#trenerosobisty

Instagram photos and videos

#trenerosobisty#trenerpersonalny#gym#trener#trening#personaltrainer#fitness#motywacja#fit#sport#boxinggym#bodybuilding#bydgoszcz#health#trenujemy#fightclub#motivation#powerlifting#poland#coach#polishboy#dieta#warszawa#cardio#boxingday#kickboxing#instructor#muaythai#kulturystyka#trainingday#kulturysta

Hashtags #trenerosobisty for Instagram

Piękny kolor fasolki mam, co ? 😆

Banalne ale genialne ćwiczenia na brzuch.
Jako utrudnienie i jeszcze większe zaangażowanie mięśni głębokich, polecam przenieść ciężar ciała bardziej na ręce i opierać się tylko na koniuszkach palców. 👍
A przy okazji zapraszam na bloga gdzie opisałem 6 sposobów jak znaleźć czas na trening. Dla wymówkowiczów 😋 ⬆️Link w bio⬆️ #motywacja #trenerpersonalny #poznan #poznań #trenerosobisty #fit


9

Człowiek a potęga gór. Przyłapany spacerowicz na tafli Morskiego Oka w drodze na Czarny Staw pod Rysami. Cisza powyżej schroniska jest tym, co w górach uwielbiam. Pokorą, jakiej się tu uczę za każdym razem jest tym, z czym idę w życie. Jestem szczęściarą, że mogę to niewyobrażalne piękno widzieć i kontemplować❤️#wroclovers #inger #prosterzeczy #TATRYMOUNTAINS #wgorachjestwszystkocokocham #wgorach #monikakawczynska_trener_coach #photography #photo #Yesimmobile #mobility #mobilnytydzien #zyjzpasja #żyjswoimżyciem #uważność #doceniaj #coachinglife #trenerosobisty #montana #mountains #activties #active#montana #free #moments #happy#poland #morskieoko


0

Вроде и подсобка, а вроде и приводящие с бампером убил)145кг после тяги) Приводящие мышцы бедра (аддукторы бедра). Очень часто эти мышцы игнорируются, что может приводить к некоторым проблемам. Эти мышцы располагаются на внутренней стороне бедра и образуют здесь основной пласт мышечной ткани. Они подтягивают ноги к срединной линии тела. Приводящие мышцы бедра это группа из нескольких длинных мышц, которые формируют внутреннюю поверхность бедра. В эту группу входят: тонкая мышца, длинная, короткая и большая приводящие мышцы, гребенчатая мышца. #powerlifting #training #train #prilaga #спортэтожизнь #становаятяга #спина #спортсмен #stronger #спортзал #gym #спорт #heavy #спортсила #поясница #trenerosobisty #lędźwie #metal #металл #минск #warszawa #minsk #dupa #prowadzący


0

Zróbcie przypinkę, mówili. Będzie zajebiście- mówili... ... tośmy przypięli dziuby 😂
Moje pierwsze w życiu foto z dziubkiem... ale pozowane, ŻEBY BYŁA JASNOŚĆ 😂

#gym #silownia #trening #workout #workhard #bodybuilding #trenerosobisty #personaltrainer #gymshark #gymsharkwomen #gymtime #gymmotivation #fitnessboy #fitnessmotivation #dziubki #fitgirl


20

Gotowane kluski gryczane z twarogiem 🤩

Węglowodany ✔️
Białko ✔️
Tłuszcze ✔️
Zdrowe kalorie ✔️
Posiłek potreningowy ✔️
Brak nudy w zbilansowanej diecie ✔️ #dieta #zdrowadieta #zdroweodżywianie #zdrowewybory
#zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zeronudy #potreningu #fitobiad #fit #fitnessgirl #fitness #gotowanie #delicious #sportowiec #trenerosobisty #dietetyk #śląskie #silesiangirl #polishgirl #greatful #yummy #amazing #homemadefood #homemade


16

Nadeszła ta chwila .. żeby się wcisnąć w sukienkę sylwestrową ... trzeba popracować...może catering od Body Chief mi w tym pomoże ...?:-)i ćwiczenia w One on One z Trenerem Piotrem ..:-)
#cateringdietetyczny #catering#cateringlife #cateringlodz #trenerpersonalny #trenerosobisty #trenerdybowski #sylwester#formanasylwestra #zmieścićsięwsukienkę #fun #goodfood #vegefood #bodychief #healthyfood #


5

No cóż, chciałem ten rok zakończyć pierwszym startem... Ale na zostanie zawodnikiem trzeba będzie chwile jeszcze zaczekać 😈😈 Skoro syn pojawić się może przed terminem, nie pozwolę sobie na wyjazd na drugą stronę Polski, w tym najważniejszym w moim życiu momencie 😎😎 Jedno jest pewne, dzięki @tomasz_michalak_ poznam się z synem będąc w życiowej formie 😈

Dzięki @strengthcoachperformance
za zrozumienie i szybkie anulowanie mojego zgłoszenia.

Pozdro!

#personaltrainer #trenerpersonalny #trenerosobisty #functionaltraining #treningfunkcjonalny #functionalmovement #powerlifting #workout #strength #strengthtraining #treningsilowy #strengthphilosophy #coach


6

Muzyka dla moich uszu 🎶🎵🎼 Włącz głośnik 🔊 #boks #trening #rytm #jatrenuje #trenerosobisty #trenerpersonalny #muzyka #duet #loveit


2

Trochę się ostatnio u mnie dzieje. Zobaczcie mój gościnny występ u Dziewczyn z @sandiet.pl i jaki główny czynnik ma wpływ na poziom endogennego testosteronu 💪🏻


25