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Ready to take on Day 6 with my favorite workout buddy!! 💪🐶❤️
Seriously love that I do not have to leave the house for my workouts! I’m a little cold just in my house, really would hate to get even colder by venturing outside into a cold car...yuck! No thanks!! I think I’ll stay right here in my cozy house!!
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اقوي تمرين للاكتاف علي الاطلاق و الغريب في الموضوع انك لو اديته بشكل صحيح اامن بكتير من انك تلعبه و انت قاعد .....
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Never skip Legday 😉✌🏼 Früher hätte ich es nicht für möglich gehalten. Aber mittlerweile ist uns bei der Wahl des Hotels wichtig, dass ein Fitnessraum vorhanden ist. Auf viele Geräte lege ich keinen wert. Eine Matte und ein paar Hanteln sollten aber schon vorhanden sein. Es mag für viele befremdlich sein, aber für mich gehört ein gutes Workout einfach zu meinem Lebensstil dazu. So wie Zähneputzen 😊 Wer mich kennt, weiß dass ich eine Genießerin bin. Bei Gutem Essen bin ich immer dabei! Gestern ist mir aufgefallen, dass wir auch hier überwiegend gesund und ausgewogen gegessen haben. Ich hab ehrlich gesagt nicht darauf geachtet und Kalorien sind mir im Urlaub auch egal. Es schmeckt uns einfach so gut. Wir haben ganz unbewusst zu gesundem Essen gegriffen. Und ich hab auch nichts vermisst 😀 Gibt es etwas, auf das ihr im Urlaub nicht verzichten wollt? Genießt den Samstag meine lieben! Ich schick euch die letzen Sonnenstrahlen rüber ☀️☀️☀️ #beastmode #gym #instafit #fitnessaddict #active #bestoftheday #instadaily #fitnessfreak #health #healthylife #eatclean #fitspo #abs #lifestyle #instahealth #getmoving #girlswholift #fitnessjounery #squats #love #kniebeugen #traindirty #traindirtyeatclean #me #noexcuses #createyourself #trainlikeabeastlooklikeabeauty #strongnotskinny #fitfam #instafit

Iberostar Lanzarote Park
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In order to get where you want to go you have to know where you are.. 🤔


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I’m an effort to make my life easier I made an egg casserole for my breakfasts for the next couple days! The casserole had 10 egg whites and 2 eggs. Mixed in is spinach, red & green bell pepper, red onion and a little bit of mozzarella cheese! I need bread in the morning too or I’m hungry in like 30 minutes... 🙂. It was so good!

Now I’m sitting on my sofa, watching tennis and drinkin my @ilikechike protein coffee!


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Kdyby v tom sklepě nebyla taková zima, tak by to byla i docela zábava 🏋️
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