#traveltheglobe Instagram Instagram photos and videos

Director of Guest Relations AKA Pearl the Resident Lab is taking a nap so I've decided to step in. No patting my head, it'll mess up my hair! @rosewoodlondon @pearlofrosewoodlondon #luxuryhotel #lobby #travelingtheworld @rosewoodhotels

Rosewood London
1

Office view - definitely one way to keep me working

Central Park
1

Три дня детокса done — кто смотрит мои сториз, видели предшествующие закупки овощей и фруктов, а также вчерашний исторический момент покупки чайника-кастрюли 😊

Что это и зачем?
🙊Три дня в режиме питания вода+3 смузи в день. Смузи делала дома в блендере, использовала не только фрукты, но и зелень и овощи, что важно, чтобы не допустить избытка сахара.
🙊Адепты детокса считают, что такое лечебное полуголодание помогает очищать организм от токсинов, которые наше бедное занятое перевариванием еды тело просто не успевает перерабатывать и выводить.
🙊Обычный срок такого детокса — от суток до 7.

Я выбрала промежуточный вариант, 3 дня. Для первого раза неделя показалась долгим сроком, и не потому что не выдержу, а потому что хочется пользоваться возможностью готовить, пока она есть, плюс при детоксе явно падает работоспособность, чего я сейчас себе не могу позволить. Плюс то, что пишут, конечно, здорово, но на себе я метод не испытывала, и шокировать желудок на целую неделю было стремно.
И вот день четвертый, позади три дня детокса, и я уже съела свою первую за это время овсянку.

Что же происходило за это время?
🙈На удивление, меня не преследовали эротические сны о еде. А когда я не смотрела на ваш утренний кофе в инстаграме и не нюхала булочки в супермаркете, то и вовсе ни о чем таком не думала.
🙈Из очевидных минус-побочек — медленное восстановление мышц, которые стали болеть от малейшей нагрузки. К средине дня чуть слабее концентрация, к вечеру я начинала откровенно тупить.
🙈К собственному удивлению, я каждое утро пробегала 3 км и была полна сил бежать еще; плаванье и долгие прогулки тоже давались легко.
🙈Стала чище кожа, закономерно подтянулось тело — главным образом, живот)
🙈Оказалось, что смузи, которые я и за еду не считала, дают колоссальный прилив сил! Очень это ощущается, когда день не ешь, а потом оп — смузик.

В целом, никакого супер-эффекта я не заметила. На удивление, процедура далась мне проще, чем я ожидала, и думаю, смогла бы и 7 дней — но без рабочих дедлайнов, потому что умственный труд таки страдает. Сегодняшний завтрак не показался супер-божественным, и я не кинулась скупать все круассаны окрестных булочных.
Продолжение 👇

Koh Samui, Lamai Beach
4

I have a confession. I LOVE to travel (keep reading, that’s not the confession 😜). Travel quenches my adventurous soul, it brings me contentment and inspiration, BUT before an international trip, amongst my excitement, I also tend to have anxiety and apprehension.
Although I’ve traveled a lot within the states, I’ve only started traveling internationally since 2015, so it’s still somewhat new to me. And you know what?? It’s OK to have those feelings!! I’m learning through experience, once I’m there and “in my element” everything somehow works itself out. If something unexpected happens along the way (and it normally does), I just figure it out and remind myself to take things as they come and not to over analyze the “what-ifs.” And as much as I love the actual trip, I also look forward to being on the “other side” of the trip because I know I will gain the feeling of accomplishment and self assurance after each new destination.
You will grow as a person and learn things about yourself you never knew were there!
There’s freedom in pushing through your anxieties and fears, I encourage you to give it a try and see for yourself! 🌎
.
.
.
. .
#travelandlife #foodforthoughts #travelandgrow #alwayslearning #lifeofadventures #BMTambassador #traveladdicts #travelholic #letsgoeverywhere #wonderful_places #beadventurous #triprz #girlsborntotravel
#travelenthusiast #instaventures_ #igtravels #ig_world #travelgrams
#traveltheglobe
#thediscoverer #igtourist #wanderlove #travelawesome #traveljunkie #prettylittleitaly #pushyourlimits #internationaltravel #europe_vacations #italygram 📸 Cortona, Tuscany


0

A-Bomb Dome at the peace memorial park. Preserved in memorial to victims of nuclear warfare around the world.

Hiroshima Peace Memorial
1

Barrio de los Colores - San Jerónimo.

Asuncion Del Paraguay Capital De Mis Amores
1