#trainingday

Instagram photos and videos

#trainingday#fitnessmotivation#workout#gymlife#training#bodybuilding#fitspo#instagood#fitfam#instafit#sports#bodybuildinglifestyle#lifestyle#muscle#instafitness#beard#insta#fitness#instagram#mensphysique#inspire#fitnes#instafashion#fitspiration#befit#liftheavy#nopainnogain#megusta#noexcuses#instastyle

Hashtags #trainingday for Instagram

Just playing around with my Friend!
@m_fit_strength danke für deine Unterstützung und Motivation! 💪😘😘💪
Immer wieder schön zu sehen, was für eine Power du hast! Und trotzdem viel Eleganter springst als ich...🤷‍♀️🤦‍♀️😂😘
#training #trainingday #trainwiththebest #trainlikeagirl #workout #workoutvideo #videooftheday #gym #gymlife #friends #fit #fitfam #fitfamgermany #fitspo #fitness #fitgirl #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessfun #fitnessaddict #fitnessjourney #strong #strongnotskinny #girlpower #girlswithtattoos #girlswholift #inspiration #motivation #instafit #instagood


3

В любимом месте @kayablumstudio 😍 Ненавижу растяжку, но надо 😇 Тем более когда тянут прекрасные феи @ira_maniva и @ga_lina_babanskaya ❤️
.
#cheri #poledancer #stretching #kayablumstudio #instaphoto #photooftheday #bendy #sporty #training #trainingday


0

Para todos los amantes de las dos ruedas sin motor 😂😂... mañana organizamos una rutita buena buenísima; Fuenlabrada de los Montes-Guadalupe-Fuenlabrada de los Montes. Unos 140km con 1600 de desnivel + ⛰️🚵🏼‍♀️🚵🏼‍♂️⛰️. Pasaremos por Herrera del Duque, Castilblanco, entraremos a la Sierra de las Villuercas por Alía, hasta llegar a Guadalupe y vuelta 🤪. Una ruta animada con buena compañía, comandada por los cheriff de la zona #juanandres #menene y acompañada por @joseluuu_006 @iberorutas @josandemera @j.duran de momento, a la espera de otras confirmaciones. Salida a las 8:30h de Fuenlabrada. Fuerza y a apretar bielas! 😄💪🏼🚵🏼‍♀️⚡️#ciclismo #bike #extremadura #sierra #villuercas #villuercasiboresjara #guadalupe #trainingday #friday


0

#Repost @jordanleefitness with @get_repost
・・・
Flat bench Dumbbell Press with 30’s, focusing on form and control, as well as squeezing the chest 🏋🏻‍♀️ T shirt : @rawirongymwear
#fitfam #gym #fitspo #fitness #fit #fitnessmotivation #gymrat #gymmotivation #gymlife #gymshark #training #trainingday #chestday #bodybuilding #fitsporation #follow #followforfollow


0

Barbell Reverse Lunges!
-
-
We’re in full marathon prep with this client so we’re focusing on light loads for endurance to keep the reps high. She’s killing her road work and I have no doubts that she will crush her marathon come race day!
🔹
🔸
🔹
#onnit #kettlebell #flow #foodporn #deficit #stacksonstacks #junkyard #training #traindifferent #trainingday #crossfit #functional #changethewayyoutrain #blueprint #athletics #athlete #lift #lifting #doyouevenliftbro #workout #workoutmotivation #fitchicks #femfatale #wmma #muaythai #kickboxing #kick #food #personaltrainer #nasm


1

I‘m very happy to announce that the Danish Nr.1 and IBO Mediterranean Champion in Middleweight - Landry Kore @landrykore - has signed a 1 + 1 year Manangement Contract with us @o1ne.sport

Seldom seen an Athlete with such an outstanding and professional work attitude. I‘m really happy to have him on board and i‘m sure that he will bring excitement to the People soon👊🏻😊 O1NE Team, O1NE Dream, @o1ne.sport


