkan berat 5 kilo seminggu no hal. #DaryTeatox boleh settel
. .
.

Korang nak kurus jugak ? Jom cuba #SetKombo #DaryTeatox .
. .
1 SET KOMBO DARY TEA
( 1 SLIMMY BODY + 1 SKINNY LEGS )
RM 48 SM / RM 52 SS

2 SET KOMBO DARY TEA
( 2 SLIMMY BODY + 2 SKINNY LEGS )
RM 88 SM / RM 92 SS
.
.
. . 💗 DIGALAKKAN AMBIL 2 SET KOMBO UNTUK KESAN MAKSIMUM
. . 🚚 HARGA DAH TERMASOK POSTAGE
💙 FREE GUIDE & TIPS

WHATSAPP SIS 0126432447 ( STOKIS DARY TEA) .

#daridary #daryslimmybodytea
#teatoxbydary #teatoxmurah
#stokisdary
#shawlcantikmurah
#skinnylegtea
#slimmybodytea
#tipskurus
#jomkurus #kuruscaraselamat #detoxcaraselamat #resepidiet #tipsdiet #lemonex #dietplan #tehkurusmurah
#medinadesire #boosterwhitening #dyxy


0

Perut buncit ?
Paha besar ?
Betis pemain bola ?
Lengan menggelambir ?
.
Udah diet mati2an tapi ga kurus2 juga..
huft,, cape dehh !
.
Uda deh, jangan habisin waktu. Yuk gosokkan badan kamu pakai alat penghancur lemak Galvanic Body Spa.
Spa dirumah semudah ini loh !
.
Sambil nonton, sambil duduk2 jagain anak bisa sambilan gosokin badan pakai alat galvanic body.
membantu menghancurkan lemak, mengencangkan tubuh, dan kembalikan bentuk tubuh idamanmu.
.
buruan di order, Mumpung lagi PROMO FREE ongkir + FREE gift dari owner terbatas hanya untuk 4 set !
.
.
Info lainnya & join member chat Angel
WA : 0813.2769.5866
Line : @wsd1681g (pakai @-Nya)
BBM : Angelin8
.
.
#Galvanicspa #galvanicbody
#galvanicbodyspa #galvabodyspa
#alatpenghancurlemak #alatpelangsing
#shappingbadan #diet
#tipsdiet #dietmulaibesok
#pengurusbadan #obatkurus
#obatpelangsing #pelangsingbadan


0

Perut buncit ?
Paha besar ?
Betis pemain bola ?
Lengan menggelambir ?
.
Udah diet mati2an tapi ga kurus2 juga..
huft,, cape dehh !
.
Uda deh, jangan habisin waktu. Yuk gosokkan badan kamu pakai alat penghancur lemak Galvanic Body Spa.
Spa dirumah semudah ini loh !
.
Sambil nonton, sambil duduk2 jagain anak bisa sambilan gosokin badan pakai alat galvanic body.
membantu menghancurkan lemak, mengencangkan tubuh, dan kembalikan bentuk tubuh idamanmu.
.
buruan di order, Mumpung lagi PROMO FREE ongkir + FREE gift dari owner terbatas hanya untuk 4 set !
.
.
Info lainnya & join member chat Angel
WA : 0813.2769.5866
Line : @wsd1681g (pakai @-Nya)
BBM : Angelin8
.
.
#Galvanicspa #galvanicbody
#galvanicbodyspa #galvabodyspa
#alatpenghancurlemak #alatpelangsing
#shappingbadan #diet
#tipsdiet #dietmulaibesok
#pengurusbadan #obatkurus
#obatpelangsing #pelangsingbadan


0

Perut buncit ?
Paha besar ?
Betis pemain bola ?
Lengan menggelambir ?
.
Udah diet mati2an tapi ga kurus2 juga..
huft,, cape dehh !
.
Uda deh, jangan habisin waktu. Yuk gosokkan badan kamu pakai alat penghancur lemak Galvanic Body Spa.
Spa dirumah semudah ini loh !
.
Sambil nonton, sambil duduk2 jagain anak bisa sambilan gosokin badan pakai alat galvanic body.
membantu menghancurkan lemak, mengencangkan tubuh, dan kembalikan bentuk tubuh idamanmu.
.
buruan di order, Mumpung lagi PROMO FREE ongkir + FREE gift dari owner terbatas hanya untuk 4 set !
.
.
Info lainnya & join member chat Angel
WA : 0813.2769.5866
Line : @wsd1681g (pakai @-Nya)
BBM : Angelin8
.
.
#Galvanicspa #galvanicbody
#galvanicbodyspa #galvabodyspa
#alatpenghancurlemak #alatpelangsing
#shappingbadan #diet
#tipsdiet #dietmulaibesok
#pengurusbadan #obatkurus
#obatpelangsing #pelangsingbadan


