#trailrunning

Instagram photos and videos

#trailrunning#running#run#runner#trail#trailrunner#fitness#instarunners#training#instarun#runhappy#runners#workout#trailrun#marathon#mountains#runnersofinstagram#nature#adventure#instarunner#fit#cardio#ultrarunning#triathlon#trails#instafit#outdoors#hiking#photooftheday#garmin#strava#happyrunner#sport

Hashtags #trailrunning for Instagram

Cuando llegas a la meta habiendo disfrutado como un cerdo en el barro... enorme carrera @lallaneratrail #lallaneratrail #lallanera #lallaneratrail2019 #trailrunning #trail #run #lagraellarunners #puigdelacreu #sabadell


0

Trotting through the forest on the most crisp beautiful morning. #trailrunning #crazymotherrunners #trailsisters #lrbcheckin


0

When the warm, western sun reminds you of why you love Impressionism, you can feel your heart beat in double time trying to catch more of this life. #california #worktolive #rockandrollalldaylong #dogsofinstagram #theactionband #oakland #berkeley #loveyourlife #getoutside #beyourself #fuckhaters #trailrunning #welshiesofinstagram #californiaforever #norcal


1

just didn't get the flip done today...


1

Soooo, if anybody was wondering why I #ran tonight instead of #riding one of my #bikes, this is why! 😬 ☃️ Once I get going, #running actually feels pretty good in these kind of temps; that is until my knees at around the 40min mark start asking me... "Hey! Whatcha doin' there fella???" 😁
#crosstraining #trailrunning #sauconyrunning #cycling #fitforlife #calilife


0

Посмотрела я вчера списки на #madfoxultra
Не могу сказать "лучше б я этого не делала", потому что бояться соперников это как-то не по-спортивному и надо над этим поработать.
С изучения стартового протокола началась борьба моих демонов. Наверное у каждого они есть и у каждого свои.
Когда мои "тщеславие" и "жажда славы", что наверное одно и то же, берут верх, то я начинаю забывать об исконных причинах моего бега. И самое сложное бывает снова вспомнить. Но вспоминая я обретаю спокойствие 🤗
Я бегаю ради бега. Потому что получаю удовольствие от процесса и если я не выигрываю старт, то значит я в данный момент готова именно так.
Я готова бороться, выворачиваться на изнанку, прыгать выше головы, но это всё - мой результат, моей физической и моральной готовности и выбранной тактики. И основная цель на соревновании - проявить оптимальное сочетание этих факторов, а распределение по местам это следствие.
Вот с такими мыслями бежала я сегодня морозный утренний кросс. "Никогда! Никогда не забывай для чего ты это делаешь!"
.
#небесныйтихоход #мотивация #психологияспорта #motivation #inov8 #inov8russia #strava #trailrunning #skyrunning #winterrun #snowrun #бегзимой #снегобег #трейлраннинг #скайраннинг #уралбежит #челябинск


0

@trailruntahura official result akhirnya keluar. Dapet rank 10 untuk kategori 21K female open! Sebagai newbie, bahagia banget bisa masuk top 10 ☺️ #happy #blessed
.
.
#tahuratrailrun2019 #trailrunning #trailrace #run #running #lari #lariin #lariindonesia


1



今月13回目のRUNは、自主トレで遠望峰山トレラン

貴嶺宮から反対側の幸田神社往復

高低差600m

1時間半の旅でした

ストレッチ



#愛知県
#幸田町
#遠望峰山
#とぼね山
#自主トレ
#トレラン
#陸上
#マラソン
#陸上競技
#ダイエット
#ランニング
#トレーニング
#日々の記録
#running
#applewatch
#nike
#runtastic
#runningman
#runner
#runhappy
#instarunners
#runstagram
#dieta
#instapic
#photo
#photographer
#japan
#mountain
#trailrunning
#ファインダー越しの私の世界


0

This moment, it’s been long awaited.
Allhamdulillah,
Bandung dan mimpi - mimpi tuk masa depan.
Semoga terjaga dan selalu bersyukur.

Terimkasih ibu cileupeungku @dinipusi Atas challenge.a /
Terimaksih banyak @asosiasilaritrail atas free entry.a
Bah @dian_r_sukmara ,Couch @rudydimyana yang selalu saya repotkan.
Nuhun tetehku @novita.wulandari.104 atas jasa pinjaman vestnya 😁
Kang @agungadijana And team @trailruntahura
@capslock.ltd Terimkasih hadiahnya 🤟

I am so proud of our team @bdg_explorer cruuuz @rhenaldifrds @yusufaprian @sob421 @sobirihaerudin @taofikhidayatbandrex @hamdadf @barqi_iqbal @hendriwinoto @mozzando_ambuwaru @karinabilqis
Letsgow team, @malangtrailrunners Menunggu 💥 💥 💥 📸 : @mr.nico.william @heynyaii
#BANDREXHOOD
#tahuratrailrun2019
#trailrunning
#runningterritory
#morningvibes
#bandung
#jelajahbandungutara
#cruuzz


