#treinomestre

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É simplesmente impossível construir tamanho ou força muscular executando apenas o que você já é capaz de realizar facilmente; constantemente, você deverá tentar o momentaneamente impossível.
📸➡️ @ruan_sko ➡️ #treinomestre #costas #precontest
#brutomemo #bodybuilding #fisiculturismo #fibrarkarai #ficaseco #gym #muscle #diet #ciborg #13memo


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Sexta feira
Treino pra encerrar a semana.
#treinomestre
#alimentosaudaveis
#nutrição


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Hoje foi dia 💪🏽#legday
Uma pequena parte do protocolo de hoje:
Mesa flexora 12 movimentos curtos baixo, 10 movimentos curtos no alto e no mínimo 6 movimentos completos 😈 testa esse protocolo para ver como pega bem 💪🏽💪🏽 #ramontro #ramontreinador #personaltrainer #personal #treino #personalizados #treinador #treinomestre #treinomonstro #treinofuncional #saude #motivador #academia #academiaoptionfit #gym #gymmotivation #bodybuilding #shape #arnoldclassicbrasil #arnold #arnoldclassic #projeto #tanquedeguerra #sonhador #cavalo #horse


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Almoço
Patê de frango com abóbora e alface.
😍😍
#nutrição
#alimentosaudaveis
#piracicaba
#treinomestre


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Café da manha
Enroladinho de ovos com queijo, alface, pasta de amendoim @originalsuplementos_ + Suco de melancia com gengibre.
Que o amanhecer seja sempre assim 😍😍😍
#nutrição
#alimentosaudaveis
#piracicaba
#treinomestre


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Sei que as vezes pensamos em desistir, que não vamos suportar, em meio às dificuldades, lutas.
Mas há um Deus tão grande que nos conforta, acolhe, mesmo que não sejamos merecedores.
Essa é pra vc, que é mais que um vencedor.

#bodyfitness #treinoedieta #treinomestre #gymlife #gym #shape #semdesculpas #semfiltro #treinomonstro #maesmaromba #shapefoda #shape #treinoétreino


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Café da manhã
Aquele enroladinho de ovos, aveia queijo, pasta de amendoim.
Suco de melancia com gengibre
#alimentosaudaveis
#nutrição
#piracicaba
#treinomestre
#vidasaudável


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Aquele café
Ovos, queijo, pasta de amendoim @originalsuplementos_ rúcula.
+Suco de melancia com gengibre.
Caprichar no café que hoje a jornada é longa.
#cafedamanha
#nutrição
#alimentosaudaveis
#treinomestre


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Tá querendo emagrecer, ganhar massa muscular, fortalecer os ossos, melhorar o condicionamento físico, ou seja, tudo isso e muito mais é possível. Tire um tempinho de no mínimo 30 minutos diários por três a cinco dias na semana e sua saúde física e mental será melhor.

Academia Saúde e Lazer, desde 02/01/2003 💪🏋️
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Bom dia ! Prontos para a " luta " , então feche os punhos e sorria e jamais volte pra sua quebrada de mão e mente vazia .
#musculação #academia #treinomestre


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30 minutos de dança queima em média 175 calorias!😱 Você gosta de dançar?
#vempraeco


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💥 intolerância a Lactose ???? PENSE COMO ATLETA™

WHEYDOP™ ISO é o suplemento proteico ideal para atletas intolerantes à lactose ou em dietas restritas em carboidratos e gorduras. Em uma combinação de aromas incríveis com a mais pura proteína do soro do leite (WPI), criamos um whey protein 100% isolado ― 0 g de lactose ― e que surpreende no sabor. WHEYDOP™ ISO fornece 22 g de proteínas por dose, auxiliando na construção e recuperação muscular do atleta.

SUGESTÃO DE USO ∙ Adicione uma dose de 26 g (1 scoop) em 140–180 ml de água ou bebida de sua preferência e agite bem. ∙ Consumir preferencialmente 30 minutos antes e/ou após atividade física ou conforme orientação de médico ou nutricionista. ☑ Vida Ativa Suplementos: "Qualidade e preço justo você encontra aqui!" End: Rua Romeu Lauro Werlang, n° 323. Centro - Francisco Beltrão - PR. 📲 Whats:(46)99933-5956

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Nós sabemos o quanto é difícil manter um padrão de treinamento. Uma dica que a gente dá, é: Alterne seu treinamento entre a musculação e aeróbico. Assim, o treinamento não fica monótono!😉💪 .
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Mas o que não pode faltar em você é VONTADE!👊❤️ #vempraeco


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Sem contexto
Fora do texto
Para além de qualquer interpretação gramatical
Para além do teu melhor pretexto.
E na tua conjugação, me conjugue, e me julgue
Sim! #calistenia #streetworkout #crossfit #revistagripbrasil #calisteniabrasil #calisteniajequie #treino #hipertrofia #aesthetics #trainhard #barrafixabrasil #treinomestre #back #crossfitboys #hugocross #treinoderua


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Disciplina, superação, é querer vencer a cada dia a si mesmo um pouco mais.
Se apontam, se julgam, é porque não são capazes de sair do comodismo e do sedentarismo, aí realmente é mais fácil abrir a boca pra falar merda. Cansada de ouvir comentários que rebaixam e atingem o fisiculturismo, se cada um respeitasse o próximo, o mundo seria bem melhor.

#fisiculturismo #treinoedieta #treinomestre #gymlife #gym #shape #semdesculpas #semfiltro # #imperioinsano #maesmaromba #maromba #bumbunanuca#mulheresdeferro #treinomonstro #barneyteam


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Café da manhã
Suco de melancia, gengibre e mel + ovos com rúcula.
#nutrição
#alimentosaudaveis
#treinomestre


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Segue ele lá. @amomeutdah, procurem saber sobre esse grande projeto. Tudo de melhor pra vc @amomeutdah, sem objetivos e perseverança não chegamos a lugar algum.Grande motivador de dias melhores.

#bodyfitness #treinoedieta#treinomestre #estreantes2017 #maesmaromba #maromba#bumbunanuca #amomeutdah
#bodyfitness #treinoedieta #treinomestre#gymlife


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💪🏻💪🏻😎 #vemquetem 😍💪🏻 ☑ Vida Ativa Suplementos: "Qualidade e preço justo você encontra aqui!" End: Rua Romeu Lauro Werlang, n° 323. Centro - Francisco Beltrão - PR. 📲 Whats:(46)99933-5956

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