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WHEY GREGO 🤤 CEIA:

Você sabia que uma boa noite de sono é muito mais do que descansar?

Durante o sono, nós descansamos, mas nosso organismo continua trabalhando para manter nossa homeostase fisiológica. Isso porque são sinalizados alguns hormônios importantes no estímulo da síntese proteica, como o GH; entre outros que em desequilíbrio, estão associados ao armazenamento de gordura corporal e a compulsão alimentar, como grelina e a leptina.

Dessa forma devemos nos preocupar não só em dormir, mas também em como está a qualidade de nosso sono.
Sendo assim, antes de dormir faça sempre uma ceia leve e com fontes de proteínas de alto valor biológico, a alimentação está totalmente relacionada a esse aspecto. Permita-se sentir prazer nessa refeição e relaxar. ⠀
Uma ótima opção é WHEY GREGO da Nutrata 🤤😋 Sabe o que é melhor? Na Cia da Saúde Tubarão o preço é mais em conta... Passa na loja para conferir... Cia da Saúde Tubarão
Av Tubalcain Faraco 46 SL 5 centro Tubarão SC. 48 3622.0460
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Curtinho a vibe ✌🏼✨ Coleção GOOD TIMES: @juliaamatos__
Fotografia: @mauricioluizfotografias
Make: @nubiaamorimmakeup


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Brigadeiro de pasta de amendoim

Um brigadeiro maromba pra matar sua vontade de doces sem comprometer sua dieta.

Ingredientes; 1 colher de sopa de pasta de amendoim Grandoim; 2 colheres de sopa de whey protein de chocolate; 1 colher de sopa de alfarroba em pó; 1 colher de cacau em pó; 2 colheres de água; Castanhas trituradas para finalizar.

Modo de preparo

Coloque a pasta de amendoim em um copo com água e leve para o micro-ondas por um minuto.

Deixe esfriar um pouco e adicione a alfarroba, o cacau e o whey. Misture bem até conseguir a consistência de brigadeiro.

Faça os bolinhos e decore com as castanhas trituradas. Viu que é possível ser delicado na cozinha sendo também maromba?

Ficou com vontade? Passa na:
Cia da Saúde Tubarão
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Mergulhe num mar de fofura com a papete tubarão! 🦈 Com rolamentos que evitam derrapagens e cor neutra pra combinar com tudo! So na Bibi do @shoppingitaguacuoficial 🌡😘🎁🎅
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Vamos de Londrina hoje no sabadão! #londrina #tubarao #leclondrina


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Hoje tem ORIGEM
Pela primeira vez no @spotpubtubarao
Bora curtir essa noite?
Com muita música boa
em um ótimo ambiente!
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➡️ Freezer Consul 🏷 R$ 700,00
Parcelamos no cartão (pequena taxa de juros da maquininha)
Entregamos na sua casa!
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Para quem estava esperando: agora sei fazer tubarões ✨ ( modelinho novo que eu fiz a um tempinho atrás, mas nn tive tempo de postar ;-; )
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Destaque, Pinte e Monte com os animais do fundo do mar! 🐳🦈🐠🦑 por R$24.90!
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📍 Avenida Tiradentes, 190. Londrina, PR. ☎️(43) 3032-6400


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🔶MITSUBISHI
2014| 103.264 Km
•Motor: 2.0
•Potencia: 160 cv
•Combustível: Gasolina
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•Direção elétrica
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•Cambio borboleta
•Bancos em couro
•Chave reserva
•Manual
•Piloto automático
•Volante multifuncional
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Carro top de linha lacrado, interessados entrar em contato
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📌Localização: Tubarão-SC
💰Valor: R$ 74.900,00
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PERFEIÇÃO!! 🦈⠀

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Tema bem criativo nessa festa com muitos tons de azul! Decor by @carinemoreiradecor
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Returning from one of the most challenging and personally rewarding shoots of my life. Made some amazing new friends and good time with old ones. I cannot put into words what it was like but I can say that I cannot wait for people to see it. pauldegelder 15_fathoms laurenbenoit333 billfisher333 jaminshark dawnluckymanning thealisteele #bahamas #adventure #shark xcel nauticamhousings #yachtclub #ocean #sea #saltwater #blue #sharks #hai #requin #requins #akula #tiburon #tubarao #fish #鲨鱼摄影 #鲨鱼 #camera #underwaterfilm #underwaterphotography


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Mais tubarão para vcs


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Em #Tubarao na inauguração do Complexo da Polícia Civil, onde estarão centralizadas todas as atividades da instituição.
Delegacia Regional, Comarca, DIC, de Proteção a Mulher, Criança, Adolescente, Idoso, e, IGP, Carteiras de Identidade.
@eskudlark
#SemprePresente
#Égentenossa


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A entrega de hoje foi para um cliente super especial. O melhor consultório odontológico da região @mnmarcelorm optou pela cesta Gold e acrescentou uma espumante para presentear toda a sua equipe neste final de ano. Ficou puro charme! 💕


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Que tal uma área de lazer dessas nos fundos da residência? Nos amamos! •Residência GH
•Local: Sertão dos Corrêas, Tubarão • Área construída: 202,00m2
• Projeto por @daniloesmeraldino .
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✔Detalhes de sofisticação e proporção na medida certa. .
👷Consulte sempre um profissional da área antes de construir.
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NY com ela @vanessaabreu333 🇧🇷 🇲🇽 🇺🇸 .

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Fake or real?
Hoje eu to iinvocado com Tiburon.
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