3

.
.
.
🥶⛄️❄️🏃🏻‍♂️—[ TRAIL URBAIN NEIGEUX ]—🏃🏻‍♂️❄️⛄️🥶
.
.
Et on continue sous et sur la neige ⛄️
Hier j’avais prévu un trail urbain mais sachant les trottoirs gelés et mal dégagés j’ai hésité, surtout avec la neige en plus qui tombait, ça devait glisser!
Et finalement j’ai tenté en chaussure de trail. Les Sense Ride étaient carrément à l’aise sur ce type de terrain et je n’ai pas glissé une seule fois malgré une bonne couche!
.
.
🔹13k
🔹1h11
🔹5:28/km
🔹320mD+
.
.
Une météo super joueuse, super sympa mais ça reste plus compliqué quand même 😌
On fait quand même gaffe aux appuis meme si les chaussures font le taf et la neige qui tombait fort te rentre dans les yeux, la bouche etc et il faut gérer! Merci à ma veste et sa capuche visière d’ailleurs pour mes yeux 👀☺️
Sinon, séance plutôt intense mais sans forcer suite à la SL de dimanche, tout répondait bien!
Comme dhab quand je fais ce genre de séance, mes mollets et mes cuisses m’ont détestés 😂
.
Aller bonne journée neigeuse à ceux qui en ont et pour les autres...désolé pour vous 😬😉
Rdv jeudi pour une séance piscine 🏊🏻‍♂️ .
.
.
.
.
#run #runner #running #runners #trail #trailrunning #jogging #footing #strava #garmin #fenix3 #kalenji #strong #night #salomon #fit #fitfam #cardio #odlo #strongman #sport #sportaddict #nature #timetoplay #snowy #winter #nevergiveup #snow #training #nopainnogain @salomonrunning @salomon @kalenjirunning @stravarun @strava @odlo @garmin @garminfrance @garminteamrunning @uglowsportfrance @uglowsportfrance @meusetourisme @tourismegrandverdun @tourismelorraine


1

Matinar, conduir, patir fred (molt de fred!), no poder amb les teves cames... però arribar a dalt i trobar-te aquest dia! Moments únics que no es paguen! 🏔🌸
.
Madrugar, conducir, pasar frío (mucho frío!), no poder arrastrar tus piernas... pero llegar arriba y encontrarte este pedazo de día! Momentos únicos que no tienen precio! 🏔🌸
.
@arch_max #archmaxfemale
@teamflowersbyrf
@ferni_de_beau
@annagrifols
@adidasterrex
@roca_foradada


2

.
〰️
[ℂ𝕚𝕥𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟...] ✍️🙋🏻‍♀️
𝐄𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡 𝐁𝐞𝐥𝐨𝐰 ⬇️
〰️
La volonté de gagner ne signifie rien sans avoir celle de se préparer 💪 ... 🌸 ! ✨
〰️
The will to win means nothing if you haven’t the will to prepare 💪...🌸 ! ✨
〰️
#view #amazing #trailforlife #achacunsoneverest #mountaingirls #goal #naturelovers #90km #montblanc #girls #2019 #sport #training #trail #trailrunner #france #run #running #picoftheday #trailadventure #trailrunning #view #corsica #summer #nature


0

Trail runs are way for fun with the dogo 😎🐕
#bordercollie #runningmotivation #trailrunning


0

An ounce of positivity can spark a hope that turns into an inferno of self-belief. Let’s be that ounce.
__
For questions, comments, or inquiries, shoot me a DM.

Feel free to leave any comments or questions below, tag, or share. If you appreciate the content - follow me here, on Youtube, and FB.
__
For a detailed resource with more info, check out:
www.3cbperformance.com
___
-3CB out 🎤 ⬇️
*disclaimer: this is not medical advice nor should it be taken as such. If you’re suffering from pain or injury, find a qualified provider.
*
*
*
#movement #functionaltraining #balance #run #runner #runners #sportsmedicine #healthcare #holistichealth #weightlifting #strengthtraining #trailrunning #stress #injury #yogi #triathlete #athlete #athletes #crossfitter #lifecoach #healthcoach #healthandfitness #healthandwellness #mindfulness #strengthandconditioning #physiotherapy #physicaltherapy #pt #personaltrainer #3cbperformance


0

Tu cuerpo escucha todo lo que la mente dice... Dile cosas bonitas!😉🥰👌
Miércoles, esto va cuesta abajo! 🏃🏞️
#trailrunning #trail #trailrun #trailrunner #running #runner #mountains #mountainlovers #healthylifestyle #living #enjoy #loving