9

Ayant tourné en Inde et en thailande à plusieurs reprises, je suis habitué à m'entraîner avec une chaleur élevée!
Néanmoins, à cause de cette forte chaleur, vous avez envie de rendre et vous pouvez même tomber dans les vapes.
Coachbash et trainer @kruaunmaximum_muaythai
@maximumfitnessphuket
#training #bootcamp #coach #sport #trainingday #mma #muaythai #sport #spirit #fighter #muaythailife #muaythaifight #hardtraining #mmafighter #coaching #fit #fitness #phuket #muaythaicamp #maximumfitnessphuket #indianmen #thailand #patong #boxing #streettraining #boxingday #venum


1

Feels good to dress up sometimes but I have my jeans and boots on!! #countrygirl #trainingday #lookingood


2

Although you cannot change the past, you sure can take a huge impact on your future by learning from the past.
☀️
📷 by Christian Piel
☀️
#motivation #goals #positivevibes


6

Just finished a fasted workout..Need more serious gains..😇
#workbody #workout #trainingday #exercise #gym #fitness #motivation #healty #beyourself


2

Don’t do great things to BECOME great. Do them because you ARE great. We gotta start realizing our self worth. The, we can be and do what we deserve to be and do. 👌🤜🤛🕉️ #gymlife #gym #gymrat #muscle #diet #trainingday #training💪 #mensphysique #bodybuilding #bodypositive #cardio #workoutmotivation #selflove #selfcare #selfconfidence #prep


0

Моя любимая❤️❤️❤️ Оствляйте свои коменты 🤗

Coments please 😉

#fitnessmotivation #ass #fitnessass #фитоняшки #phytony #fitnessbikini #попка #fitnessmobel #beautiful  #bodybuilding #love #fitnesslove #sportinggirlsexercise #bodyfitness #gym #hardwork #musclemodel #powerlifting #trainingday #силаволи #соревнования #кардио #чемпион #champions #best #dreams #ifbb  #spoorty  #strong #bodybuildingmotivation

Приседания со штангой - базовое упражнение в бодибилдинге и пауэрлифтинге, для развития мышц бедра и ягодиц. Атлет, выполняющий упражнение, приседает и затем встаёт со штангой на плечах, возвращаясь в исходное положение стоя. Приседания считаются одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке, а также используются в качестве вспомогательного упражнения в процессе подготовки атлетов практически всех видов спорта.
Задействованные мышцы

Приседания со штангой на плечах – одно из самых эффективных силовых упражнений в плане набора мышечной массы. Движение является многосуставным, вовлекает в работу большое количество крупных и мелких мышц. Практически все мышцы нижней части тела включаются в работу при выполнении приседания со штангой. Различные варианты движения смещают акцент нагрузки на разные группы мышц. Приседание, каким бы ни был его вид, «рекрутирует» более 250 мышц.
Squats with a barbell - the basic exercise in bodybuilding and powerlifting, for the development of the muscles of the thigh and buttocks. The athlete performing the exercise squats and then stands up with a barbell on his shoulders, returning to his original standing position. Squats are considered to be one of the most important exercises not only in power sports, but also in general physical training, and are also used as an auxiliary exercise in the process of training athletes of almost all sports. Involved muscles Squats with a barbell on the shoulders - one of the most effective strength exercises in terms of gaining muscle mass. Movement is multiarticular, involves a large number of large and small muscles. Almost all the muscles of the lower part of the body.


0

Un petit enchaînement bien sympathique dans un cadre magnifique 💖
Run à jeun 14km
Nat (un peu agitée!) 2000m
#trainingday #series #run #running #embrun #swim #swimming #lacdeserreponcon #triathlontraining #prepa #triathlon #70.3 #nice #triathlete #swimbikerun #trilife #trigirl #strava #sportlife


0

Reprise !!! Session Training Day à @lusine_sport Beaubourg !

Thanks !