0

Perut buncit ?
Paha besar ?
Betis pemain bola ?
Lengan menggelambir ?
.
Udah diet mati2an tapi ga kurus2 juga..
huft,, cape dehh !
.
Uda deh, jangan habisin waktu. Yuk gosokkan badan kamu pakai alat penghancur lemak Galvanic Body Spa.
Spa dirumah semudah ini loh !
.
Sambil nonton, sambil duduk2 jagain anak bisa sambilan gosokin badan pakai alat galvanic body.
membantu menghancurkan lemak, mengencangkan tubuh, dan kembalikan bentuk tubuh idamanmu.
.
buruan di order, Mumpung lagi PROMO FREE ongkir + FREE gift dari owner terbatas hanya untuk 4 set !
.
.
Info lainnya & join member chat Angel
WA : 0813.2769.5866
Line : @wsd1681g (pakai @-Nya)
BBM : Angelin8
.
.
#Galvanicspa #galvanicbody
#galvanicbodyspa #galvabodyspa
#alatpenghancurlemak #alatpelangsing
#shappingbadan #diet
#tipsdiet #dietmulaibesok
#pengurusbadan #obatkurus
#obatpelangsing #pelangsingbadan


0

Berjam2 saya exercise setiap hari tapi tak kurus-kurus juga. Saya salah exercise ke atau exercise yang buat sekarang ni tak efektif untuk hilang berat. Exercise apa yg bagus dan banyak bakar kalori? Statement yang macam ni kita selalu dengar. Betul tak?
.
Sebenarnya semua exercise bagus dan pilihlah exercise yang anda suka lakukan.
.
Exercise ni hanya 20% faktor untuk hilang berat. Selain daripada exercise pemakanan yg betul memainkan peranan yang jauh lebih penting. Rehat yg cukup dan tidak stress juga merupakan faktor kita hilang berat dengan baik.
.
Intake July 2018. Personal & Premium group coaching #KurusSelepasRaya bersama Coach Kartika.Idiris.
.
Click bio ☝️☝️ 📲 Coach Kartika.Idiris 0193326307
.
#kurusselepasraya #bajubesar #turunlemak #jomkurus #kurusdarirumah #kurussihat #resepisedap #bawalexclusive #eathealthy #dietseimbang #turunberat #sizebesar #cabaranturunberat #sayanakkurus #makansihat #masakwithpassion #kurusdaripejabat #tipssihat #jubahsouq #shawl #plussize #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #kurusmudah #zalora


0

Perut buncit ?
Paha besar ?
Betis pemain bola ?
Lengan menggelambir ?
.
Udah diet mati2an tapi ga kurus2 juga..
huft,, cape dehh !
.
Uda deh, jangan habisin waktu. Yuk gosokkan badan kamu pakai alat penghancur lemak Galvanic Body Spa.
Spa dirumah semudah ini loh !
.
Sambil nonton, sambil duduk2 jagain anak bisa sambilan gosokin badan pakai alat galvanic body.
membantu menghancurkan lemak, mengencangkan tubuh, dan kembalikan bentuk tubuh idamanmu.
.
buruan di order, Mumpung lagi PROMO FREE ongkir + FREE gift dari owner terbatas hanya untuk 4 set !
.
.
Info lainnya & join member chat Angel
WA : 0813.2769.5866
Line : @wsd1681g (pakai @-Nya)
BBM : Angelin8
.
.
#Galvanicspa #galvanicbody
#galvanicbodyspa #galvabodyspa
#alatpenghancurlemak #alatpelangsing
#shappingbadan #diet
#tipsdiet #dietmulaibesok
#pengurusbadan #obatkurus
#obatpelangsing #pelangsingbadan


0

Tidak pernah ada kata terlambat untuk memulai gaya hidup sehat. Bukan hal yang sulit pula untuk melakukannya setiap hari.

1. Sarapan

Biasakan untuk selalu sarapan sebelum memulai aktivitas. Sarapan berguna untuk mengisi kembali energi setelah tidur untuk Anda gunakan saat beraktivitas seharian.
Sarapan apa? Masih yang tinggi karbohidrat dan gula? Cek postingan saya untuk ide sarapan yang menyehatkan.

2. Olahraga

Olahraga menjadi satu gaya hidup yang wajib dilakukan. Bila Anda merasa terlalu sibuk, Anda bisa meluangkan waktu saat akhir pekan. Lakukan olahraga sederhana seperti jogging atau bersepeda. Atau bila Anda ingin olahraga yang lebih segar dan menyenangkan, Anda bisa berenang. Olahraga rutin minimal 30 menit dapat membuat tubuh Anda selalu sehat dan tidak mudah sakit.

3. Camilan sehat

Bila Anda sering merasa lapar sebelum waktu makan tiba maka Anda cenderung akan mencari camilan. Camilan bukan sesuatu yang dilarang asalkan sehat, memiliki kandungan gizi seimbang dan tidak banyak mengandung gula. Siapkan juga camilan sehat di rumah, terlebih bagi Anda yang memiliki balita. Dengan begitu anak-anak akan terhindar dari penyakit obesitas karena terlalu banyak ngemil makanan yang banyak mengandung gula dan lemak. Beberapa contoh camilan sehat seperti apel, pir, peanut butter dan kacang almond.

4. Cek kesehatan

Lakukan cek kesehatan secara berkala. Bukan hanya tubuh yang diperiksa, gigi pun merupakan bagian yang tidak boleh luput dari perhatian. Dengan melakukan pemeriksaan secara berkala maka Anda akan tahu kondisi kesehatan Anda saat itu.