1

🏃🏽‍♂️** RUN RÉCUPÉRATION ** 🇨🇵: Avec l'hivers les sorties en semaine après la journee au boulot 🤓 se font souvent de nuit 🌙 Évidemment il faut faire attention ou on met les pieds 🔦et être bien signalé par rapport aux voiture⚠️ Mais je trouve ça assez sympa de courir de nuit, l'ambiance est complètement de celle en journée, le paysage urbain également avec toutes ces lumières mais aussi ces endroits plus sombres où l'on retient son souffle après avoir vu trop de film d'horreur ou lu de faits divers 😱😁 Hier c'était 1h récup avec un peu de rythme sur les 9 dernières minutes (je n'ai pas pu m'empêcher 😊😈) . . .
#running #runner #training #fitness #nervergiveup #motivation #ironmantraining #triathlontraining #goals #picoftheday #fun #trailrunner #pictureoftheday #instarun #instarunner #instarunners #trailrunning #course #bike #biking #cycling #triathlon #triathlete #trail #outdoor #nikerunning #Adidas #swimming #ironman #swimbikerun


1

Here’s one way to start out your #WorkoutWednesday: an exhilarating run on the trails through The Redwoods in Whakarewarewa Forest, Rotoura New Zealand. .
An experiment in forestation brought the majestic California Redwoods here in 1901 where they have thrived. Running here takes your breath away - but not your pace!! .
#redwoodsrotorua
#trails
#trailrunninglife
#trailrunning
#worldrunners
#greatoutdoors
#nature
#inspiring
#awesome
#ResolveToEnjoy
#RunForLife
#NewYearNewAdventures


0

Bringe Abwechslung in deine Laufstrecken und es läuft von allein ☝🏼. So wie gestern. Und wie Sonntag. Aber gestern ging es allein am Ratzeburger See 🏃🏽‍♀️ entlang. Also wirklich allein. Keine Menschenseele - nur ich, der ruhige See, die winterliche Landschaft. Ein Traum ❄️.
Und was machen der 🐻 und ich? Wir schmieden Pläne. Große Pläne. Eigentlich hatten wir gesagt, 2019 kommt nichts großes mehr, weil wegen 🏡. Aber wir haben Zeit. Sehr viel Zeit. Zeit für Training. Intensives Training. Und das werden wir brauchen, denn das #teambär geht an den Start zur zweiten Halbdistanz 🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♂️🏃🏽‍♀️. Ist euch eben ⬅️ etwas aufgefallen? Das Emoji in der Mitte ist männlich 👨🏽 und die beiden anderen weiblich 👩🏽. Ja genau, wir werden diesmal als Staffel die 70.3 Meilen bestreiten. Das war eine spontane Entscheidung (die beiden love birds @tri.olli und @laurahrgl sind schuld 😜), aber wir haben richtig Bock. Der 🐻 wird bis dahin fleißig an seinem 🚲 basteln - wer ein richtiger Detektiv 🕵️‍♂️ ist, kann ihm dabei sogar folgen. Und ich werde meinen kompletten Fokus weiterhin auf meine Laufleistung legen.
Eigentlich brauchen wir dafür doch wieder einen gemeinsamen Hashtag. Habt ihr Ideen?

Einen schönen Mittwoch euch 😘. #ironman #ironmantri #triathlon #swimbikerun #teamschnecke #laurigoessub2 #laufen #biegam #lopen #löpning #laufenmachtglücklich #darumlaufenwir #halfmarathon #halbmarathon #running #trailrunning #nevernotrunning #longdistancerunner #runnersofinstagram #stronggirlsrunthisshit #stronggirlsdontwalk #sandraunddiestarkengirls #runwithdani #laufenmitwuselbrina #gemeinsamjubeln #newbalance #polar #rwjanuarstreak #jnry19challenge


2

Dzień Dobry ☁💙☁ Wczorajszy trening - moc 💪
Padłem po nim... Dodać do tego rehabilitację / ćwiczenia i zasypiam na wałku przy rolowaniu 😴😉
2k "easy" / 2x3k "progowe" z przerwą 3 minuty / 2k "easy" 👊
Sam trening ok tym bardziej że leciałam w NEW butach 👟😍 ale o tym jak się obudze jeśli się obudze... Leciałem w nich 🚀😁
Po treningu i teraz?
Zmęczenie 😴
Next tydzień - lajt ale jest jeszcze ten i po prawdzie autentycznie i bez ściemy... ...wstaje i "Nie idę, nie chcę tej job, zaczynam ją nienawidzić, oddycham mnie"...gdyby nie to że muszę - wiem że nie muszę - bo taka jest na DZiŚ konstrukcja życia i racjonalnie nie będę sam Sobie stwarzał problemów to nie wsiadałbym DZiŚ w autobus...tak mam DZiŚ tak mam teraz 👎 więc zostaje w teraz bo tylko tak nie będę żył godziną 15:00 ⏰ i końcem roboty... Po prawdzie poraz drugi to i tak tym żyje, bez kitu...
Myśl - "Nie chcę tej pracy"... Jakiej myśli 💭 użyć żeby czuć się dobrze...? Dobrego DZiŚ ✌💯🦄👟🌈 #biegoddech #biegam #biegacz #bydgoszcz #run #running #runner #iloverunning #runnersworld #instarunners #instarunner #runnerlife #runnercommunity #runnerblogger #trailrunner #trailrunning #runhappy #trzezwy #blog #bloger #bbkts #wujekporada #siedlisko #❤ #dziendobry #goodmorning #garmin #garminconnect #freakyfit


1