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Nicht jeder hat das Potential oder die nötige Ausdauer oder Motivation ,diesen "nervigen" und meist undankbaren Sport lange genug zu betreiben um die Veränderungen optisch SELBST mitzukriegen.
Ich selber seh mich noch mit den Augen wo ich 18 war....
Es ist wichtig das einen die anderen, so wie man selbst sich,auch mal Feedback gibt....positiv sowie negativ,das gehört auch dazu!!
Ich weiß,ich weiß...nach 2 Wochen Abstinenz im Studio erzählen einen immer alle das man Muskeln verloren und Iwas anderes namens fett aufgebaut hat....
Bla bla bla....
Scheiss auf deren Gelaber,den Sport machst du für dich und niemanden anderes!!
Es kommt noch hinzu das du alles selbst erarbeiten musst!
Keiner kann dir paar Kilo Muskeln schenken! 😊
Wenn man dann sein erstes Etappenziel erreicht,ist man gleich doppelt stolz auf sich.
Also:
Dranbleiben ist das Motto,glaub mir du wirst dich wundern was dein Körper alles erreichen kann!!
Viel Erfolg in deinem zukünftigen Körper 🙌🏼
Falls fragen entstanden sind schreibe sie unten als Kommentar,freue mich über jede Frage,Kritik . etc. ---------------------------------
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Hamburg, Germany
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Ganz easy mit SQUAT MAGIC 😉✌️ #squat #squats #kniebeugen #kniebeuge #training #legday #muskelaufbau #fettverbrennung #knackig #mediashop #teleshopping


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You must outwork yourself. That’s how you win!

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Retro Fitness - Lanham, MD
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