5. Terapkan kebiasaan sehat

Cuci tangan sebelum makan, berhenti merokok.


1

Perut buncit ?
Paha besar ?
Betis pemain bola ?
Lengan menggelambir ?
.
Udah diet mati2an tapi ga kurus2 juga..
huft,, cape dehh !
.
Uda deh, jangan habisin waktu. Yuk gosokkan badan kamu pakai alat penghancur lemak Galvanic Body Spa.
Spa dirumah semudah ini loh !
.
Sambil nonton, sambil duduk2 jagain anak bisa sambilan gosokin badan pakai alat galvanic body.
membantu menghancurkan lemak, mengencangkan tubuh, dan kembalikan bentuk tubuh idamanmu.
.
buruan di order, Mumpung lagi PROMO FREE ongkir + FREE gift dari owner terbatas hanya untuk 4 set !
.
.
Info lainnya & join member chat Angel
WA : 0813.2769.5866
Line : @wsd1681g (pakai @-Nya)
BBM : Angelin8
.
.
#Galvanicspa #galvanicbody
#galvanicbodyspa #galvabodyspa
#alatpenghancurlemak #alatpelangsing
#shappingbadan #diet
#tipsdiet #dietmulaibesok
#pengurusbadan #obatkurus
#obatpelangsing #pelangsingbadan


0

D'TOX MSI BANYAK BANGET MANFAATNYA 👉 Bisa menurunkan BB
👉Bisa mengecilkan perut
👉 melancarkan BAB
👉 mengatasi maag
👉 mengatasi sakit liver
👉 Menetralkan kadar gula dalam tubuh
👉 mengatasi diabetes
👉 Minuman pelangsing yang aman bagi BUMIL
👉 Sebagai detox ( mengeluarkan racun dalam tubuh)
👉 Mengontrol kolestrol dan darah tinggi
DLL

Yang mau order chat inbox
.
#langsingalami #langsingsehat #dietsehat #langsing #pelangsing #langsingcepat #dietalami #pelangsingbadan #diet #obatlangsing #langsingaman #langsingcantik #pelangsingherbal #langsingmurah #langsingmudah #dietaman #langsingideal #tipsdiet #langsingenak #tipslangsing #pelangsingaman #langsingtanpadiet #obatpelangsing #langsingherbal #obatkurus #dietmayo #jamulangsing #obatdiet #langsingbadan #tipsdietsehat


0

5 TIPS MUDAH KURUS LEPAS RAYA

Baru 5 hari masuk bulan Syawal, baju raya dah start rasa ketat. Stress ke stress?
.
Jangan stress lama-lama, lagi lambat berat nak turun
.
Meh ikut 5 tips mudah nak kurus lepas raya
.
1. Say bye-bye to air manis.
Dah boleh mula rujuk kembali dengan air kosong. Usung balik botol air kosong ke mana-mana pun. .
2. Jauhkan dari balang kuih, kerepek semua.
Dah boleh mula cari buah/kekacang utk hilangkan rasa nak mengunyah tu.
.
3. Detox
Dah boleh mula buat detox. Elakkan segala pengambilan makanan berminyak dah bergula.
.
4. Puasa
Dah boleh mula ganti puasa @ puasa sunat. Tak payah nak tunggu bulan Syaaban tahun depan.
.
5. Cari coach.
Dah boleh mula cari Coach utk guide turun berat dengan lebih sihat dan berkesan
.
COACH HALIZA ➡️ 012 2170547
.
Pendaftaran Projek Kurus Selepas Raya kini di BUKA
.
Klik link di bio
.
#kurusbadan #projekkurusselepasraya #dietsenang #jubahsouq #bajuraya #dietmalaysia #kurusbadan #primavalet #syafiqkyle #kempiskanperut #onlinecoaching #tipsdiet #tipsdiet #bajuraya2018 #hijriahome #teamcoachyatie #dietstartsmonday #mirafilzah


0

Proses kehamilan itu keajaiban Tuhan , dianugerahkan hanya kepada mereka yang di kehendakinya, ada ribuan cara Tuhan dalam menjawab doa doa kita untuk mendapatkan keturunan.... sebagian dari kita di berikan petunjuk dan di gerakkan hatinya , sebagian lagi di berikan petunjuk namun tidak di gerakkan hatinya dan bahkan ada yang sama sekali tidak di berikan petunjuk dan tidak di gerakan hatinya... Tidak ada satu halpun yang terjadi secara kebetulan, semuanya akan melalui proses dan tahapan atas usaha yang di lakukan ketika kita menggapai anugerahnya ... Jangan hanya menunggu keajaiban dan berkutat dengan pertanyaan kapan dia ada dalam rahimku ?
Mau info lebih lanjut segera konsultasikan bersama kami.
" PROGRAM HAMIL "

Punya pertanyaan seputar progam kehamilan?
Follow:
@hamil_sehat.bunda1
@hamil_sehat.bunda2
@Hamil_sehat_bunda1
@Hamil_sehat_bunda2
@pregnant.program.baby1
@pregnant.program.baby2 🏥Untuk 'mendapatkan' info kesehatan, Program hamil, Kecantikan, Diet. ️✔️ contact person :
👉 WA; 082237485153