#circuittraining #gym #lusinebeaubourg #trainingday


0

Under the watchful 👀 of our trainer @sanjibd5 #trainingday 🏋️️‍♂️🏏


1

@gmfteam ... #training that #upperbody for the tomato throwing event 😂😂😂


1

I’m on call today so decided to sleep a little more and not do weights. Went for a little 2km run in the rain instead ☔️ I have only been running since May this year and since it hasn’t really rained much since then this was my first rainy run! I quite liked it!!!
I don’t think you need to run to get in your cardio, I do it because it clears my head. Do the cardio you enjoy the most 👍🏻❤️
#oncalllife #doctor #girlswholift #girlswhopowerlift #girlswholiftheavy #jog #jogging #running #run #myprotein @myproteinwomen @myproteinuk #myproteinwomen #fit #fitspo #fitnessdoc #fitnessgirl #fitnessjourney #personalblog #training #trainingday #fitnessmotivation #fitness #healthybody #fitnessmotivation #fitgirls #fitbit #getfit #fitnesslife #fitlifestyle #fitgirl #fitgirls


2

Hoy si que vamos a descansar que nos lo merecemos.
Así que si estás por el Real de la Feria de Málaga no dudes en buscarnos.
Seguiremos informando
😜💪🏈🎠🎡🎢🎉


2

На скорость ,лучше прыгать на скакалке с железным тросом, меньше устают руки и плечи ,тем самым можно сделать большо повторений #doubleunders #speedrope #summer2018 #workout2018 #outdoor #trainingday


0

Sempre al top anche a 3600m 🔝
#scicluborsago #lesdeuxalpes #trainingday


0

Каждая женщина хочет,чтобы её любили,но больше всего она хочет чувствовать,что является главным в жизни мужчины,она хочет быть первой,она хочет быть самым важным для него.
Барбара Картленд «Неразгаданное сердце»
#sport#sports#fitness#lovesport#sportlife#sportgirl#sporty#sporttime#fitnessmotivation#fitnesslifestyle#fitnessgirl#training#trainingday#trainingtime#run#runningtime#jogging#спорт#фитнес#мотивацияспорт#спортивнаядевушка#наспорте#тренировка#бег#пробежка


0

🏆 1ST PLACE IN STREET WORKOUT GRAND PRIX ŚREM 🏆 Stage 1 (1/3) 08.07.2018 🔥 My second competition and I won again 🔥

I did 20 pull ups, 20 burpees, 40 dips in time 02:30:88

Congratulations for @assiw_sw
@lala__sw who have won podium

W planach na pewno dalszy udział w dwóch kolejnych turach SW Grand Prix Śrem i jak najwyższa pozycja w ogólnej klasyfikacji GP.

Kolejne zawody kolejna wygrana, nie spowalniam 😉
Tak na prawdę wraz z zaawansowaniem wzrasta wszelki wysiłek, który trzeba włożyć...U mnie nieustannie progres i nie zapowiada się na żaden zastój, wiem, że obecna forma nie ma nic wspólnego z moim szczytem możliwości. Cisne dalej, nie mogę się teraz rozleniwić. Feedback który teraz wyciągam z wygranych upewnia mnie w słuszności ogółu zamierzonych zachowań, ale jednocześnie ciągnie do dalszego rozwoju, czerpania wiedzy i zadawania sobie pytania: "Co jeszcze mogę zrobić lepiej?" Pozdro AAAAUUUUUU!!!💪💪👊 #workouts #bodyfitness #trainingday #gymnast #trening #workouttime #bodyweight #fitboy #gayfitness #motywacja #bodyweighttraining #fitinspiration #workoutoftheday #likeforlike #like4like #beach #wygrana #💪 #🔥 #followme #podium #workout24 #calisthenicsmovement #streetworkoutpoland #calisthenicsworkout #kalistenika #kalistenikapolska #siłownia #silownia


31

Sesion de pectoral y biceps 💪
Estamos dejando atras los fantasmas de fracturas,fractura de mano casi superada 100 %.
Mejorando todos los dias,con la mente en paz y positiva para mejorar de una vez por todas .
Me siento muy fuerte socio💪
#inspire #fitspo #sports #instafitness #instafashion #instafit #insta #instastyle #fitspiration #instagood #instagram #instacool #workhard #trainingday
#fitnes #workout #lifestyle #mensphysique #noexcuses #gymlife #megusta #fitnessmotivation #beard #nopainnogain #fitfam #liftheavy #bodybuilding #muscle #bodybuildinglifestyle #befit


2