#tunasteak

Instagram photos and videos

#tunasteak#tuna#healthyfood#tunasteaks#instafood#fish#dinner#yummy#healthymeal#healthylife#delicious#home#healthyeating#fitfood#friyay#srilanka#ппобед#пп#ппужин#стейктунца#insta#здоровоепитание#delisiousfood#steak#чтоприготовить#тунец#правильноепитание

Hashtags #tunasteak for Instagram

🇬🇧below⬇️Fitness Blog Post @karrys.art.of.fitness check bio😎

Hallo ihr Lieben🤗Ich hoffe ihr habt den Sturm gestern gut überstanden😥
Ich habe die Zeit gemütlich zu Hause genutzt und etwas Feines für euch vorbereitet: Thunfischsteak auf Rucola Pesto Salat😋Bevor ich in meinem Fitness Blog auf spezifische Ernährungsfragen eingehe, starten wir doch mit einem leichten genussvollen Rezept, dass selbst die kochscheuen Gemüter unter euch bezaubern wird😍leicht und schnell gemacht👌

Ich hoffe ich konnte euch ein paar Anregungen geben für euer nächstes #healthymeal und freue mich euch auf dem Blog begrüßen zu dürfen☺️

Mit mir zusammen sind wir 10 Coaches, die euch zum Thema Fitness, Essen und Gesundheit Rat und Tat stehen werden😊 🙂Mike Diel – Trainer with Diploma for Competitive Sports
🙂@Lowerylamar – Lamar Functional Fitness Training Acadamy
🙂@Felixgrewe_hh – Sports journalist and expert for tennis&fitness
🙂ginodynomite – Trainer and moderator at Rocket Beans TV and Bonjwa
🙂@Gabifastner - TV series TELEGYM
🙂Christian Kierdorf - athletics trainer specialising in bodybuilding
🙂Markus Roßman - expert for fascia
🙂Artjom Maier – expert for martial arts
🙂Christopher Lowery - Lamars Academy Functional Traings Bootcamps 💪We are 10 coaches helping you to get fitter👍

Hello everyone😏yesterday we had to handle with a big storm here in Germany🌪️hope everyone is fine🌝
I spend the day inside at home cooking some healthy meal for you🍽️Tuna steak with rucola pesto salad😋
Starting the fitness blog with some general ideas about how you can create a healthy meal🍋easy and quick🙃before going to specific questions about eating and workout😊
Hope I could inspire you with my #healthymealideas and welcome to my fitness blog😌 .
.
.
.
.
.
.
.

#healthymealprep #healthyfoodporn #tunasteak #thunfisch #letseat #alwayshungry #rucolasalat #rucola #gesundundlecker #fitfamdeutschland #fitfam #fitfamgermany #fitnesslifestyle #inthekitchen #inderküche #healthylife #howtogetfit #foodblog 
#fitnessblog #fitnessblogging #fitnessblogger #fitnessblogger_de #foodblogger_de #cleaneatingdiet #healthyrecipes #gettingfitter #lowcarbrezepte #proteinmeal

Cologne, Germany
45

Doesn’t that look inviting?
It could be yours. The weekend is hours away and we’re pumped! Make Pete’s your new weekend home away from home.
Come hangout with us!
Great food... Cold beer!
And so much more.
_ _ _
Appearing tonight at Pete’s ~ Mr. Colin Boyd
Music @ 9
Never ever a Cover Charge!
_ _ _
#stpetesdancingmarlin #deepellum #dallaseats #eatlocal #dallasfood #dallasfoodie #dallasnightlife #dallasmusic #livemusic #tuna #tunasteak #burgers #craftbeer #craftcocktails #marlins #swizzlestick #deepellumtx #deepellumtexas #pasta #pizza #sandwiches #salads #instadallas #instadfw #mydtd #happyfriday

St. Pete's Dancing Marlin
0

Allothunnus vulgaris #tunasteak #tuna #vobla #srilanka


0

Стейк из тунца в бальзамическом уксусе.
Невероятно аппетитный стейк из тунца в кисло - сладком бальзамическом уксусе - очень очень вкусно! Это идеальная пара! Советую обязательно приготовить.
Рецепт >>> http://www.moi-povar.ru/kulinar_retsepti/riba/14145/
Ингредиенты:
Тунец (филе)-500г.
Бальзамический уксус-2ст.л.
Оливковое масло-2ст.л.
Крупная соль.
Свежемолотый перец (черный или смесь 5-ти перцев). Из указанного количества ингредиентов получается 2 – 3 порции.
1 ЭТАП
Филе тунца сполоснем холодной водой, затем хорошенько обсушим бумажным полотенцем. Разрежем филе на стейки толщиной 2 см.
Стейки посолим и поперчим по вкусу.
2 ЭТАП
Польем бальзамическим уксусом и смажем со всех сторон оливковым маслом. Дадим постоять 20-30 минут.
3 ЭТАП
Для обжаривания стейка тунца лучше использовать чугунную сковороду, в идеале чугунную сковороду – гриль. Хорошо разогреем чугунную сковороду на среднем огне без добавления масла. Я разогревала 20 минут. Хорошо прогретая сковорода предотвращает прилипание стейка, образует красивую характерную корочку и сохраняет все соки внутри.
Выложим стейк на сковороду и обжариваем на сильном огне 2-3 минуты сначала с одной стороны.
Затем перевернем, огонь уменьшим до среднего и жарим еще 2-3 минуты. За это время стейк прожаривается до состояния средней прожарки. При увеличении времени до 5-6 минут стейк прожарится полностью. Подаем к столу сразу после приготовления с салатами, овощами или рисом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#тунец #стейктунца #tunasteak #tunasteaks #пп #ппобед #ппужин #протеин #правильноепитание #здоровоепитание #вкусноиполезно #tuna #steak #home #delisiousfood #foophoto #люблюготовить #готовимдома #инстафото #insta #instafood #бальзамическийуксус #мойповар #moipovar #готовимвместе #чтоприготовить


0

These are going on lunch salads. For myself. #tunasteak #healthylunch #madeincopper


4

My first time cooking tuna steaks. I seasoned both sides with my favorite seasoning & olive oil. Cooked them on each side for 2min then in the oven for 20min. I wanted them well done ➡️ it's delicious OMG 😋😋pescatarian life #tuna #tunasteak #tunasteaks #pescatarian #pescetarian #pescetarianlife #pescetarianrecipes #healthyfood #healthylifestyle #fish #cooking #cookingfish #cookingmom #cookingram


1

Loading...