2

Harta, Tahta dan Kedudukan Tak Berarti Tanpa Kehadiran Sang Buah Hati. Yuk Dijemput Kehadirannya Bersama Kami...! mengatasi semua hambatan kehamilan,miom,kista,saluran tuba, toxo,Torch,rubella,tersumbat,azospermia,PCOS,haid tidak lancar, sperma encer, obesitas yuk Invite kami. KONSULTASI GRATIS Silahkan follow and hubungi
Follow:
@hamil_sehat.bunda1
@hamil_sehat.bunda2
@Hamil_sehat_bunda1
@Hamil_sehat_bunda2 🏥Untuk 'mendapatkan' info kesehatan, Program hamil, Kecantikan, Diet. ️✔️ contact person :
👉 WA; 082237485153


1

Ni Naja nak share sikit #tipskurus yang baik utk kita. Bila kita DETOX dapatlah kuruskan badan, berat berkilo2 hampir 20kg dapat dibuang dari badan kita. Khasiat lain dia dapat bersihkan kulit, jerawat hilang, usus pun bersih. Jangan risau makan supplement apa pon boleh KURUS juga.

#tipskuruscepat #tipsdiet #cantiksihat #sihatkuruscantik #kurussihat #kurus #kuruscepat


0

“AKU INGIN MENJADI WANITA SEMPURNA DI MATA SUAMIKU”

Sosok istri yang sempurna dimata suami bukan hanya penampilan. Tapi kesempurnaan istri itu bisa menghadirkan sesosok malaikat kecil, Sang buah hati yang memberikan kehangatan di tengah-tengah keluarga. Tuhan... aku ingin selalu disayangi dan dicinta dengan suamiku, Aku ragu mungkinkah keutuhan rumah tangga ini selamanya??? Sedangkan kami sudah lama menikah belum memiliki keturunan juga. Di tambah lagi berbagai macam perkataan orang yang sering menyakiti hati kami. Aku yakin aku pasti bisa menjadi wanita sempurna. Memberikan kebahagian yang utuh buat suamiku.
Aku yakin malaikat kecil disurga itu berkata : “ SEMANGAT AYAH DAN BUNDA UNTUK MENGHADIRKANKU KE DUNIA BERSAMA KALIAN”
Bunda yang lain kapan mau jemput sang buah hati??? ================================
Jangan lupa follow IG kami

@pregnantindonesia.id
@informasihamil.id
@program_hamil_sehat02
-
untuk dapat info medis dan jika ada pertanyaan seputar kehamilan silahkan ajukan via DM free (privasi terjaga) atau
✔️ contact person :
👉BBM: DD8878B9
👉Whatsapp: 085804058930 -
Tekan ♥️, dan mention teman kamu untuk saling berbagi tentang info kesehatan!! #tipscantik #beautytips #tipscantikalami #tipskecantikan #2019tetapjokowi #tipskurus #bajuperempuan #tipssehat #tipsdiet #tipsmakeup #tipslangsing #tipskulitcantik #dapuribu #tipsdandan #beautytalk #rahasiacantik #perempuan @ruben_onsu @rina_nose16 #rahasiaperempuan @ollaramlanaufar #rahasiaputih #cantiksehat #pasticantik #cantikalami#hijabers#muslimah #koleksihijab #baper #berbagisemangat


0

FIFORLIF Minuman Ajaib BerNUTRISI Tinggi untuk atasi perut buncit dan menurunkan berat badan pria&wanita rasa Blackcurrant
.
KANDUNGAN FIFORLIF : Goji Berry, Psyllium Husk, Soluber, Probiotic, Fruktosa (gula buah), Bit Merah, Vitamin Premix (A,B1,B2,Niasin,Asam pantothenic,B6,B12,C,D3,E), Mineral, Enzim (Amylase, Protease, Lipase, Cellulose, Lactase, Pectinase phosphate, ribonuclease), Ekstrak Campuran Buah ,Sayuran (Jeruk Pontianak, Apel, Pisang, Mangga, Stroberi, Tomat, Pepaya, Brokoli, Wortel, Bayam, Kubis, Lemon)
.
Dengan perpaduan bahan-bahan yang telah di gunakan sejak zaman dahulu dan dengan kualitas terbaik.FIFORLIF sangat tepat untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan khususnya colon (usus besar) anda melalui proses detoksifikasi bernutrisi tinggi, kandungan Goji Berry dan Vitamin Premix yang ada di dalam FiForLif juga sangat baik untuk membuat organ tubuh kembali bekerja dengan baik.
.
Manfaat FIFORLIF
.
1. Melancarkan buang air besar (BAB)
2. Mengeluarkan racun sisa kotoran lama (karsinogen) yang menempel di dinding usus besar
3. Menjaga kesehatan saluran pencernaan
4. Mengatur kadar gula darah
5. Menurunkan kadar kolesterol sehingga menurunkan resiko penyakit jantung
6. Membantu menurunkan berat badan
7. Merampingkan perut
8. Membantu diet secara sehat
.
(Original !! , expired date Aman !!)
Kemasan isi = 15 sachet
HARGA : Rp 320.000
.
Langsung ORDER aja kesini :
CS 1: 0816 168 2008
CS 2 : 0823 1137 9000
LINE: @nut2052k (pakai @)
.
#fiforlif
#fiforlife
#fiforlifjakarta
#fiforlifmurah
#fiforlifasli
#fiforlifbandung
#perutbuncit
#pelangsing
#pelangsingherbal
#pelangsingbadan
#pelangsingalami
#pelangsingmurah
#obatpelangsing
#pelangsingaman
#jualpelangsing
#pelangsingtubuh
#pelangsingampuh
#pelangsingperut
#pelangsingsehat
#pelangsingori
#pelangsingbpom
#pelangsinghalal
#pelangsingcepat
#tipsdiet
#tipsdietsehat
#menudiet


0

Semoga tahun ini yg belum punyak anak dikaruniakan anak secepatnya.. aminn.. dan yg belum berpasangan semoga kelak mendapatkan jodoh yang baik, aminn.. Semoga yg ketik amin, terus berlimpah rezekinya amin... . . .
-
Jangan lupa follow IG kami

@Bidan_aisyahh.amd.keb
@Bidan_aisyahh.amd.keb
@Bidan_aisyahh.amd.keb
-
untuk dapat info medis dan jika ada pertanyaan seputar kehamilan silahkan ajukan via DM free (privasi terjaga) atau
✔️ contact person :
📲Wa: 087761551730
📲 Call: 082324661117
-
Tekan ♥️, dan mention teman kamu untuk saling berbagi tentang info kesehatan!!


1

Jangan katakan Tidak untuk TUBUH MAHAL kita.. HERBALIFE Nutrisi terbaik.. Bukan Obat.

Awali pagi dengan segelas Shake untuk Route Tabanan Survey TPS
Bagi temen2 yang belum punya coach.
Konsultasi Gratis :
http://bit.ly/Tanya__CoachBudipolda

WA/LINE : 082144149069

#coachbudipolda
#herbalifebali
#herbalifedenpasar
#tipsdiet
#dietsehat
#beranilangsing #tantanganberanilangsing #caradietsehat
#tipsdietsehat
#tipslangsing
#iamherbalife
#dietherbalife
#shakeherbalife
#tipsherbalife
#IamHerbalife
#Diet
#turunBB
#langsing
#sehat
#kuliner
#kulinerbali
#kulinerdenpasar
#herbalife
#perutbuncit
#bodygoal
#makingtheworldhealthierandhappier


0

Kalau nak tahu, ESP nih memang kita boleh buat macam-macam resepi tau. Nak buat smoothies boleh, nak buat milkshake boleh, nak buat ala-ala frappucino starbuck pun boleh😍
.
.
Yang penting rasanya memang sedappp sangat! Sebab ESP nih dia ada pure vanilla flavour. So, memang best if mix dengan anykind of fruits or chocolate👍🏻
.
.
So here nana nak share antara resepi ESP yang memang sangatlah sihat dan penuh khasiat untuk tubuh badan kita. Nyums!!!!😋😋😋
.
.
Untuk tempahan ESP, boleh whatsapp je nana okay?
.
.
📲0182301077
YOUR TRUSTED SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR
.
.
#ESP #ESPShaklee #MilkShake #Smoothies #ESPRecipe #IceBlended #SayaJualShaklee #ShakleeMalaysia #ResepiESP #Diet #TipsDiet #MasalahBeratBadan #TipsCantik #SpaKecantikan


0

Semangat pagiii guys 🙌🏻🌄
.
Have you had your #shake today?
Sudah nyiapin sarapan pagi ini?
Sudah dipastikan ber #nutrisi ?
Kalau belum, sini sini..saya kasih resep #sarapanjamannow , shake #vanilla mixed #dragonfruit 💪🏻💚


1

Lunch with the team.


4

Konsumsi 5 Jenis Buah Dalam Satu Hari, selain mencukupi nutrisi dan vitamin dalam Tubuh juga dapat mencegah penyakit Kangker lo... Investasi Sehat sejak dini Sebelum Sakitmu Datang.

#tipsdiet #tipsdietmr.jo #tipsdietmrjo #diet #dietalkali #dietbuah #buahdiet #buahbuahan #buahsegar


1

Betul ke bentuk badan kita disebabkan faktor keturunan? Mungkin ya. Tapi tau tak sebenarnya faktor utama ialah cara pemakanan kita.
.
Badan bentuk pear biasanya orang perempuan tapi orang lelaki pun ada jugak bentuk pear ni. Ini disebabkan tabiat suka makan makanan manis², makanan berproses & yg tinggi garam.
.
Bentuk epal kebiasaannya orang lelaki. Ini disebabkan tabiat suka makan cepat. Belum cukup 44 kali kunyah dah habis sepinggan nasi. Selain tu, tabiat suka tidur lewat, sukakan makanan segera yang tinggi kandungan omega 6
.
Bentuk pear atau epal sekali pun terbentuk bukan dalam masa singkat. Ia mengambil masa bertahun-tahun. Namun anda masih ada masa utk mengubahnya. Bertindak sekarang.

COACH HALIZA ➡️ 012 2170547
.
Pendaftaran Projek Kurus Selepas Raya kini di BUKA
.
Klik link di bio
.
#kurusbadan #projekkurusselepasraya #dietsenang #jubahsouq #bajuraya #dietmalaysia #kurusbadan #primavalet #syafiqkyle #kempiskanperut #onlinecoaching #tipsdiet #tipsdiet #bajuraya2018 #hijriahome #teamcoachyatie #dietstartsmonday #mirafilzah


1

Halloo .. Semangaatt pagii .. Setelah sekian lama banyak yang menunggu hadirnya Kelas Edukasi Diet dan akhirnyaaa ... DIBUKA KEMBALI KELAS EDUKASI DIET SELAMA 5 HARI GRATIIIISSS ‼️

Perseta TERBATAS hanya untuk 10 orang saja biar kelas bisa lebih intensive ☺️

Hanya untuk yang Serius
Untuk mendapatkan Link Grup Kelas Edukasi, teman-teman bisa langsung DM saya ☺️☺️ Coach Ida : 081238574488 (WhatsApp Only)

#coachidafarahdiba #solusigemuk #langsing #diet #dietonline #herbalifenutrition #herbalifemakassar #instagood #sehat #solusidiet #langsing #langsingsehat #tipscantik #tipsdiet #tipsdietsehat #kurus #tipsmakanan #sushi #pizza #candy #burger #instagramhub


0

Puasa 30hari turun 5kg, raya 7hari naik 7kg! .
akibat Beraya tak ingat dunia, baju raya dah ketat semua. alamak macam mana ni! .
okay jangan risau saya akan share tips kurus edisi hari raya. stay tune
.
siap2 klik “ON POST NOTIFICATION” supaya tak termiss tips kurus hari raya best2
.

COACH HALIZA ➡️ 012 2170547
.
Pendaftaran Projek Kurus Selepas Raya kini di BUKA
.
Klik link di bio
.
#kurusbadan #projekkurusselepasraya #dietsenang #jubahsouq #bajuraya #dietmalaysia #kurusbadan #primavalet #syafiqkyle #kempiskanperut #onlinecoaching #tipsdiet #tipsdiet #bajuraya2018 #hijriahome #teamcoachyatie #dietstartsmonday #mirafilzah #ctdk #kuruscepat


1

Hayooo siapa nih yang masih suka salah kaprah sama hidup sehat?

Hidup sehat itu gak ‘menyiksa’ seperti yang kamu bayangkan lho! Kamu ga harus diet super ketat dan super ‘clean’ agar bisa dibilang hidup sehat. Kamu juga masih bisa lho hidup sehat meski sesekali makan gorengan ataupun burger, asalkan kamu juga imbangi konsumsi makanan tadi dengan banyak makan sayur, buah dan olahraga.

Yang paling penting dari hidup sehat itu adalah HAPPY! Kamu harus bisa happy dengan diri sendiri dengan tidak mem-forsir untuk ikutan diet ketat gila-gilaan ataupun olahraga keras setiap hari. Kamu juga gak perlu terlalu memikirkan jumlah kalori yang kamu makan dan jumlah kalori yang harus kamu ‘bakar’setelah makan.

Yuk yuk kita mulai hidup sehat dengan benar!

Semangat terus yaaa .
.
.
.
.
#tipsdiet #dietsehat #lampung #dietalami #solo #pelangsing #dietmayo #dietketo #like4like #likeforfollow #juspelangsing #langsingsehat_24 #tubuhideal #tubuhindah #weightloss #slimmingherbal #detoks #dietsukses #pelangsingbadan #langsingalami #bablancar #langsing #sarilemon #dietlemon #jualpelangsing #tubuhideal #tubuh #ideal #lampungwalk


0

Kalau nak tahu, ESP nih memang kita boleh buat macam-macam resepi tau. Nak buat smoothies boleh, nak buat milkshake boleh, nak buat ala-ala frappucino starbuck pun boleh😍
.
.
Yang penting rasanya memang sedappp sangat! Sebab ESP nih dia ada pure vanilla flavour. So, memang best if mix dengan anykind of fruits or chocolate👍🏻
.
.
So here nana nak share antara resepi ESP yang memang sangatlah sihat dan penuh khasiat untuk tubuh badan kita. Nyums!!!!😋😋😋
.
.
Untuk tempahan ESP, boleh whatsapp je nana okay?
.
.
📲0182301077
YOUR TRUSTED SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR
.
.
#ESP #ESPShaklee #MilkShake #Smoothies #ESPRecipe #IceBlended #SayaJualShaklee #ShakleeMalaysia #ResepiESP #Diet #TipsDiet #MasalahBeratBadan #TipsCantik #SpaKecantikan


0

Cukup Minum Jus Bs kurus 2-5kg /minggu lohh... Mauu ???
Gak pake ribet, Gak pake olahraga, gak pake pahit, gak pake bahaya😎
Apaan sih itu?
Penasaran kan ?
.
Pertama di Indonesia !!!
Minuman Jus pelangsing dengan rasa blackcurrant yg bs membakar lemak anda dalam hitungan minggu dan dijamin tidak bahaya untuk kesehatan tubuh anda😁
.
Mau Slim? Minum Slim Juice WMP donk😆
.
UTK INFO PRODUK/BISNIS CHAT👇
Dumaria
Wa : 0812-6925-6660
.
☆FREE KONSULTASI☆
☆TERIMA RESSELER/MEMBER☆

#testimoniwmp
#wmp #jualwmp #wmphwi #wmpmurah#wmpmedan #wmpslimjuice #wmporiginal#wmpjakarta #wmpasli
#obatkurus #tipskurus #kuruscepat#kuruskanbadan #maukurus #jualobatkurus#produkkurus #diet #dietsehat #obatdiet #dietmayo#jualobatdiet #dietalami #tipsdiet #dietherbal#turunberatbadan #beratbadanideal#menurunkanberatbadan #obatpenurunberatbadan#penurunberatbadan


1

When you feel bored. 😄🙏🙏


3

Masih belum siap hadapi kenyataan
Eh timbangan?? 😄🤭
.
Hayuuu nimbang bareeeng ajahh
dannn ikut #FastChallenge #Tantangan10HariLangsing

Tuker #Lemak dengan #Cash 🤩

You get:
🍴Meal Plan
🍏Grocery Shopping list
🏋🏻Workout Routine
📲24/7 Online Support
.
.

CONTACT US NOW‼️
http://bit.ly/Fitwithcoachaghi
🌎 nanggya.goherbalife.com
🍀 search #coachaghi
👫 1 on 1 coaching
💵 peluang penghasilan tambahan
Minat turun/naik berat badan
☏ Wa 0852 2339 1591


1

Masih belum siap hadapi kenyataan
Eh timbangan?? 😄🤭
.
Hayuuu nimbang bareeeng ajahh
dannn ikut #FastChallenge #Tantangan10HariLangsing

Tuker #Lemak dengan #Cash 🤩

You get:
🍴Meal Plan
🍏Grocery Shopping list
🏋🏻Workout Routine
📲24/7 Online Support
.
.

CONTACT US NOW‼️
http://bit.ly/Fitwithcoachaghi
🌎 nanggya.goherbalife.com
🍀 search #coachaghi
👫 1 on 1 coaching
💵 peluang penghasilan tambahan
Minat turun/naik berat badan
☏ Wa 0852 2339 1591


2

Masih belum siap hadapi kenyataan
Eh timbangan?? 😄🤭
.
Hayuuu nimbang bareeeng ajahh
dannn ikut #FastChallenge #Tantangan10HariLangsing

Tuker #Lemak dengan #Cash 🤩

You get:
🍴Meal Plan
🍏Grocery Shopping list
🏋🏻Workout Routine
📲24/7 Online Support
.
.

CONTACT US NOW‼️
http://bit.ly/Fitwithcoachaghi
🌎 nanggya.goherbalife.com
🍀 search #coachaghi
👫 1 on 1 coaching
💵 peluang penghasilan tambahan
Minat turun/naik berat badan
☏ Wa 0852 2339 1591


2

Masih belum siap hadapi kenyataan
Eh timbangan?? 😄🤭
.
Hayuuu nimbang bareeeng ajahh
dannn ikut #FastChallenge #Tantangan10HariLangsing

Tuker #Lemak dengan #Cash 🤩

You get:
🍴Meal Plan
🍏Grocery Shopping list
🏋🏻Workout Routine
📲24/7 Online Support
.
.

CONTACT US NOW‼️
http://bit.ly/Fitwithcoachaghi
🌎 nanggya.goherbalife.com
🍀 search #coachaghi
👫 1 on 1 coaching
💵 peluang penghasilan tambahan
Minat turun/naik berat badan
☏ Wa 0852 2339 1591


1

Masih belum siap hadapi kenyataan
Eh timbangan?? 😄🤭
.
Hayuuu nimbang bareeeng ajahh
dannn ikut #FastChallenge #Tantangan10HariLangsing

Tuker #Lemak dengan #Cash 🤩

You get:
🍴Meal Plan
🍏Grocery Shopping list
🏋🏻Workout Routine
📲24/7 Online Support
.
.

CONTACT US NOW‼️
http://bit.ly/Fitwithcoachaghi
🌎 nanggya.goherbalife.com
🍀 search #coachaghi
👫 1 on 1 coaching
💵 peluang penghasilan tambahan
Minat turun/naik berat badan
☏ Wa 0852 2339 1591


1

Masih belum siap hadapi kenyataan
Eh timbangan?? 😄🤭
.
Hayuuu nimbang bareeeng ajahh
dannn ikut #FastChallenge #Tantangan10HariLangsing

Tuker #Lemak dengan #Cash 🤩

You get:
🍴Meal Plan
🍏Grocery Shopping list
🏋🏻Workout Routine
📲24/7 Online Support
.
.

CONTACT US NOW‼️
http://bit.ly/Fitwithcoachaghi
🌎 nanggya.goherbalife.com
🍀 search #coachaghi
👫 1 on 1 coaching
💵 peluang penghasilan tambahan
Minat turun/naik berat badan
☏ Wa 0852 2339 1591


1

Masih belum siap hadapi kenyataan
Eh timbangan?? 😄🤭
.
Hayuuu nimbang bareeeng ajahh
dannn ikut #FastChallenge #Tantangan10HariLangsing

Tuker #Lemak dengan #Cash 🤩

You get:
🍴Meal Plan
🍏Grocery Shopping list
🏋🏻Workout Routine
📲24/7 Online Support
.
.

CONTACT US NOW‼️
http://bit.ly/Fitwithcoachaghi
🌎 nanggya.goherbalife.com
🍀 search #coachaghi
👫 1 on 1 coaching
💵 peluang penghasilan tambahan
Minat turun/naik berat badan
☏ Wa 0852 2339 1591


1

Masih belum siap hadapi kenyataan
Eh timbangan?? 😄🤭
.
Hayuuu nimbang bareeeng ajahh
dannn ikut #FastChallenge #Tantangan10HariLangsing

Tuker #Lemak dengan #Cash 🤩

You get:
🍴Meal Plan
🍏Grocery Shopping list
🏋🏻Workout Routine
📲24/7 Online Support
.
.

CONTACT US NOW‼️
http://bit.ly/Fitwithcoachaghi
🌎 nanggya.goherbalife.com
🍀 search #coachaghi
👫 1 on 1 coaching
💵 peluang penghasilan tambahan
Minat turun/naik berat badan
☏ Wa 0852 2339 1591


1

Masih belum siap hadapi kenyataan
Eh timbangan?? 😄🤭
.
Hayuuu nimbang bareeeng ajahh
dannn ikut #FastChallenge #Tantangan10HariLangsing

Tuker #Lemak dengan #Cash 🤩

You get:
🍴Meal Plan
🍏Grocery Shopping list
🏋🏻Workout Routine
📲24/7 Online Support
.
.

CONTACT US NOW‼️
http://bit.ly/Fitwithcoachaghi
🌎 nanggya.goherbalife.com
🍀 search #coachaghi
👫 1 on 1 coaching
💵 peluang penghasilan tambahan
Minat turun/naik berat badan
☏ Wa 0852 2339 1591


1

Skip sarapan antara reason berat susah nak turun.
.
Pilihlah sarapan yang dapat beri tenaga yang lebih lama sementara nak makan tengahari. Bukan sarapan dari karbo kosong dan gula tinggi
.
COACH HALIZA ➡️ 012 2170547
.
Pendaftaran Projek Kurus 30 hari kini di BUKA
.
Klik link di bio
.
#kurusbadan #projekkurusselepasraya #dietsenang #jubahsouq #bajuraya #dietmalaysia #kurusbadan #primavalet #syafiqkyle #kempiskanperut #onlinecoaching #tipsdiet #tipsdiet #bajuraya2018 #hijriahome #teamcoachyatie #dietstartsmonday #mirafilzah


0

Gebu je dapat peluk beruang koala ni.
.
Tapi kalau badan kita gebu macam ni tak bagus pulak. Penyakit 3 serangkai mudah je hinggap.
.
Nak turunkan berat badan perlu cara yang sihat dan selamat bukan crash diet.
.

COACH HALIZA ➡️ 012 2170547
.
Pendaftaran Projek Kurus 30 hari kini di BUKA
.
Klik link di bio
.
#kurusbadan #projekkurusselepasraya #dietsenang #jubahsouq #bajuraya #dietmalaysia #kurusbadan #primavalet #syafiqkyle #kempiskanperut #onlinecoaching #tipsdiet #tipsdiet #bajuraya2018 #hijriahome #teamcoachyatie #dietstartsmonday #mirafilzah


1

Pilih menu lunch yang mempunyai nutrisi seimbang. Ia membantu lebih mudah utk turun berat badan.
.
Bukan menu yang dominan satu macro nutrient sahaja.
.

COACH HALIZA ➡️ 012 2170547
.
Pendaftaran Projek Kurus 30 hari kini di BUKA
.
Klik link di bio
.
#kurusbadan #projekkurusselepasraya #dietsenang #jubahsouq #bajuraya #dietmalaysia #kurusbadan #primavalet #syafiqkyle #kempiskanperut #onlinecoaching #tipsdiet #tipsdiet #bajuraya2018 #hijriahome #teamcoachyatie #dietstartsmonday #mirafilzah


0

Bila dah kurus, confident je nak amik gambar tengah panas pun.
.
Tak perlu menyorok belakang kawan. Posing sorang² pun dah boleh
.
COACH HALIZA ➡️ 012 2170547
.
Pendaftaran Projek Kurus 30 hari kini di BUKA
.
Klik link di bio
.
#kurusbadan #projekkurusselepasraya #dietsenang #jubahsouq #bajuraya #dietmalaysia #kurusbadan #primavalet #syafiqkyle #kempiskanperut #onlinecoaching #tipsdiet #tipsdiet #bajuraya2018 #hijriahome #teamcoachyatie #dietstartsmonday #mirafilzah


0